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Ep.3 後記 #與你有冉
適逢奧運開幕，做一天的運動寶貝。
這週做的主題是「疫情夏的幕前幕後新生活」，也正好迎接下週降為二級，當然還是有許多限制我們需要好好遵守，保護自己也保護他人。其實當然不只影視產業，這段期間對大家是全新的體會，但對於自身而言，就像Mio姐提到，其實事情不該是暫停也沒有什麼該怎麼過，你該做什麼、想要什麼就去做，邊跑邊等、別讓自己停下來。
毅宏哥的分享也給予我們這些新生代演員很多很好的心態建議，很開心因為《愛不愛栗絲》的淵源遇到了兩位，希望不久將來我們都能再遇見！
Mio姐說我很勇敢，在等戲的空檔選擇開了自己的節目磨練主持功力，其實我可能是最懦弱的那一個，期待被煎熬處境淬礪重生，但或許也是一種勇敢，真的很感謝多方的鼓勵。也謝謝 余杰恩 JN 在最後被我們拉上來一起聊聊大家的感受！
金句很多，完整影片已上傳IGTV《與你有冉》影集，請自行畫線（咦
在此宣布，下週開始《與你有冉》將改到週六晚間9點播出，可能是因為禮拜五多方夾殺的關係，我們快逃！
7/31 Ep.4 見！
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繪畫是生活視角的延伸
經由溫暖的筆觸留下美好 ❤️
透過水彩紀錄你的美食日記吧！
炭燒古早味椪糖、薑汁燒肉、西班牙燉飯、口袋餅、鄉村紅酒燉雞、美式鬆餅...
每一個食譜都讓人想起製作時的樂趣～
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哈囉！大家好 ～ 我是 min調色盤 水彩美學設計師 Minmin，從事水彩創作和教學 15 年，曾任資深雜誌、廣告公司美術主編，大學推廣部水彩插畫講師，累積上千位學員。擅長輕透、療癒水彩風格，並於 2006 年成立 MinMin Art Studio 畫室。
這堂與 YOTTA友讀 合作的線上課，從工具介紹、紙張特性、鉛筆稿描繪、版面配置層次概念、顏色佈局到手寫特殊字體，一步步帶你了解水彩的知識與技法。食譜主題豐富多元，風格細膩可愛。上完這堂課，你也可以在家畫出令人愛不釋手的食譜日記唷！
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#讓人心動的課程內容
🎨手繪工具（畫本、畫筆、水彩）
🎨點、線、面，版面的安排（完美草稿、線條明暗、各式練習）
🎨水彩上色（疊色、疊加、明暗技法）
🥬話食材、畫食材（調味類、青菜、水果、生鮮、肉類）
🇹🇼中式點心（炭燒古早味椪糖、小豬仔饅頭）
🇯🇵日式風格料理（薑汁燒肉、香菇栗子炊飯）
🇪🇸西式料理（西班牙燉飯、口袋餅、鄉村紅酒燉雞）
🇺🇸烘焙甜點（肉桂捲、美式鬆餅）
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為了讓線上課程更加完善，想聽聽大家的想法與建議，讓我知道你們想學什麼吧！
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⚡完成問卷，你將會在開課時拿到超優惠課程折價券，還有機會免費抽到這堂課唷！
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#WFH怕變形的請進
#居家防疫還會變美
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一直都覺得吃的保養品比擦的還重要
我每天早上起床空腹第一件事就是
「吃」保養品
最近吃到了2款效果很讓人滿意的保養品
想推薦給大家
✨#好美妍專利醋栗GSH莓果多酚膠囊✨
剛開始我每天空腹吃3顆
吃了3-5天皮膚立馬變的透亮
去金門拍照狂曬太陽也沒有變黑
（怎麼這麼厲害）
現在我一天吃1-2顆維持光亮的感覺
每天照鏡子都忍不住多停留兩秒自戀一下
還有另一個讓我愛不釋手的就是
✨#好感凍_茶花凍✨
不誇張吃一包立馬有感
我本身就是一個需要外力的幫助才能順利排便的人
所以每天都有吃酵素的習慣
吃到這個茶花凍讓我超驚豔
整個腸道清的超～～乾～～淨
重點是肚子完全不會痛
但是卻順暢無比（超神奇）
立馬跟廠商訂購一批分送給我的姐妹
（吃好道相報的概念）
每個人也都讚嘆有加
跟我一樣有排便障礙的你一定要試試
真的像他的廣告台詞一樣
「一試就愛上的魔力」
以上產品都有檢驗保證，可以安心食用
自己試吃了一陣子覺得是好東西才敢推薦給你們
防疫在家期間，就把自己的狀態調整到最好
等到可以出關出去走跳的時候
馬上驚豔全場🤩
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香榭國際精品 粉絲團
#台灣品牌 #多國專利認證
#吃的青春露 #燃卡代謝 #纖暢排空 #內在好體質外在高顏值
有一種真材實料，叫做阿琴古早味。來自台中大雅的手作蘿蔔糕，標榜不靠「粉」飾太平，只有時間是唯一的添加物。從最基本的古早味蘿蔔糕延伸出各種口味，像是大小朋友都愛不釋口的奶香栗子南瓜糕，或是夏季限定的筍仔糕，樣樣都是不容錯過的美味！
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