如果我們希望將來能夠做出正向選擇，那麼我們需要知道什麼會帶給我們快樂，以及其原因。
-
🎈《情緒解鎖》
https://lihi1.com/9j4uA
情緒解鎖 在 天下讀者俱樂部 Facebook 的最佳解答
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過32萬的網紅快樂大學Happiness University，也在其Youtube影片中提到，原來想要擺脫關係中的情緒勒索、人際衝突 工作、課業上的壓力焦慮，都與他人無關。 解鎖的力量，在自己身上。 📚購買熊仁謙新書📚 2021全新著作「半神」 4/23起各大通路開始販售 https://reurl.cc/ynNEyl 【記得開啟字幕觀看】 趕快鎖定本週【熊仁謙書房】 - 訂閱快樂大...
「情緒解鎖」的推薦目錄：
- 關於情緒解鎖 在 天下讀者俱樂部 Facebook 的最佳解答
- 關於情緒解鎖 在 天下讀者俱樂部 Facebook 的最佳貼文
- 關於情緒解鎖 在 天下讀者俱樂部 Facebook 的最佳解答
- 關於情緒解鎖 在 快樂大學Happiness University Youtube 的精選貼文
- 關於情緒解鎖 在 文森說書 Youtube 的精選貼文
- 關於情緒解鎖 在 情緒解鎖》｜文森說書 - YouTube 的評價
- 關於情緒解鎖 在 壓垮生活與關係|【情緒解鎖】feat.Marc Brackett | 熊仁謙書房 ... 的評價
- 關於情緒解鎖 在 #情緒解鎖 - Explore | Facebook 的評價
- 關於情緒解鎖 在 [心得]《情緒解鎖》心得筆記- 看板book - Mo PTT 鄉公所 的評價
- 關於情緒解鎖 在 情緒解鎖 - Dcard 的評價
情緒解鎖 在 天下讀者俱樂部 Facebook 的最佳貼文
你有好好感受過自己嗎？
我們的生活裡充斥著各種情緒，
悲傷、失望、焦慮、煩躁、熱情，但也有寧靜祥和。
如果我們忽視感覺或是壓抑它們，只會讓它們變得更加強大。
了解情緒，才能善用它！
👉 推薦閱讀：《情緒解鎖》https://reurl.cc/73rRzQ
情緒解鎖 在 天下讀者俱樂部 Facebook 的最佳解答
#聊聊書籍
知名Youtuber #阿滴 近日坦言罹患憂鬱症一年多！不僅會無故地悲傷哭泣，甚至恐慌到全身發抖，他說：「躺著休息也不行、嘗試工作也不行，每天都非常的痛苦，光是活著就用盡力氣了。」
之所以想要把病情告訴大家，是希望讓更多人能夠意識到這個疾病，以及幫助一些正在憂鬱症中掙扎的人。
天下雜誌出版作者麥特．海格，曾將自己受憂鬱症、焦慮、恐慌症所苦的心境，撰寫成《#活著的理由》。他在書裡形容「在一個看不到盡頭亮光的隧道裡，隧道的兩端彷彿都被堵住，而你被困在裡面。」
此刻，光叫他們「想開一點」是沒用的。他們或許根本無法具體說出自己發生什麼事，又怎麼在一片抽象中看開呢？
其實，「憂鬱症」不能只歸咎於個人生理與心理因素，集體的社會因素——人際關係、價值觀、職場環境、創傷、對未來不抱希望等，才是造成憂鬱焦慮最主要的原因。
憂鬱症不可怕，對憂鬱症的無知才可怕。
若您感覺身旁家人或友人有疑似憂鬱傾向與行為，可協助他尋找專業醫療諮詢。只要及時就醫並循著正確的治療路徑，終有一日是可以走出憂鬱低谷的。
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
推薦書單：
📖 麥特．海格《#活著的理由》
https://reurl.cc/9rxjlV
📖 《#情緒解鎖》
學會解讀與表達自己的情緒，讓感受自由，釋放關係、學習與自在生活的能量
https://reurl.cc/yEopd8
📖 《#力挺自己的12個練習》
12個工具，強化大腦的正向可塑性，做自己最堅強的守護者！
https://reurl.cc/4aqAZX
情緒解鎖 在 快樂大學Happiness University Youtube 的精選貼文
原來想要擺脫關係中的情緒勒索、人際衝突
工作、課業上的壓力焦慮，都與他人無關。
解鎖的力量，在自己身上。
📚購買熊仁謙新書📚
2021全新著作「半神」
4/23起各大通路開始販售
https://reurl.cc/ynNEyl
【記得開啟字幕觀看】
趕快鎖定本週【熊仁謙書房】
-
訂閱快樂大學頻道，讓你的人生變得更快樂
👉https://pse.is/SZ2A6
想多了解我的生活
也歡迎訂閱我的生活頻道
https://reurl.cc/main/tw
-------------------------------------------------
快樂大學全新企劃
趕快訂閱開起小鈴鐺
🔥熊宇宙計劃
熊仁謙與林思宇全新形態的知識碰撞
👉每週一固定播出
🌟http://yt1.piee.pw/SYCLT
🔥熊仁謙書房
為你精挑細選
重點解析絕對值得一讀的好書
讓你與快樂的生活只有一本書的距離
👉每週三固定播出
🌟https://reurl.cc/E7o16g
------------------------------------------------
歡迎訂閱追蹤我們
🔶熊仁謙
Facebook：https://reurl.cc/lLb62v
Instagram：https://reurl.cc/A1WZap
情緒解鎖 在 文森說書 Youtube 的精選貼文
在我們最需要被關心的時刻
表現出來的樣子
卻是讓身旁的人離我們遠去
你現在感覺如何？
當別人問我的時候
我會說：「恩，還不錯」
但其實呢？
我可能心情糟透了
但誰想在人群中當個情緒化的怪胎
所以我們封閉情緒的出口
自己以為能夠消化這些
最後累積、惡化
如果沒人發覺
我們就這樣沉入情緒沼澤
還自以為不顯示脆弱是種高尚的情懷
我的付費會員:
https://www.youtube.com/channel/UCPgGtH2PxZ9xR0ehzQ27FHw/join
你可以在Apple Podcast/Spotify/Google Podcast上找到我
https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E6%96%87%E6%A3%AE%E8%AA%AA%E6%9B%B8/id1513786617
我的Instagram: https://www.instagram.com/vincent_reading/
臉書粉絲團: https://www.facebook.com/LoveVincentReading
我的Email: readrwork@gmail.com
若喜歡我的影片或頻道，可以訂閱頻道和分享給朋友，謝謝拉
訂閱頻道: https://www.youtube.com/channel/UCPgGtH2PxZ9xR0ehzQ27FHw?sub_confirmation=1
若你有任何建議或是想聽到我說哪本書，歡迎可以寫信給我，或在Instagram上傳訊息給我也可以。
情緒解鎖 在 壓垮生活與關係|【情緒解鎖】feat.Marc Brackett | 熊仁謙書房 ... 的推薦與評價
原來想要擺脫關係中的 情緒 勒索、人際衝突工作、課業上的壓力焦慮，都與他人無關。 解鎖 的力量，在自己身上。 購買熊仁謙新書 2021全新著作「半 ... ... <看更多>
情緒解鎖 在 #情緒解鎖 - Explore | Facebook 的推薦與評價
「靈動學」是「靈能量心理動力學」的簡稱，它是由龔萬侯老師累積三十年的療癒心靈的經驗所獨創。它融合了心理劇、家排（家庭排列）、家庭彫塑、角色扮演、NLP（神經 ... ... <看更多>
情緒解鎖 在 情緒解鎖》｜文森說書 - YouTube 的推薦與評價
如何不讓情緒接管人生？職場怎麼會變成情緒的勒戒所｜《 情緒解鎖 》｜文森說書. ... <看更多>