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【大安區餐酒館】引進日本專利熟成技術降低肉的損耗成本，饕客最愛的乾式熟成肉口袋不用大失血也能痛快吃到口，想吃肉推薦東區小巷裡有外籍廚師外籍服務員加上清新風格有潮味的餐酒館；這裡有熟成牛肉.還有熟成豬肉熟成雞，軟嫩彈牙又多汁呢...
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#乾式熟成肉專賣店 #餐酒館 #大安區美食 #真妮4吃喝玩樂燴生活
晚上時間Albee來上菜囉🥰
來分享一道台灣人都愛的滷豬腳～
滷豬腳醬油很重要，選對了味道對了，也吃得安心
還記得第一次吃家常滷肉是什麼時候嗎？
我最愛下課回家時，打開門聞的陣陣的滷肉香
還沒開動，我的肚子就會咕嚕咕嚕叫😁
今天三寶爸點菜，突然想吃滷豬腳
還指定要QQ的豬腳，古早味的那種
哈哈～所以就有這一集分享給大家啦！
這集應該是最詳細的家常滷豬腳滷肉分享
👉豬腳如何去血水去腥味
👉李錦記頭道醬油推薦：如何挑選醬油、不同醬油要如何搭配料裡
👉用電鍋加瓦斯爐搭配滷肉最省時方便
餐桌菜色有
👉家常媽媽古早味滷豬腳滷肉
👉蠔鮮蒸魚
👉洋蔥炒蛋
👉炒青菜
很豐富的一集，希望你們也會喜歡
一起來看影片吧💓💓
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#Albee三寶媽咪來上菜
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大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了！
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100！
這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎？ 」
減到多少範圍是可以接受的呢？
趕快看影片吧！
影片中InBody的數據是使用
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不需要出門就可以在家了解自己的身體數據！
InBody家用型與健身房大台的InBody數據也很接近
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有需要的人一定要把握啊～
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始！
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收～
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎？
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白？
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事？
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦？
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數｜肌肉量下降 怎麼辦？｜疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高！ feat.素人-醫檢師
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168
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▼ 相關影片 ▼
【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功！輪班、夜貓子必看！168輕斷食這樣安排｜一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
重量級來賓！一週體脂肪下降4.7kg！體重破百可以做什麼運動呢？早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎？｜一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0
減肥不是只有掉體重！為什麼救急減重法容易掉肌肉呢？為什麼心情不好會想吃甜食？｜一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA
欺騙餐到底該怎麼吃？輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢？｜一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這次去兩餐體驗到正宗韓式年糕火鍋吃到飽😆
平日跟假日都是299元吃到飽
其實「兩餐」他還有隱藏版的第三餐
但我們實力不夠所以戰敗惹😭
期待大家可以完成他們的第三餐哈哈
對了！裡面的韓國年糕有好多種❤️
真的超特別又好吃😋
全台有20幾家分店！大家可以去吃吃看喔
🌟兩餐『두끼』韓國年糕火鍋吃到飽-公益店
台中市南屯區公益路二段95號2樓
1100-2230
更多影片⬇️
【新店報報】來自香港的點點心茶餐廳！熱銷品項點一輪！必吃的竟然不是小豬流沙包？！想吃飽要花多少？香港人認證好吃！台中三井outlet
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➡️https://youtu.be/T810RW56Xjg
【海底撈】防疫期間的內用！撈麵/川劇/美甲等還有提供嗎？親自感受現場超貼心服務，居然收到驚喜禮物！完全被店員收服啦❤️！
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【重大事件】首次開箱我們的新房🏠格局介紹！未來規劃！陪我們選傢俱！見證61選擇障礙大發作🙄
➡️https://youtu.be/KGk-On0JUW8
合作信箱：dandancat820123@gmail.com
我的錄影設備⬇️
相機：Sony A7c , Iphone11,Insta360 oneX2,Gopro5
鏡頭：Sony EF 16-24mm F2.8 GM
麥克風：Boya BY-M1領夾式麥克風,Boya BY-MM1
空拍機：Dji Mini2
剪輯軟體：Final cut pro
Music by Ashton Edminster - Melody - https://thmatc.co/?l=6D0C9FF9
#台中公益路#韓式火鍋吃到飽#兩餐#美食#情侶#
好想燒肉, Kaohsiung, Taiwan. 3620 likes · 46 talking about this · 1823 were here. 好想與您一起吃燒肉. ... <看更多>
高雄吃到飽#好好 吃肉 #諸葛日常ＩＧ：https://www.instagram.com/yugishih/?hl=zh-tw粉絲團：https://www.facebook.com/yugishih合作 ... ... <看更多>
想吃肉推薦 在 [推薦] [推薦] BG 古代佳人在側-我想吃肉完結- 看板YuanChuang 的推薦與評價
文名:
佳人在側
作者:
我想吃肉
網址:
https://www.jjwxc.net/onebook.php?novelid=5350772
完成狀態:
完結
是否為VIP:
是
分類Tag:
古代、女強、權謀
女主帥男主香配角讚
文案／簡介:
開國十五年，河清海晏。
公孫佳出身新貴，苟著就能得到一切。
直到有一天，爹死娘嫁人，有人要刨絕戶墳。
元崢全家都完球了，逃命途中還被錯認成了女孩兒。
幸運的是，他遇到了一個肯收留女孩兒做女僕的主人公孫佳。
他就是女僕之一。
元崢：我女裝，我努力當大佬，但不是女裝大佬。
心得:
我看完這部真的短時間看不下任何古言了，腦袋裡都是這部的觀點跟世界觀，太影響我
看其他作品了！！
首先，我想吃肉這個作者的古言有口皆碑，然後一本寫得比一本好！不論是早期的《奸
臣之女》，還是近期的《長命女》都很優秀，這本《佳人在側》我覺得版上沒有推薦真
的太可惜！
比起談戀愛，這部更偏向歷史權謀。
從朝堂到治國，格局相當大內裡卻不虛。前面八成都超級好看，欲罷不能，那是本體。
後面兩成收尾部分略快，可以順順看。
首先，這位作者的古言都有一些屬於她的特點：穿越者都是看客。
穿越者們不稀奇，但穿越者們不是主角就比較稀奇，然後穿越者們拋開既定印象，不試
圖透漏未來影響古人就更稀奇。
為什麼呢？因為他們遇到了讓他們心服口服只能趴跪的風雲人物，讓他們把穿越者所有
自傲通通拋開，腳踏實地生活。
《佳人在側》的主角公孫佳便是那無庸置疑的主角，令人信服趴跪的強人。這對讀者來
說無疑是很舒服的，她的身邊步步危機，但我們可以相信主角會克服危機，不是因為主
角光環，而是行文中透出的她的能力與魅力。
不用高喊 誰說女子不如男，也不用強調像男人一樣、不輸男人，而是她的存在本身就是
一種男與女之上的超脫（帥！！）
公孫佳本身就是本作最大看點，她極其矛盾，一邊體弱柔美，一邊用雷霆手段解決問題
，是一個會一邊血洗人家一邊念經的狠人，不嗜殺但如果用殺能更快解決問題也不會猶
豫。她不是最強的，但一定是最能把握重點的。
另一個優點則是：清醒
角色們是清醒的，不會為了讓女主角一人獨大所以只好讓其他人自動矮一層。甚至主角
還會隨時反省，有人勝過自己就跟他學習、時移事遷就要改變策略，當她把握關鍵，直
指核心，那個是真的爽！
反其道而行的部分也令人眼睛一亮，誰說女強的主角不可以病弱，不可以撒嬌，不可以
真情流露了？誰說一定要一路邁向盛世，不能有起起伏伏了？
這些都讓閱讀過程充滿樂趣，不會好似就一條路走到底，是真的會有感到前路茫茫的時
候，但讀者又真的能信任主角能開闢道路繼續前行（跟著主角走的庸人如我+1）
在主角之外，其他角色或許分到的篇幅不多，但作者很輕易地就讓他們活靈活現。比如
說，幾乎所有古言都避不開的皇帝。我以為這位作者前面幾部作品中的皇帝已經夠精彩
的了，但這部裡的太祖跟太宗更棒，什麼叫好皇帝我終於見識到了。
其實這部分應該有捏漢跟唐跟清，也就是中途有可以稱之為盛世的時期的幾個朝代，如
果對這方面有點了解的人應該可以感受到。
簡單說，《佳人在側》權謀部分一本滿足，角色魅力極高，短短幾句就能塑造一個好角
色，更別提主角。
愛情部分，那個就......0.5%吧？
這也是這個作者的特性了，但是男主很香，有描述的段落讓人摳糖吃摳得心甘情願。
總之，想看別出心裁的古言，大推！想看女強文，大推！
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※ 編輯: raincalm (101.9.135.51 臺灣), 04/17/2022 18:35:50
※ 編輯: raincalm (101.9.135.51 臺灣), 04/17/2022 18:36:48
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