做事情就是要全力以赴呀
我最討厭人家做事做半套了😤
講笑話和吹喇叭一樣要做好
做滿才會歡愉快樂似神仙啦😳
#請各位用健康的態度看啦今天司機沒開車
白癡公主 |愛曼達愛的喇叭手先看完 https://bit.ly/3Eg4xGZ
別以為戴套套只是為了怕蹦出新生命
也怕蹦出你意想不到的驚喜 🥦
不戴套一時爽,和愛曼達一樣檢查出來罹癌一直爽😊
HPV是有可能引發子宮頸癌、頭頸癌
肛門癌、外陰癌、陰道癌、菜花等疾病病毒🦠
HPV傳染主要是透過做愛做的事感染的
不管什麼姿勢都有機會🙀
就算你是單一性伴侶也有可能有6成機率感染
如果是蒐集到3-6位性伴侶的話
感染HPV的風險就有9成這麼多
平均而言,不論男女
人一生中感染HPV高達8成啦!
天啊,這比你找到靈魂伴侶的機率還高太多了吧😭
🚺 女生們定期抹片檢查很~重~要 📣
30歲以上政府每年都有補助💰
不過有6%的子宮頸癌屬於子宮頸腺癌
因好發於子宮頸深處不易透過抹片檢查發現
所以積極預防還是必要的👍
🚹 男生們不要以為這一切不關你們的事❗️
根據美國國家衛生統計中心資料
將近每2位男性就有一位感染HPV🦠
除了可能感染給女朋友、男朋友、跑友外
更要小心菜花找上門!
當接觸HPV病毒後,平均2-3個月身體會出現症狀
HPV的傳染力高達75%
沒有施打疫苗人經由手術治療,仍有25%會面臨疾病復發
大家勤於練習音樂技巧的同時🎺
也不要忘記這世界太危險,請先好好保護自己了👍
「全套做囑」這四個字記住了嗎❤️
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啾吉的三歲生日|#家人慶生是阮叨的必定儀式感😋
快要生啾吉的前夕,是秋日甫開始,氣候宜人的季節,所以算出預產期時,我很開心地向老公說「秋高氣爽是個生小孩的好日子。」#當時什麼神奇的感想
老公與我相處幾年來,我平時個性海派又少根筋(與做事時嚴謹態度反差很大⋯)啊,怎麼說咧?
那時已滿足月了,離生產日還有兩星期之久,護理師通常多會鼓勵產婦,多走走或爬樓梯,這樣一來就會比較好生。
·
#關於生啾吉
有別於青蛙哥的到來,帶著奇幻的故事,懷啾吉完全是「緣分天註定」,在做好完全準備下(是預防措施⋯)還中獎!不知道要高興還是⋯
直到第三個月生理期還是沒來,拖著老公跑了一趟婦產科,才知道粗線條如我,又當媽了⋯
那時還心慌地打電話給娘家媽媽,連珠炮地與她訴說我的驚嚇「媽媽,怎麼辦?我還要工作,還沒想好要生第二個啊!」
媽媽則是超淡定的說「都已經做好萬全準備還要來,那就是緣分啦!啊,不然我怎麼會生四個。」(忘了電話另一端的這位多子多孫多福氣⋯😅
平順的孕程好像是個夢,除了後期壓到恥骨頂到胃,還有男寶暴走式的胎動,讓我期望早點卸貨以外,都好吃好睡還出國去參加美容技藝比賽,工作到預產期的前一個月,才掛牌休息。
·
倒數第二次產檢,到了診所,喜孜孜與熟捻的護理師說,為了好生一點,我們等等要去擎天崗散步,指指腳上的球鞋。
例行內診時,護理員和我閒話家常,接著從我肚子下方,驚訝地抬頭問我「媽媽,妳現在有什麼不舒服嗎?」
蛤?沒有耶!整個人很好啊,等等不是還要去山上,哈哈哈哈。
「媽媽,你老公咧?請他上來⋯妳不用去爬山了,因為妳已經開兩指,準備要生了。」
這句話令我頓時呆若木雞⋯總之,三年前的9月19日曾有個神經大條孕媽,要是沒有準時去產檢,啾吉可能就會在風和日麗的草地上誕生了😂
這胎內心篤定要選擇無痛生產(未提過第一胎生產過程太壯烈,總之⋯好不容易有勇氣挑戰再生二寶!? 當然想讓自己好過些⋯😌哈哈)
·
#戇戇欸就生完了
突如其來的登記住院,等待的過程也沒有太大的不適,指定老公幫我買了麥當勞套餐,然後吃著漢堡,看著診所電影台的搞笑片(是周星馳的九品芝麻官喔!😆
醫生中途來了三次,看到我像度假式的自在,忍不住笑著跟我說「上一胎看來吃了不少苦頭,忍痛力變得那麼好。」告訴我待會有急產還有胎位不正的幾位產婦,她先處理,最後再來幫我接生。
啊哈哈哈,好啊! 沒想到我是最早收進來,而最晚要開工的,也不知為何~一點緊張感都沒有,跟群組裡等待我順產消息的朋友們,有說有笑的聊天(老公在旁待命,等到快睡著了⋯
一直到下午兩點多,護理師才拉開布簾,精神抖擻地說「走囉!媽媽~去把小孩生出來囉。」推著床的護理師,中途還問我床榻旁那雙球鞋去哪買的,看起來很好穿。🙂(生完一胎後,變得好老神在在⋯
·
#最歡樂的生產過程
首先麻醉師進來,問我有沒有不舒服?我搖搖頭,託您的福,現在一點感覺也沒有。
「很好!很好~我會讓妳順利結業的。」麻醉師大姐對我們比個讚,還問我自己上得去產台嗎?
「當然是沒問題的!」看到我的精神抖擻,護理師與醫生說,看來今天可以準時下班啦!
生二寶的過程超放鬆,少了緊迫的陣痛感,整個產房圍繞著等待著新生命降臨的喜悅中,臨盆時還在討論著中秋節。
「醫生,妳們家晚上要烤肉嗎?」
「不會吧,想去吃燒烤不用自己收。」
「真好,我下班還要先載我媽去送柚子。」
護理師看著檢測儀器,時間差不多了,便去通知老公進來,更衣進產房時 ,護理師馬上拉他到我腦後區站著。
「站這邊,站前面怕你承受不了。」說完,我們哄堂大笑。
護理師與醫生共事多年,合作無間,默契十足!ㄧ方指導我呼吸與用力的頻率,一方嚴陣以待準備接出新生兒。
很快,很快!
‘’ 三個用力,三個憋氣,三個深呼吸。‘’
緊繃肚皮一鬆,呼嚕地像暖流流過。
(為什麼記得如此清楚,因為沒有太大的疼痛,便能心有餘力的去感受生產過程間微妙。)
不過,老公完全狀況外的,醫生剪臍帶護理完成後,才回神說他忘記拍照,被我們趕出去。😗
(選擇自己喜歡的生產方式,生小孩才會快樂)
·
那年的中秋節,家家戶戶烤肉團圓,我們是坐在月子中心大廳,帶來訪的親友們,吃月餅賞嫩嬰。
娘家爸媽帶著青蛙哥來看我時,一臉好奇,他盼頭張望的不停追問‘’我的弟弟‘’去哪兒了?
看著小孩長大,對時光的變換會非常有感!呱呱落地、一視二聽三抬頭,四握五抓六翻身,七坐八爬九發牙,緩緩步行至牙牙學語,直到孩子開口說出第一句「爸爸」或「媽媽」那一刻,真是感到值得了。
直至今日,當我端出啾吉生日的第三個蛋糕,兩兄弟等待這刻許久,摩拳擦掌準備用手指進攻。每逢家人生日,我們習慣慶生,圍著壽星唱生日快樂,切下蛋糕許個來年的祈願平安。
·
當媽媽雖然不是很簡單,沒有一套固定的準則,但看著孩子一步一步,走過自己的成長路。嘟著嘴,神情滿足地吹熄蠟燭。
「謝謝孩子,你的到來豐富了我的人生。」
擁有小孩,是我最甘願也歡喜的決定。🥰
#啾吉寶貝蛋三歲生日 #好友們真是從小看他到大漢
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說個笑話:「疫苗不夠」、「疫苗不會這麼快到」#中華民國難民果然是全世界最快樂的難民。
一「專訪/柯文哲:大陸未來可能送疫苗」、「別拒絕中國疫苗」、「別拒絕大陸的醫療協助」、「台灣若有效我第一個打」
【疫苗乞丐】
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2024066717733397&id=584986081641475
孟買春秋:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2053122494827819&id=584986081641475
2021 七月廿四日,已經透過三個管道尋找 Ben 的足跡,但三三不肯說他們在哪群聚,導致調查失敗。但我們還是希望 Ben 願意現身,因為他手上的疫苗快過期了!
-- 繼續關心名單和 Ben
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4498275326858643&id=100000286590216
柯市長,與其讓疫苗過期,為什麼不讓「好心肝」志工打第二劑?
各診所不是還有很多人在候補殘劑嗎?
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1298675763924232&id=100013454611539
柯文哲這樣說
其實就是故意
用另外一個失誤
來掩蓋前一個失言
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10209286528437319&id=1745581734
阿北,你說你前幾天看台北市還有20萬劑疫苗快放到過期。可是大叔偶剛剛看衛福部到今早的報表,你台北市只剩14萬劑喔(AZ10.5萬,莫德納3.5萬)。
然後你台北市65歲-74歲的第一劑接種率只有70.44%,低於全國平均74.26%喔,人家桃園都做到83.24%,新竹市有83.1%,高雄市也有80.19%喔。為什麼同樣透過戶政系統動員,其他縣市都打得比台北市好呢,這樣不科學喔……
大叔偶心算了下,如果你65歲-74歲達到桃園市的83.24%,75歲以上也達到桃園市的75.05%接種率的話,你台北市的疫苗庫存就剩下不到9萬劑了喔,剩下來的還有預約接種的要打喔。其實是你自己打輸其他六都領頭羊喔,因為你花太多力氣在公關針上了,老年人長輩打得比其他城市少很多喔…………
#阿北經常都駡到自己
#明明是自己做得比別人差
#還要怪中央給太多
#那下次餵你少一點好了
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=977257729484547&id=100016009862895
簡單講,同樣都是透過戶政系統而非唐鳳系統
六都其他縣市的老年人施打率都比台北市高
請問問題是出在誰身上?
#你台北市是一開始施打速度就輸人
#跟唐鳳系統無關
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4446589448726173&id=100001254844402
傻眼。
柯文哲今天說,台北市有20萬劑快要過期,批中央造冊施打進度太慢。
—
市府晚間澄清,柯市長下午說的數字為口誤,真正快過期的量應為958瓶,約9580劑到1.3萬劑之間。
其中91瓶將在7月27日過期、327瓶在7月31日過期、540瓶在8月3日過期。
沒有打不完的問題。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10209339616165474&id=1775451270
陳子瑜 CHEN Tzu Yu
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=146777360865313&id=100142032195513
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乳牛的花紋帶來歡樂
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WuLA 藝術經歷
2020
-《ART KAOHSIUNG 高雄藝術博覽會》, 城市商旅真愛館, 高雄
-《ART FORMASA 福爾摩沙國際藝術博覽會》, 誠品行旅, 台北
-《夢的碎片》WuLA創作個展, 依美琦時尚診所(尼頌詩藝術策展), 台中
-《ART TAICHUNG 台中藝術博覽會》, 台中日月千囍酒店, 台中
-《紅色與藍色的血管,敲響心臟》O.A & WuLA 雙人聯展, 茗昕藝術(S7美術館5F), 台北
-《在生活斷片以前 III》WuLA創作個展-The bridge art《藝食無缺城市藝廊巡迴展》, 自由溫室 Liberbox Coffee, 台北
-《在生活斷片以前 II》WuLA創作個展-The bridge art《藝食無缺城市藝廊巡迴展》, Cafe’ Banana芭娜娜咖啡, 台北
-《在生活斷片以前 I》WuLA創作個展-The bridge art《藝食無缺城市藝廊巡迴展》, A-way方向咖啡, 台北
2019
– 作品《凝》被法國 Francis Barlier 畫廊收藏, 巴黎
-《ART SHOPPING》-羅浮宮卡魯賽爾藝術博覽會, 羅浮宮卡魯賽爾廳, 巴黎
-《穿越 Hakuna Matata》-WuLA、許濟凡水墨、壓克力雙個展, 小馬廄藝文空間, 台北
2018
-《心之所向,身之所往》-烏拉WuLA創作個展, 清華大學, 新竹
-《四事如藝》-清華藝集沙龍展, 清華大學, 新竹
2017
-《潭子書畫協會會員聯展》, 大墩文化中心文英館, 台中
2016
-《周歲》-清華藝集沙龍展, 清華大學, 新竹
2015
-《憶及初生》-清華藝集沙龍展, 清華大學, 新竹
快樂診所月 子 中心 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
#烏烏醫師 #邱個ChillChillderPodcast #SBD女力Podcast
本集節目,由世界上最好的拉力帶 Versa Gripps 贊助播出。
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本集邀訪我們SBD頻道的棟樑之一,來自禾馨婦產科的烏烏醫師。
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本集節目禾馨婦產科沒有贊助,但我個人激推 (我女兒在禾馨民權出生)👍
聊聊烏烏醫師的運動歷程,她喜歡馬拉松還有肌力訓練,除了跑馬拉松比賽,也開始參加健力比賽~還有她在孕婦迷思破解上的耕耘,還有她所遭受到的網路攻擊。😱
也有聊到168斷食,只是我個人目前對減肥沒興趣,也許之後再做其他專題。🤣
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🚩 本集也有一個超級重點,就是日本演員竹內結子輕生,疑似產後憂鬱症?
也會特別針對產後憂鬱症他的成因,孕婦身體賀爾蒙的變化,還有好發的高風險群是誰?是第一胎還是第二胎?是生產後幾個月?還有整個社會怎麼看,酸民怎麼留言?
非常值得一聽,適合隊友,女生,媽咪,所有人。
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【孕動,孕瘦】目錄
<序>妳也可以體會運動和健康飲食的美好-禾馨婦產科主治醫師烏烏醫師
<序>健康瘦是為了更好的自己-禾馨醫療營運長林思宏
<推薦序>走出孕期運動的霧霾-禾馨新生婦幼診所榮譽院長楊濬光
前言
PART 1 孕期飲食篇
孕期VS.三大營養素
孕期VS.六大食物
孕期健康餐盤
孕婦與體重、體脂的愛恨情仇
養胎就好,真的?
礦物質和維他命,妳補對了嗎?
孕期,別嘗試間歇性斷食、生酮
☆禾馨金X5給妳的孕期飲食心靈指南☆如果妳人生只會胖一次,那可能就是懷孕吧
PART 2 孕期運動篇
孕婦「可以」也「應該」運動
未滿3個月的約定?
孕動,什麼適合我?
媽媽們,動起來!
別怕,妳可以動到生!
骨盆前傾、腰酸背痛、足弓塌陷,別再來!
骨盆和恥骨痛,可以這樣做
顧好骨盆底肌群,做凱格爾運動吧!
惱人的腹直肌分離
給親愛的孕婦跑者
給親愛的重訓媽媽
☆禾馨金X5給妳的孕期運動心靈指南☆要「孕瘦」,不如先「孕動」
PART 3 產後瘦身篇
產後肚子還是好大?先別急!
產後瘦身、哺乳,飲食概念很重要
少吃多動不會瘦
生產後,這樣準備運動
產後運動,循序漸進取代強勢回歸
產後瘦身魔王關,這樣做不卡卡
☆禾馨金X5給妳的產後瘦身心靈指南☆好的飲食與運動習慣,不只瘦,還讓妳陪孩子走更久
案例篇 孕力媽會客室
<案例1>寶寶,你有強壯快樂的媽媽可以靠!
<案例2>懷孕運動,一點也不瘋狂!
<案例3>生產和跑步,是可以一起破紀錄的
烏烏醫師
一個長的像運動員的婦產科醫師,陶醉於新生兒爽朗的哭聲,被胎兒3D的臉龐療癒。熱愛重訓跑步,偶爾做做健康大於美味的餐點。懷抱著無限夢想,努力前進著,希望成為一個持續傳遞正面能量的婦產科醫師。
臉書:www.facebook.com/Dr.WuWu/
IG:www.instagram.com/dr.wuwu
[學歷]
國立臺灣大學醫學系
[經歷]
臺大醫院婦產部產科研修醫師
臺大醫院婦產部住院醫師/總醫師
臺灣婦產科醫學會專科醫師
英國胎兒基金會(FMF)透明帶測量合格醫師
美國運動委員會私人教練證照(ACE-CPT)
[現任]
禾馨婦產科主治醫師
懷孕及產後婦女體適能專業訓練教練(Pregnant Woman and Postpartum Fitness Special Training)
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快樂診所月 子 中心 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
深蹲讓子宮脫垂?大錯特錯!【烏烏醫師の女力講堂 ep.4】
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深蹲讓子宮脫垂?大錯特錯!【烏烏醫師の女力講堂 ep.4】
SBD菁英焦點人物,熱愛運動的烏烏醫師,執業於台北【禾馨婦產科】,除了專業的婦產科醫師背景,也持續鑽研運動科學,與推廣女性運動,除了舊時代的迷思破解,也要闡述運動帶給女生的所有美好 ❤️。
本集烏烏醫師來解惑,該如何改善女性在運動時遇到的困擾。
📍本集女力講堂重點:
🚩 01:05 女性運動的困擾——搞懂漏尿的原因。
🚩 01:35 免驚!每天這樣做,有效改善漏尿。
🚩 02:20 做重訓吧! 有效強化肌肉。
🚩 03:00 深蹲造成子宮脫垂?!子宮脫垂的迷思。
🚩 04:15 增加子宮脫垂發生率的因素
🚩 06:45 重訓會讓女性胸部變小?
🚩 08:00 豆漿會讓胸部變大?男生不敢喝怕女乳症?
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【孕動,孕瘦】目錄
<序>妳也可以體會運動和健康飲食的美好-禾馨婦產科主治醫師烏烏醫師
<序>健康瘦是為了更好的自己-禾馨醫療營運長林思宏
<推薦序>走出孕期運動的霧霾-禾馨新生婦幼診所榮譽院長楊濬光
前言
PART 1 孕期飲食篇
孕期VS.三大營養素
孕期VS.六大食物
孕期健康餐盤
孕婦與體重、體脂的愛恨情仇
養胎就好,真的?
礦物質和維他命,妳補對了嗎?
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PART 2 孕期運動篇
孕婦「可以」也「應該」運動
未滿3個月的約定?
孕動,什麼適合我?
媽媽們,動起來!
別怕,妳可以動到生!
骨盆前傾、腰酸背痛、足弓塌陷,別再來!
骨盆和恥骨痛,可以這樣做
顧好骨盆底肌群,做凱格爾運動吧!
惱人的腹直肌分離
給親愛的孕婦跑者
給親愛的重訓媽媽
☆禾馨金X5給妳的孕期運動心靈指南☆要「孕瘦」,不如先「孕動」
PART 3 產後瘦身篇
產後肚子還是好大?先別急!
產後瘦身、哺乳,飲食概念很重要
少吃多動不會瘦
生產後,這樣準備運動
產後運動,循序漸進取代強勢回歸
產後瘦身魔王關,這樣做不卡卡
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案例篇 孕力媽會客室
<案例1>寶寶,你有強壯快樂的媽媽可以靠!
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<案例3>生產和跑步,是可以一起破紀錄的
烏烏醫師
一個長的像運動員的婦產科醫師,陶醉於新生兒爽朗的哭聲,被胎兒3D的臉龐療癒。熱愛重訓跑步,偶爾做做健康大於美味的餐點。懷抱著無限夢想,努力前進著,希望成為一個持續傳遞正面能量的婦產科醫師。
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[學歷]
國立臺灣大學醫學系
[經歷]
臺大醫院婦產部產科研修醫師
臺大醫院婦產部住院醫師/總醫師
臺灣婦產科醫學會專科醫師
英國胎兒基金會(FMF)透明帶測量合格醫師
美國運動委員會私人教練證照(ACE-CPT)
[現任]
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快樂診所月 子 中心 在 詢問有人在台南麻豆月子中心坐月子的嗎 - Mobile01 的推薦與評價
而且快樂診所自己就有婦產科,有任何問題也可以直接掛號看醫生哦! 自己是沒參觀過市區那些有名的月中,但多少有耳聞市區月中的價位,覺得以價位來 ... ... <看更多>
快樂診所月 子 中心 在 [月子] 台南月子中心好搶手!!! - 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
地點(必寫): 台南
上次月經7/7
因已經於週三驗出兩條線
所以積極尋找月子中心 查了很多心得文
考量距離以及價格(約做20天 希望能在6000/天以下)
目前比較中意
1. 康芙
2. 安安(在那邊做人工療程的)
3. 麻豆快樂診所月子中心(老公在南科上班)
4. 郭綜合(離婆家近 走路5分鐘就到)
以下是電話詢問的簡單心得
1. 康芙
只收院內生產的
接待人員說價格是5400&6200兩種
對方直接就幫我算了預產期4/10
詢問我是否要先電話登記 我覺得ok
然後對方就說已經幫我排"候補"
因為有點太突然了 且對方感覺講話很急在忙的樣子 所以就掛電話了
掛完電話才想說候補是已經額滿的意思嗎?
也太快了吧
我是提早排卵才提早驗到的
果真如同網路說的 台南月子中心很搶手!!!
目前打算下週三回安安複診時再去康芙現場確認
2. 安安
因為是在安安做人工療程成功的
所以打算在照到胚胎再去櫃檯詢問
不過網路上都說寫說要有手冊才能訂且只能住14天
待下週三回診詢問完再補充有沒有新資訊
雖然查到一篇2014文章說安安非母嬰親善的醫院
但看板上文章很多都是拿到手冊就已經排到候補N了
也是搶手到不行
3.麻豆快樂診所
剛才打去問 接待人員是說確定預產期後去現場確認還剩下的房型跟收訂金5000
不過心得文比較少 有點不放心
也不知道會不會像市中心的月中一樣搶手
算是比較後面的選擇
4.郭綜合
昨天電話詢問 接待人員說12週才可簽約 只接受現場說明
所以感覺比較沒那麼急迫會沒名額
不過因為上次在這邊做人工療程 連排卵時機都沒抓到 所以失敗收場 心裡有點疙瘩
掛號也沒有像安安現場重排的制度
所以網路或上次看診掛到幾號就是等到幾號
覺得時間比較難掌握
所以應該也不會在這邊產檢
但因為是醫院 所以其實有意外狀況時應變比較快
也算是最後的一個選擇
看板上都推國泰 但預算不太夠
另外有看到推薦陳祥君 心得文好像有好有壞 但因為在東區 比較遠一點點 所以不考慮
也有看到推薦小天使
地點是還不錯 價位應該符合預算 但有人推文漲很多 不曉得漲價後會不會爆預算
不曉得板上媽媽推哪間呢(不在上述幾間也沒關係 位置接近中西區較佳)
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