[ 妥協 ]
有多久沒有來刻刻字,
紀錄育兒點滴。
昨天臉書動態回顧,
跳出了1歲多的🐳妹妹,
一點點笑點就能哈哈大笑的孩子,
轉眼間也3歲多了。
這幾個月來,
努力解鎖破關年齡層的任務,口吃、馬桶如廁練習、情緒風暴,很多次都想留下點紀錄,卻擠壓不出時間與腦袋。😔
今天,有成功穩住自己,
承接下孩子的情緒風暴,
趁還有能量,來做個小小紀錄。🙂
工作晚了些回到家,
🐳妹妹開心的迎接宅媽,
一路跟頭跟尾,
甚至央求要進浴室陪洗澡。
吃完飯,
離孩子們睡覺前洗澡只剩半個多小時,心想著好久沒陪🐳哥哥練琴,
不多想的就請🐳妹妹趕快去幫忙收拾玩具,陪著哥哥練琴。
而之前家中夜間活動流程,
8點前🐳哥哥練完琴+收好玩具,就能在宅媽陪同下,利用線上英文app軟體玩遊戲學英文(平板英文課)。
想當然爾,
🐳妹妹覺得收完玩具就能進行例常活動。
而在宅媽時程表中,
這已經是超過原訂時間,
是沒有辦法再上平板英文課的。
宅媽改成利用點讀筆玩英文找找看遊戲,🐳哥哥很有彈性的接受了,但妹妹卻醞釀情緒風暴。
堅持要進行活動,
甚至加碼要求要媽媽幫她洗澡。
該不該妥協?
妥協是不是就會讓孩子之後再踩底線?
不妥協,就會引爆炸彈,
換得爆哭轟炸直到入睡。
的確,我有因為妹妹沒辦法彈性調整而小生氣,我請她自己在旁邊等待!
但後來,
我自己明白孩子的堅持,
只是來自於原本家中的日常,
還沒有完整時間觀念的她,
並不理解8點半超過預定時間。
對她而言,
只有著做完該做的事情,
卻沒有得到預期活動的失落感。
因此,我妥協了。
讓她進行兩個短短的小遊戲,
結束後顯然不滿足的她,
又醞釀哭哭風暴,
央求還要進行其它遊戲。
這時,我不妥協,
請她先忍耐聽我說明原因,
而她很棒的做到,
也接受妥協今天到此為止。
然而,
隨後提出要媽媽陪洗澡的要求。
(以往這是爸爸的任務)
再度陷入妥協與否的掙扎,
畢竟這個時間也是哥哥的睡前聊天時間。
我妥協接受妹妹這次的要求,
因為我感受到從回家開始,
妹妹一直用行動來透露,
她想要多一點媽媽的陪伴。
成熟懂事的哥哥沒有因此抗議,
跟哥哥道謝,並仍在熄燈後小聊,彌補哥哥的時間。
今晚,成功接住孩子的情緒。
謝謝哥哥的進步能彈性調整,
謝謝宅爸的辛勞與彈性配合,
謝謝自己的大腦三樓發揮作用,
謝謝妹妹又長大進步了。🙂
你的3歲孩子,
亦敵亦友的年齡。
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情緒紀錄app 在 楊定一博士.全部生命系列 Facebook 的最讚貼文
今天和大家分享楊定一博士最新文章
〈個人體質是面對疾病的關鍵〉https://health.udn.com/health/story/7399/5688149
「回到最根本的醫學常識,也就是:相較於病毒的致病力,個人的體質其實是防疫更重要的關鍵。
體質,是現代的西方醫學透過代謝體學和嚴謹的統計分析也逐漸體認到的健康關鍵。許多慢性病研究都歸納出:一個人已經有的疾病(共病,comorbidity)和生活習慣,可能影響他受疾病影響的後果。此外,從免疫的角度,我也一直強調「抗發炎」的重要性。壓力、情緒和不良生活習慣都是導致慢性發炎的因子。長期發炎除導致多種慢性疾病,更會干擾人體面對病原的免疫反應。這也是一種體質。
你可能會想問:一個人如果受到Covid-19病毒感染,他的結果也和體質有關嗎?答案不用我多說,任何人客觀去看大量而正規的醫療紀錄,就可以得出結論。
最近,美國疾病管制與預防中心(CDC)的專家分析了……」
歡迎分享給關切疫情、希望健康的家人和朋友~
搭配以下兩個YouTube,邊讀邊聽更清晰!
❦面對疾病,讓最根本的療癒機制帶我們走出來
https://youtu.be/N-lE2YJoBTc
❦從自然免疫到多層面的健康,關鍵也只是回到自己
https://youtu.be/-5DeeQ7a1kY
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情緒紀錄app 在 劉伊心 Facebook 的精選貼文
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情緒紀錄app 在 加里·維納查克 Youtube 的最讚貼文
在《我的感覺》的播客的訪談中,加里·維納查克分享了他當企業家的雄心以及能夠釋放幸福的原因:成為一位能夠回饋其他企業家最多的領導者。他在生活和工作中運用了他稱之為G.O.A.T.的思想構架 (Gratitude 感激, Optimism樂觀, Accountability 責任心, Tenacity 韌性)。那麼,你的想法,情緒,信仰,期望,消極性和積極性又是如何來定義你的存在的?
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「謝謝你花時間觀看這個影片。 希望你能訂閱我的頻道並留言你的感悟!你的留言是我的氧氣, 所以希望你能花一秒的時間打聲招呼 ;)。」---加里
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加里威是誰?
加里・維納查克為VaynerX (范納X) 的董事長,身兼VaynerMedia(范納傳媒) 現任執行長,VaynerX為現代媒體傳播控股公司,旗下的VaynerMedia則是提供全方位服務的廣告代圌理商,在全球4個據點服務《財星雜誌》100強企業。除了VaynerMedia,VaynerX下還有Gallery媒體集團,包含女性生活媒體PureWow和男性生活媒體ONE37pm。除了經營VaynerMedia,加里同時三間公司擔任合伙人,包含運動員經紀公司VaynerSports以及餐廳預訂App Resy。加里為美國廣告理事會(Ad Council)和鉛筆的承諾(Pencils of Promise)的董事會成員和顧問,長期支持水慈善(Charity: Water)的會員。加里是受人尊敬的公眾演說家和作家,曾5次榮獲紐約時報暢銷排行榜,也是Facebооk、ТW1tter、Tumblr、Venmo和Uber等公司的早期天使投資人。加里目前線上紀錄片影集DailyVee (每日威) 的主要人物,影集主要介紹在現今數位時代,擔任一名執行長和公眾人物的生活樣貌;同時他為全球百大播客節目The GaryVee Audio Experience (加里威播客體驗) 和#AskGaryVee (#聽聽加里怎麼說) 的主持人, #AskGaryVee是一檔問答型節目,主要給予商業和生活其他意見,可在Yоutube和Facebооk上收看。加里還與葛妮絲派特蘿(Gwyneth Paltrow)、潔西卡艾芭(Jessica Alba)和歌手威爾(Will.i.am),在蘋果第一個原創實境創業節目《Planet of the Apps》擔任評審委員。
情緒紀錄app 在 ParKeR帕 Youtube 的最佳解答
這部片使用IPHONE12 +DJI osmo 4拍攝,紀錄我對台北信義區的記憶印象,過程有晴天、雨天、陰天不同的場景,象徵信義區的情緒描述。
信義區也是台北最具指標性的時尚都會商圈,有各種時尚品牌、街頭表演、金融貿易、美食娛樂等,讓我看見多樣貌的文化。
Instagram:https://www.instagram.com/pkrpkr_/?hl=zh-tw
This film was shot with IPHONE12 + DJI osmo 4, and recorded my memory and impressions of Taipei's Xinyi District. There were scenes of sunny, rainy, and cloudy days in the Xinyi District, symbolizing the emotional description of Xinyi District.
Xinyi District is also Taipei's most iconic fashion metropolis business district. There are various fashion brands, street performances, financial trade, food and entertainment, etc., which let me see diverse cultures.
During the shooting process, because I was holding a mobile phone, it would not attract people's attention, because I came to take pictures and check in? 😂
情緒紀錄app 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的精選貼文
#星星成長紀錄 #怎麼訓練寶寶肌力 #孩子成長里程碑
從星星會躺、會趴、會坐到現在會爬、會站(只差會飛了),即使已經生到了第三胎,茜茜跟人夫謙看到寶貝這樣的成長歷程,還是跟第一胎看著屁寶成長一樣超級感動😭
寶寶的成長歷程,茜茜一直都是讓寶寶自由發展,不會勉強寶寶硬要爬或是硬要站,但是會用玩具引導,食物誘惑,透過種種的刺激,訓練了星星的小肌肉、大肌肉的發展,也讓星星4個月就會自己拿奶瓶喝奶,6個月爬得比我走的還要快❗
當然每個孩子的成長環境不同,個性也不一樣,即便三個小孩,大寶屁寶發展得比較早,相對二寶秦秦的肢體發展就比較慢一些,不過說話學很快(本來不愛講,還擔心他口語發展,結果2歲開始變得超多話)。
看了影片的新手把媽也不要有所比較,跟自己比就好,真的擔心那就看寶寶手冊的進度,不給自己和寶寶太大壓力。不求快,只求寶寶健康快樂長大💪
#想知道星星如何發展❗
#就讓我們繼續看下去❗
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