【 有時候我也不小心犯了情緒化管教】
最近有一位網友媽媽來信
和我聊到關於「#威脅」、「#恐嚇」這個話題
有時候我也會不小心脫口而出:
「你再這樣下次不帶你來囉!」
「你再不聽話,我就要走了!」
因為有感而發,就寫下這篇文✍🏻
有時候我們並非存心要嚇孩子
但以上這類威脅的言語
似乎也在無意間對孩子說過⋯
當孩子吵鬧、無理取鬧、歡個不停
在無計可施 加上 眾人的關注之下
的確會用威脅恐嚇的方式來嚇唬小孩
試圖讓他們 #順從父母、#乖乖聽話
「再不睡覺,虎姑婆就要來抓你囉」
以前,當妃莉姊姊晚上不睡覺的時候
我就用這種方式嚇他,因為只要我講完這句話
他會馬上趴在枕頭上,用棉被裹住自己的身體
然後很快就睡著了,不得不說這招真是好用
一開始覺得孩子真是天真可愛
但幾個月後我卻發現
「虎姑婆」不只是可怕的代名詞
似乎已經是孩子 #心理的創傷
因為她開始會在半夜做惡夢
睡前哭泣、情緒不穩定
我們這也才驚覺事態嚴重
🔸恐嚇、威脅的話語對孩子有多大的影響?
▪️對「愛」的誤解
年幼時,若是經常受到長輩言語的威脅,孩子容易長期處於驚恐、驚嚇、不安的環境中,如果我不聽大人的話就是不乖,就會被抓走…等等,形成一種「#愛」=「#順從」的想法,如果未來孩子與我們的意見不同時,很容易就會導向為「我不聽話,所以爸媽不愛我」的誤解。
▪️情緒不穩定
因為對「愛」產生了誤會,年幼的孩子尚未能清楚表達自己的感受,取而代之會出現一些反抗、哭鬧等 #負面行為,大人會覺得這個小孩越來越難教,其實回過頭來看看平常的相處以及對話情形,或許可以看出一些端倪!
▪️親子間的信任感大打折扣
當孩子漸漸長大,知道即使不乖也不會被警察抓走、世界上根本沒有虎姑婆,那麼 #大人的威信不復存在,親子之間的信任感也會出現裂縫,所以威脅恐嚇的話語,並不是教養的長久之計!
🔸比恐嚇更有效的教養方法
▪️接納孩子的天生氣質
每個人都擁有自己天生的氣質,有的孩子活潑、外向、適應力佳、專注力高,而有些則容易害羞、對人事物比較敏感、較容易分心,不管是怎樣的個性,都有其優缺點,每個孩子也都是獨一無二的,父母親要學著 #欣賞這些優缺點,並試著 #接納 他們的 #獨特性格!
▪️理解孩子行為背後的原因
叛逆行為的背後,總有個原因,或許是孩子不懂表達,也或許是我們沒機會給孩子表達,當面對孩子的哭鬧、耍脾氣等負面行為,依照我們平常對孩子的了解,判斷背後 #真正的原因。
接納孩子的情緒,給予足夠的安全感,抱抱他、跟他說說話,這些肢體語言,都能給予孩子溫暖,幫助親子之間找出癥結點!
▪️教孩子分辨對錯
所謂的 #言傳身教,年幼的孩子雖然聽不懂,卻能感受到父母親的行為與情感表達,所以不管孩子是否能理解,都要讓他明白正確的做法,讓他知道其中的道理,總比一味的告訴他甚麼才是對的,更能讓孩子信服!
許多過往的經驗告訴我們,威脅恐嚇的言語,在短時間內確實能奏效,但它所帶來的負面效應,恐怕會造成更多親子之間的衝突!
🔸不做情緒化的父母親
最後,也是最重要的,#甩開情緒化的教養方式,不將辱罵、威脅的言辭隨意脫口而出。
因為這不僅會影響孩子的人格發展,隨之產生的自卑感、自尊心低落…等,這可是會伴隨著他們一輩子的!
有時候將自己的孩子當作是別人家的孩子,#有話好好說、#耐心溝通,或許更能夠拿捏那種恰到好處的親子經營模式哦!
圖片拍攝自 #我最愛的後陽台
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅小宇麻麻 育兒生活,也在其Youtube影片中提到,孩子的情緒問題百百種,相信是許多爸媽的難題,真的是教養這條路上的大魔王啊!! ✔️孩子情緒不穩定時會有哪些狀況? ✔️該如何分辨孩子是真哭還是假哭? ✔️什麼樣的話不該對孩子說? ✔️父母該如何引導孩子才能幫助他度過呢? 我家小果就是個情緒豐富又直接的孩子,上次和 職能治療師 陳宜男 聊了好久,...
情緒不穩定 哭 在 Facebook 的最佳貼文
幾個禮拜前接到未來Family的記者電話採訪長談濤戒手機這件事情。
採訪內容連結在文末可以找到。
到今天濤戒手機的時間快將近2個月,
就是一個從黑洞中拉起你或是我們全部一起掉入黑洞裡的抉擇。
#把濤從3C黑洞中拉出來是我們下過最狠然後也是最好的決定。
我們沒有恐嚇孩子的習慣。不喜歡說「你如果不怎麼樣就怎麼樣」,
「每次都說到就一定做到」不讓我們說什麼都變得跟狼來了一樣言而無信。
跟濤說要把他手機收起來的隔天我就把他的手機收起來了。
#我真的不怕鬧家庭革命,更害怕的是不這樣做將來會造成的後果。
.
濤這段時間的蛻變我們深深感受得到。
拿走手機後的第一週是最難熬的日子。
時時刻刻的哭鬧吵鬧以及怒吼好像我是剝奪他生命中很重要的一部分的犯人。
再來進入一段我覺得也蠻可怕的「#情緒不穩定期」。
有時候很穩定,但是有時候想到手機就會開始憂傷起來。
有一點像是雙重人格一樣。
這樣時期大概持續幾天,然後就進入「#探索期」。
他開始摸索每天可以做什麼事情。
這個時期我覺得父母的引導很重要,讓孩子可以找到生活重心然後找到有興趣的東西。
.
探索期可能會花一些時間尋找,這段時間我們讓他嘗試不同的東西,
最後濤喜歡上水彩,繪畫。也在作品中找回有自信的自己。
真的覺得蠻棒的~
.
從探索期慢慢走到「#重建期」,
在現在不能脫離3C的現代生活,我當初拿走濤手機的本意並不是要他以後的日子完全脫離手機以及3C。
是想要他重新認識如何正確使用手機。
#讓手機成為生活工具而不是成為手機的傀儡
.
幾個禮拜前,我把濤的手機默默的放回客廳桌上。
以前的濤看到手機就會忍不住馬上去拿起來用。
這隻手機放在桌上好幾天,濤看到也沒有去碰。看到手機他自己說「我覺得現在好想沒有用手機的必要性了」
這段沒有手機的時間。我將濤所有需要用到3C的需求都改到電腦跟平板上。
💻要查資料或是要用email- 都請用電腦
電腦也是3C。但它跟手機很大的不同點就是通常我們會使用電腦就是有需求的時候。
它的體積大到讓人無法直接放到口袋,不像手機隨時想要就可以拿起來滑一滑😄
.
從盲目的沈迷使用3C,到知道如何有效利用3C
這段時間不好熬但是一切都好值得
.
謝謝未來Family記者的採訪。
碰到小孩沈迷3C的家長一定不只是我們。
只希望我們的經歷可以當作你們的參考。
每個孩子的狀況不同
#重點真的是家人要一條心的執行
媽媽收手機然後爸爸在背後給小孩玩手機這樣真的會完全反效果啦。千萬不要嘗試。
.
👉 #大家可以點入這裡看未來Family的採訪內容:
https://futureparenting.cwgv.com.tw/family/weekly/index/33/list/4/1
我也將之前分享的內容都一起放到部落格裡頭囉。
👉 部落文:https://bit.ly/3D9RoP7
——
歡迎加入我的社團,
👉 社團:https://bit.ly/2No5S91
👉 IG發摟起來:https://bit.ly/3dsq5Fd
情緒不穩定 哭 在 Facebook 的精選貼文
很多孩子晚睡晚起,作息變得不規律,真的該調整回來了!
從疫情發佈三級警戒來,我發現很多孩子作息變得很不規律,亂睡一通,這會讓孩子容易生病及免疫力下降。以色列研究發現,兒童睡眠不足對大腦傷害很大,影響比成人來的顯著,要注意下面這些狀況:
1、孩子睡眠不足容易讓免疫力下降、讓孩子過敏
睡眠不足會抑制免疫系統對抗外來病原的戰鬥能力,研究顯示不管大人或小孩睡眠不足時,感冒機率大大增加。
2、孩子睡眠不足會造成易怒、情緒不穩定
研究發現睡眠跟情緒不穩有很大的關係。睡不夠會讓孩子的情緒調節變差,孩子無法保持警醒的狀態,會出現脾氣暴躁、沒耐心、焦躁不安、愛哭、對立反抗等行為。
3、睡眠不足會增加近視的風險
研究發現,睡眠時間不足9小時的孩子,近視風險是睡眠充足孩子的9倍。
4、睡眠不足會減緩孩子長高
生長激素分泌的高峰期是在睡眠慢波期,約是入睡後30~60分鐘,太睡晚或睡眠品質差都會影響生長激素分泌,小學生最好每天睡足9小時,睡不夠容易長不高。
5、孩子睡眠不足,容易食慾不佳
很多孩子吃不好,其實跟睡眠有關。睡眠不足會讓人食慾不佳,偏好吃重口味或油炸高糖食物,對身體負擔更大。
6、孩子睡眠不足會影響孩子的反應及思考
孩子如果長期睡不好,可能會讓大腦處於一種發炎反應,進而影響孩子的創造性思維與反應力。
7、孩子睡眠不足會讓學習效率差
睡眠差會讓孩子降低學習動機,記不住學習內容。很多大人會發現孩子有背誦困難,理解能力變差,不容易專注學習,小心這些跟睡眠不是都有關。
8、睡眠不足會造成過動不專心
孩子睡太少專注力就會下降,也容易出現干擾他人的行為問題,若是本身就有過動的孩子,睡不飽會讓症狀更嚴重。
► 孩子睡眠與學習的關係:https://pros.is/3jwwz2
別以為孩子晚睡沒關係,不規律的作息會大大影響孩子身體與大腦狀況。今天是三級降二級,孩子即將回到學校,父母要先把孩子的規律作息找回來,讓他們有好的免疫力,是現階段非常非常重要的事!
情緒不穩定 哭 在 小宇麻麻 育兒生活 Youtube 的最佳貼文
孩子的情緒問題百百種,相信是許多爸媽的難題,真的是教養這條路上的大魔王啊!!
✔️孩子情緒不穩定時會有哪些狀況?
✔️該如何分辨孩子是真哭還是假哭?
✔️什麼樣的話不該對孩子說?
✔️父母該如何引導孩子才能幫助他度過呢?
我家小果就是個情緒豐富又直接的孩子,上次和 職能治療師 陳宜男 聊了好久,他十分肯定我的作法,加上小果陸續以來的正面回饋,讓我更加確定"溫和堅定、正向"的方式是對的,真是充滿信心啊!!
大家快來聽聽看專家怎麼說,
若有其他想問的問題,或是想分享你們家的教養方式以及孩子的狀況,歡迎留言一起交流^_^
🔸喜歡【小宇麻麻vs專家教養學堂】的影片,請一定要按讚、分享、訂閱,才不會錯過接下來的每一集喔!
情緒不穩定 哭 在 啟點文化 Youtube 的最讚貼文
線上課程【不用開口,就讓你擁有人際好感】
▪ 啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo
【熱門講座】溝通,和你想的不一樣~11/09(五) 19:30
講座資訊:https://www.koob.com.tw/contents/3241
【人際維基】桌遊體驗會~讓你一玩就懂別人的在乎~ 11/25(日)14:00
活動資訊:https://www.koob.com.tw/contents/3072
【2019/3/8開課】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第15期
掌握達成共識的關鍵能力!
課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/232
更多學員心得分享:http://goo.gl/A07zZ0
桌遊【人際維基】~一玩就懂得別人的在乎:https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】:https://goo.gl/ASruqR
=============================
以下為本段內容文稿:
我常常在教練的工作裡,會提醒一些朋友,就是你要特別留意、特別小心,你在社群媒體裡面的發文。尤其,是那些你的情緒的宣洩,不管你受什麼樣的委屈、不管你覺得有任何正當的理由,一定要讓自己不吐不快。
因為,你所有的發文、你所有的呈現,都意味著別人可以透過這樣子,去認知你、去認識你。可是,沒有人會知道你這些情緒,它的背景跟原因會是什麼;他只會去認定一個,可能你是一個脾氣大的人,情緒不穩定的人,或者是常常哭哭討拍拍的人…。
好的,就算你花很多時間、力氣跟篇幅,把你的背景都說的很清楚,然而關鍵就在於,有多少人有耐心去瞭解、去讀它呢?換成是你,你會讀別人的這些背景交代嗎?還是你會很快的,對這個人就形成了印象跟判斷?
原本我以為喔,這樣的狀況是在比較年輕的朋友身上發生,可是我後來發現,我錯了,為什麼呢?因為,現在社群媒體的使用,已經不是年齡的問題了;不管任何年齡、不管任何階段、任何層次,大家都在用社群媒體。
所以,我很驚訝的發現,這樣的問題,它並沒有任何年齡、身份、背景,或者是性別的限制。只要你有用社群媒體,我就會發現有很多人,都有這樣的狀況。那為什麼特別語重心長的,去談這些呢?
姑且不要去談這麼大的說,喔你寫的那些東西,以後別人搜尋你、人肉搜索你,會有什麼負面影響,這都想得太遠。我們講一個最淺、最直白的就好,就是很多事情,可能你沒有「那個意思」,但是別人會有「那種感覺」。
哪種感覺啊?總而言之,就是「對你不利」的感覺。我在這邊喔,就跟你分享兩位心理學家,分別是愛德華.瓊斯和詹姆士.哈利斯,他們做的研究。
他們找一群受試者,去讀一篇文章,這一篇文章裡面寫的論述,是支持古巴的前獨裁者,卡斯楚的文章;並且要他們去推斷這個作者,是不是真的支持卡斯楚。
然後,在這些受試者當中,有一部分的人,這些研究者告訴他們說,這個作者是自願寫下這一篇文章。然後,他們又告訴另外一群人說,這一個文章的受試者,是出於被威脅的狀態底下,才寫他們認同卡斯楚。
結果,令人感覺到很驚訝,而且很奇怪的就是哦,那個後面被告知說,這個文章的作者,是被威脅才寫下這一篇文章,的這一群讀者,就算他們知道作者是迫於無奈,他們還是主觀的認定,這個作者其實是喜歡,而且支持卡斯楚的。
也就是說喔,人有一種自然的傾向,會認為某個人的文字聲明,會反映了這個人的真實態度。哪怕就算我們知道,這些人的聲明其實並非出於自願,我們還是會傾向,去按照他的聲明,去認定這一個人的態度跟傾向。
所以囉,我現在邀請你回想一下,當你在臉書上,或者是各個社群媒體上面,看到你所有朋友的發文,就算你明白某些事情的內情,就算你知道這一個朋友,他原始的個性是如何。
可是當他發了一些,具有情緒性的貼文的時候,你會不會很直觀的就認為,這一個人其實「情緒控制」是有問題的,EQ有提升的空間;就算你知道他受了多麼大的委屈,不是嗎?
那麼如果回到你身上,你被別人這樣的認定,不管你受了什麼委屈,大家會因為你的發文,對你有負面的感知跟看法,那麼這會是你所想要的嗎?你可以好好的想一想,希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道,別忘了在訂閱旁邊,有一個小鈴鐺,按下去,這樣子你就不會錯過,我們所製作內容。
然而,如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們在每一段內容的文字說明裡,都有相關的課程連結。凱宇很期待,能夠在啟點文化的教室裡,見到你,謝謝你的收聽,我們再會。
情緒不穩定 哭 在 抑鬱症|YouTuber阿滴曾行屍走肉無故哭!5件事要認 ... - 香港01 的推薦與評價
抑鬱症是很常見的情緒病,台灣YouTuber阿滴透露自己曾患抑鬱症,形容當時十分 ... 的工作表現很大一部分是無法完全掌握的,這樣的成就感相當不穩定。 ... <看更多>
情緒不穩定 哭 在 不要忽視憂鬱症 - 心情板 | Dcard 的推薦與評價
... 在交往後兩個月開始注意到她情緒起伏很大有時甚至沒有原因的就崩潰大哭 ... 是清楚以前自己為何心裡常常會突然的絞痛,情緒不穩定因為太早以前就 ... ... <看更多>