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這感覺很熟悉應該是說還歷歷在目
在白離開了兩年多後又上演一次
內心再次被劃道傷痕
雖說從以前到現在照顧這麽多毛孩
內心已像銅牆鐵壁般堅強
但此時此刻的衝擊更勝已往
雖說心情已調適好但傷感還是難免
畢竟牠們真的是我的家人
牠們陪我的時間比任何人還多
謝謝這兩天大家給與的關懷和祝褔
此時的雷夢體力差了一點味口差了一點精神差了一點其他還ok喔
放心吧
我會把雷夢照顧好的
再次感謝大家
「給自己的情緒一個空間」
替代性創傷
身為貓奴的于玥，看著遭受虐待的茶茶、因人類私心引入不得不安樂死的品種貓，心裡是感到很痛苦的，加上這兩天聽聞好友的毛小孩因病過世，想著我跟祂第一次見面的那瞬間，以及曾經相處的點點滴滴，想著祂的離世，她又會有多難過，忍不住鼻酸了起來。
聽聞這些讓人難過的消息，但隔天還是要工作，我便壓抑了這些思緒，試圖讓自己回到正規與節奏當中。
隔天凌晨，我的腸子劇烈痛了起來。
這種感覺很熟悉，去年我爺爺出殯前一天也是這麼痛。
因為我囫圇吞棗了這些情緒，心臟來不及咀嚼，腸子便痛了。
何以我會這麼悲傷，悲傷到似乎是自己失去了重要的人事物。
這些事件發生得很突然，且是短時間內接到這麼多噩耗，累進的情緒終於潰堤，我沒有意識到，所以我的腸子就替我受了。
替代性創傷。
替代性創傷（vicarious trauma）是一種同理心帶來的創傷，這類的患者沒有真的體驗創傷，像是性侵、家暴、貧窮、戰爭、霸凌、自殺等，但藉由親眼目睹、看報導、聽廣播、別人轉述等方式得知這些訊息，因為同理受害者，也出現了創傷反應。
#替代性創傷也需要創傷知情
一般來說，替代性創傷容易發生在助人工作者身上，例如心理師、社工師（這會不會又是一個勸退文？）、消防人員、急救人員等等等等，而由於近幾年通訊軟體與多元媒體的發達，我們很容易接觸到相關受難的訊息，一旦我們本來就是比較容易感同身受的人，或是所謂的「共感人」便很容易常常經歷這樣的情緒。
于玥身為貓奴，看到毛小孩的噩耗自然會感到很心痛；曾經也看過因為某牌飼料讓多位貓咪可能會死亡的風險，也讓我一個禮拜多難以成眠。
現在理解了原來這是創傷反應，現在我要允許自己給予這個悲傷一個空間。
于玥點了蠟燭，在心中如此祈福著：
「我很遺憾我救不了你，很遺憾讓你遭遇到這麼糟糕的人間，很遺憾讓你經歷這麼多的苦難，願你們都在天堂開開心心、健健康康地跑著、跳著、玩鬧著」
如果，這陣子的你也對這些貓咪遭遇過的苦難感到很折磨、悲傷、憤怒、無力感等等，這些情緒都很正常，請陪伴自己的情緒，做些會讓自己舒心一點的事情。
對于玥來說吸吸貓、跟朋友說說話、書寫、散步是一種陪伴情緒的方式，有些人是跳舞、爬山、歌唱、瑜珈又或是追劇等等，每個人喜歡被陪伴的方式不一樣。
你的紓壓或是陪伴情緒的方式是什麼呢？
歡迎分享給于玥知道，或許在粉絲專頁裡的小夥伴也會因為你的分享，多一點靈感好陪伴情緒唷！
#綠度母 #多羅菩薩 #替代性創傷 #允許自己悲傷
「我們終此一生，就是要擺脫他人的期待，找到真正的自己。」
忙錄時，我享受每天榨乾自己，忙到凌晨卻覺得內心踏實。反而閒下來卻焦慮地覺得自己在浪費生命。߹~߹
這種懊惱的感覺很熟悉：
應該早起，卻抵抗不了睡意。
應該把提案趕出來，卻被各種事耽誤了。
應該整理房間，但又拖延了。
應該好好陪伴家人，但工作還沒完成。
預想自己”應該”理性地不浪費時間玩樂、充滿效率地完成很多美好的事情，但經常到最後都沒有做到，“現實”的我總是拖延，不完美又軟弱情緒化。
渴望不斷成長、不斷提高，如果順利達成目標，就會覺得很開心滿足，但當現實無法達成時，就覺得似乎一切努力都白費了。
這背後的邏輯是：
只有達成某個標準，才是好的
還沒達成標準前，都是不好的
必須努力優秀，才愛自己，所以就越怕沒辦法符合標準的真實自我，是不值得被愛的。
這些關於”應該”的想法，或許源於一些書、別人說過的話，或是很多有成就的人身上。優秀的人都是那樣，我希望自己優秀，所以我也應該那樣？
這帶來的好處是讓人能保持持續成長和進步，但在某些情況下，卻成為對自己過於嚴苛的要求，甚至會忽略自己真實的需求。
從他人的影響中獨立出來，真實地面對自己，不是件容易做到的事。現在的我也還一直在學習不要被自己心中”應該”的期待局限和束縛。並不是要放棄目標甘於平庸，而是去找到一個讓自己舒服的狀態。
放下對自己的評判和責備，按自己的意願過生活。當有要達成的目標時，可以盡力地努力，感到疲憊時，就允許自己晚點起床，享受充足的睡眠。欣賞不斷提升追求成就的自己，也接納和想要休息、學會放鬆的自己。
活成一個越來越自由舒適的自己
而不是活成一個像上了發條的複製品
因為每件事背後的意義除了0分和100分，
中間還有很多其他的收穫呢。֊ ̫ ֊
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#貓咪大戰爭 #真傳奇關卡之旅 #遇見全新的古代生物了嗎
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你們都是怎麼通過的呢~
在下方留言一起分享吧~
沒想到鎮守最後一關的角色居然是他嗎
一直忘記之前有沒有遇過他了
感覺很熟悉又好像沒有XDDD
一整個忘記了啦w
究竟之前有沒有遇過古代河豚呢!?
快來提醒小腦袋的哲平吧!!
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《神魔之塔》OST「十二星宮的考驗」
滿滿回憶的 Bgm，感覺很熟悉的一首！
Artwork illustrated by 秋和靈的發呆地
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【禪心】前世修行過的人的特徵_20190311
據說有人是修行人轉世，看看你是不是？
初級特徵
1.多災多難磨難重重，身體與精神始終處於亞健康狀態。一生會有大難不死的經歷。
2.心軟慈悲不忍殺生，不貪金錢不吝嗇攢不住錢。
3.聰明智慧悟性高，天生對佛道宗教玄學感興趣。時常會走暗功，夢中常去一些山林古寺聖地飛行。
4.時常夢見神靈佛道，夢魘壓床，出體飛行夢。
5.偶爾會莫名其妙的暈厥，但是檢查沒毛病。
6.對佛、道靈異身心有感應，接觸到這樣的人士，香僮、僧道、去靈異之地、廟宇仙山、靈地鬼宅會有感覺。
高級特徵
1.八字與相上會有特殊印記符號。
2.有三星、七星的標誌，斑點或痣一類的，組成星圖。
3.陰陽分離，身體或身體某個部位，最明顯的是看手。
攥起拳頭的時候，手心和手背之間的顏色突然變化，白的和紅的有一明顯界限。
4.天眼在偶然激化的情況下或是幼小時曾經開過。
5.夢中出神走暗功去過天界密處或看到過不認識的天書。
6.很多天地之間的事情，自己會莫名其妙的知道感覺很熟悉。
7.夢境中曾經到過某處，見到某些人物，接受過類似使命任務。
為人處事
1.絕對守法、守信、守時，臨危不亂、不畏強權，果斷力強。
2.責任心重、盡力扮演好每個角色、力求心安理得。
3.有禮貌、一視同仁、很公平、有分寸。
4.理性但不迷信，有錯一定認錯，堅持活在當下。
5.做事不僵化，不藏私，樂於將自己所會的教導別人。
6.不冷漠，樂於犧牲奉獻，寧傷自己也不害人。
7.不擺派頭、不會大小眼，常為他人著想、人緣好。
8.不以貌取人，而是從對方的小動作、小細節去衡量人。
個性
1.擇善固執、獨立、主見強，帶點傲氣、不服輸，但尊重多數人的決定。
2.完美主義者，如果能做得更好一定再做一次。
3.不貪心、看錢不重，可能不善於管理自己的錢財，但對於公家的錢財分毫必清。
4.早熟懂事，凡事儘量不麻煩別人，卻願意幫助別人。
5.不輕言放棄，某些觀點也許悲觀，卻會積極面對人生。
情感與人際
1.與家人情緣較薄，價值觀和一般人不太一樣，較易化小愛為大愛。
2.年歲即便老了，心態卻不一定老，心境像孩子一樣單純，笑聲爽朗熱情，是個天真可愛的人。
3.知道如何排解自己的情緒，會放空也會充電。
4.不害怕死亡，也不怕再轉世為人，如果可以，還是選擇為人群服務。
5.在人群中常是注目的焦點，內心卻總覺得不屬於人群。
6.對自我期許高，做心目中的自己，不做別人眼中的我。
其他
1.常常想背起行囊隨意去流浪，到遙遠不知名的地方。
2.對一切充滿好奇與學習心，儘可能把握時間充實自己，學習能力強，組織、分析、歸納能力好。
3.非常注意自己身體的健康狀況，隨時做好死亡準備。
4.第六感的直覺判斷力很強。
5.藝術的眼光不錯，有美感，懂得欣賞。
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心靈語坊 心靈天使 米米 美玉
華中音樂網 綠野花香
剛好跟朋友最近吃飯聊到不知道大家有沒有那種有一些人明明是陌生人或者剛認識卻有一種很熟悉的感覺我自己有過類似的經驗就是剛好在辦活動的時候跟另 ... ... <看更多>
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感覺很熟悉 在 [心情] 有沒有過遇到一個人是你莫名覺得熟悉? - 看板Boy-Girl 的推薦與評價
前題：原PO是個老魯大叔了，有過五段以上的戀愛經驗
每段經驗 有的從半年~三四年不等... anyway 這只是題外話。
======================以下進入正題===================
因為老魯的年紀已經超過大多數人認知適合結婚的年紀了，所以只要逢年過節，
返鄉探親，就一定會被碎念...
年初有交到年紀與老魯稍微有一段差距的女朋友
但因為這個對象並不會像老魯那樣很急著想要邁入人生的另外一個階段
所以，只要老魯一談到將來的事，常常不是被略過，不然就是無疾而終。
拋開這點，女生他本人個性上很好，我們也都談得很來，唯獨這點 實在無法...
所以前陣子有講開了，於是我們到後來變成是很好很好的朋友。
因為我們兩個都不願意耽誤彼此的時間。
講開之後的沒多久
因緣際會遇到一位女生。
是因為工作上有業務的接觸，而會跟他接觸，純粹是上頭很莫名額外的派給我了一份
原本不屬於我的工作，而我原本的工作業務性質都階段性任務，
所以這份工作不會增加太多負擔。
於是會與這位女生接觸算是在預期之外的可能。
第一次去她的店裡面，並沒有遇到她，而是上頭指示原本需要的東西不足
再去她的店裡面，而遇見了她。
畫面再回到老魯本身。老魯是個很愛拍美女的攝影宅，但自從第一兩年拿相機衝去
素有showgirl展的電腦展之後，覺得不少女生真的只是裝扮得不錯
但真的會喜歡的，好少好少。就連曾經拍過的一線名模(EX:賴雅妍、隋棠)
對我而言，她們是真的好漂亮，卻也知道僅止於欣賞。
抑或是周遭有遇過的女生，不乏如果放在表特版，沒有七八十推，也會有五六十推
但卻覺得，真的不是我對眼的女生耶 (可能也有不少人有這樣的感覺)
唯獨遇到這位因為業務工作遇到的女生，他雖然不是長得非常漂亮
卻真的很對老魯的眼。也因為上頭又很莫名的需要東西常常的東漏一個 西漏一個
我去了他的店三四次。
老魯不是很喜歡跟不熟的人打交道，頂多是因為業務上的關係跟別人客套
(語氣: 好的，你稍等我一下，我會過去幫你處理... 但也頂多與多數人的關係僅止於此)
但，老魯承認對這個女生心動。
但老實說，並沒有所謂很想要主動積極追求的意思。
唯獨一點：她好眼熟，很像在哪裡看過，但怎麼都想不起來。
於是想要在最後一次去他的店裡面，加他的聯絡方式。
本以為可能會被他打槍，但反倒是女生落落大方的要了我的手機，輸入他的ID。
在我加了他LINE之後，雖然我知道女生對於這種主動搭訕的男生，
防備或是或多或少的抵抗，一定是必然的。
但我跟她聊天的第一句話，我就問了她：我們以前有見過面嗎？
這雖然可能在別人的眼中看起來很老梗，但就我的感覺，是真的有見過面阿
只是不曉得在哪？
但她也回給我了訊息：我好像也有這樣的感覺。
她說她好像也有見過我，卻也想不起來。
於是，我們就把我們的人生彼此的交叉比對了一番。
過去並沒有任何的交集。
卻對她非常的 有感覺。
老魯雖然很常每天LINE她一些無關要緊或是一些很垃圾的訊息
她也常常已讀不回，或是回個 哈哈
但老魯本人已經覺得 得之，我幸。不得，我命。
所以老滷並不是一個死纏爛打的爛咖。
再加上第幾次見面就跟對方要LINE
或許對方會覺得老魯是那種很喜歡隨便跟別人要LINE來聊天的人吧?
這是我個人單方面的想法。
=============================以上正題結束=======================
所以想問問版友，有沒有過 這個人讓你莫名的熟悉
卻想不起來彼此之間有沒有過 曾經相遇的可能？
或是 真的看過很多很多的人 他/她們也都相當的出色
只是讓你沒有感覺?
老魯自己可能也因為年紀到了，或是相處過的人也不少，覺得越難越難遇到
自己真的會動心的對象，所以想請教版友這款的問題。
謝謝各位。
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