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37週日記
昨天一日來回高雄產檢，醫生測量了一下好美的體重，竟然已經來到2900g，醫生還覺得驚訝重複了檢查，想說短短2週竟然又長大600多，反覆確認了一下，媽媽明明體重就變瘦了，女兒卻持續加速長大，可以說是完美吸收🤣
沒錯，我開始懷疑自己是不是適合生小孩的體質，垃圾食物狂吃，孕後期卻越來越瘦，全部都被好美吸收了，懷孕37週從一度胖了7公斤，到現在只變成胖5公斤😅
當然可能跟我胃食道逆流晚上沒辦法睡有關係，整個孕期我都很晚睡，導致一天只能吃兩餐，然後加上很多飲料、餅乾零食等，不然我就會打嗝嘔吐到天荒地老，所以才能越吃越瘦，希望生完還能繼續保持😌😌😌
下次產檢就是要約催生和快篩的日子了，今天我媽問我「快要生了，緊張嗎？」
我：「好像還好耶🤪」（對我們來說，比較緊張的應該只有恆春到高雄的2小時距離吧！！
醫生：「恆春很近啦，不用擔心」（繼續一派輕鬆⋯⋯🤣🤣🤣
喔～好吧🤪
#孕媽咪日記
#37週
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產後訂做維娜斯塑身衣是投資自己，真的值得！
懷孕後期因為妊娠血糖超標
所以有克制飲食沒有胖太多
第一次收到塑身衣時覺得自己穿上已經很瘦了
當時還擔心會不會之後根本不需要再減吋啊😏
不過為了迅速把肚子跟臀部瘦回去
我澱粉還是有刻意少吃一點
喝飲料也是選擇無糖為主
我每週至少會穿個三天
出門工作前穿上，到回家大概八至十小時左右
結果生產後大概三個多月吧
某一天在公司被小編提醒塑身衣看起來ㄌㄤㄌㄤ的
才發現原來背後已經空了一大塊
立刻預約回維娜斯店上減吋
還被店長稱讚說我很棒瘦很多哈哈哈😍
量身訂做塑身衣雖然貴但是真的很值得
而且你們看我的穿搭
其實不太會影響到原本的搭配
如果夏天常會穿到淺色洋裝的話真的強烈建議一定要選膚色
選擇可以拆肩帶的款式又更不受限了👍🏻
雖然是貼身的但布料透氣不會悶熱
而且還可以幫助提醒自己不能駝背
時時刻刻把肉肉們推進去正確的位置
看到身材漸漸恢復真的很感動🥲
雖然說目前我離產前只剩1公斤了
但是體態幾乎都恢復了
各位孕媽咪們不要氣餒要相信自己可以瘦回去的💪🏻
活動資訊：https://pse.is/3ljpm7
VENUS官網：https://pse.is/3ldssd
#維娜斯塑身衣 #產後塑身衣 #輕磅推推指 #產後瘦身
維娜斯推推指塑身衣
剩下幾天到底能不能hold在8公斤以內呢？
據說日本都會限制孕婦胖在8公斤以內，因為這個狀態是孕婦本身不長肉的狀態，但其實單看體重也沒意義，還要看本來的BMI值，越高的話，其實醫生都不建議再增加太多。
我上一胎大概胖了14公斤左右，這胎因為已屆高齡產婦（需要更自律）又有之前的經驗，所以就沒有像上一胎前期一樣放飛自我（我上一胎在前四個月就胖了五、六公斤了），因為孕婦的補償心態加上前期都吃不到味道，我每天都呈現重口味的狀態亂吃，想把嘴巴裡的怪味道壓下，雖然也吐蠻兇但吃得更兇！
這一胎有了經驗就掌握多吃原型食物跟少澱粉，只有偶爾在週末會外食，所以就控制的不錯！其實現在大部分的孕婦都知道沒有所謂「一人吃，兩人補」的說法，其實懷孕前期攝取的熱量跟孕前相同，中後期才開始增加一天約300卡的熱量，300卡的熱量大約是喝一杯牛奶或是一片吐司加起士。所以其實孕婦根本不用因為懷孕就增加食量，倒是得好好選擇好又營養的食物。
從食物裡攝取葉酸、鈣質、鐵、卵磷脂當然最好，但現在健康食品盡善盡美，大家都會額外攝取，所以真的不用怕寶寶會餓到唷！
講了那麼多，孕婦本人今晚想犒賞自己一碗冰，剩下幾天好想放飛自我😆
