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💢南韓，是全世界胃癌發生率最高的國家！
但其實南韓的胃癌發生率，2010年就已經開始下降了.....[註1, 註2]

所以，這則2017年發表的文章說：「大多數國家的胃癌發生比例都在下降，但韓國、日本並沒有下降趨勢...」#應該說錯了！[註3]

確實～～全世界胃癌發生率前三名的南韓、蒙古、日本，都愛吃 #醃漬蔬菜！

含鹽高的醃漬物是胃癌的危險因子，在流行病學與胃癌的關聯性調查中，過去一直被強調！

WCRF於2007年所發表的第二版的十大防癌建議中，第七條就特別提到 #鹽分過高的食物與胃癌發生有關！所以應該被限制！
=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=
🔎RECOMMENDATION 7
PRESERVATION, PROCESSING, PREPARATION
👉Limit consumption of salt
👉Avoid mouldy cereals (grains) or pulses (legumes)
=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=

‼️但是，WCRF在2018年發表的第三版中，這項建議「不見了」！

⁉️為何如此？
👉因為至今找不到鹽分導致胃癌發生的確切證據......

💓我的觀點是💓
🔑 #胃癌的發生率高可能是因為具有保護力的新鮮蔬菜吃得不夠！

所以～～
👉少量食用鹽醃漬的食物應該無妨！
👉要將這些很鹹的食物「當做鹽來使用」。
重點在於～
👉不要靠少量過鹹的醃製食物配飯來打發一餐，一定要搭配大量新鮮的蔬菜！
👉遵守均衡原則，食物選擇要多樣而均衡！

[註1]
Updates on Cancer Epidemiology in Korea, 2018
FIG. 1 Trends of age-standardized cancer incidence rate in Korea (1999–2015).
Chonnam Med J. 2018 May; 54(2): 90–100.
doi: 10.4068/cmj.2018.54.2.90
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5972130/

[註2]
Trends in Gastric Cancer Incidence According to the Clinicopathological Characteristics in Korea,1999-2014
Cancer ResT reat. 2018; 50(4):1343-1350
https://doi.org/10.4143/crt.2017.464
https://www.e-crt.org/upload/pdf/crt-2017-464.pdf

[註3]
《韓國胃癌，全世界第一！腫瘤科醫師揭密：全跟這種食物有關，千萬要少吃》
撰文者謝佳訓 林口長庚血液腫瘤科主治醫師
2017-10-30
https://health.businessweekly.com.tw/AArticleM.aspx…

💢南韓，是全世界胃癌發生率最高的國家！
但其實南韓的胃癌發生率，2010年就已經開始下降了.....[註1, 註2]

所以，這則2017年發表的文章說：「大多數國家的胃癌發生比例都在下降，但韓國、日本並沒有下降趨勢...」#應該說錯了！[註3]

確實～～全世界胃癌發生率前三名的南韓、蒙古、日本，都愛吃 #醃漬蔬菜！

含鹽高的醃漬物是胃癌的危險因子，在流行病學與胃癌的關聯性調查中，過去一直被強調！

WCRF於2007年所發表的第二版的十大防癌建議中，第七條就特別提到 #鹽分過高的食物與胃癌發生有關！所以應該被限制！
=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=
🔎RECOMMENDATION 7
PRESERVATION, PROCESSING, PREPARATION
👉Limit consumption of salt
👉Avoid mouldy cereals (grains) or pulses (legumes)
=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=

‼️但是，WCRF在2018年發表的第三版中，這項建議「不見了」！

⁉️為何如此？
👉因為至今找不到鹽分導致胃癌發生的確切證據......

💓我的觀點是💓
🔑 #胃癌的發生率高可能是因為具有保護力的新鮮蔬菜吃得不夠！

所以～～
👉少量食用鹽醃漬的食物應該無妨！
👉要將這些很鹹的食物「當做鹽來使用」。
重點在於～
👉不要靠少量過鹹的醃製食物配飯來打發一餐，一定要搭配大量新鮮的蔬菜！
👉遵守均衡原則，食物選擇要多樣而均衡！

[註1]
Updates on Cancer Epidemiology in Korea, 2018
FIG. 1 Trends of age-standardized cancer incidence rate in Korea (1999–2015).
Chonnam Med J. 2018 May; 54(2): 90–100.
doi: 10.4068/cmj.2018.54.2.90
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5972130/

[註2]
Trends in Gastric Cancer Incidence According to the Clinicopathological Characteristics in Korea,1999-2014
Cancer ResT reat. 2018; 50(4):1343-1350
https://doi.org/10.4143/crt.2017.464
https://www.e-crt.org/upload/pdf/crt-2017-464.pdf

[註3]
《韓國胃癌，全世界第一！腫瘤科醫師揭密：全跟這種食物有關，千萬要少吃》
撰文者謝佳訓 林口長庚血液腫瘤科主治醫師
2017-10-30
https://health.businessweekly.com.tw/AArticleM.aspx…

這張圖應該說錯了，應該是針對每個階段性不同，就這樣說好了！
🤦‍♀️🤦‍♀️一歲以前，根據調查結果，寶寶更容易哄爸爸入睡！🙄🙄🙄🙄
🤦‍♀️🤦‍♀️一歲以後才會是爸爸更容易讓寶寶入睡！

因為，一歲3個月的恩仔，每次給爸爸哄睡都是秒睡，而媽媽我哄睡都要花一小時多的時間才能睡著🙄🙄🙄
#認同我的請舉手
#不過還是可以請隊友試試看是否真的容易入睡還是隊友被寶寶哄睡了😂😂😂😂

Twitch傳送門： https://www.twitch.tv/otakuarmy2

終於到了我們微高興的時間了，歷經千辛萬苦，我們這場疫苗微戰爭終於有了一個微結果，今天可以微慶祝一下啦！

根據我的可靠消息來源透漏，這好消息本來上周就可以達到一個可以公布的時機了，結果又因為那個誰誰誰私心自用多拖了幾天才簽約，你說這是不是讓人非常微生氣！

而且我剛剛還在ptt看到一段奇耙的文字【雖然我也覺得民進黨政府為了國格當時不和上海復星買 這個判斷造成台灣死傷

但民進黨說買不到BNT是中國擋（或者說中國不同意）
這個說法不能說錯吧？

因為上海復星可以和BNT協調
放棄原本大中華區裡的台灣代理權
那台灣就可以直接和BNT買
就沒有之後一系列問題

民進黨說中國擋 並不是指上海復星不賣
而是說上海復星不願讓台灣直接和BNT買】

這個說法真他媽的比共產黨還共產黨，有這種經典論調的人大概每天肚子餓的時候就是上街搶劫吧！人家上海復星去年一月就開始談，三月花五千萬美金在實驗還沒有成效的時候，冒著失敗的風險入股BNT，後來還追加八千五百萬美金加購，結果因為你他媽的民進黨政府無能所以他就要把代理權放棄給你？

幹是要有多天真還是有多想要替民進黨辯護才會有這種無知的發言？讓我們仔細來解析一下吧！

最重要的是，最近台灣有很多人大概以為自己是神聖羅馬帝國的十字軍，被幹當局做得不好時，只有這種回應：【可憐的臺灣！還是有那麼多人不滿，這也不滿那也不滿，還會詆毀自己賴予生存的地方政府。那為什麼都不會想要遷徙到對岸去生活，讓共產黨好好的照顧你。】他媽的，是這個政府拿我繳的幾十萬稅金吃香喝辣，不用停業，不用停班，照常領錢，然後還把我繳的稅拿去隨便亂發，是這個政府要感謝我才對，上次那個光頭行政院長還出來栽贓我送甚麼喪禮花籃，這他媽的才叫做不知道感恩圖報好嗎？有夠北七！然後所有的行政策略還充滿了政治算計，就以這個微解封而言，誰看不出來是中央政府想要甩鍋的陰謀，到時候側翼狗還不趕快跟上咬人，結果沒想到整個台灣宇宙只有澎湖一個外島開放內用，大家真的都成長了很清楚這都是騙啊！

解封是我中央功勞
感染是你地方疏忽
防疫是我中央權力
出事是你地方責任

結果陳時中還在記者會上說地方如果想要規定嚴一點他沒有意見，真的嗎？那當初金門想要落地普篩，你是有多大的官威要求要馬上撤除？說應該大家要跟中央一樣？還記得嗎？

然後大家還記不記得那個時候萊克多巴胺美豬要進口，結果地方想要訂出零檢出的標準，結果中央用多麼張牙舞爪的臉孔禁止你完全不能用不同標準，我中央死也要進萊克多巴胺美豬就是不准你訂不同標準，結果現在心虛了自己找下台階說沒關係？是不是搞錯甚麼！

最後還是要回味一下我們五月開始發起的擊潰1450和側翼的微戰爭，這場革命還沒有結束，同志們仍須努力，但至少證明我們的付出是沒有白費的！

我說這是開戰的時刻啦哈哈哈！讓1450血流成河，讓我們奪取該我們的BNT疫苗吧！

現在就是為了生命跟1450對抗的時候了
打不贏1450你就沒有BNT疫苗可以打

你要打贏1450
今天營造成夠巨大的輿論
讓全國民眾都要求我們要進BNT要打BNT
什麼統戰我不管 我要打BNT

你打贏這些1450網軍側翼
你就可以獲得你的生命你的安全你的疫苗作為獎賞

你打不贏
你從此一輩子翻不了身
這件事情就這麼簡單
我也會跟著一起靠北
我也會跟著不停的罵

但如果大家不願意投入
不願意到處發言爭取BNT
你讓那些說BNT是爛貨假貨
不要參與認知作戰是統戰的那些人贏了
你就打不到BNT
你只有AZ跟國產疫苗可以打
這是你自己的選擇行為決定一切

請你們每一個人都要講話
你這不是為了別人你是為了自己
你是為了你的下一代
你是為了你的上一代

你要爭取可以打比較好的疫苗的權利
你要爭取可以獲得目前世界上最好疫苗的權利
你要替醫護爭取
你要替快遞爭取
你要替警察爭取
你要替機師爭取
你要替空服員爭取
你要替醫護人員跟醫檢員爭取

你幫他們爭取到了
疫情就會比較快開始減緩
你如果爭取不到
Moderna不確定什麼時候到貨
AZ現在手上的疫苗呢到了
也不知道打不打得完
然後接下來的國產疫苗呢
對不起
基本上一個總統還要跟你預告到底疫苗能不能夠快速完成
我覺得這很荒謬

如果是這樣子
你自己要決定你的命運
我不是叫你革命

而是現在你如果再不發聲你再不爭取
你永遠拿不到BNT
而且BNT明明垂手可得就在那邊
上海復星買了一億劑以後他在中國大陸生產的藥廠
每年可以生產十億劑

你要為了國產疫苗那少數的人的權利
犧牲你自己打到更好疫苗的機會嗎

我告訴你沒有國家應該要要求你為他犧牲
沒有國家應該要要求你犧牲獲得更好生命的權利
沒有人哪有家 沒有家哪有國

如果今天國家要求你犧牲個人的權利的話
你覺得這是一個好的國家嗎

我直接告訴你不是！


阿宅萬事通語錄貼圖上架囉 https://reurl.cc/dV7bmD​

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# mein B1 Leben in Deutschland
Episode 34

大家學生時代都是怎麼蹉跎光陰的呢？
漫畫、手搖飲、偶像、KTA、抱佛腳與情竇初開.....
原本以為人們應該差不多是這樣揮霍著青春～

沒想到，這位三重的男孩 “承芳”
國中時就早已經確立人生目標，
並一步一步地朝著自己的方向走！

很開心這次可以訪問這麼一位 “有為青年” 。
聊完還真讓我受益良多，也是意外的收穫！
雖然自己已錯過大好青春來築夢的最好時機，
但對孩子的教養方針著實也增加不少想法。

最而言之，因為與承芳的對話，
我整個對台灣的未來燃起希望！
儘管政治動盪不安～
但是國家的未來棟樑們還是挺茁壯的嘛！


小科普：
魏瑪包浩斯大學是位於德國魏瑪的一所藝術設計大學。
是世界上第一所專門為了設計類教育而開設的大學，
現代設計的發源地，「包浩斯思潮」的發起地。
對世界藝術與設計的推動有著巨大的貢獻。
也是世界上第一所完全為發展設計教育而建立的學院。

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🇹🇼 哈囉大家，很高興你找到了我的頻道！

我是 Weiwei，一個在德國生活五年，德語程度仍在B1停滯不前的台灣主婦.

在這個頻道我會拍所有我有興趣的影片，有些說中文，有些說德文，希望可以透過影片分享德國生活之餘，也能有機會多練習自己的德文口說，如果有聽到我說錯的方，歡迎留言糾正我。

如果你喜歡我的影片，請幫我按下大拇哥👍，您訂閱了這個頻道，就不會過任何新的影片唷，謝謝收看，謝謝收看，我們下個影片見！

🇩🇪 Hallo Leute! Schön, dass du auf meinem Kanal gefunden hast!

Ich bin Weiwei Chang, eine taiwanesische Hausfrau, die seit 5 Jahren in Deutschland lebt, aber Deutsch nur auf B1 Niveau sprechen kann.

In meinem Videos geht es um alle Themen, die mir Spaß machen! Einige der Videos sind auf Chinesisch, andere auf Deutsch. Abhängig von den Themen oder der Stimmung.

Ich möchte diese Videos machen, damit ich mein Leben aufzeichnen und gleichzeitig Deutsch üben kann. Wenn ich einen Fehler mache bitte zögert nicht in den Kommentaren mich zu korrigieren.

Bitte drückt auf gefällt mir, wenn euch dieses Video gefällt! Wenn du meinen Kanal abonnierst, wirst du dann keins meiner Videos verpassen , danke und bis zum nächsten Video

如果你們想get同款 這裡列表給你們咯～
我只會放我推薦的東西喔 有些質量不太行的我就不分享了！

1. _融燭燈_
推推！我很喜歡這家可以還插頭 馬來西亞的朋友可以選擇香港的插頭
https://bit.ly/3xiK7c1

2._投影儀_
這個的話 可以慎重考慮 哈哈因為沒有檢查清楚 沒發現這沒辦法放腳架
但是可以像我影片那樣 墊高也是可以
音響 ????
清晰度????
畫面色差??
https://bit.ly/3zhwBY5

3._口紅收納_
喜歡 就是可以慢慢堆疊 適合跟我一樣少量口紅的朋友
https://bit.ly/3pLOZE6

4._透明收納袋_
目前還沒有出門 沒打開用過 不知道好不好 但顏值部分是有的哈哈！
https://bit.ly/2TofZNJ

5._花花坐墊_
這我好喜歡啊！材質超級舒服的
直接點選這家 價錢跟評論都有過濾過的
https://bit.ly/3zq72Uw

6._畫_ （take a break）（手拿花）
看個人喜歡咯～ 材質是很好的
https://bit.ly/3cyDRVJ

7._小桌子_
這個我之前有考慮買ikea的 但是ikea沒辦法調整高度+放水杯
但是有些小小瑕疵 我自己能接受
https://bit.ly/3cCUTlC

8._床單_
影片說錯了！我買的是
2.0m床【床单款四件套】-适合220x240cm被芯
應該要買 床笠款才多
https://bit.ly/3ghAgxj

9._多層常勇的床頭櫃_
這個我自己都很喜歡！而且推拉櫃子是很順化的！
又有顏值～ 哈哈哈 之後我再考慮要不要再進多一個
https://bit.ly/2SuTsie

10._我的床頭櫃_
這個真的好重 除了顏值略顯不足以外 蠻好裝的 而且乾淨！
https://bit.ly/3vjkc2G

11._可撕拉的收納線_
蠻好用的 推推！
https://bit.ly/2Tkk85j

12._三合一 充電_
我自己用到我的airpods 是充不了的 二手機也要找對位子 但是我很喜歡他充手錶的部分！
半推不推哈哈哈哈
https://bit.ly/3cCJeTY

13._地墊_
我買的是草綠色！這顏色太太太好看了！！！各位請放心入
太喜歡了！！
https://bit.ly/2TtIdGL

14._小日曆_
真的很小 迷你款 我只是因為要紅色哈哈哈！
https://bit.ly/3gfSGPg

15._假鬱金香_
很適合擺設 還有送花瓶～
https://bit.ly/35gueXO

16._鬱金香 畫_
https://bit.ly/2Toir6T

17._懶人沙發_
這個懶人沙發很舒服！！不會很硬 超級好趟的！
https://bit.ly/2ToVqAX

完畢了！！感謝！！
如果你真的一個一個點 希望留言鼓勵鼓勵我哈哈哈哈
我很用心分享欸～～～～