啖精氣鬼是這樣吸你精氣,直至你死爲止
這種鬼,每隔幾天就得吸食一次人的精,他們常常跟隨有擼管習慣的人,每隔幾天就吸食一次他們的精,假如這個人想戒除擼管習慣,他們就會千方百計破壞。
《楞嚴經》中有"啖精氣之鬼"一說,此鬼常居於何所呢?自己思惟之,此鬼居所為世間"邪淫屋"中。何謂"邪淫屋"呢?依自己之想,即人的腎室。邪淫者的腎室便是"啖精氣之鬼"的居所,邪淫者因其淫念故,有鬼近身,淫念起時,腎室精氣將欲外泄,鬼得其便,樂而住於此腎室中。
此鬼平常好睡覺,邪淫者只要對世間美色起一絲毫的心念,它便立刻興奮的躍起,取出身上的"餐刀",同時張開其大口,只等著飲食矣!若一人的精氣食完,人命歸陰,啖精氣之鬼便重新尋求其新家!
食人精氣鬼的人多半是容易邪淫,手淫,夢遺的人,會感召啖精氣鬼,這種人將可能淪為啖精氣鬼的傀儡,為其所擺布。啖精氣鬼最喜歡邪淫,思想不正的人,他依附著這些人,吞噬著他們的精氣來生存。他可以引導這類人的思想走向邪淫,幾天沒有吸納精氣,他就會無精打采,快死了一樣。
如果你戰勝他幾次,他會離開你,但是當你再次邪淫的時候,又有一些啖精氣鬼依附過來。你白天保持住了,他知道你定力根本不夠,僅僅是勉強做到,所以會在晚上用春夢來勾引你,讓你在沒有準備的時候輸掉。佛在經中說:如果人都守五戒十善,這種鬼就要餓死,就不是威脅依附人了,而是來求有道德有修行的人給他一點血氣來救命了。
啖精氣鬼誘人擼管的方法
一,他們會通過鬼的法力來迷惑人的思想—讓他們忍不住去想那些不良的畫面信息等,意志力弱的人就會忍不住去擼管了,這樣他們又有吃的了。
二、然而意志力強的人,第一招沒有用就會用第二種方法—在夢中化作美女來引誘,讓人在夢遺,意志力強的人在夢中意志力也變薄弱了,這招效果很好。
三、如果第二招還不揍效,他們就會使用第三種方法—消磨人的意志。假如你有些不如意得事情,他們就會用扇風點火,讓你更加失落,頹廢,同時在讓你腦子不停的想不良的畫面,來轉移壓力。當你情緒低落的時候,又不停的浮想那男女之事的畫面,那你就會忍不住去擼管了,啖精氣鬼可是狡猾的很。如果你天生是一個意志堅強,充滿正氣的,而且又是個樂天派,那他們就奈何不了你,只能乖乖的離開了。
《正法念處經》中的種鬼:“一,鑊身餓鬼。二,針口餓鬼。三,食吐鬼,四,食糞鬼。五,無食鬼。六,食氣鬼。七,食法鬼。八,食水鬼。九,希望鬼。十,食睡鬼。十一,食發鬼。十二,食血鬼。十三,食肉鬼。十四,食香鬼。十五,疾行鬼。十六,伺便鬼。十七,地下鬼。十八,神通鬼。十九,熾燃鬼。二十,伺嬰兒便鬼。二十一,欲色鬼。二十二,住海渚鬼。二十三,使執杖鬼。即閻魔王也。二十四,食小兒鬼。二十五,食人精氣鬼。二十六,羅剎鬼。二十七。火爐燒食鬼。二十八,住不淨巷陌鬼。二十九,食風鬼。三十,食火炭鬼。三十一,食毒鬼。三十二,曠野鬼。三十三,住冢間食熱灰土鬼。三十四,樹中住鬼。三十五,住四交道鬼。三十六,殺身餓鬼。”
如何斷除?
多唸觀世音菩薩名號!
觀世音菩薩普門品:若有衆生,多於淫欲,常念恭敬觀世音菩薩,便得离欲。若多嗔恚,常念恭敬觀世音菩薩,便得離嗔。若多愚痴,常念恭敬觀世音菩萨,便得離痴。
每次產生邪淫的念頭,就喊一聲:「斷」。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《過好人生學》~除了熱情,你更需要知道的事 讓你建立迎向未來的思維與能力! 課程連結:https://pse.is/H8JXH 第一講免費試聽:https://youtu.be/-EHOn0UxMys 【哈克獨門心法工作坊】~穿越迷霧,懂一個人真正的樣子~2019/10/19開課 課程...
意志力強的人 在 賈永婕的跑跳人生 Facebook 的最佳解答
每次都有人問:你老公也有在運動?什麼他跑得比你快?
唉~我覺得他快要比我紅了!
George的波馬之路
(文長熱血,慎入~)
就是這一次,不要下一次!
我愛湊熱鬧的個性,只要是全球知名、熱鬧的三鐵、馬拉松賽事我都想參一咖!回來後可以回味愛現好久......
素人跑者的殿堂-波士頓馬拉松是我人生的Bucket list! 參加波士頓馬拉松成績需依年齡達到門檻BQ才可報名取得資格,男子波馬年齡40-44門檻3:15分,45歲以上3:25分!3:15離我蠻遙遠的,3:25門檻離相較近了些!可見波馬與將44歲的大叔我真正的距離不是成績,應該是年齡!心中的計劃是明年9月後參加符合國際認証的比賽,取得3:25內的成績(雖然還是差13分)!
我不是個太認真的人,前三次跑馬拉松都是搜尋網路上的課表,賽前練個8週,偶爾參加團練拉間歇,月跑量不曾超過200km,去年和Tman五爺陳志閔PK富邦馬,3:37的成績我自覺滿意,反正贏陳志閔這麼多.........
一直以為馬拉松比的就是"意志力"!意志力強的人可以撐過訓練期每週2-3小時的LSD、爆心跳的間歇訓練、美食的誘惑,撐過這樣的煎熬成績自然進步!可惡的是合理的訓練期起碼3個月,只有瘋子才會真正enjoy這麼無聊又痛苦的運動!
今年十月感謝蔡大哥熱情的邀約,幫我們夫妻報名了改名後的台北馬拉松(奇怪?國外大型馬拉松哪場沒冠名贊助的?)!我照例隨便排了11週的課表, 中間穿插3場鐵人賽!10月底前約跑了2次象山練腿力,2次400*10間歇,2次15-18Km LSD!直到10月中某次我騎訓練台時和鐵人工廠Waypoint 教練胡程鈞討論,他表示運動科學是他的專項,可以依我先前的運動表現規劃課表,並隨時追蹤調整,一定讓我再破PB!我心裡半信半疑(想說你跑的比我慢這麼多..........)!
程鈞很認真的依我先前的紀錄與乳酸閥值的測試,規劃了8週的課表!目標強化我的肌力與速耐力,這樣的課表對我而言很瘋狂,一週一次簡銘皓Max狠操的肌力課,課後發抖的雙腿馬上要跳上跑步機跑1hr Tempo run @4'30! 第一次我真的hold不住5km後噴出跑步機;星期三間歇還好有Max陪伴,這位猛將總是爆衝的比原訂課表快,明明是800M *10 @3'08,他總是3'03內!我們最後才發現原來松運前操場是310m,我們一直跑的是825m! 星期五安排我先騎訓練台爆心跳course 1-1.5hr (奇怪,我明明是練馬拉松啊?😲😲😲)之後再跑Tempo run 10Km @4'30 ......(他表示要減少雙腿負荷用bike拉心肺,並模擬馬拉松最後的10km)😱😱😭😭;週末的LSD就更誇張了,他評估我長距離耐力已不是問題,安排我跑2-2.5hr的speed long run @4'45....4'45????😱😱我以前都跑6分速ㄟ.....這一項我真的認輸了,前幾項旁邊有觀眾勉強執行,今年11月特別熱,ㄧ個人跑這速度真的一次都沒做到,最接近的一次也自動減速@5'20!這8週訓練期,中間出國3次打斷約10天的訓練,課表總達成率80%!總跑量不算太多,但蠻科學,有效率......
賽前程鈞很認真的依狀況預測我的均速應該落在4'45-50間,要我前10kmㄧ定要壓在4'50,目標3小時23分完賽!
比賽當天有幸安排在起跑線前頭起跑,免去了去年遲到和慢速部隊搏鬥的囧況,Max和Gaby兩位初馬菜鳥教練在我兩側ㄧ同出發,我計劃先領跑前面10Km,免得爆衝王Max飆太快,進入河濱後再交給年輕人破風!星期天是適合跑馬的好天氣,起跑後我努力"想"Hold4'50,可是每個跑者都好像跑百米般向前衝,大家都超越你的感覺實在很悶!改變策略,舒服的跑前15Km!不要超過4'35就好!這場馬拉松我改善以前水站耗太久的習慣,近站前100m稍微加速,水站停留5秒內,希望彌補耗損的時間!15km後原訂的破風手Max,Gaby調整配速離去!沒有伙伴的河濱稍感無聊,還好擠在前面起跑的好處是ㄧ定找的到和你實力差不多的跑者跟跑......腳步,速度ㄧ致,只要專注調整呼吸就輕鬆很多;
我ㄧ路跟著ㄧ位65歲左右的精瘦高手大叔,想說大叔辦的到我也行,就這樣過了30k! 均速4'31;往年的撞牆期也因為肌力的強化沒有明顯的不適!心想也許也許也許我可以直接挑戰3:15..........💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻不要下一次,不要等明年,這次我就要用盡全力,達標去波士頓!誰能保證下一次狀況會更好!30-35km 我很專注於維持4'35的配速,專注到忘了吃最後一包Gel....
35km 後疲勞湧現,速度掉到4'45,算一下時間,不行!!!只要多耗個60秒波馬就不見了!後面還有2個魔鬼上坡....我告訴自己還有機會,就是要3:14'59",多1秒就ㄧ切重來!這次我得All in,就算氣力耗盡,還得燃燒意志力!
後面幾Kmㄍㄧㄥ的好累,發現身體接近上坡前會不自覺恐懼減速,期待能慢慢走上去!我強迫自己在上坡前50公尺加速,衝過1/3再小碎步,減少耗損的時間!下了基隆路地下道剩最後1.5km,GPS沒感應抓不到速度,身體擠不出多餘的力氣加速,雙腳試著跟上手錶的步頻,吃力的往前跑,出地下道的魔鬼上坡全是21km的步兵,他們差點摧毀我的意志力,只要多耗個15秒波士頓應該就和我say bye了.......出基隆路轉往信義路101,剩最後500M,還有3分鐘!!!!Boston Marathon qualificatio真的可能是我的了,最後100m我緊盯著大會計時器,心跳已經爆錶,開始乾咳,我試著最後衝刺!
3hr14'08".... I did it! 好慘!好累!好爽!
BQ達標,我也算跑馬高手了!我要去波士頓了!!(London馬,Chicago馬也符合菁英門檻不用抽籤)
這次比賽的心得是長距離運動如果閉門造車只靠蠻力、意志力,對練習太執著,很容易導致運動傷害,training smart專業、科學化的訓練,依身體狀況隨時調整可以事半功倍,行雲流水!
最後感謝Jovi Lo領導的Waypoint 團隊的培訓,胡程鈞專業的訓練計畫,Max的肌力特訓加陪練,周福全福全妙手的賽前調整,
Tman伙伴的加油打氣!大哥Erik Chen,五爺陳志旻 2017 Boston Marathon終點線還少幾面台灣國旗,加油!
#波士頓馬拉松
#我來了
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以下為本段內容文稿:
在我們一般的直覺認為,那些會「上癮」的人,不管是藥物、酒精,還是煙癮,或者是上網成癮的人;多數應該都是「意志力不堅定」的。
因為他們的意志力「不堅定」,所以才會有「上癮」的問題。然而今天我要跟你分享的一個很有趣的研究,會顛覆你這樣的想法。
這個研究是「蘇格蘭斯特林大學」的研究者~達利,他跟他的同事,在荷蘭進行過一項抽煙的研究。結果呢,這個研究顛覆了我們前面說的想法。
他反過來支持了一個論點,這個論點就是「要能夠讓一個人『維持成癮』的狀態,需要有堅強的意志力。」你一定很好奇喔,他是怎麼做的?
達利的研究團隊就發現,2004年在荷蘭開始實施「工作場所禁煙令」。在剛開始的時候,確實降低了抽煙的活動。
但重要的是喔,結果某些人受到了「禁煙令」的影響,而「禁煙令」主要影響的,是那些他們在做問卷調查上面的自我評量,認為是「缺乏自律的人」。
而且呢,這些人呢在「禁煙令」經過幾年之後,又開始抽煙。對於那些自我評量為「高度自律的人」,沒有明顯的影響;他原本抽煙,他還是繼續抽煙。
那對於那些原本站在「那些會成癮的人欠缺意志力」,這樣的一個說法的科學家,他們原本的預期是那些意志力強的人,可能會因為「禁煙令」而改變自己抽煙的習慣而已;而意志力差的人,則會繼續抽煙。
可是當結果完全相反的時候,他們就推測喔,那些意志力差的人,需要法律的強烈介入,才能夠改變他們的行為。
然而怎麼樣解釋,他們接下來又煙癮復發呢?那就是因為法令的威嚇力,逐漸減退的結果。
進一步來看,在這個「禁煙令」頒布之前,人們多年來習慣舒服的,在自己的辦公桌前面抽煙;突然之間他們沒辦法做這件事情了。
而對於那些很「堅持自己煙癮」的人,他們為了延續這個習慣,他們必須要做出很多細緻的調整;他們每一次抽煙之前,不管在地點跟時間,都要仔細的規劃。
而對於那些意志力本來就很強的人,他們可以輕鬆應付這些細緻的規劃,跟這些需求;但是對那些原本意志力差的人,就會因為這樣子放棄,並且戒煙一段時間。
然而只是時間一久喔,這些意志力差的人,他們就會發現並且開始模仿,那些意志力強的人的做法。
比如說,當他們看到這些死硬派的癮君子,總是前往公園的某個抽煙區之後,他們就會開始起而效尤。
後續的好幾個實驗都發現,這些成癮者似乎可以「堅定並一致」的擬定和執行複雜的計劃,來幫助自己維持吸食海洛因,或者是抽煙的習慣。
不管是研究人員、臨床醫師,甚至於成癮者本身,他們都一度認為這些習慣,是沒有辦法動搖的。但是透過這些研究,我們或許可以以一個新的角度,來看待這些「成癮的行為」。
治療師或許可以把成癮者,原本用來追求酒精,或毒品的那些堅強意志力,重新引導到不同的方向,用這些「意志力」來剔除壞習慣。
只是喔,這個想法有一點理想性;因為在實際操作上,如果這些成癮者,他們不認為偶爾喝一杯,或吃幾個藥物,會造成永久的傷害;他們也就不會認為自己的成癮行為,會妨礙家庭或工作表現。
那這個時候,治療師就很難說服這些成癮者,相信自己的這個「成癮行為」是一件錯的事。
可是這些研究告訴我們的,至少有一個很重要的前進,就是哦,我常常遇到那些,他深陷於某些習慣,無法自拔的人。
他在跟我進行互動的時候,他常常會描述自己是一個「意志力薄弱」的人,他總是擺出那一副無能為力的樣子。
但事實上,我每一次深入他們那些成癮的、固著的行為,我去研究他們到底是怎樣堅持下來的那些壞習慣?我發現他們的意志力,還真的很堅強!
不管你怎麼阻礙他,他就是會在不恰當的時間,繼續堅持上網;不管你怎麼樣給他高難度的限制,他就是有辦法抽上那一口煙。
所以喔,我今天我倒不是要跟你談「成癮」這件事情,多麼令人感覺到無能為力。我恰巧相反的想要讓你知道,其實如果你現在有堅持一些壞習慣,這些壞習慣在你的表意識覺得是不好的、你也想戒除。
但是呢,你常常自我歸因是「因為我意志力薄弱,所以改不了」。我想或許你可以換個角度,去看見自己要維持這些壞習慣,所付出的努力,其實你的意志力是很強的!
那麼進一步來看,當你的自我定位、自我框架是一個意志力強的人。請問!我先不要跟你討論這些壞習慣之前啊,那你可不可以把這些意志力,去聚焦在那些能夠讓你人生過得更好的事物?
你知道嗎?有時候我們會成癮、有時候我們會依賴某些,你自己也覺得不太好的習慣,是因為「空虛」。
那為什麼會「空虛」?是因為你並不覺得自己的時間、自己的生命,有放在真正有價值的地方。
於是呢,它就成了一個意志力堅強的惡性循環,而不是意志力堅強的良性循環。而這一切的改變,其實你必須要先承認:「是!我的意志力是很堅強的。」
「如果我能夠堅持一個壞習慣,堅持到這個程度,這就說明了我的意志力,如果能有效的用在去祝福我的人生、去優化我的人生;那麼有沒有可能,我可以活出不一樣的光景?」
當你能夠活出不一樣的光景,當你能夠活得很有意義的時候,這時候我請問你,你還需要那些「壞習慣」嗎?
其實根本不用任何人說服你,或者是不用任何積極的方法介入,搞不好你因為這樣子,這些壞習慣就自動消失了!
因為生命本來就要浪費在美好的事物上,當你找到了那份美好;請問那些煙啊、酒啊、上網成癮啊,甚至於藥物成癮啊!它真的有這麼大的吸引力嗎?
所以希望我今天的分享,能夠幫助你「重新框架自己」,其實是一個意志力很堅強的人。更重要的一點是,你的意志力必須用在幫助你過個更好的人生。
最近呢,我推出的線上課程【過好人生學】,到目前為止,受到很多朋友的喜歡;也有很多朋友回饋給我,這一門課給他很大的幫助。
如果你要我用一句話來說,這一門課可以帶給你的,那麼我會說:「這是一門能夠幫助你,讓『時間成為你朋友』的課程。」
人的一輩子很短,但人的一輩子也很長。它之所以短,是在於我們每天做的事情,並沒有辦法透過時間為自己增值,所以它很短。
但是生命之所以能夠很長,也是來自於當你每天做的事情,都能夠透過時間,明確的幫自己增值;那麼你的人生就是一個很長、而且又很豐富的旅程。
希望今天的內容,跟【過好人生學】,都能夠帶給你決定性的啟發與幫助,我是凱宇。
