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#糖尿病友 心肌梗塞風險「高5倍」
台大醫院內科部副主任王治元今日接受媒體訪問指出，台灣糖尿病盛行率在18歲以上族群約11%，推估約有230萬患者，但根據全民健保資料庫統計，僅約170萬到180萬人有接受治療；另也有近100萬人 #血糖不正常但未達確診標準，屬「#糖尿病前期」。先前瑞典曾有研究分析心肌梗塞患者，長期來看 #血糖控制不穩定 是最大的影響因素；且血糖控制不佳者，通常會合併有高血壓、高血脂的「三高」症狀，更會加重對心血管的影響。
📌有一條從健康走向疾病的路，就有一條從飲食回到健康的路📌
《根治飲食帶你遠離慢性病》作者 #賴宇凡 祖孫三代都得了 #糖尿病，但宇凡和媽媽都因為食療成功而擺脫了糖尿病。 如何透過飲食確保血糖平穩的方法？⬇⬇⬇
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▶有效預防及改善慢性病，就從均衡美味不復胖的根治飲食開始！
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#天下文化
近期在輔導學生及見到親友面對生病的態度上有些感觸：
我認為好的醫病關係是
醫生透過「症」來看病人，
根治的是「病因」而非「症」。
病人則透過醫生來看自己，
願意從「症」來探索自己的「病因」。
然而，現在的疾病難以治好，
不外乎醫生只能夠治療「症」，
難以治療引起「症」的「習性」。
其次，病人也放棄自我認識的機會，
把病好的責任交給醫生與藥物，
每每再次復發就責怪藥物無效，
難以體會自己跟疾病之間的關係。
尤其是長期受情志、飲食、生活習慣影響演變成的慢性病者，
一旦期待它快點好的時候往往都會造成二度傷害，
比如變成痛苦自製機，不斷放大無效、無能來攻擊自己。
看了愈多之後，
我慢慢覺得身、心、疾病不該被分割運作，
人應該天生就有覺知自身狀態的能力，
我們卻放棄了思考、學習與抉擇，
把身體交給某某專科醫生，
把心交給身心科或心理諮商師，
事實上，我們可以重新拾回這些能力。
剛好我正在閱讀李辛醫生的書，沒想到中醫也談共感的能力，節錄：
1. 比如我們看自己，看別人，看一幅畫，聽一首歌，能不能感覺到背後細微的東西是坦然平靜的，還是冰冷隔絕的？是表面熱烈，內在卻空虛不安的，還是表裡如一的？
2. 如果這些都能感受到，開方子時自然就知道，這個人看起來很鬱，但不能大開，因為裡面很單薄；得開一點點就收回來。在選藥上，也要考慮氣味、性能都柔和一些的藥物。
網路這篇文章讀來也很有感：https://ppfocus.com/0/hece8a929.html
大家可以自行體會看看...
【平安在家健康己身】
大家都知道 #排毒 很重要，但很少人知道排毒管道到底是什麼。
排毒這個部門專門掌管身體的清掃工作。清掃人員分成兩組人馬，他們的組長就是肝臟。
肝臟組長接收到毒——也就是身體用完剩下的廢物，肝組長再把不同種類的廢物分別交給膽和腎。
➤飲食習慣對排毒的影響
《根治飲食帶你遠離慢性病》https://bookzone.pros.is/3jm2ze
#天下文化 #相信閱讀
江守山醫師當內科醫師近30年，發現民眾常常生病了，就認為要吃很多藥這個病才會好，事實上也不去管這個病的原因是什麼，不管是不是可以根治這個疾病，然後長期就靠著慢性病處方箋維生，難道生病一定得長期吃藥才能治癒嗎？一起來看看如何逆轉高血壓、高血糖、高血脂吧！
#逆轉三高 #降血糖 #降血壓
➤「逆轉三高、慢性病這樣做」（文章）：https://pse.is/3dr4v6
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➤看更多健康飲食新聞及食譜：http://bit.ly/2w9ww8T
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➤常常好食臉書：https://bit.ly/2SMCcRI
皰疹病毒是常見的皮膚症狀之一，幾乎所有人身上都有皰疹病毒，皰疹病毒會透過接觸傳染，感染之後就潛伏在身體中，等待免疫力下降的時候再跑出來發作，造成其他地方的感染。
#皰疹 平常或許沒有症狀，但是皰疹一旦發作後，代表你的免疫力正在下降，而且皰疹在第一次感染之後，就會潛伏在神經細胞內，等待免疫力下降的一天，再沿著神經跑出來感染，所以一旦看到皰疹出來，就表示身體的免疫系統現在是休眠的狀態，要注意身體的警訊！
皰疹病毒分成 #唇皰疹 跟 #生殖器皰疹，這算是性病嗎？這個問題，很多人都想知道。
要 #治療皰疹 就需要交給專業的皮膚科醫師來診斷，並且開立藥方，需要吃藥及擦藥！
這一集 #莊營彥 醫師跟 #蕭全佑 醫師會跟大家講解如何做 #皰疹治療 及一些注意事項！
延伸閱讀-什麼是協同式 #痘疤治療►►http://bit.ly/2HXSTns
延伸閱讀-#疤痕治療 的方法有這些►►https://reurl.cc/X27rR
延伸閱讀-如何做 #青春痘治療►►https://goo.gl/P4gWNR
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咖啡牛奶斑、纖維瘤、雀斑是這個病最明顯的外表特徵，這些表徵不是因為食物敏感或者皮膚敏感而引致，是由於一種基因疾病，是一種不能夠根治的病，它的名字是神經纖維瘤。
神經纖維瘤是一種基因疾病，分為一型及二型。一型是由於染色體第十七條出現缺陷；至於二型是由於染色體第廿十二條出現缺陷。就患病機率而言，一型會比較普遍，二型較為罕見。根據皮膚及性病科醫生林旭強指出，一型患者大約每三千位當中便會出現一位患者，而相對而言，二型是較為罕見的，大約每四萬個出現一位患者，患病機率與性別、膚色、種族冇直接關係。
果籽 ：https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
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