關於 想瘦不難 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 瘦身時搞錯幾件事情，想瘦也瘦不下來 - Peeta Fitness 健身網

尤其是第二點，想要成功瘦身其實真的不是難事，但是如果一直瘦身→復胖→瘦身→復胖，那成功瘦身這件事就會越來越難又越減越胖。所以要找到的就是可以持續 ...

#12. 每天運動卻瘦不下來？3大重點讓減肥成功不是夢！ - YouTube

不管是誰都希望能有完美的身材，但要同時兼顧健康和體態卻難上加難。在這個減肥盛行的時代，網路上常常有人分享各式各樣的減肥法則：水煮飲食法、規律 ...

#13. 30歲起這樣吃, 代謝好就不難瘦| 誠品線上

30歲起這樣吃, 代謝好就不難瘦：瘦身的關鍵不在減重，而是「減肥」！ ... 肥胖的根源是代謝變慢，想要一直保持健康、理想體重，飲食一定要改變！

#14. 5個「瘦身懶人包」～不做運動也可以偷偷瘦下來！想瘦原來都 ...

一直以為想瘦身就一定要做運動，渾身都要出汗才可以燃燒脂肪～夏天都去跑步做運，真的累得像狗一樣啊（苦）原來減肥也有懶人 ... 想瘦原來都不難喔～.

#15. 瘦腰不難! 好好堅持8個習慣+3個運動超有效 - World Gym Blog

看著女明星們，曬出A4腰的炫腹圖，相信不少女孩心中冒出的想法，絕對是「誰不想當小腰姬」啊！快吧，想要瘦小腹、想要擁有男人可以一手掌握的纖細腰圍 ...

#16. 【必備減脂知識】1秒搞懂熱量赤字，讓你不用再餓肚子也會瘦

想瘦身減肥，就只能餓肚子嗎? 少吃多動還是瘦不下來，又或者運動沒瘦反而一直變胖。你是否有這樣的困擾? 想要控制飲食不運動，這樣會瘦嗎? 其實，你只需要弄懂熱量 ...

#17. 想瘦並不難！ 邊走邊嚼口香糖可消耗熱量 - NOW健康

想瘦 並不難！ ... 褪去了厚重的外衣，大家都想要展現好身材，因此很多人都卯起來減肥，但少吃多運動對某些人來說真的很難，但是現在有個研究表示，邊走路邊吃口香糖， ...

#18. 想瘦不難重點是要能不復胖呀@ 北投大易中醫診所歡迎 ... - 隨意窩

陳文茜瘦身9個月甩肉20公斤陳文茜變瘦了！電視談話節目主持人陳文茜最近在螢光幕上，臉越來越小，羨煞不少人。原來她經歷九個月奮鬥，成功甩肉二十公斤，已穿得下二十 ...

#19. 年後胖出新高度!好難瘦? 告訴你[7個NG減重方式]問題出在哪

年節後的你，是不是又胖了一圈？許多人為了想在短時間快速減重而用錯方法，不但瘦不下來，反而傷身、傷心、傷荷包，更可能造成一生健康的損害。

#20. 體脂肪到底怎麼降？斷食有用嗎？改掉6個壞習慣+2個飲食方法 ...

體重下降已經不再是減肥成功的代表，「降低體脂肪」才是真正瘦的概念，但要成功降低體脂肪卻很難，因為，大多數的人改不了這些壞習慣而讓體脂肪居高 ...

#21. 想減肥嗎？你不是瘦不下來，而是被這些觀念害慘了！

身體形成1公斤的脂肪，約需累積7700大卡的熱量，所以你發現為什麼變胖很容易，但變瘦卻很難了嗎？ 現代人的飲食習慣，要多累積7700大卡的熱量是太容易的事，比如萬惡的珍奶 ...

#22. 怎麼瘦都瘦不下來？營養師公開9個「懷習慣」絕對要改掉

168斷食、月經減肥法都無效？好不容易減了幾公斤，卻好快又復胖？減肥難，可能是日常生活習慣累績而成的。營養師提出9個導致減肥失敗的壞習慣，例如不 ...

#23. 只吃1500大卡，少吃多動卻瘦不下？原來這習慣在扯你後腿

她一開始有些抗拒，認為健身教練當然說重訓好，跑步不好！她承認當時很害怕練成金剛芭比，只想瘦但不要太壯。但看著測量Inbody的肌肉量太少，終於接受 ...

#24. 還在計較卡路里少吃嗎？吃不夠反易胖！究竟瘦身該怎麼做？

卡路里影響體重機上的數字，太關注體重而疏忽潛藏的體脂肪反更難瘦，體脂肪無法靠 ... 想瘦仍要維持均衡飲食，豆、魚、肉、蛋、蔬果、五穀根莖類都不可少，以免飢餓讓 ...

#25. 【減重】享瘦不難！ 選對正確方法才是關鍵- 案例分享 - 楊氏診所

減肥對許多人來說是一件很困難的課題，在我們的認知裡，減肥就是要少吃多動才會有效果，一直都是胖胖的我，嘗試了很多方法減重，就是瘦不下來， ...

#26. 想瘦沒那麼容易！一定要避開的十大瘦身大敵是？ | 網路溫度計

減肥真有這麼難？但是大家明明都知道，要瘦下來不外乎就是「少吃」和「多動」，如此而已，這兩項絕對. ... 想瘦沒那麼容易！一定要避開的十大瘦身大敵 ...

#27. 你不是瘦不下來，而是被這些觀念害慘！營養師點名6個「日常 ...

不管你吃任何東西，只要吃進的總熱量> 身體所需的消耗量，都會變成脂肪存來，身體形成1公斤的脂肪，約需累積7700大卡的熱量，所以你發現為什麼變胖很容易，但變瘦卻很難了 ...

#28. 減肥瘦太快，當心對身體造成5大影響 - Heho健康

許多人減肥都想要快速有成效，像是網路上也充斥著許多標榜七天就能減重X公斤 ... 但在復胖時卻是全部以脂肪的形態回到體內，所以會愈來愈難瘦下來。

#29. 【圖解】不斷醣瘦更快：2個月讓47種難瘦女子健康瘦下10公斤！

「我就是忍不住不吃美食！」這就是所有女人的心聲。 想瘦又愛吃，最後只留下滿滿的罪惡感！早餐想吃熱騰騰的蛋餅飯糰、午餐想吃季節限定的冰沙、工作結束後繞進便利商店買 ...

#30. 想要名模體態不難，日本塑身教練YUMI教你5個動作+1顆按摩球

久坐、久站都為我們的身體帶來負擔，間接導致「體態」不佳，想瘦也瘦不下來，日本知名塑身教練村田友美子教大家透過簡單的動作，把身體裡各個臟器歸位 ...

#31. 享瘦不難！ 代餐+體雕輕鬆擁有魔鬼身材 - 景升診所

享瘦不難！ ... 網賣速瘦減肥聖品邱正宏：有效瘦身需尋求專業 ... 常有許多想減肥的人想知道瘦xx公斤要多久, 怎麼減不會復胖, 怎樣的速度不會有肥胖紋的問題?

#32. 明明有刻意運動和少吃，卻還是瘦不下來？專家：妳 ... - udn Style

其實人體所分泌的兩種激素—「飢餓素」與「瘦蛋白」都會影響食慾；當妳熬夜時，飢餓素分泌量增加，造成食慾上升，因此如果你想要維持好身材，早點去睡覺 ...

#33. 想靠運動減肥真的能瘦嗎？破解運動減肥迷思 - Cofit

迷思二：用運動消耗熱量一定瘦？ 如果想要以熱量計算作為減重的依據，會發現只透過運動其實事倍功半且很難達標 ...

#34. 7日瘦身術：醫生實証可減重15公斤！

劇烈運動不僅很難瘦下來，還會損害到最重要的心臟，造成壽命縮短的危險。 心臟的功能就像幫浦，能讓輸送身體所需的氧氣和養分的血液，在體內循環不息 ...

#35. 【見證】減重不難,3個月22公斤/減重素人-汪汪 - 想減肥?

潮小編健康享瘦輕生活由林黑潮診所-潮小編製作，以創用CC 姓名標示-非商業性-禁止改作4.0 國際授權條款釋出。

#36. 為什麼我一直瘦不了？五個想錯反而肥死的減重心理學 - 泛科學

​1.「體重過重」不等於「意志力薄弱」. 心理學家Roy Baumeister指出，大多數靠節食減肥的人，最後都會打回原形。復胖，只是時間上早晚 ...

#37. 減重最大迷思：為什麼一直復胖？想有易瘦體質 - 潮健康

如果持續超過1-2週缺乏攝取特定營養素，如醣類、蛋白質的飲食方式，身體將進入「節能模式」，代謝開始下降，反而使脂肪難以代謝、瘦身更加困難。不少 ...

#38. 瘋狂減肥法!1個月瘦21KG - 麻麻減肥日記篇- 痞客邦

缺點：《沒出幾天你身體就會負荷不了並且到達一定天數就會卡關瘦不下去 ... 睡眠幫助身體去除脂肪晚睡的人除非你隔天可以睡超過12小時不然你別想瘦.

#39. 健康網》產後難「瘦」想哭！ 營養師教做這運動：維持代謝

但運動時要注意因腹直肌分離不建議做仰臥起坐。 ☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。 ☆更多重要醫藥新聞訊息，請上 ...

#40. 學生也適合的減肥方法!! 如何正確減肥? 輕鬆減肥不反彈!!!

因為減肥和瘦身是負面的詞，你想一想不肥為甚麼要減肥、已經很瘦就不用瘦身了吧!所以你的潛意識裡會認為減肥和瘦身都是不好的東西。 那麼怎麼辦呢? 只要把 ...

#41. 想快速減肥又不傷身？八大原則加快你的減肥速度

維持難！ 根據統計採用節食方法減重的人，多數在一年後就恢復了減肥公斤數的一半，也就是我們所謂 ...

#42. 只因身體不買單！權威營養師曝「新陳代謝」2大迷思

吃越少越難瘦，只因身體不買單！ ... 我已數不清有多少肥胖的顧客告訴我，他們每天吃進的熱量確確實實少於1,200到1,400大卡，也經常每週運動5至7次， ...

#43. 「如何減肥」才可以不反覆復胖？／文：林黑潮醫師

(我想瘦你幫我). 選單導覽 ... (關鍵字：如何減肥、減肥方法、減肥法、復胖、生酮飲食、不吃澱粉) ... 1、減肥不難，不復胖才難.

#44. 9789865115111[大師圖書臺灣東販]想瘦：不挨餓，不費力 - 蝦皮

順應人性、一輩子適用的高效減肥祕技大公開 再見！珍奶、火鍋、香雞排；你好！游泳、瑜伽、馬拉松。想吃不能吃，運動累成狗，人生實在太難了……臨床心理學家許夢然獨創的 ...

#45. 想瘦下來好難？Dcard討論熱門的瘦身方法- 醫美文摘

試過各種減肥方法，為什麼還是瘦不下來？是用錯方法了嗎？都2022年了，別再用一些錯誤的方法瘦身啦！不僅沒效還可能傷身。就讓我們來看看哪些方式是 ...

#46. 冬天怎麼吃都胖！專家曝「不吃澱粉更難瘦」 5撇步防脂肪一直堆

為何每到天冷時節，想減肥瘦身比「登天還難」？氣溫寒冷時，人體為了適應外界溫度，必須消耗更多熱量以產熱。在基礎代謝相對增加之下，更容易引發飢餓 ...

#47. 體重停滯？ 8個瘦不下來的常見原因 - Angela營養師

營養師告訴你，8個瘦不下來的常見原因，減肥不是只要算熱量就好，也不只有 ... 會減掉你身上的肌肉和水分，讓你容易遇到停滯期或復胖，你就會更難瘦！

#48. 如果只有運動但沒有刻意節食這樣有辦法瘦嗎? - 嬰兒與母親

畢竟節食也要營養均衡瘦下來才不容易復胖也會瘦的健康漂亮. 祝你減肥成功~ ... 我覺得少吃一點應該也不難才對! ... 然後每天一樣大吃大喝. 這樣還是會瘦不太下來喔.

#49. 為什麼總是復胖？營養師：想瘦先從了解「脂肪細胞」開始

站上體重機，看到螢幕往上增加的數字，你是否心中有千萬的為什麼？其實減肥不難，真正困難的是維持不復胖，會變胖必定是因為熱量攝取大於消耗的結果， ...

#50. 想瘦身嗎？你不是減不下來，而是被「這些觀念」害慘了

身體形成1公斤的脂肪，約需累積7700大卡的熱量，所以你知道「變胖」很容易，但「變瘦」卻很難的原因了吧？ 現代人的飲食習慣，要多累積7700大卡的熱量太 ...

#51. 如何兩個月瘦十公斤？這是我的日常飲食與運動計畫 - 關鍵評論網

我們想讓你知道的是. 這篇紀錄我喊了兩三年減肥都失敗，但突然成功的方法。我沒有掛減重門診、不節食，也沒吃直銷產品，完全靠自己的日常飲食和運動瘦 ...

#52. 規律運動瘦不下來？常見10個壞習慣在扯後腿 - 中時新聞網

別小看這小小一碗，長期這樣吃，不胖也難。 好想喝暖湯，不妨自己煮蔬菜湯，熱量就沒那麼高了。 6.覺得吃小體積的 ...

#53. 【為什麼每次減肥都失敗？】心理學家：想吃就吃反而會「瘦」！

更讓人眼紅的是，他們似乎總是想吃就吃，吃之前也不會去看這個食物有多少大卡，吃完這個我今天還剩下多少卡路里可以吃。 這些人總會被問：「你是不是怎麼 ...

#54. 享受，想瘦，沒這麼難！EP.2 - 唯心運動健康顧問

一天留給自己15分鐘就好，不需要一小時。 對！就是15分鐘。 但，需要的是: 非常專注的15分鐘。 這就是每天的1+0.1的0.1。散漫的運動一小時比不上專注 ...

#55. 為什麼瘦不下來？請養成健康的生活方式 - NISORO

並且知道自己一天要攝取的卡路里，來調整飲食。 這才是你想要達到目標的首要條件。 2.或你 ...

#56. 吃飽也能瘦？『入<出』創造『熱量赤字』 - 講糖

講糖帶您跟著 控糖專家【瑞東診所-杜柏村院長】和糖尿病衛教師-林冠怡 ，找到適合自己的減重方法，想要瘦下來一點都不難！

#57. 不費力，自然而然瘦出好體態》掌握「4小時極限法則」，吃飽 ...

... 比如有的說「過午不食」，有的說「一日一餐」，有的說「 要跳過早餐」。那麼到底怎麼吃才是可以持續、可以幫助減肥的呢？ 標籤:想瘦不挨餓不費力 ...

#58. 4大解密告訴你「減醣飲食」是什麼？想要健康瘦一點都不難！

如果我們吃了太多碳水化合物，肌肉與肝臟內存放滿了後，多餘的碳水化合物就會變成脂肪。這就是我們變胖的原因啦！ 只有肝臟內 ...

#59. 瘦身菜單太難吃？6大瘦身原則，免減肥菜單也能輕鬆瘦

按照瘦身菜單進行減肥計畫不是不行，只是對於有惰性、愛美食的多數人來說，太過嚴格限制飲食的狀況下，會讓人很容易想要放棄！想要輕鬆瘦身不復胖，其實只要把握5大瘦身 ...

#60. 減肥板超夯自動瘦3個習慣！網友好評：只要每天做 - 美周報

想減肥卻因為聚餐多、加班和熬夜根本瘦不下來？小編特搜社群減肥板， ... 減肥板超夯自動瘦3個習慣！網友好評：只要每天做，一個月甩肉5公斤不難！

#61. 減肥瘦身老是失敗？影響減重成功「7大NG行為」必須戒

瘦身減肥時常誤踩雷卻不自知，難怪一直瘦不下來！ ... 之下的壓力，這些其實都是不可抗力因素，想要瘦身成功，以下減肥NG行為快看看你誤觸了幾個！

#62. 「天生肉」想瘦很難嗎？這些女星用纖細身材告訴你絕 - CaVa

徐佳瑩、小禎等近期的最新瘦身照一曝光，讓人驚呼也變太瘦了吧！而其實她們一直被大家認為是「天生肉肉女」，到底是用什麼方法成功瘦身，且成功不復胖咧～趕緊來看.

#63. 為什麼少吃多動還瘦不下來？你可能誤會大了！ - 健康營家

有些人會誤把工作中的勞動視為運動，真正的運動，可以讓你感到神清氣爽而非疲勞無力。現代人工作型態大多工時長、久坐久站，且勞動較難達到為健康帶來的 ...

#64. 享瘦不難變瘦體質有4 招-醫護非視不可專區

享瘦不難變瘦體質有4 招-門診肥胖. 明明沒吃什麼卻一直胖，明明努力控制食量、努力運動了卻不會瘦，這麼辛苦卻沒有回報，這是不是你哀怨的心聲呢？

#65. 試過各種方法都瘦不下來？原來就是中了這3種錯誤的減肥法

這是目前蠻紅的瘦身法，就是不吃澱粉、奶製品，只吃肉和菜；這種方法同樣也能瘦得很快，但是很難維持，除非堅持不吃外食，以及堅持這樣飲食的方式，不然也是一種很容易復胖 ...

#66. 減肥太難了？其實只要記住4點，想不瘦都有點難 - 每日頭條

其實只要記住4點，想不瘦都有點難. 2018-07-23 由 由恆健身 發表于健康. 減肥，是我們很多人終生的話題。隨著中國的肥胖人口的穩步提升，我們也不得不把減肥重新提上 ...

#67. 上班族超級難瘦身？5種OL輕鬆享瘦的懶人減肥法！ - 運動女孩

女人總有一百個不減肥的原因。尤其對於上班族而言，「沒有時間」幾乎是大家最普遍的籍口。不過，其實減肥並非如大家想像中困難。

#68. 30歲起這樣吃，代謝好就不難瘦

肥胖的根源是代謝變慢，想要一直保持健康、理想體重，飲食一定要改變！ 本書針對反覆減肥、復胖，並且討厭揮汗運動的女性， 提出「不靠運動，只要吃對食物就能燃燒體脂肪！

#69. 享瘦不難景升診所醫美中心院長邱正宏 - WEPEOPLE CLUB

享瘦不難景升診所醫美中心院長邱正宏 ... 邱正宏之所以廣受歡迎，並非因為言論標新立異，相反的，病人、讀者與觀眾都欣賞他平實而講究科學論據的健康觀念， ...

#70. 過年不怕胖，年後瘦回來！營養師教前、中、後這樣做控體重。

想要控制體重，年前、年中、年後都可以注意些小細節，做得越多，越有助控制體重。 ... 這也就不難理解為何年後難瘦。 可先輕斷食、運動：

#71. 想瘦下來有那麼困難嗎？營養專家：7錯誤觀念有礙減重

想減掉身上多出的那幾公斤很難嗎？答案是肯定的，特別是如果你對於降低體重這件事情抱持錯誤的觀念與期待；儘管有不少減重資訊都傳遞著瘦下來並不難的 ...

#72. 努力減重，全身體卻幫你胖回來？請先了解「體重設定點 ...

身體幾乎就是跟你作對，好不容易瘦下來，又會再胖回去，很令人洩氣。究竟要如何做到不復胖呢？ 如果你有類似的經驗， ...

#73. 想减肥，先搞明白这些事 - 知乎专栏

减肥不意味着你要饿肚子，相反，你越是「节食」，越瘦不下来。简单的说就是你每天的摄入如果长期都 ... 详见：错过这篇你真的很难瘦下来- 原来你可以这样瘦- 知乎专栏.

#74. 好難瘦！10個減肥壞習慣你中了幾個？ - JUKSY

另外就是太晚吃飯的話，會令人特別想吃高油高糖的東西，而晚上吃的東西也更容易吸收！ 5. 懶得走！ 很多人以為減肥一定要做運動，其實不一定要去健身房， ...

#75. 美麗見證 - 美麗好！台北減肥，減重，健康瘦身診所

2016.02.04XXL→M！年過30 享瘦不難！ 老一輩總說小時候胖不是胖但我怎麼是一路胖到底... 大家可能都有個忽胖忽瘦或是由瘦不小心變胖的階段但我就是個從小一路胖到出 ...

#76. 減肥太難了！要放棄了？看看這個你就可以繼續下去了！

... 韓國娛樂圈對自己超狠的幾位減肥達人們的故事吧！成功減掉20斤肉那都不算啥~ ... 想要減肥成功，一句話就是要管住嘴，邁開腿，不對自己狠都不行！

#77. 你一直「想瘦」，為啥很難瘦？ - 今天頭條

身體運動，怕累；節制飲食，怕餓；總想快速瘦身，又不願意長期堅持，不是沒時間，而是寧願把大把時間花在躺著、坐著不停地刷手機，啃零食上。

#78. 年前你想瘦多少斥？10斥，20斥，还是30斥？我来帮你#体重 ...

我来帮你#体重管理#吃瘦不饿瘦#不节食不运动#大肚腩变小蛮腰#同城热门- 阿梦 ... 我想瘦不屁股去 ... 马甲线真不难～ 精准发力就可以轻松塑造！ #马甲.

#79. 原地跳減肥

跳躍減肥法怎麼瘦？因為現代人普遍不願意為了運動而付出時間，所以日本健身想減肥推薦你不掉肌肉的10款「減脂運動」 ...

#80. 過年不怕胖，年後瘦回來！營養師教前、中、後這樣做控體重。

這也就不難理解為何年後難瘦。 我是廣告請繼續往下閱讀. 可先輕斷食、運動：另外，若知道自己過年期間會大吃大喝，在年前就可以先進行輕斷食，如常 ...

#81. 【人物】胖了30年飆90公斤象腿妹半年每天運動打卡從2XL瘦成 ...

控制體重非常需要意志力，需要長時間堅定，我連體重那麼難的都可以做到，我還要甚麼做不到的？」只要進步了，就會想要更好。 在低潮時，文玉看到蘇格拉底 ...

#82. 【經驗之談】香港冷凍溶脂邊間好2022？專家建議留意3大減肥 ...

下決定並不難， 重點真的是要專注、朝 如題，借細老ac回post。 上次同fd食飯比佢話肥左好多，諗緊做冷凍溶脂好唔好想？ 另外想問下各位sis做過冷凍溶脂，同埋你地會推薦邊 ...

#83. 《黑暗榮耀》空姐車珠英好身材全靠這碗「納豆飯」！32歲DIY ...

然而，車珠英不光演技不輸人，今年32歲的她在身材管控上也相當講究！ ... 好身材全靠這碗「納豆飯」！32歲DIY瘦身菜單公開，減重不瘦胸的秘訣在這裡.

#84. 瘦不下來體質

這就是為什麼胖子瘦下去之後依然還會想攝入更多的熱量，畢竟那些多出來的脂肪細胞都在嗷嗷待哺呢。 2021. 21.易瘦體質怎養成？新鮮蔬果酵素助調整. 不過， ...

#85. 台灣品牌火到海外！下半身回春有感瘦小腹婆秒變纖女！ | 生活

隨著尾牙、春節的到來，聚餐機會大增，即使是窈窕纖女，稍有不慎放縱口腹之慾，恐怕也難逃晉升為「小腹婆」。黑科技領航者「PP石墨烯」明白所有女人的 ...

#86. 有哪些听起来“操蛋”，却靠谱好坚持的健身方法？ - Redian新闻

健身减肥说难不难。 ... 跟着他们的节奏进行，就没有瘦不下来的肥。 ... 有氧相对枯燥，力量训练更加有挑战性，两种力量相结合，并不会对减肥目的产生 ...

#87. #分享強者我朋友瘦了20公斤！ - 減肥板 | Dcard

就是有一種意志力如果一個人無法用意志力完成一件事情那就做什麼都不會成 ... 此刻我還不知道她的意志力有多強大） 我那時候也是有一起加入但我是佛系 ...

#88. 高手在民间，国内爱好者“抓拍”美间谍卫星，想击落也不难 - 搜狐

高手在民间，国内爱好者“抓拍”美间谍卫星，想击落也不难. ... 广东宝宝出生时又黑又瘦，家人养5个月后惊喜逆袭：撞.

#89. 新年連假必備！和Gemma吳映潔穿上同款全新橘標防水巧克力靴

想要甜美溫柔、氣質知性、個性街頭，任何風格都難不倒PALLADIUM！ Photo from PALLADIUM. 出遊就跟著鬼鬼這樣穿！ .

#90. 27歲還在長高！194公分的他「又高了2公分」 崩潰喊

原po表示，會這麼高跟家族遺傳有關，他沒有特別吃什麼，且作息蠻亂的。他說自己希望「182公分就好」；而最近健身很勤，瘦了36公斤（現在196/100公斤），不 ...

#91. 日本紀念品DIY體驗5選！香氛蠟燭、戒指、手帳、墨水 - 妞新聞

旅日伴手禮還在送當地的零嘴嗎？隨著日本代購、藥妝店越來越盛行，這些商品雖然贈送便利但在台灣也不難得到。如果想要更突顯心意的話，不妨親手做禮物 ...

#92. 每逢佳节胖三斤？春节期间，掌握5个小技巧，减肥不长肉

他们想吃高碳水化合物、高热量食物的欲望增长了45%。 睡觉以指导身体把脂肪转化为能量，是那些爱睡觉却不节食的瘦MM常保窈窕的秘诀所在。

#93. 泰森女儿励志减肥110斤，小腿瘦成筷子 - 体育- 搜狐

听说泰森的女儿现在已经谈恋爱了，也许是为了男朋友，所以想要改变自己，她就去减肥了，可以看到，她的身材已经有了明显的改变，看起来瘦了不少的感觉呢。

#94. PTT評價薪水分配這樣做「333」兼顧存錢

韓星教練不藏私傳授！. 躺著2招練核心，瘦腰平小腹超有感【早安健康】. 當被問到全身上下最想瘦，偏偏又很難瘦的部位時，想必很多人的答案會是小腹！

#95. 殺人不難: 偵探小說女王克莉絲蒂 - Google 圖書結果

起居室用他那雙小胖手摸過的刀鋒利的摩洛哥刀。布麗姬覺得有點噁心。她必須拖延時間對,而且要讓這個女人說出事實這個沒人愛的灰瘦女人.應該不會困難,因為她一定想盡情 ...

#96. 30歲起這樣吃，代謝好就不難瘦 - 第 57 頁 - Google 圖書結果

零卡的真面目持續飲用就無法擺脫醣類依存症飲料瓶身上頭寫著「零」「無」「少」的美妙字眼,讓人不自覺想購買。事實上只要每一百毫升熱量五大卡以下的商品就能標示零卡 ...