這兩套訓練分別是:壺鈴 高腳杯深蹲 引體向上(彈力帶輔助)加上EZ bar 胸推 啞鈴側平舉啞鈴單手肩推幾套動作來回這次明顯感覺到我的手臂在發抖🔥有 @robertlin0127 教練在旁輔助與激勵,就算手再抖再酸也能咬牙堅持下去💪🏻#慢慢感覺手臂線條出來了#keepgoing Tags: 慢慢感覺手臂線條出來了 keepgoing 0 comments 24 likes 0 shares Share this: NiNi 倪馨 About author 廣告、MV、平面、主持、戲劇 請洽: 經紀人 盧祺旻 0987-005-105 陳亭分 0920-174-826 林育如 0933-027-177 2733 followers 2480 likes "http://www.fashion-storm.com/tpe/modelContent/112/" View all posts