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聖誕快樂 #メリクリ
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親愛的天父 今年聖誕節不要禮物不要發大財
只想要 #自由與人權
#香港回復民主
#全球最大恐怖組織中共政府今年滅亡
中華兒女不再被傷亡 生活有尊嚴 教會不被拆除
感謝天父垂聽我的禱告 阿門
#光復香港 #時代革命
#五大訴求 #缺一不可
中華兒女齊手滅共 台灣加油💪
接接JaeJae
從日本回來兩週，我已經瘦了3公斤，盡量晚餐不吃澱粉，只喝無糖豆漿、燙青菜，終於瘦回出發前的體重了，至少讓我可以鬆一口氣。👏🏻
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最近工作太忙，沒時間好好運動，但絕對不能成為「減肥」的藉口，把自己胖的照片放在手機桌布，提醒自己「最胖就是這麼恐怖」，如果你沒有很可怕的照片，你可以放我這張😂
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3月中要去大阪、3月底還要去北京，這兩個城市都特別好吃，我為我的體重堪憂！！！！！！
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有人跟我一樣在減肥嗎🙋🏻♂️🙋🏻♂️🙋🏻♂️
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最近《侏羅紀世界：殞落國度》的上映，讓我想公開一段自己過去曾經脆弱的過往。
差不多六年前，我曾有好幾次輕生的念頭。我陷入非常嚴重的憂鬱，憂鬱到很多事情都做不好，不僅動畫美術設計的本業做不好，我甚至幾乎失去文筆的能力。
那時候我慌了，我不知道研究所能不能順利畢業。若我連文筆的能力都沒了，我不知道未來還能做什麼。我住在十樓，我的床邊就是窗戶，有好一陣子我都睡在客廳的沙發，因為很多個夜晚我的腦袋一直閃過很恐怖的念頭。
就在我瀕臨絕望的懸崖時，沈寂十幾年的《侏羅紀公園》系列，續集計畫開始傳出新的風聲，最經典的第一集也即將在隔年以3D後製的形式重新上映。《侏羅紀公園》是我人生第一部進戲院看的電影，那時我才六歲，因為那部電影我才喜歡上說故事，也開始喜歡畫圖，《侏羅紀公園》是賦予我人生意義與目標的電影。
或許有人會覺得很蠢，但我是抱著《侏羅紀公園》續集上映的期待，而努力活過來的。隔年（2013）《侏羅紀公園3D》上映，我進電影院觀賞時，彷彿回到六歲時在宜蘭羅東戲院震懾於座位上的時候;當我看到腕龍躍起身軀吃樹葉的那個畫面，兩行熱淚從我臉頰滑落，我小時候就是被這一幕深深吸引，我的夢想就是從那一刻萌發。
「Life，will find a way。」
當這句經典台詞再度響起，也彷彿給我充滿混沌與失序的生命，帶來新的方向。
接下來在2015年《侏羅紀世界》上映之前，我開始抱著對於續集上映的丁點期待努力掙扎。我不僅順利完成研究所學業，也逐漸找回文筆的信心，生命的茫然逐漸褪去。
前天當我欣賞《侏羅紀世界：殞落國度》時，我被電影裡的求生意志深深吸引。無論是面對火山爆發的災難，還是困在充滿毒氣的牢籠，那些恐龍都拼了命想要活下去，那種非常純粹的求生意志，更生動地詮釋出「生命會找到出路」這句台詞的情感，即便是最危急的時刻，這些恐龍都沒有放棄求生的意志，那種對於生存的強烈渴望是教人敬佩的。
從2013年開始，我的手機桌布就再也沒換過。即便現在人生遇到的困難沒有少過，但這部電影總是可以提醒我繼續走下去的初衷。
或許每個人都會擁有一部電影，當作人生的註解吧？
#吃藥 #吞藥 #藥師 #大天使TV #Peggie #pharmacist
我沒想到吞藥的分享會有那麼大迴響，
家裡有很多醫師跟藥師，平常就有備藥，
從小吃藥吞藥到大，不感覺有什麼困難，
後來跟很多人聊天才發現來不是每個人都會吃藥吞藥的！
上網查甚至還有Paper在討論這件事～
希望這個吞藥分享可以幫助到不會吞藥的人
就不用像佳玲一樣
吃藥還要跑步了～(第一次看到這種吃藥法😂)
00:00 不會吞藥怎麼辦？
00:26 佳玲妹妹吞藥的獨家方法
00:52 錠劑一般藥丸的吞藥方法
01:17 水瓶法 抬頭吞藥
01:58 低頭法 針對膠囊 會浮在水面上的藥
02:45 低頭法吞藥的原理解說
03:06 絕招果凍法 適合用在各種難吃的藥
03:53 要買果凍糊的原因
05:03 果凍湖使用注意事項
完整的教學也可看上個影片 https://www.youtube.com/watch?v=Qt2IaS8B26Y&ab_channel=%E5%A4%A7%E5%A4%A9%E4%BD%BFTV
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是手機桌布的size喔
以後就知道怎麼吞藥了～
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💡前二個方法不是Peggie發明的，是真的有學術論文做研究喔http://bit.ly/2Io33Pt
💡如果要聽藥師講如何吞藥 可以看這個影片喔～
https://youtu.be/Qt2IaS8B26Y
💡特別感謝PLUS ZERO友情演出，
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💡我拿的果凍糊是這個 http://bit.ly/2B7QLqq ，
超商都有賣～ 一個39元，懶得出門或是有比較大量的需求可以直接網購喔～
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佳玲妳在幹嘛？
我不會吃藥
妳不會吃藥？
我不想吃耶
不行啊
生病不就是要吃藥咩
那你有辦法教我（怎麼吃藥）嗎？
妳不會吃藥是不是？
我不會吃藥
那你跟我說
你平常都是怎麼吃藥的
就是一杯水
然後喝下去之後
抓著一個東西
然後 醬
直到我吃下去為止
我才可以放開
如果妳如果旁邊沒有人可以抓著怎麼辦？
抓桌子啊
我告訴你三個小祕訣
以後不管什麼藥
你都可以很輕易的吞下去
再也不害怕吞藥
真的嗎？
真的
真的嗎？
真的
第一種方法是
我們針對丟下去水裡 會沉到水裡面的
我們用水瓶法
這種水瓶就是你等一下可以用整個嘴巴把它包住的
我們來吃一下錠劑
妳先喝一口水
好
不要吞下去
現在嘴巴裡面跟食道都濕濕的嘛 對不對
你拿一個錠劑
放到嘴巴裡面
像吸奶瓶那樣喝水
然後就把藥吞下去
好
你要高高的時候就順便吞了
喔在高高的時候
因為妳的頭抬起來的時候
藥就會往後掉
喔好
可是已經下去了對嗎？
對
那妳感覺如何？
很順啊
有比之前（吞藥感覺）好嗎？
這是第一個方法
我把它中文翻譯叫做水瓶法
你找一個你嘴巴可以將包住的水瓶
最好是剛剛頭抬的時候就順便吞了
因為你頭抬的時候
藥就已經你的喉嚨後面後面掉
這樣你就想說在吞水而已
但是其實你已經把藥吞下去了
嗯 就是很自然的
妳感覺還不錯對嗎？
滿自然的啊
那第二個方法呢
叫做的低頭法
第二個方法 針對膠囊
就是你丟到水裡面 它會浮起來的那種藥
我們要用低頭法
就不限於你要用水瓶或是一般的水杯
我們換水杯就好
因為不是常常有水瓶
所以呢
我們就用水杯
待 你聽我指令
看我指令妳能不能夠
先喝一小口水一
我們先把嘴巴跟食道先潤滑一下
你把這個藥放到嘴巴裡面
妳喝中口 不要太大口也不要太小口
含著喔含著
然後低頭
不用這麼低
你頭這樣上下動
你有感覺到那個藥在那邊浮來浮去嗎？
低頭 好就這樣 吞
好 喝水
好 喝水
嗯 下去了
嗯 下去了
因為它會浮在水面上
所以你剛才動的時候
妳有感覺到 它在那邊上上下下
對它在我的上顎跑來跑去
對所以如果你像平常那樣
我們是直立式的
你就會 藥還在很上面
然後妳要硬吞的話
就要把它拉下來
會比較困難
妳低頭的時候那個藥就會往上浮
也是靠近你喉嚨的地方
之後妳一吞 它就下去了
嗯
這個是 第二個叫做低頭法
佳玲覺得如何？
第三個是絕招
不管是錠劑或是剛剛的膠囊
或是真的磨粉之後很噁心的藥粉
或者佳玲妳有沒遇到過 有的藥丸
是妳看起來是藥丸
但是放進嘴巴裡面
馬上就爆炸開來那種
對那個超噁心
我知道 就連我吃我也覺得很噁心
那個藥通常是類固醇那一類的東西
它天生就是很容易溶
然後又很苦
所以呢
這時候我們要用一個絕招
這湯匙給妳
妳要用這招的時候
妳要用這種深深的湯匙
它是有一個深度的
你不要用那個平的湯匙
妳要用這個深的湯匙
然後妳去買這種包裝的果凍
拿這種包裝的果凍它的好處就是
就是它可以重複使用
吃藥感冒
可能有兩三天的時間啊
一天要吃個三四次
為什麼要大家去買這個果凍
因為它使用真的很方便
而且它天生就是糊糊的樣子
好香哦
可以先吃果凍嗎？
先在這個湯匙裡面倒淺淺的一層果凍
再把你討厭味道的藥粉
倒一點點就好
不要超過那果凍的範圍
再用這個果凍把它包起來
基本上是不是要藥包在果凍裡面
好佳玲就直接這樣把它吸進去
好好吃喔
妳有感覺到我給妳吃的藥是什麼味道嗎？
葡萄？
不是
葡萄是這個
這個藥是是化痰粉 它其實本身是好吃的
但是它是一個橘子味 妳聞一下
就是有橘子味又有點藥味
可是你剛有吃到這個味道嗎
沒有耶
沒有嘛
它已經完全被果凍 把它那個討厭的味道包起來
所以這一招啊
這一招真是絕招
推薦給小朋友使用
也推薦給不敢吞藥的大人使用
這招真是絕招
但是它很麻煩
就是你要去你要去買一個這個
所以最好還是妳可以用
剛剛那兩個方法就是用水就直接直接喝掉
但遇到藥粉很討厭
妳就...
妳就...
這樣也很好啊
這樣也很好啊
就去買這個 生病的時候就可以吃這個
吃果凍
這個要注意就是 我剛開的時候 我都很小心
就是我這個瓶口也沒有碰到湯匙
手也沒有摸到 嘴巴也沒有摸到
這樣子才可以重複的使用
那當然你要用布丁也可以
可是布丁
它就是你一盒打開 就要馬上把它吃完嘛
嗯嗯
那妳想想看喔
如果我給小朋友 然後每一個都...
什麼？
生病三天嘛
藥一天吃三次
那生病一次要吃幾個布丁？
對不對
好像是耶
那是不是很爽
好像是耶
那是不是很爽
以上就是三個 幫助你能夠順利吃藥的絕招
佳玲覺得如何？
有沒有覺得吃藥比較沒有那麼恐怖了
有
那我們今天影片就到這邊
如果這影片有幫助到你的話
可以幫我分享給需要的朋友
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輸入吞藥兩個字
我會送這個圖給你
然後幫助你順利的吞藥喔
那我們就下個影片再見啦
拜拜
我不想吃藥
還是我要說 你是藥師是對不對？ 你有辦法幫我嗎？
你說 我不會吃藥 你可以教我怎麼吃？
我是藥師啊廢話
說什麼呢！
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