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在忍姿勢教室這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過5萬的網紅DJ Mykal a.k.a.林哲儀，也在其Facebook貼文中提到， 昨晚的 #忍姿勢教室 不知道有沒有讓大家收穫滿滿？（有看直播的朋友就知道我在講什麼😂😂） 話說今天起床後本想花點時間把直播音檔上傳，因為昨晚的 #居家華語派對房 當中，隨興所至的很多段落自己真的都很喜歡。只不過直播過程中意外出現程式當機以及聲音線路（常常變成單聲道）的問題，自己覺得整個set的聲音...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過24萬的網紅啟點文化，也在其Youtube影片中提到，《身體語言，懂這些就夠了》去博客來看看～http://www.books.com.tw/products/0010786794 【熱門講座】達成共識，你可以這樣做！06/21(四）或 06/30(六）19：30 講座資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3000 ...

忍姿勢教室 在 DJ Mykal a.k.a.林哲儀 Facebook 的最佳貼文

DJ Mykal a.k.a.林哲儀 By DJ Mykal a.k.a.林哲儀

2021-08-21 17:05:13 有 143 人按讚
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昨晚的 #忍姿勢教室 不知道有沒有讓大家收穫滿滿？（有看直播的朋友就知道我在講什麼😂😂）

話說今天起床後本想花點時間把直播音檔上傳，因為昨晚的 #居家華語派對房 當中，隨興所至的很多段落自己真的都很喜歡。只不過直播過程中意外出現程式當機以及聲音線路（常常變成單聲道）的問題，自己覺得整個set的聲音品質不佳，所以最終決定不上傳，但還是會附上歌單如下。

BTW，昨晚開場播放了 OVDS 專輯，希望他們能抱得金曲獎而歸，請大家跟我一起集氣！！！

曲目：
1. 打倒三明治 Sandwich Fail/茹毛飲血
2. 拍謝少年 Sorry Youth feat. 柯仁堅/時代看顧正義的人
3. 夕陽武士 Sunset Samurai/春夏秋冬
4. 1976樂團/壯游前夕
5. Tizzy Bac/你需要快樂才能活，我不用
6. 五月天 Mayday/瘋狂世界
7. 張韶涵 Angela Chang/頭號甜心
8. 草蜢 Grasshopper/BABABA
9. 蘇慧倫 TarcySu/太快
10. 老王樂隊/那些失眠的夜與難以忘懷的事
11. OVDS Feat. Mako/MöBius
12. OverDose/遺失自我
13. 六甲樂團/不正仔
14. 黃立行/世界只有我們
15. 豹小子/說變就變
16. Julia Wu 吳卓源/撥接
17. 徐若瑄 Vivian Hsu/不敗的戀人
18. 蕭亞軒 Elva Hsiao/Cappuccino
19. MJ116/MutaLin/山山 (ft. Tipsy)
20. 歐陽菲菲/擁抱
21. 張惠妹 A-mei/A-mit/姊妹
22. 陳奕迅 Eason Chan/破壞王
23. LMF/詠春拳
24. 鄭秀文 Sammi Cheng/新造的人 (feat. SHIMICA)
25. 滅火器 Fire EX./十二月的你
26. 頑童MJ116 feat. 張震嶽 ayal komod//雙手插口袋
27. 裘海正、方文琳、伊能靜、巫啟賢、李儀文、霍正奇/在世界放光芒
28. 五月天/人生海海
29. S.H.E /Super Star
30. 高爾宣 OSN/最後一次
31. 阿亮 卜學亮/子曰
32. 周杰倫 Jay Chou/簡單愛
33. 路嘉欣 (Chia-Hsin LU)/以詩之名
34. 軟硬天師/妳知道我在等妳嗎? [特別混吉Mix]
35. 梁朝偉/為情所困 tied in the name of love (jungle mix)
36. Sandy Lam 林憶蓮/愛上一個不回家的人之意亂情迷3 A.M.
37. 蔡依林 Jolin Tsai/今天你要嫁給我
38. 蘋果派/踢來踢去
39. 蛋堡 Soft Lipa/踩.腳.踏.車 (SL Good Morning Remix)
40. 熱狗 MC HotDog/補補補
41. 參劈 TriPoets/參劈遊戲
42. 南拳媽媽/香草把噗
43. 王菲/陽寶
44. Slamer feat. 孫盛希/念夏
45. OVDS/No One Can Stop Us
46. 5566/我難過 (DJ Mykal a.k.a.林哲儀 Mashup)
47. 黎沸揮/說走就走
48. 蔡健雅 Tanya Chua/Beautiful Love
49. 任賢齊 Richie Jen/愛上夏天
50. 戴佩妮 PennyTai/透氣
51. 黃韻玲 Kay H./讓我揮揮手

Tags:
DJ Mykal a.k.a.林哲儀

About author
林哲儀 a.k.a. DJ Mykal has been in the musical area for more than 20 years now and well-known with his multi-identities. In one hand, he goes by his real name Lin Che-Yi and has been posting articles about music in the Newspapers like “China Times” and magazines such as MCB, SMART MAX and etc. He was sincerely invited several times to be one of the judges for the Golden Melody Awards(Taiwanese Annual Music Awards), DMC Taiwan & Red Bull Thr3style Taiwan .He is also hosting a record store with a mix style of music and street styles called M@M Boutique. On the other hand, he is also known by many people as DJ Mykal. He was a former resident DJ at the club “Spin” and he is a resident DJ and Music Director at the club “Partroom” right now. He has been invited as a guest DJ in many famous clubs in Taiwan such as @LIVE, 2F, LUXY, MOS TAIPEI…and many others. His style is combining all kind of time periods and mix with many different styles such as Classic Rock, Alternative Rock, Hip-Hop, Breakbeat, House, Drum’n’Bass, Electro, Dubstep…etc and remix them into a DJ set full of surprise and fun, very stylish and fresh. After all these years, he had been in the same stage with many world famous super Groups/DJs, such as The Prodigy, The Chemical Brothers, Paul Okenfold, Boys Noize, DJ Shadow, DJ Krush, Bad Company, Adam Freeland, James Lavelle(UNKLE), Andy C, DJ Hype, BT, DJ Marky & XRS, FPM, Diplo, Sub Focus, Dexpistols, Evil Nine, VERBAL(m-flo)…etc. More importantly, in the year 2004 fall, DJ Mykal and one of the most singer-songwriter, Chang Chen-Yue(張震嶽) were both invited by the famous live house “House Of Blues” for a US tour in over 10 cities in US. After that, DJ Mykal keep on organizing parties and has been DJing overseas in Okinawa, China, Hong Kong, Singapore, Malaysia and Japan(Yellow/WOMB/ageHa/Trump Room/Sound Museum Vision)!!! Besides, DJ Mykal has been DJing for fashion shows of famous brands like Christian Dior, Marc Jacobs, Adidas Originals, Puma…etc. In 2007, DJ Mykal released his first official DJ-Mix Album "Original Brainchild" featuring tracks from Pulp, U2, The Killers, Limp Bizkit, DJ Shadow, UNKLE, Stereo MCs, Weezer...etc. It definitly shows DJ Mykal's eclectic choice and terrific DJ-Mixing skills. In the end of 2015, DJ Mykal’s releasing hissecond official DJ-Mix album "ELEKTROTEQUE BASS WEAPONZ Vol 1.1". In the end of 2012, DJ Mykal was working with Pilot K to released his debut single "ELEKTROTEQUE BASS WEAPONZ：Steppin' Forward" including remixes by Naeleck(France), Kan Takahiko(Japan) & Clash The Disko Kids(Singapore), and supported by superstar DJs like Taku Takahashi(m-flo), Congorock…etc.!!! In the end of 2013, Mykal and Pilot K formed the duo "MKP" officially and featured in FPM's remix album!!!
■ ROKON滾石電音廠牌創辦人之一 ■ THE PRODIGY / THE CHEMICAL BROTHERS / KORN 台北演唱會指定暖場 DJ ■ 2017 世大運閉幕式壓軸 DJ
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忍姿勢教室 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文

啟點文化 By 啟點文化

2018-05-23 19:00:05 有 11,235 人看過 有 202 人喜歡
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《身體語言，懂這些就夠了》去博客來看看～http://www.books.com.tw/products/0010786794

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以下為本段內容文稿：

在2014年，德國的偉頓賀德克大學心理學教授，喬漢娜斯米奇拉克，他進行了一項研究，他把30位在臨床診斷上有憂鬱症的病患，隨機分配成兩個組別。

一個組別呢，能讓他們用端正的坐姿坐著，而另外一個組別，讓他們用鬆鬆垮垮的坐姿坐著，就像我們平常攤在懶骨頭沙發上面東倒西歪的狀態。

然後這兩組病人呢，在電腦的螢幕上面，他們都看見了32個詞彙，這32個詞裡面，有一半是正面的形容，比如說美麗的啊、有樂趣的啊；而另外一半是沮喪相關的形容詞，比如說疲勞哇、氣餒呀…等等的。

然後在他們看完這32個詞彙之後，去做一些記憶的測試，結果發現喔那些鬆垮坐姿的受試者，在他們記憶當中很明顯的，是記得沮喪會比記得正面的詞彙更多，然而相反的端正的坐姿，他們卻沒有出現這種偏差，他們記得的正面跟負面的詞彙是一樣多的。

可是別忘了，這30個人在臨床上面其實都是憂鬱症患者，於是呢米奇拉克他就主張，如果教導憂鬱症病患，讓他們去改變習慣，從他們不良的坐姿或者是動作模式去做一些調整，或許就能夠減低負面偏差的資訊處理。

也就是說喔他們很容易看待這個世界，就會特別放大、強調，或者是記住那些負面的事情，反而那些正面的事情，他們就會忽略，就算是在他們眼前發生再多，他們一樣充耳不聞。

而且進一步的，如果訓練憂鬱症的患者，去覺知自己身體的狀態，可能是有幫助的，比如說讓他們去覺知自己鬆鬆垮垮的坐姿，然後去調整成一個端正的坐姿。因為這樣子會增進他們的體現認知當中，身體跟情緒的交互作用，隨著坐姿的端正，心情也會跟著好起來。

其實有很多的研究，關於這種生物性的回饋或者是體現認知，我已經分享過很多，而今天分享這個2014年的研究，也只是再去強化這樣的一個概念，然而每次看到這種新的研究的時候，我還是忍不住要跟你分享，是因為我覺得這樣的信息喔再多都不算多。

原因是我們現在人，真的不快樂的人好多，可是你要知道，要讓自己快樂的方法，搞不好是很簡單的，不是你靠意志力跟自己搏鬥，也不是靠很多的自我說服、讀很多心靈雞湯。

其實只要坐好、站直，你就會變得快樂起來，有什麼會比這個更簡單、更容易的呢？因為其實在我們的人體運作當中，我們的動作跟姿勢，它都在告訴我們的大腦，應該要怎麼去感覺眼前的事情，你永遠不可能在垂頭喪氣的姿勢底下，去感受到快樂的感覺，不是嗎？

所以談到這裡，就讓我想到多年前我出版的《這樣做跟任何人都能夠溝通》，那時候剛推出的時候，其實很多人就會開始留意到，我們的行為是怎麼影響到人際，更深入的怎麼去影響到我們對自己的看待跟看法。

那非常開心哦，今天也借著跟你分享這樣的實驗研究的機會，來告訴你一個訊息，就是《這樣做跟任何人都能溝通》，我們在5月份，已經有新版、新的改版上市了。

因為我們的出版社，覺得這一本書它在整個市場上面，和這方面領域的討論上有一定的代表性，有很多的書都會告訴你很多這樣的信息，然而這一本書是真正結合到你生活當中說的所有的情境。

所以呢我們就等於，把原本《這樣做跟任何人都能溝通》的內容重新編排、重新排版、重新訂定書名，再把它推到市場上。

所以如果你先前沒有看過《這樣做跟任何人都能溝通》的話，那麼很歡迎你可以到書店，不管在網絡上、還是實體書店來支持我們的書，新書的名稱叫做《身體語言懂這些就夠了》，再說一次《身體語言懂這些就夠了》。

對我來說，這是一個很奇妙的感覺，通常一本書推出就推出了，想不到這個「孩子」還可以再重生一次，希望大家都能夠來支持、鼓勵我們，我是凱宇，跟你做分享。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。

那麼如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話，我們近期的課程是7月21號的『高難度對話』課程，在6月份我們也有相關的講座，我相信這樣的學習會帶給你決定性的幫助，我很期待能夠在啟點文化的教室裡見到你，謝謝你的收聽，我們再會。

#啟點文化 #心理學 #人際關係 #凱宇 #人生成長

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啟點文化

About author
【啟點文化】 致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事， 而心理學是靠近自己最簡單的入口。 我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌， 走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。 於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。 現在，就加入我們吧！ 頻道介紹： 【一天聽一點】 喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？ 讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜， 無論經典的實驗、發人省思的故事， 你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學， 想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯， 歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。 【有聲書評】 真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。 由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持， 邀請你透過聆聽，體驗真心的交流， 讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。 【心理敲敲門】 生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案， 但有人陪伴就有機會多認識自己一些。 由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談， 透過心理學的角度，用有趣易懂的話語， 探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。 讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！ 【誰來作客】 傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇， 每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？ 沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。 節目將邀請各界專家或知名人士， 例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯， 透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。 在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！ 想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。 合作邀約請洽～[email protected]
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