Search
「#台灣蝶王」#王冠閎 在東京奧運200公尺蝶式比賽中，突破自己保持的全國紀錄，雖然最後未如願晉級決賽，但堅強的實力仍讓各界驚艷。
教練黃智勇受訪表示，雖然未能拿下獎牌，但王冠閎的未來無可限量，接下來兩人會持續朝 #目標 邁進。
《#恆毅力的七堂課》作者尚恩．楊著於書中提到「我們不應該只是作夢，而是要將主要精力投注在 #步驟與目標上 。」
目標明確的王冠閎早在就讀國中時，心中就埋下前進奧運的種子，他曾在日本神社許願木牌寫下3個心願，「市中運要拿金牌、全中運要拿獎牌、參加東京奧運」。
根據步驟、目標與夢想的「步步為營」模式，相信王冠閎明年亞運以及下一屆奧運，一定能繼續為國爭光。
➤向運動英雄學習朝目標前進的堅持力
《恆毅力的七堂課》https://bookzone.pros.is/3m6863
➤延伸閱讀
「步步為營」模式：步驟、目標與夢想
https://bookzone.pros.is/3ltew6
#天下文化 #相信閱讀 #王太太無限期支持
圖/體育署提供
什麼時候你開始習慣把每天的早餐、每一場電影、每一次的紀念日放上FaceBook、Instagram和大家「分享」。
每天若不打開社群軟體，關心大家的動態、時事，好像就顯得落伍。數位時代的來臨，究竟是我們選社群，還是社群選我們...
——————————————
➡《恆毅力的七堂課》：https://bookzone.pros.is/ULVTJ
Dear Ethan
今年你就要上五年級了，即將進入所謂的前青春期。以前爸媽讓你學過很多才藝，不過，大部分你都很快就失去興趣了。這倒沒關係，你還小，還有很多時時間可以尋找及選擇你想要、喜歡做的事情，不像媽媽，到了這個年紀，雖然不想服輸，還是有許多體力、記憶力無法克服的困難。
不過，我想跟你分享，最近看的一本書《恆毅力的七堂課》，教你用七大心理力創造持久性的改變。
這七種心理力分別是步步為營、社群、重要性、簡單、神經再造工程、迷人的魅力及深植好習慣。
步步為營，其實就是要你全神貫注踏上正確的第一步，然後反省這一步的進展，重複這個過程。
很多時候，我們會為自己訂出偉大的夢想，雖然這不是壞事，但是當你看著高聳的山頭，反而很容易卻步。
譬如說，你今天如果打算成為馬拉松選手，不要先立下目標第一天就跑10公里，或許第一天跑一公里就好，連續跑一週，再開始增加你想跑的里程。
你知道嗎？這很像媽媽以前寫書的方式，一開始一天先寫五百個字，慢慢習慣了，可以增加到一天八百個字、一千個字，那麼一本書的完成就指日可待了。
每個人心中都有他遠大的夢想，但如果先全神貫注在小小的步驟上，其實會讓人多點快樂、少點壓力，因而更能完成你的計畫。
書中第二個提到的心理力是社群，所謂的社群，就是要讓身邊都是對的人。
我記得在生貝貝之前，媽媽有一陣子致力於『女性創業』的活動中，還有一個自創的品牌叫做『娘子軍』。
那時候，有很多經濟上遇到困頓，或是雖然沒有經濟問題，但想要發展自我的女性們，因為媽媽的號召，響應了媽媽所舉辦的一連串『娘子軍』的活動。
而觀察這一年多來，媽媽因為生了貝貝，停頓了娘子軍品牌的發展，但這些娘子軍們卻有不少人，現在經營自己的事業相當有成績。
最近媽媽想要重振旗鼓，就發現這些娘子軍們一下子就凝聚過來，也樂於更進一步向前邁進。
這就是社群的力量，我們有相同的動機、相同的目標，透過互相鼓勵，願意付出相同的努力。
這本書有還其他值得跟你分享的創造改變的方式，就留待你的「恆毅力」，慢慢得讀完它囉！
順便來幫爸爸宣傳本週各縣市免費法律諮詢
108/5/29(三)桃園小研圈18:00~20:00
108/5/30(四)台南東寧館18:00~20:00
108/6/1(六)三重場10:00~12:00
108/6/2(日)三重場10:00~12:00
108/6/2(日)台中場09:30~12:00
108/6/2(日)新竹場14:00~17:00
鄉親們可以透過電話、LINE@詢問或是填寫報名表單預約諮詢喔！
電話：02-29761611
LINE@帳號：@taipei_lawyer
或手機點選以下連結
https://line.me/R/ti/p/%40taipei_lawyer
免費諮詢報名表單連結
https://goo.gl/bs9QgP
可道律師事務所線上狀紙生成系統好好用
https://1890.tw/
律師娘的IG
anica114
律師娘的youtub頻道
https://www.youtube.com/channel/UC23RhhVM73ysvUGBGWG7edw
《恆毅力(Grit) 》這本書幾個月前，我們讀書會也曾選讀過這本書，作者Angela Duckworth 博士本身是心理學家，過去任職過麥肯錫顧問和小學教師， ... ... <看更多>
恆毅力的七堂課 （電子書） - PChome購物中心- PChome 24h購物恆毅力的七堂課（電子書）. 《華爾街日報》暢銷書從想要改變，到真正徹底改變！ 七堂課，運用七大心理力： ... ... <看更多>
恆毅力的七堂課 在 [心得] 恆毅力的七堂課- book | PTT學習區 的推薦與評價
[心得] 恆毅力的七堂課. 看板 Book. 作者 sailly ... 恆毅力這本書，提供科學實證的方法， 幫助我們達成目標。 為了讓讀者快速抓到方向，第一章先 ... ... <看更多>