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又到了每季一次的海鮮肉品補貨時間
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社群網站使人憂鬱，看什麼都覺得他人在炫耀。
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有句流傳很久的話是這麼說的：「越缺什麼，就越炫耀什麼。」也有人說「越缺什麼，就越覺得別人在炫耀什麼。」
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這兩句話我都親身經歷過，數年前我剛成立粉絲頁時，我的形象是有兩個孩子的健身媽媽，丈夫風趣幽默溫柔體貼讓我能夠無後顧之憂做我想做的事情。
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我時常在粉絲頁上分享我們一家人的合照，一起出去吃飯、出去玩，或是各種丈夫語錄等等，總之成功讓追蹤我的粉絲都以為我家庭美滿，因此在幾年後我宣布自己已經離婚粉絲們才會那麼震驚。
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甚至有些我前夫的支持者認為我是嫌棄他胖才離開他，從此認定我是個膚淺的女人，他們卻不知道他們支持的那個人的形象完全是我捏造出來的。
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離婚後，我只要在臉書上看到一些公眾人物發一些溫馨的家庭文，我都會下意識認為那是在做秀，私下搞不好天天吵架；老公可能還在外面養女人之類的。真的幸福美滿才不會放在網路上炫耀，會炫耀的一定都是有問題的。
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我無法克制自己這樣想，最誇張的時候甚至是連看到自己的朋友發文都讓我覺得嫉妒，我無法發自內心的去祝福他們，我說不出「妳真的很幸福、妳老公對妳真好。」這種話。
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我的潛意識認為若是我祝福她了，就是在承認我自己的不幸，我沒有體貼的老公，只有一個跟我價值觀不合，吵架吵了八年的前夫。有時候我會覺得這樣的心態很糟糕，因此我會去朋友底下留「妳真的很幸福、妳老公對妳真好。」這樣的留言。
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雖然我心裡不真的這麼認為，但我也不想承認自己的小心眼與酸葡萄心態。我以為只要留言祝福我就會覺得舒服些，結果當朋友回覆我「妳一定也會遇到一個對妳好的男人」，這句話又再一次刺進我的內心。
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我感覺自己好像被同情了，因為我過去所經歷的失敗婚姻。我想朋友是發自內心祝福我，只是在當時的我只會把這樣的祝福當作是對我的憐憫。
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這樣的酸葡萄心態並不是因為我沒有一個體貼的老公，而是我沒有接納這樣的自己，什麼叫做「這樣的自己」，例如曾經遭遇過性侵、輟學、失婚、生過孩子、滿肚子妊娠紋、乳房變形下垂、下腹部有道難看的剖腹產疤痕......
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我認為這樣的自己這輩子不可能再找到願意接受我的另一半了，也就是說我這輩子只能自己一個人活著。
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並不是因為他人有個好老公讓我感到嫉妒，而是這樣的自己讓我覺得自卑；絕望。我必須藉由酸葡萄心態來維護我可悲的尊嚴，我必須要認為別人都跟我一樣慘，才能覺得自己沒那麼可憐。
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因此，我不能承認他們過得比我好。
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接納自己的意思就是「接受你最真實的模樣」，不論好的壞的，你的一切都要全盤接受。如果無法接納自己，那就只能討厭自己；因為討厭自己，所以會不斷放大自己的缺點。接著就是將自己人生的失敗，推到這些缺點上面。
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「我單身是因為我離過婚還生過孩子，所以沒有其他男人願意接受我。」
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這是我離婚後，直到跟香吉士交往之前的心態，雖然在這之前也有跟其他對象交往過，自卑的心態卻從來沒有消失。我只是換其他的方式繼續自卑。
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例如把每一次的爭吵，都歸咎於我上一段感情的不順利，以及我身體的不完美。這些問題導致我現在很沒有安全感，因此會對另一半疑神疑鬼常常吵架。
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我總是想著像我這種人，最後被拋棄也是離所當然的吧，誰叫我是如此的糟糕呢？
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我必須學習接納自己才能不再討厭惡自己，才能不再以自卑為藉口逃避我人生的所有課題。我告訴自己，他人要不要接受我的過去；我的身體；我的個性；我的全部，那都是他人的課題。我不論再怎麼假裝完美，不能接受的人就是不能接受，我改變不了他們對我的看法。
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但我能夠選擇接受自己，我身上每一個我認為的缺點，鬆垮的乳房與腹部、佈滿妊娠紋的皮膚、下腹部長達十多公分的疤痕，這一些都是我孕育過孩子的證明。
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忍受懷胎十月的不適、新手媽媽的無助與焦慮、乳頭被兒子咬破痊癒了又再一次被咬破，看不到盡頭的全親餵之路，痛苦並快樂著。這些痕跡都在說故事，屬於我的人生故事。
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我無法改寫過去的內容，卻能夠決定接下來我要怎麼下筆，例如透過刺青蓋疤賦予原本的疤痕全新的意義；透過乳房重建改變原本鬆弛下垂的外觀（俗稱隆乳）。
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即使有人無法接受這樣的我，也不代表這世界上不存在著能夠接受我的人，我只是已經先認定「沒有人會接受我」，因此不去主動製造機會。
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我們總是習慣把自己當成是世界的中心，如同嬰兒時期大人隨時都會注意著我們的一切，大人會主動抱我們；安撫我們；餵食我們；親吻我們。
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這一切在我們長大成人後就不會再有，但很多人包括我卻還沒有走出那個以為自己還是嬰兒，還是世界中心的不成熟心態，總是被動的等著有人會發現我；接受我；愛我。
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我接受了這樣的自己，並且相信著香吉士就是真的接受我的一切；我明白我是我，他人是他人，每個人都經歷過不一樣的人生，同樣也會有不一樣的思考模式。
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或許在某些地方我比不上他人，但那不表示我就矮他人一等，在這個宇宙中，所有的生命都是平等的。人要脫離競爭的意識，與他人建立橫向關係（即平等的關係），因此不需要拿自己與他人做比較。
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當人與人之間的關係不再是縱向關係（有上下之分）時，自然也就不需要競爭；沒有競爭就不需要將他人當成敵人；當他人不再是敵人時，就能夠將對方當成是夥伴；建立起夥伴關係後就能夠很自然地、發自內心地祝福他人的幸福。
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必須要先能夠接納自己才能與他人建立橫向關係，橫向關係裡不會有競爭意識，因此當我有需要幫助時會有人伸出援手，我也能夠為他人貢獻我的能力，人人都是我的夥伴，這個世界是安全的。
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接納自己⇢信任他人⇢接受善意⇢貢獻善意
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這一切就如同是一個環，環的起點在接納自己，必須先能夠接納自己，才能夠讓這個環轉動起來；每個人都有這個幸福的環，只是很多人的環是沒辦法轉動的，因此感受不到何謂幸福。
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轉動的環就是幸福的人生。
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#以下業配
由於花花是全職部落客單親媽媽，團購與業配是我的主要收入來源，我的部落格沒有任何的廣告收益，只會在文末放上我自己有抽成的業配產品，若剛好有需要這項產品的話，還望能夠支持花花，謝謝大家。
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前幾天收到這對好朋友的喜訊，他們的寶寶順利生產了，因為先生診斷為染色體平衡轉位45X Y,der(13;14)(q10;q10)，建議做PGS胚胎著床前染色體篩檢，以避免植入染色體異常的胚胎。透過PGS的篩檢，也挑選出染色體正常的胚胎植入，很開心收到他們的喜訊，也祝福他們全家平安。

==內文如下==

黃建榮醫師及全團隊日安
跟你們報喜及分享一整個孕程的心情歷程
於9/11 14:11 剖腹平安產下3340g男嬰
謝謝黃醫師的專業及全團隊的照顧

終於輪到自己寫下感謝及分享文了
一直覺得自己算是人生勝利組，有溫暖的家庭、穩定的工作、視如己出的公婆、視我如命的先生，我們也僅是這偌大世界裡，一直努力幸福的小家庭

備孕超過五年，最司空見慣的、最習以為常的、最稀鬆平常的懷孕，從沒想過 「難孕」會降臨在我們身上，心態樂觀、經期正常、身體健康的我們，卻遲遲沒有好消息

從順其自然到按表操課 ->到求神拜佛尋找偏方 -> 到心態崩塌放棄 ->再到重新出發，最難受的不是親友的關心、不是檢查的痛苦及抽血頻繁、也不是打針吃藥調理，而是隨著婚後的時間一年一年增加，盼子的心情與日俱增，每個月會因為看到小紅而難過、會因為假孕症狀而緊張、會因為經期遲來而期待、知道比自己晚婚的夫妻卻先懷孕而心酸，不知以淚洗面度過多少個無奈的夜晚，甚至說服自己兩人世界也是一種幸福

因為年紀將近及心境改變，於是在去年六月，下定決心到北榮做檢查，在自己一一克服各種不孕檢查及等待抽血報告結果都正常後，鬆了一口氣，爾後發現先生有精蟲減少的問題，保養後第二次檢驗精蟲數反減未增，做完一系列檢查均正常，抽血卻輾轉發現先生第13跟14對染色體平衡式位移45XY,der(13;14)(q10;q10)

詢問過遺傳學基因醫師，表示染色體缺失在現代非常盛行，僅一成帶原者會合併精蟲減少症，可能因為年輕或有成功自然受孕，後續不會多做檢查而被忽略，常見太太不明原因習慣性流產或胚胎萎縮，基因異常大多會在受孕時自然淘汰，醫生說用不科學的說法，大多孩子能留住應該沒有太大問題，但仍有機率生下智力不足或發展遲緩的小孩

因為過去醫學不發達，基本上小孩生出來無異狀，並不會進一步安排檢查，以前也沒有這些儀器跟檢查項目，換在現代，基本上不是高齡產婦、抽血無異常，醫生也不會隨便建議羊膜穿刺，若發現小孩染色體異常，我想會選擇引產居多，因為沒有人敢拿孩子的健康來賭，但可能失去一個外觀、智力發展都跟我先生正常人一樣的小孩，北榮的醫師建議我們直接做試管嬰兒

後來多方比較及做諸多功課後，在網路上發現媽媽們分享及流傳著專業、技術高超以外，態度溫柔又有禮貌的黃建榮醫師，花錢除了花在刀口，也希望遇到讓心裡也舒適的醫師，於是帶著忐忑不安的心情，去年九月來到「黃建榮婦科診所」，諮詢過後，建議我們做試管+胚胎染色體篩檢(PGS)，當時被告知胚胎染色體篩檢可以大幅避免異常胚胎，但不是百分百，仍有1/3正常、2/3生出異常或是高風險流產的可能，懷孕過後不管年齡仍要安排羊膜穿刺，雖然帶著擔心，但我們決定相信醫生的專業

過程中，經歷多次抽血、檢查、陰道塞劑，許多規律服用安胎的藥物和針劑，黃醫師非常專業，會根據妳的身體狀況給予適合的建議及安排，也時常能感受到滿滿的正向支持和鼓勵，我總共取了16顆卵，全部都受精，但只有6顆繼續分化，6顆做胚胎篩檢，發現1顆異常，剩下5顆受精卵，感覺異常的機率蠻高的，讓我們更加覺得胚胎篩檢是有必要的，因為我們更不希望成功懷孕後又要承受失去的可能性

終於等到植入胚胎的這天，預計植入2顆，過程中沒有任何疼痛不適，還有種「啊？放完了？」的感覺，一直到醫生將植入後的超音波交付到我手上，雖然只是一個小黑點，我立刻在手術檯上忍不住淚流滿面，可能難以想像從未體會過懷孕的自己，卻能夠感受到他的存在，我很感動，因為我體內真真切切擁有著，當時的護士立刻關心我的狀態及剛走出去的黃醫師又返回詢問我是否不適，無時無刻都能深深感受到黃醫生和整個團隊，對每位求子心切的夫妻都是那樣的同理心、禮貌和專業

來到開獎的日子，植入2顆，1顆成功了，第一次看到寶寶的心跳 ，我和先生在診間對視，默默流下感動的眼淚，原來擁有一個孩子竟是如此美好，對於整個團隊，早已無法單純用感謝來表達

如果你問我們：孩子早點來臨會不會更好？我們一致想法是：不會！！！在歷經一些考驗跟失去過後，我們更加珍惜生命的到來，不會因為沒準備好怎麼當父母而埋怨、不會因為沒經濟基礎而苦惱、更不會因為還沒踏遍世界做盡玩樂而後悔，在身心靈都準備好的情況下，迎接第一個寶貝是如此的幸福圓滿

給正在努力的夫妻們：
我覺得整個備孕的過程，最最重要的，除了另一半的支持，就是自己的心態要健康，不去亂查資料、亂看徵兆、症狀、不糾結指數、不過度期待，保持平常心，因為我相信，保持輕鬆快樂的心情，寶寶能感受得到，過程中難免失敗、失望、失落，但我相信事情沒有永遠的陰雨天，上天為你關了一扇窗；就會為你開啟另一道門，雖然有時候並不是祈禱就能改變，但上天都會為你做最好的安排
如今，我跟先生已成功生下一名健康的男嬰，謝謝黃建榮醫師及全團隊，謝謝你們賜予我們這樣的美好，將「小幸運」帶來我們的身邊，祝福生意興隆順利

曾走過失望及在診間一同努力過的
2020/09/11 Lavender & Fasu敬上