#林依晨 近期都不會出席公開活動,會專心養胎~ (#舞則天)
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除了傳統的十全帖,另加入枸杞、黑棗及黃精輔助
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讓長輩食用,才放心啊!
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懷孕養胎 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的精選貼文
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◼文字說明 https://mummy.com.tw/archives/16785
內容大綱:
為什麼懷孕會容易上火呢?
以西醫角度來看,這是因為懷孕期間,人體內的荷爾蒙分泌旺盛、黃體素大量增加;使得身體代謝率提高、心跳加快、血液流動量增加所致;而中醫角度則將胎火形成的原因細分為下列幾項因素:
原因1:體質
原因2:氣候炎熱
原因3:懷孕養胎,吃太多補品
原因4:情緒不穩
胎火旺(上火)的改善方法
改善方法1:吃降火氣食物
改善方法2:避免燥熱的食物
改善方法3:避免冰涼的食物
改善方法4:避免熬夜、睡眠充足
#育兒教養經#孕期胎火旺 #懷孕日記 #胎火 #降火氣 #去胎火 #懷孕是一件很美好的事 #育兒陪跑員
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因為可可懷孕時期太容易累, 所以今集只能在家專心安胎....
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