每次諗起懷孕個段時間,雖然辛苦但係甜蜜。
好似陀住妹妹嗰陣時,身體已經唔係咁好,去到中後期嗰時就陀得更加辛苦,但非常感恩自己有一位強勁的幕後功臣-我的好媽媽幫我安胎調理。知道好多女仔都唔識喺懷孕時調理身體,搞到身體虛弱晒,真係有苦自己知。
依家 #補補媽媽推出「#懷孕安胎調理組合」分為孕早期、中期同後期,滿足妳唔同嘅需要。而呢個懷孕後期安胎調理組合就正正可以清胎毒,等bb出世之後皮膚可以更加靚。清胎毒其實即係清除準媽媽身體內嘅熱毒,因為呢啲熱毒會增加BB出世後出現皮膚問題嘅機會,所以清胎毒可以有效咁減少BB出生後出現濕疹、奶疹等等會皮膚問題。除此之外,清胎毒亦都可以幫助媽媽喺產後調整身子,令媽媽喺坐月期間食啲偏溫同偏補嘅食物時都唔會感到燥熱。
而佢地當中嘅清胎毒炒米茶成份溫和,可以幫到準媽媽補充到營養去令個胎更好咁成長。佢地炒米茶可以幫媽媽健脾暖肝、益氣補脾胃、理氣化氣、加速恢復身體,而且店主媽媽話佢哋嘅產品全部都係經中醫師專業調配,十分之可靠。佢地嗰28包坐月炒米茶每個星期都有唔同嘅材料成份,然後會為你專業咁安排好,喺每包都清楚咁講明喺第幾個星期要食邊包,只要乖乖地咁跟足指示就可以好好咁安胎。
另外,呢個組合亦都包埋幾包懷孕中後期安胎調理湯包同埋孕後營養粥。佢地嘅懷孕中後期安胎調理湯包,包包都非常之足料,而且全部都抽曬真空,夠曬安全。同時,佢地嘅包裝後面仲有埋中英文對照教點樣煲,夠曬方便。孕後營養粥嘅好處就係均衡營養、容易消化好吸收,可以補充到多種植物化學素、微量元素、膳食纖維、多醣體、多酚、好油、優質蛋白質等,對外食媽咪嚟講簡直就係最方便、最健康嘅美食,為孕婦提供最需要嘅營養補給。
所以即使你地就算對調理身體一竅不通、又或者一知半解都可以搵店媽幫手,推介適合懷孕期安胎調理的飲食俾孕婦,助你孕期順順利利, bb 出世皮膚靚靚。媽媽們一起加油💪🏻
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補補媽媽炒米茶
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每次諗起懷孕個段時間,雖然辛苦但係甜蜜。
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依家 #補補媽媽推出「#懷孕安胎調理組合」分為孕早期、中期同後期,滿足妳唔同嘅需要。而呢個懷孕後期安胎調理組合就正正可以清胎毒,等bb出世之後皮膚可以更加靚。清胎毒其實即係清除準媽媽身體內嘅熱毒,因為呢啲熱毒會增加BB出世後出現皮膚問題嘅機會,所以清胎毒可以有效咁減少BB出生後出現濕疹、奶疹等等會皮膚問題。除此之外,清胎毒亦都可以幫助媽媽喺產後調整身子,令媽媽喺坐月期間食啲偏溫同偏補嘅食物時都唔會感到燥熱。
而佢地當中嘅清胎毒炒米茶成份溫和,可以幫到準媽媽補充到營養去令個胎更好咁成長。佢地炒米茶可以幫媽媽健脾暖肝、益氣補脾胃、理氣化氣、加速恢復身體,而且店主媽媽話佢哋嘅產品全部都係經中醫師專業調配,十分之可靠。佢地嗰28包坐月炒米茶每個星期都有唔同嘅材料成份,然後會為你專業咁安排好,喺每包都清楚咁講明喺第幾個星期要食邊包,只要乖乖地咁跟足指示就可以好好咁安胎。
另外,呢個組合亦都包埋幾包懷孕中後期安胎調理湯包同埋孕後營養粥。佢地嘅懷孕中後期安胎調理湯包,包包都非常之足料,而且全部都抽曬真空,夠曬安全。同時,佢地嘅包裝後面仲有埋中英文對照教點樣煲,夠曬方便。孕後營養粥嘅好處就係均衡營養、容易消化好吸收,可以補充到多種植物化學素、微量元素、膳食纖維、多醣體、多酚、好油、優質蛋白質等,對外食媽咪嚟講簡直就係最方便、最健康嘅美食,為孕婦提供最需要嘅營養補給。
所以即使你地就算對調理身體一竅不通、又或者一知半解都可以搵店媽幫手,推介適合懷孕期安胎調理的飲食俾孕婦,助你孕期順順利利, bb 出世皮膚靚靚。媽媽們一起加油💪🏻
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懷孕後期安胎食物 在 鄭伊娜 ENA CHENG Facebook 的最佳貼文
🥰我們一家三口第一個專訪👨👩👧喺今日芊豆B十個月大出咗啦!💕Happy 10 months 👶🏻🎂👏🏻👏🏻
[經濟日報]《佗B無故肚痛四處尋醫無果 前亞姐鄭伊娜排除萬難誕女兒》
前亞姐鄭伊娜(Ena)與唱作歌手 潘敬祖(Felix)去年初宣布懷孕喜訊,但Ena的佗B之路可謂難關重重、過關斬將,因多次肚子劇痛關係而經常出入醫院檢查。縱使接受超過20個醫生診治後,依然找不到肚痛原因,令她長期處於擔驚受怕的狀態,幸好最終順利迎接女兒誕生。
前亞姐鄭伊娜與老公潘敬祖於2018年結婚,去年迎來愛情結晶品「芊豆B」Chindoubi Poon,一家三口十分幸福。不過,Ena的佗B之路並非一帆風順,多數孕婦懷孕滿3個月就不再孕吐,但Ena直至懷孕半年,孕吐症狀依舊嚴重,以前喜歡吃的食物,當時一口都吃不下,毫無食慾,感到噁心、想吐,以致體重不升反跌。因此,她十分擔心會影響腹中BB的健康,但幸好,產檢時醫生指胎兒吸收到足夠營養,才令她鬆一口氣。
肚痛緊急入院
然而,踏入懷孕4個月,她面臨另一個難關,肚子突然劇痛,由救護車送院治理,但由於懷孕早期照X光會對胎兒健康帶來危害,故入院亦只能進行一些物理檢查。「當時躺也辛苦、站着又難受,最後要緊急入院,後來懷疑是急性盲腸炎,但因為大肚不能開刀,亦不能照X光。那時候,醫生一直不確認甚麼病症,最初更跟我說可能胎兒不保,嚇得我馬上大哭。」
她形容孕期相當驚險,曾試過3星期內入醫院3次,接受詳細的檢查及觀察,又四處向逾20個中、西醫求診,卻始終找不到肚痛的原因,緊張萬分。期間外科醫生建議開刀「尋根究柢」,但Ena寧願忍痛也不願冒一絲小產的風險。她笑指自己屬於比較罕有個案,更被老公取笑要被醫院用來實驗。
因疫情緣故,入院時老公不能陪伴在身邊,獨自在病房的她,除了承受着胎兒隨時不保的可能,更聽到其他病床傳來悲慘的哭聲,導致心理壓力極大,每天都以淚洗面。「我聽到醫生說要為孕婦流產的整個過程,令我心痛得也忍不住哭。還有一次,一位媽媽在廁所為我加油打氣,她跟我說,她的胎兒跟我的一樣周數,但前兩日她BB夭折了,可是她卻鼓勵我,非常難受。」
體會母愛偉大
在病房內,她不只見證到人生百態,更真切體會到母愛的偉大。回想起懷孕期,她直言找不到肚痛原因,未嘗不是一件好事。「如果找到原因,有機會是急性盲腸炎,胎兒恐怕不保,更可能母女都有事,連我也會有危險。本來以為只有古代懷孕才會半隻腳踏入鬼門關,但原來現代也是一樣。」
然而,一波未平一波又起,後來離預產期前兩個月,她產檢時發現其子宮頸變短,需要多臥床休息、減少活動,否則就有早產危機。她說:「原本打算拍攝孕照,但醫生指我行走15分鐘以上也不行,由那天起,我開始留在家安胎,直到後期,醫生指胎兒已經穩定,才急忙約拍孕婦照留念。」就連生產前幾天,也因為穿羊水,需要進行緊急剖腹產,可謂有驚無險。
對她來說,孕期是一條崎嶇路,除了種種身體不適,心情更是長期起伏不定,醫生也懷疑她患上產前抑鬱症,於是馬上安排心理學家跟進輔導。而作為另一半的Felix,也有給予鼓勵與支持,伴她度過產前抑鬱。「老公的陪伴很重要,時常跟我聊天,孕期也有很多擔心的情緒,但他盡量都在家工作,不會讓我自己一個孤零零在家,給我很大的安全感。」
正所謂為母則強,從前弱質纖纖的Ena,成為母親後身心變得更強壯,Felix也感受到老婆的轉變:「以前無論工作上或家庭關係,我都可以給予她支持,但我無法體驗到她懷孕的不舒服,即使我說一些安慰的話,都只是安撫她當下的情緒。但這個過程,的確令我們夫妻感情變得更好,更加學會體諒、包容對方。現在,她明顯變得成熟,在解決困難時不至於太慌張。」
終於,幾經艱辛,兩人去年底迎來女兒的出世,在疫情環境下,身為新手爸媽的他們選擇不聘用家傭,親力親為照顧女兒,導致均患有嚴重「拇指狹窄性腱鞘炎」,俗稱「媽媽手」。Felix說:「我們因為有爸爸手和媽媽手都要看醫生,老婆要打針,而我就要做職業治療,現在執筆寫字也會痛。」
一直希望有兩個孩子的兩夫妻,經歷了極度難捱的孕期,Ena依然心有餘悸,坦言曾一度打消二胎的念頭,因不想再經歷一次痛苦。但是,看着女兒日漸長大,她又改變了想法,期望之後為女兒添弟妹,互相陪伴着長大。
(
多謝 經濟日報 嘅訪問 💖) #經濟日報 #新手爸媽 #孕媽媽 #新手媽媽 #新手媽媽日記 #孕期紀錄 #孕期 #family #親子專訪 #親子日記 #生產日記 #媽媽 #媽咪 #香港媽媽 #香港媽咪 #藝人 #藝人媽媽 #鄭伊娜 #唱作歌手 #歌手 #人生導師 #潘敬祖 #芊豆B #產前抑鬱 #love #為母則強 #懷孕 #懷孕日記 #10個月寶寶
https://paper.hket.com/article/3017397/%E4%BD%97B%E7%84%A1%E6%95%85%E8%82%9A%E7%97%9B%E5%9B%9B%E8%99%95%E5%B0%8B%E9%86%AB%E7%84%A1%E6%9E%9C%20%E5%89%8D%E4%BA%9E%E5%A7%90%E9%84%AD%E4%BC%8A%E5%A8%9C%E6%8E%92%E9%99%A4%E8%90%AC%E9%9B%A3%E8%AA%95%E5%A5%B3%E5%85%92
懷孕後期安胎食物 在 [駐版] 中醫:吃中藥安胎好嗎? - 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
先給結論,答案是肯定的!!!
古人要安胎也只有中醫可以治療啊!!!
BUT!最重要的就是這個BUT!!!
安胎藥的內容應該是隨著孕期進展而變動的,
不是同一帖藥從驗到兩條線吃到生.
而且所謂的"安胎",胎要安穩,並非只有光靠吃藥即可,
古籍如"徐之才-逐月養胎方"就記載相當清楚,
在整個孕期當中,
每個月該/不該吃什麼-範圍很廣,從日常飲食到藥饍種類,
(甚至是每個月適合的肉類都很清楚列出)
該/不該做什麼-從最基本的初期避免性行為,男胎或女胎各自要注意的胎教,
到臨產前的注意事項都有,
發生什麼症狀代表什麼意思,如何調整-例如到第五個月還在噁心想吐,便秘,腹痛...
包括習慣性流產發生在第X個月要怎麼預防等等,都敘述非常仔細,
是中醫師養胎的準則,臨床上再針對不同體質做藥物的加減及衛教,
然而,一般民眾要精準判斷自己的體質是有困難的,
(連專業醫師都不見得能100%判斷精準了,大家說是吧!)
不是手腳冰冷就叫"冷底"(台語),容易口乾舌燥表示有肝火,
若真的有需要,還是請各位媽媽就醫,
不要貿然進行人體試驗,拿自己和寶寶的健康冒險.
現代社會型態與早期相比,營養來源充足,勞動比例也較低,
懷孕和生產是正常生理,並不是生病,
在沒有特別不適的情況下,"吃安胎藥"不是絕對必要,
這其實沒有分中西醫,人體是一樣的,中醫和西醫只是從不同的角度切入,
婦產科醫師沒事不會開小白球給胎況穩定的媽媽,同理中醫也是一樣,
然而,適度調整生活起居和飲食習慣則是不分古今中外都須遵守的,
很多人會說,外國人懷孕還不是照常怎樣怎樣...
我指的不是習俗類,而是像酒精,溫泉等絕對禁忌.
一般來說,早期安胎的重點是避免流產,包括習慣性流產或先兆流產等,
如上所述,中醫古籍裡不但有明確的症狀描述,也有相應的治療方式,
此期治法通常是補氣,顧腎,養血,清熱等,依據體質不同,需要的藥物也不一樣.
當然,多休息,避免提重,動作放慢,保持心情愉悅,睡眠充足,避免性行為...
對於有需要安胎的媽媽,不管本身體質為何,這都是最基本的.
在這個階段,若身體沒有特別不適,
其實只要注意日常飲食,別吃到不OK的食物就好,至於哪些食物孕婦不宜,
板上相關討論不少,許多長輩更愛耳提面命,之後有機會再獨立一篇講好了.
中期之後慢慢養胎,這是孕期當中相對的舒服期,
流產機率降低,懷孕後期常見的水腫或頻尿問題也還沒開始,
所以這個階段不妨自在些,當然還是要小心別讓自己感冒,
體重增加,肚子開始長出來,身體重心改變,注意別撞到或跌倒,
如果孕前是非常瘦弱或脾胃不好的媽媽,可以偶爾吃些食補,氣血充實就足以養胎,
只要產檢一切正常,保持平常心,飲食方面營養均衡就可以了!
後期安胎的重點是避免早產,需要注意的還有子癲前症的部分,
其它像頻尿或易喘,也可以藉由中藥改善,但這個部分與"安胎"較無關聯,就先不討論.
坊間常見的安胎方,像是保產無憂方,十三味安胎飲一類的藥物,大多是針對此期,
補足母體的氣血,幫助最後時期的養胎及催生順產,
古代對新生兒的照護不像現代醫學這麼進步,所以避免早產非常重要,
沒有剖腹產也無法監測胎心音的時代,一旦後期有任何狀況,
容易發生死胎或難產,對媽媽身心及整個家庭的傷害都很大,
因應不同的社會資源,古書對胎位不正有許多治法,但現在相對就比較不需擔心這個部分.
整體來說,
安胎首重在補益氣血,滋補腎水,養胎重在補益清火及情志舒暢,
翻譯成白話文就是好好吃飯,好好睡覺,勿過度勞累,保持心情平和,
養生是一種生活習慣,而有病當求醫,術業有專攻.
打了落落長一篇,回答板上媽咪的疑問,其實第一段看完就可以直接end了.
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◆ From: 220.143.177.186
除了容易感染也怕影響胎兒,
可以參考這個網址,
婦產科醫師的看法:
https://www.kgh.com.tw/health/04-232.html
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懷孕後期安胎食物 在 [懷孕] 安胎中如何衝雙寶體重- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
目前懷雙寶31+4w,住院安胎中
(已經住一個月了,應該會一路住到生)
因為完全臥床不能坐90度,胃口有變比較小
只能少量多餐盡量吃營養的食物
目前每天必吃:
早上空腹喝兩包滴雞精、牛肉、孕婦維他命、魚油、鈣粉、益生菌、水果1-2種
酪梨牛奶跟豆漿、媽媽奶粉一週大概會各喝3-4杯
(不知為何覺得媽媽奶粉的味道很稀,少加水也一樣,沒辦法每天喝...不過為了寶寶現
在
應該會每天硬灌了)
其他就是三餐正常吃
早餐吃起司蛋餅、紫米飯糰或摩斯
午晚餐吃青菜+媽媽煮的牛肉湯搭配一點澱粉類
上上週超音波一隻1200g,一隻1100g左右
結果上週跟昨天照都還是差不多的大小阿阿阿
醫生說兩隻都偏小,羊水也有點少
大概落後2-3週,不過胎盤血流正常
之前量原本都還算正常的說
照完忍不住哭了Q_Q
醫生說吃得下就吃、多喝水,還有要多吃蛋白質
爬文看到有人說喝甘蔗汁(已請家人買)跟高蛋白飲品
也有人說多睡覺有用,還有心情愉快也有影響
另外也在想不知道是不是自己的腸胃吸收不好?
常常一吃東西就會想嗯嗯
每天都會排便1-2次(我媽都很佩服我在床上還大得出來)
今天量體重也比上週少了0.5公斤
請問大家還有什麼建議的方法嗎?
雖然知道週數比體重重要但還是很擔心她們太小隻>_<
謝謝大家~
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補給品是每天補充
三餐仍有照常吃,也會吃到米飯麵包
並沒有完全不吃澱粉喔
因為最近才被公公惹毛(翻白眼)
有時候也會吃炒飯炒麵雞肉飯什麼的
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