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「有些白人以為對我們不殘忍，就覺得自己好優秀，好像我們就該唱讚美詩歌，只因為他們良心發現，勉強把我們當真正的人看待。難道某一天你不踹狗，你就會期待牠給你獎牌嗎？比起直接表現歧視的南方佬，我更討厭那些王八蛋。我若忘記他們對我真正的想法，我才該死。」
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年輕拳手卡修斯（阿里）在擂台上擊敗對手，知名歌手山姆庫克、美式足球明星吉姆布朗，以及民權領袖麥爾坎 X 等人共聚一堂慶祝，麥爾坎想藉此聚會，說服這幾位在不同領域都取得優異成績的朋友們，一起追求平權運動，但彼此的立場與想法不同，衝突逐漸升高...
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以《#藍色比爾街的沉默》拿下奧斯卡獎女配角的 #Regina_King ，執導的首部電影長片《#邁阿密的一夜》（One Night in Miami），改編自 Kemp Powers 的同名舞台劇。電影令人聯想起《藍調天后》，兩部作品皆是真實人物輔以虛構事件，主角們在密閉環境中，通過不斷的對話，來看黑人族群遭遇到的困境：面對社會的不公不義，人們該要維持憤怒，激進地表態（訴諸行動）內心的不滿？或是活在白人制定的遊戲規則，讓自己變得有錢有勢，就等於翻轉膚色帶來的問題？
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《藍調天后》說歧視並不會因為事業的成功而消失、過度迎合他人與自我貶抑，並不會受到真正的接納與尊重；《邁阿密的一夜》則是進一步探討擁有發聲權的人，該不該為群體利益付出？獨善其身是自私的表現，那麼逼迫他人扛下社會責任，是否也是一種自私？電影藉麥爾坎與不同角色的爭論，來看他存在的盲點，卻也從麥爾坎的焦慮，理解一項運動的成功，必須仰賴更多人投身運動，才可能改變體制的問題。
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不同於《藍調天后》予人悲觀與無處可逃的結局，《邁阿密的一夜》在氛圍上較為正面與激勵，以古喻今，盼能喚醒更多同胞一起為社會做出改變。Regina King 的首部劇情長片，整體來說四平八穩，有幾場戲拍得頗為動人，只是相較之下，我還是喜歡《藍調天后》多一些，主要是《藍調天后》的對白韻律更迷人，演員也有較多的表現空間。

陪伴孩子學習接納他的情緒

尚謙跟尚宇兩個孩子，在我與他們的父親離婚後便由他們父親的家庭照顧，直至去年二月才取回了他們兩人的獨立監護權，並從屏東帶到中壢照顧；我們母子分開的時間長達五年之久，而尚宇更是在三歲時就與我分開，直到八歲才被我接回來。

剛被我接回來的尚宇當時已經二年級，但他除了完全不識字之外，也無法用言語表達自己感受；在他大腦的辭彙庫當中，只有罵髒話時能夠講出完整的一句。

學習遲緩與重度情緒障礙，在我重新照顧他們時遇到非常多的困難，剛開學的尚宇只有第一週願意到學校，從第二週開始就三天兩頭鬧脾氣，即使我將他硬拖到學校門口，他也會抓著電線桿或是柱子死活不肯再移動半步。

在個體心理學的正向教養中，主張不能責備孩子，面對拒絕上學的孩子也不能硬性逼迫，然而這對我而言，在實踐上會有許多難以克服的問題。

我是單親媽媽，前夫直至今日仍沒有給予任何一毛扶養費過，因此家中的經濟是由我獨力承擔；我是北漂的高雄人，父母與親友皆在南部，在中壢照顧兩個孩子的我沒有任何的後援。

因此拒絕上學並不只是不去學校的問題而已，更會影響到我的工作與收入。

但是當我想要用強硬的手段讓尚宇去上學時，情緒失控的他就會開始出現暴力行為，破壞傢俱、摔東西、大吼大叫、咬我或是用拳腳攻擊我。

我至今仍然還記得，當我第一次用蠻力將情緒失控的尚宇壓制在地上時，動彈不得的他是如何對著我，罵出連我都不見得講得出來的完整髒話。

在他的內心裡可能是想說：「我不想到學校，因為我聽不懂老師在說什麼，也看不懂任何一個字，我連注音都不會；同學都會嘲笑我是笨蛋，而且他們覺得我很髒，他們都不願意跟我做朋友，我到學校只會被笑跟被罵，為什麼我一定要到學校？」

但他沒辦法講出這樣完整的句子，在他語言發展的階段缺乏足夠的對話練習；當學校表示孩子有學習遲緩的問題，建議帶去醫院做完整的鑑定時，家人們認為孩子還小不需要做這些評估。

雖然我同樣也認為孩子當時才幼兒園，做亞斯伯格與學習遲緩的鑑定還太早，但我不知道的是，在面對程度落後這麼多的尚宇時，他的父親與其家人們仍舊不覺得，這是個需要被重視的問題。

在家中只要耍賴，尚宇的祖母多半會幫他處理好一切；我還記得在尚謙的畢業典禮晚宴上，已經準備升上二年級的尚宇連想要自己盛湯，祖母都會不准他自己動手，搶著幫他做完這些事。

還跟他的父親同住時，只要在課堂上遇到挫折，尚宇就會逃離教室躲起來直到下課。而老師希望找他的父親對談，討論尚宇的學習狀況時，他的父親又總會各種推託不願出面處理，以致於逃課這樣的行為一直沒有被認真處理，尚宇剛來到中壢時也會有這樣的行為。

透過正向教養的方式，帶著尚宇重新學習認字與表達，每當他情緒失控時都要不厭其煩地引導他，好好說話、試著用言語告訴別人自己的感受。

由於無法說出一句完整的句子，最初必須一直用選擇題的方式讓他回答。

例如：你覺得自己現在的感覺是生氣還是難過？

例如：你生氣是因為哥哥還是因為我？

例如：你生我的氣是因為我對你講話太兇、要你去學校或是叫你寫作業？

這當中也有社工的幫忙，讓我們能夠順利到桃園療養院進行鑑定，並且輔以藥物控制尚宇的情緒問題；同時，我也在課後請了特教老師來指導尚宇學習認字。

這一年的時間下來，尚宇已經有明顯的進步，大部分有拼音的文字他都已經能夠讀得出來，也能夠看得懂常見的一些中文字。

當孩子情緒失控時，不應該去否定他的情緒；可以針對孩子的行為做引導，試著教他生氣時除了摔東西與罵髒話之外，還能夠做什麼。透過同理心的訓練，慢慢讓他自己去思考，如何在不造成他人困擾的情況下，發洩自己的情緒。

憤怒、悲傷、難堪、無助等負面情緒，都是正常的感受，不該因為這些感受是負面的就被迫壓抑；一但孩子對感受產生混亂時，他會沒辦法理解面對自己的情緒時，應該做出什麼樣的反應才是合理的。

常見的就是，當我們被長輩罵的時候，身為晚輩的我們必須虛心接受長輩的教誨，即便在這過程中他們用了極其惡劣的言語羞辱我們；我們不能夠對指導我們的長輩生氣，反而要心懷感激地跟長輩道謝，感謝他們將自己的人生經驗教給我們。

沒有任何一個人有義務得去承受，來自另一個人對自己身心上造成的傷害，不論對方是自己的父母、伴侶、師長或任何一個長輩都一樣。

因此，在教養孩子面對自己的情緒之前，最重要的是要先教育他們，不論他有任何的感受都是正常的。沒有什麼男孩子不能哭、女孩子要常微笑這樣的道理；你想哭就哭、你想笑就笑，你只要不去傷害到其他人，你的任何情緒都是屬於你的一部分，不需要去否定這些情緒的存在。

前幾天，尚宇因為誤以為他沒有晚餐能吃而大發脾氣，撕毀了一本我買給他的圖鑑，他為此感到非常的懊惱，但同時他也有主動去思考如何避免再次發生這樣的狀況。他在取得我的同意後，拿走一個原本要回收的大紙箱，並且改造成一個小屋子，怕黑的他還記得加了盞燈。

「媽媽，對不起，我把妳送給我的書給撕毀了。」

他說，以後當他很生氣想要破壞東西的時候，他會躲進他的秘密基地裡跟自己說話，等到不生氣了之後才會出來。

這樣，他就不會再因為憤怒而把東西給弄壞了。

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【2021 沖繩生活的第五年】求變

2016年今天這個時候，我們一家人帶着所有家當：七件行李，抵達了沖繩。五年之後，開始生根。慶幸1.5年前取得了永住權，工作比較自由，沒有了限制。

2020 年是難過的一年。

肺炎外的問題，身邊的好朋友也受到牽連。

我們對於日本許多荒謬政策，即是在這裏居住也沒有強烈感覺。因為我們在這裏未有很深的根。

另一方面，已經離開了香港很久，見到當下香港，仍既憤怒又無奈。

本來可以把過去拋諸腦後，但要發生的還是會發生了，更加沒有辦法逃避。

日本政府對市民和商業其實非常不錯。為商業提供不少資助，為居民提供補助。推行措施雖然常常為人垢病，但大家也認同目的是希望大家也能夠捱下去，考量只是民生經濟和醫療負擔，鬆鬆緊緊，盡量取得平衡。

青潛休業已經差不多一年，我們99.99% 做香港和台灣遊客生意, 所以影響猶大。在沖繩我們還有幾個不同國籍的員工，大家開始想想新意思。爸爸希望他們能夠幫忙拍攝 Oki-family 影片, 是潛水合約以外的工作。全部人也立即首肯，不懂得做，甚至馬上去學。很感謝這班員工！

Oki-Family 本來專注沖繩旅遊資訊, 封關之後慢慢把重心放在移居資訊上，到現在拍攝一些開心的生活片。希望大家能喘一口氣。

過去一直躊躇拍片，因為爸爸的一半聲帶沒了、神經線不能動，加上我們有不少followers聽不懂廣東話，大家會看得很辛苦。

現在時間充裕，我們的員工為也會為影片加上字幕，照顧不同的需要。沖繩開閘之後，我們會製作多一些旅遊影片。

而媽媽也終於還了心願，開設零售網店 Cream Japan 出售日本製造的服飾。

大家隔着螢光幕看彼岸疫情，傳媒往往把事情誇大。我們看香港新聞，城市好像戒嚴。但朋友們說除了出外用餐外，生活大致如常。我們被反問，日本疫情嚴重，你們擔心嗎？

沖繩在10月的時候確診比率連續一個月冠絕全國！但是大家生活如常，除了戴口罩外，生活上完全沒有分別。當然沒有禁聚令，因為日本會跟隨憲法，不能夠用以打壓人民基本權利。疫情發生後一年，日本政府只能嘗試推行對不遵守隔離令的人實行罰款。

離開香港之前，我們每星期也有固定的朋友聚會，大家聚在一起喝酒吃飯。每次返回香港，又會再次參加。只是，這個情況將會不再。

這一班好朋友們,今年開始四散世界各地。英國，加拿大，台灣等等。這種離別不是傷感，我會為他們高興，因為能夠重生！

香港人，從來也是漂泊的民族。現在只是再踏上前人的征途。在日本街頭，陌生人知道我是香港人，多次捉緊拳頭，做出加油的手勢。香港人這個身份，一年內改變了許多。

2020 沖繩生活的第四年, 另一個時空: https://www.oki-family.com/沖繩的第四年/

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壞小孩有一種無奈，他們在這個世界格格不入，無法在人生的遊戲中取得好成績，所以他們叛逆的反抗，用拳頭證明自己，渴望被理解與認同。

陳哲宇是一個在都市長大的原住民，從小因為他的長相、身份備受霸凌，為了保護自己他學會逞兇鬥狠，用拳頭武裝自己的恐懼與自卑，直到在國中時加入拳擊隊，才找到自己的歸屬，把憤怒跟不滿轉移到擂台上，重新找到自己的價值，甚至成為拳擊國手。

離開體育圈後，他到原住民國宅當管理員
在那裡他遇見童年的自己，那個被世界拋棄的壞小孩

這個國宅裡住著許多弱勢的都市原住民孩子，他們都有著令人鼻酸的過往，被家庭遺忘、被學校拋棄，這些孩子被迫選擇用憤怒、失序來面對現實的挫折，像是打架、輟學、吸毒。在這些孩子身上哲宇彷彿看見了小時候的自己。

他辭掉管理員的工作，成為全台灣最會打架的社工。
組了熱源拳擊隊，用拳頭向這個不公平的世界宣戰

教這些壞小孩不要打架最好的方式，就是教他們打架。開始練拳擊之後，這些孩子的憤怒有了出口，每一拳都是在向這個世界，證明自己的價值，每一次的怒吼，都是對這個不公世界的反抗。

十年下來，哲宇帶著這群衝突少年，拿下好幾座全國冠軍，然而他們沒有資源也沒有經費，只能在國宅旁的籃球場練習，但在幾年前籃球場被颱風吹垮了，所以哲宇帶著孩子們步行到七公里外的郊外練拳，他們踩著破舊的鞋、揮舞著簡便的拳套，每一拳都在向這個世界證明，我這個壞小孩也能打出一片未來。

經過十年的努力，哲宇教練終於在今年募資到一個拳擊場地，希望這個地方不只是一間教室，而是這群衝突少年在迷失過後，仍然能回來的家。

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by 一件襯衫：你揮灑的城市日常風景
每週給你一則，能溫暖你的人物故事。
IG ： the.shirts.tv

其實素材上級 真的不算難
過不到的朋友 加油了
希望幫到你 我只是用手頭上緊有的三隻組夠一隊