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😎台灣防疫有成但絕不鬆懈，
綠寶教大家六個居家防疫小撇步🏠
不但讓你回家有效隔絕病毒，
也讓地球一起免受污染危害💪
🤙回家 6 步驟，病毒遠離我🤙
1⃣鞋子脫下，放置在屋外
2⃣口罩折好，丟一般垃圾
3⃣唯一指定環保標章洗手乳來洗手
4⃣更換衣物，洗去身上髒污
5⃣清潔手機後才繼續使用
6⃣消毒隨身物品，不給病毒留一絲活路
💡環保小叮嚀
防疫期間使用的生活或防疫用品，
可能會為環境帶來壓力😣
提醒大家多挑選環保標章產品👍
保護家人健康也減輕環境負擔，
讓我們正向防疫，守護人類和地球🌍
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#愛家人也愛地球
#綠寶在家也保持社交距離
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✅可用於去除油脂、醬油、血液、蛋白質和化妝品污漬
✅成份:
5-15％非離子表面活性劑、<5％陰離子表面活性劑、皂酶、香料。
✅使用方法
在洗滌前塗抹於污漬上，保持短時間（最多10分鐘）接著照平常的洗衣方式放入洗衣機裡洗滌即可
【#全聯小編贈獎時間：花王洗髮精50週年慶好禮大放送】
嘿嘿嘿～
前幾次沒抽到獎品的粉絲別灰心！
贈獎時間又來啦！
花王洗髮精慶祝50週年慶，
小編再度與花王聯手，要讓更多人一起愛地球！
只要在8/20(六)~9/2(六) 按讚留言＋公開分享此篇貼文並tag好友「@好友，花王洗髮精補充包，愛家人也愛地球」，就有機會抽到：
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限時兩週，大家要把握機會唷！(即日起~9/2止)
步驟一：加入全聯福利中心粉絲團，方俱備抽獎資格
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活動時間：8/20(六)~9/2(五)
抽獎時間：9/7(三)
公佈時間：9/9(五)
活動贈品：花王頭皮調理系列植萃洗髮精補充包一年份(6包)，共15名
1. 參加者最晚留言時間9/2(五) 23:59，全聯官方粉絲團管理者將以tag得獎者Facebook帳號做為獲獎通知，獲獎者請主動連繫並私訊全聯官方粉絲團，並至全聯官方粉絲團管理者所回覆的Google表單填寫完整聯繫資料(姓名、電話、寄送地址)，請回填領獎申請書後，才算完成獲獎程序。
2.得獎者最晚私訊時間為9/12(一)23:59，逾期視同放棄得獎資格。
3.全聯官方粉絲團管理者將統一於9/20(二)23:59前，提供Google表單給得獎者回填。
4. 得獎者最晚回覆Google表單時間為9/23(五)23:59
5. 每名得獎人限一次得獎機會，以Facebook帳號為準。
6. 贈品將於9/30(五)開始寄送
#全聯 #花王 #環保小尖兵 #讓地球微笑 #花王植萃弱酸洗髮精 #花王洗髮精50週年慶
素食家常菜料理│如何用豆腐和海苔，做出海苔蔬菜春捲，簡單美味又營養，快速解決家人早餐！真香！│Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我用豆腐和海苔做一道素食家常菜料理豆腐是植物食品中，含蛋白質比較高的食品之一，100克的豆腐含鈣量，大約是140~160毫克，所以吃素朋友可以每天攝取豆腐補充營養喔！
這道素食家常菜料理需要準備的材料有，一條苦瓜、一顆馬鈴薯、一杯水、半條的紅蘿蔔、半包的鴻喜菇、一片豆包、適量的油、1/4茶匙的薑黃粉、喜馬拉雅黑礦鹽適量、素蠔油一湯匙、醬油半湯匙、白胡椒粉半茶匙、糖半茶匙、麥香餅皮兩片、毛豆、海苔。
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
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吉祥年菜│https://bit.ly/3b03iiW
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人生無限傳奇只相信五月天的經典串燒 | picks of Mayday Medley
雖然大家不一定是五迷，但各位長大的路上，一直都有五月天的歌陪著吧
誰能相信五月天的阿信跟翁立友都已經45歲了呢（兩位表示躺著也中槍XD）
相信每一個人的每個階段都有一首陪著我們笑過哭過愛過的五月天❤️
我們選出的歌曲中，有沒有讓各種陷入人生無限回憶呢？
串燒歌曲標記時間軸就沒有驚喜了，希望大家會喜歡我們這次的合作！
信義區香堤大道街頭演出變成登記制了，想聽我live版演出相關資訊，請追蹤Instagram限時動態！
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Here comes to my collaboration with @張育瑞 Rick Chang for this Mayday Medley !
Tho not all of you are fans of Mayday, our young time must related to their songs.
So Rick and I decided to take ya'll back through the memories of 20 years in 8 mins.
Enjoy our collaboration😄
Should you have any request regarding cover songs, just comment below and let me know.
Also please share the video and subscribe to my channel https://bit.ly/2EsTGMQ.
Don't forget to click the 🔔 bell to be notified when my videos come out!
Visit me at Taipei Shin Kong Mitsukoshi Xinyi Plaza to enjoy more my live cover songs. Check it out details on my Instagram stories!
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編曲Arrange：林子安 Lin Tzu An、張育瑞
混音mix：林子安 Lin Tzu An
小提琴 Violin: 林子安 Lin Tzu An
鍵盤keyboard :張育瑞
攝影師剪接師 Photographer & Film editor: Santon.W
文字編輯 Social media editor/manager: Lily Wu
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「一起隨手關關燈，夏日最洗腦節電神曲！」
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在單親環境長大的關韶文，從小就被灌輸「省水、省電、省錢、省時間」，因此練就了一身精打細算的特異功能，不管是信用卡的現金回饋、行動支付的點數回饋、各類生活電子帳單的差額，通通倒背如流。
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父親節這一天，想起爸爸最令人難忘的行為，一定就是關關燈！每一次只要走到哪一個房間，爸爸就會跟在後面關燈、關門、關冷氣，雖然以前總是抱怨家裡過度節省，但現在想起來也是「關家」的獨有回憶。
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關韶文首次邀請全家人一起關關燈！幾乎沒有露過臉的家人生性低調，而關韶文每天早出晚歸，家人也不懂新媒體的經營型態，就在這一天，關韶文決定邀請所有夥伴，一起參與工作、一起拍攝MV、一起跳舞、一起唱歌！
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受到台灣電力公司合作邀請，關韶文為節電推出夏日最洗腦神曲《關關燈》，號召全民一同節電，也邀請大家一起跳起來，從8/17起至9月底，台電將舉辦節電神曲影音徵件活動，總獎金高達10萬元，大家一起跳手勢舞投稿。
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過去的老舊觀念跟著淘汰，台電帶領全民一起認識新的省電觀念，不用很辛苦卻能擁有新生活！2021今夏最夯節電神曲，跟著台電跳起來吧！節電秘訣就是要關關！
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【線上收聽最新單曲《關關燈》】https://umg.lnk.to/KuanGGD
【關關燈IG濾鏡】https://bit.ly/3yrDi90
【節電，從我改變！】https://www.savepower.com.tw/
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#關韶文最新單曲 #夏日最洗腦神曲 #節電_從我改變
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《關關燈》
演唱：關韶文／詞曲：羅凱
我調個色 有氣氛
一起隨手關關燈
開冷氣 配電扇
別忘了要關上門
買家電 找認證
就像找到對的人
節能減碳又睡得安穩
快拔掉平常沒有在用的插頭
讓可愛的北極熊都回歸自由
濾網的 灰塵 不該出現 生活
把它和昨天的煩惱
通通一掃而空
快換掉傳統燈泡費電又老舊
明亮的LED 是我們新寵
冰箱的四周 保留距離 通風
小小的改變 我們一同拯救了地球
我調個色 有氣氛
一起隨手關關燈
開冷氣 配電扇
別忘了要關上門
買家電 找認證
就像找到對的人
節能減碳又睡得安穩
居家省電還有許多小撇步
冷氣配電扇 建議開28度
那些待機的 偷偷的 變成吃電怪物
別小看你們家的電視螢幕
你的冰箱 記得不要放太滿
衣服先洗完 就不怕時間太晚
不愛跟人搶 避開尖峰的時段
我跟你講 真的比你想的簡單
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【謝謝你們，陪我完成第二首歌！❤️】
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發行 Publishing | 環球國際唱片股份有限公司 Universal Music Taiwan
詞 Lyricist | 羅凱 Lo Kai
曲 Composer | 羅凱 Lo Kai
編曲 Arranger | 楊恢宇 G.B
製作人 Producer | 賴彥中 Lai、羅凱 Lo Kai
配唱製作人 Vocal Producer | 羅凱 Lo Kai
和聲演唱 Backing Vocals | 羅凱 Lo Kai
吉他/貝斯 Guitar/Bass | 楊恢宇 G.B
錄音師 Recording Engineer | 賴彥中 Lai
錄音室 Recording Studio | 新奇鹿錄音室 Saturday Studio
混音師 Mixing Engineer | 賴彥中 Lai
混音室 Mixing Studio | 冒煙了音樂工作室
藝人 Artist | 關韶文 Kuan
經紀團隊 Manager Team | 余芷嫻 Elaine / 江柏興 Brian
妝髮團隊 Hair and Make-up | 彭紀螢 / 翁欣怡 / 助理林芯宇
Howdy髮廊 Alan
特別演出 Special Appearance | 關韶文全家人
協力團隊 Cooperative Team | 潘士佩 / 鄭孟晃 / 郭怡靖 / 温裕民 /
新動力New Fitness體能顧問有限公司
舞蹈老師 Choreographer | Nike老師
製作 Production｜傑克貝爾廣告創意 BearJack Advertising
監製 Executive Producer｜林東翰 Jack Lin
導演 Director｜施博鈞 Shi Bo Jun
編劇 Screenwriter｜施博鈞 Shi Bo Jun
製片 Producer｜陳帝羽 Chen Di Yu
製片助理 Production Assistant｜莊惇媛 Chuang Duen Yuan
攝影師 D.O.P｜莊竣瑋 Chuang Chub Wei
攝影大助 1st A.C.｜馬崇智 Chris Ma
攝影二助 Assistant Camera｜簡靖宗 Chien Ching Tsung
燈光師 Gaffer | 許鈞筌 Hsu Chun Chuan
燈光大助 Best Boy Electric | 王彥傑 Wang Yen Chieh
燈光二助 Electrics | 蔡明釵 Tsai Ming Chai
美術 Art Director｜謝明仁 Hsieh Ming Jen
美術助理 Art dept assistant｜劉美鍇 Liu Mei Kai
美術支援 Art dept support｜楊皓 Yang Hao
置景木工 Construction｜孫家鴻 Sun Chia Hung
塗裝 Painter｜小瓶可樂有限公司 Tyro Studio
陳盈穎 Chen Ying Ying / 紀品竹 Ji Pin Chu /
王薇茵 Wang Wei Yin / 陳樂容 Chen Le Jung
藝人造型 Stylist｜王依潔 Koimi Wang / 林怡慈 Lin Yi Ci / 陳俐廷 Corinna Chen
剪接 Editor｜施博鈞 Shi Bo Jun
調光 Colorist｜施博鈞 Shi Bo Jun
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【不是人生勝利組，要當人生努力組！📣】
職業訪談、工作vlog、減肥列車、美妝保養、聰明消費、投資理財、美食旅遊
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