關於 心穏やかに過ごせますように 英語 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

A healthy person is a happy person.

美味しいと健康はまだまだ
切り離された関係性であります。

外食先でのヘルシーで健康的な料理は
美味しいと思い込まなければ美味しいと感じないことも多いのが事実。

物足りない味付けと料理の質。

それはそれで精神面的にもとても不健康でございます。

菜食嗜好やヴィーガンなどベジタリアンの方々についても
外国人や日本人でもですが
肉や魚や卵や乳製品を食べていないのに
体が肥満体で驚くこともしばしば。

それほどの肥満体で有れば
糖尿病や心臓系などの臓器疾患も疑われ骨の状態なども危ういものです。

とても不健康。

本来は健康的食事＝しっかりと排出する力が備わっていて当然です。

そうなると精進の世界でも
心も穏やかになるものです。

ですが、食事によっての
栄養が行き届かなく欠乏しており、糖質過多、脂質過多、身体に必要な栄養素までもの排出に
肌や身体面、精神面でも
問題が起きているベジタリアン、ヴィーガンの人が多いことで
何十年も私は専門家として研究してまいりました。

正しいヴィーガン、ベジタリアン、精進料理や菜食の知識こそ
実践するのに必要不可欠です。

どうしても異常なまでに糖質脂質異常過多になっている間違ったヴィーガンやベジタリアン、菜食主義の方々多過ぎて精神面でもよろしくないのですね。

だからこそ

今ある食べ物を美味しく健康的に楽しくいただくスタイルがいるのです。

皆様が健康で心も穏やかに幸せに過ごせるそんな食生活をいつもサポートしております。

美味しい食事で心も体も健康に。

お写真は連載掲載レシピより引用しております。

料理研究家　指宿さゆり

ーーーーーーーーーーー
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#レシピ開発
#レシピ制作
#レシピ制作専門スタジオ
#料理は教養
#食は品性
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#海藻
#食べログ
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#必須アミノ酸
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#ヘルシーレシピ
#神戸料理教室
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#料理好きな人と繋がりたい
#麺スタグラム
#ヘルシーレシピ
#健康食
#めかぶ
#うどん
#トータルヘルス
#発酵食品

A healthy person is a happy person.

美味しいと健康はまだまだ
切り離された関係性であります。

外食先でのヘルシーで健康的な料理は
美味しいと思い込まなければ美味しいと感じないことも多いのが事実。

物足りない味付けと料理の質。

それはそれで精神面的にもとても不健康でございます。

菜食嗜好やヴィーガンなどベジタリアンの方々についても
外国人や日本人でもですが
肉や魚や卵や乳製品を食べていないのに
体が肥満体で驚くこともしばしば。

それほどの肥満体で有れば
糖尿病や心臓系などの臓器疾患も疑われ骨の状態なども危ういものです。

とても不健康。

本来は健康的食事＝しっかりと排出する力が備わっていて当然です。

そうなると精進の世界でも
心も穏やかになるものです。

ですが、食事によっての
栄養が行き届かなく欠乏しており、糖質過多、脂質過多、身体に必要な栄養素までもの排出に
肌や身体面、精神面でも
問題が起きているベジタリアン、ヴィーガンの人が多いことで
何十年も私は専門家として研究してまいりました。

正しいヴィーガン、ベジタリアン、精進料理や菜食の知識こそ
実践するのに必要不可欠です。

どうしても異常なまでに糖質脂質異常過多になっている間違ったヴィーガンやベジタリアン、菜食主義の方々多過ぎて精神面でもよろしくないのですね。

だからこそ

今ある食べ物を美味しく健康的に楽しくいただくスタイルがいるのです。

皆様が健康で心も穏やかに幸せに過ごせるそんな食生活をいつもサポートしております。

美味しい食事で心も体も健康に。

お写真は連載掲載レシピより引用しております。

料理研究家　指宿さゆり

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#食は品性
#グルメ好きな人と繋がりたい
#海藻
#食べログ
#食べロガー
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#インスタフード
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#ワイン好きな人と繋がりたい
#写真好きと繋がりたい
#ランチ
#必須アミノ酸
#麺スタグラム
#分子栄養学
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#神戸料理教室
#神戸グルメ
#料理好きな人と繋がりたい
#麺スタグラム
#ヘルシーレシピ
#健康食
#めかぶ
#うどん
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先週末、名古屋レッスン無事に終わりました。

お越しくださいましたみなさま、ありがとうございました♡

窓開けっ放しで暑い中でしたがぁ、
お楽しみいただけたでしょうか。

初級コースは、
手は確実に動かしながら。
着物とぜんぜん関係ないがなー、
なことを喋りながらも、
トータル６時間のレッスンで、

ストレスフリーな着心地を完成させていただきました♡

皆さん着物で帰られたので、普段使えてないインナーマッスルが筋肉痛になったんじゃないかなぁ。

着物はね、
アウターじゃなく、インナーで着ると快適なんだよねぇ。

手もピッカピカつっやつやに変身✨
受講されてた方の中にネイリストさんもいらして。
普段女性の手を見慣れている方もビックリな変化だったでしょ。

.
.
新メニューの胸紐ブス子はね、
胸紐のちょっとしたことで顔をどんどんブスにしましたよ😁

ひとりずつちょこっとマスク外してお顔チェックするたびに、
周りの方から歓声が上がるの。

ぶすー！

って（笑）

二重顎なったり、顔がカエルみたいになったり、首にシワ入ったり、顔が歪んだり。
歯列矯正終わりたてほやほや、上下の歯が完璧に合ってる方の噛み合わせもずれたね。

中盤以降は、みなさん変化の見方が上手くなって、

おぉぉぉぉぉ！

首長くなった！

とか、
感想を口々に言ってはりました。
素晴らしい👏

うちの中でもダントツにマニアックな内容となった胸紐ブス子。
シロップ初参加の方２名さま、戸惑っただろうなぁ（笑）
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そして、レッスン後には主催者の種浦マサオさんによるパタカラライブ。

種浦さんは歌うことで喉の運動をし嚥下障害を防ぐ活動をNPO法人を立ち上げしておられます。

ひょんなご縁から各地ご一緒してるのですが、

今回はオリジナル曲の
「あんな、」「シングルズ」
でみなさんをええ声で包んでくれ、
（ええ声なんよぉ、YouTubeでも聴けるから、ぜひっ！）

ラストはパタカラONDOを手拍子しながら、心で大声で歌って楽しく過ごしました。
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次回は９月に浜松に行かせていただきます。
どんな状況になっているのか、
何も分かんないのですが。
穏やかに過ごせる空間をみなさんと作れるといいなー、なんて思っています。

.
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ゆうたゆうまひゅうがあむぎり編集

聖域の購入はこちらから
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今日はオフの動画！
みんなが心穏やかになる瞬間っていつですか？
自分の大好きなことをやってる時ってマイナスなことを全く考えないと思います。
人生常にいいことや幸せなことで溢れさすには、常に友達といることが必殺技だと思う。
とりあえずそんなことは置いておいて、
仕事、学校がない日ってやっぱり最高だよね！
小学校の時のたまにある平日休みみたいなのが大好きでした。朝早く起きてテレビつけてNHKに張り付いてずっと見てました笑
思い出すと戻りたくなるな〜。
じゃあ今日はこの辺で。おやすみ〜グンナイツ


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ロビンさん…お前さん…

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おすすめ再生リスト！
・猫たちとの出会いまとめ！
http://urx2.nu/HSQp
・今の家に引っ越してからの全動画！
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・１個前の家で撮った動画たち
http://urx2.nu/HSQy
・これぞ原点！名古屋時代の動画たち！
http://urx2.nu/HSQz


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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
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我が家の猫紹介
・あつし…人間。高校３年生(2012年)から動画投稿を開始しておりYouTubeは2017年2月から本格的に投稿開始。猫たちの下僕として日夜お世話をさせていただいている。猫たちの家庭教師も努め、日本語やマナーなどを教えている。動画の企画・編集・撮影等を担当しており。給料は煮干し5ｇ。

・ティガー…2015/03/14生まれの♂　同年５月にあつしに拾われ次の日から動画デビュー。大きな耳と凛々しい顔つきでイケメン猫として成長している。性格は大人しくビビリ、ただあつしに対してはデレデレでとにかく甘えん坊。ほかの猫にも優しく、まさにお兄ちゃんのような存在。

・ロビン…2015/04/14生まれの♂　同年５月捨てられていたのを保護されうちにやってきた。タレ目になった時のいわゆる「困り顔」が非常に人気で、可愛くなったりブサイクになったりとにかく顔のバリエーションが多いため美容系YouTuberとして活動している。性格は穏やかだが、好奇心旺盛で危ないことに挑戦してはあつしを困らせている。お風呂が大好きで普通に湯船に入れたりする。

・ニック…2016/10/14生まれの♂　保護施設にてあつしが一目惚れをし連れて帰った。体が弱く持病もあるがとても活発で誰よりも遊ぶ。先輩猫と非常に相性がよく、本当の子供のように愛されている。顔つきは非常に幼く子猫のようだがこれで完全体、尻尾が短く丸くなっているのが特徴的。人見知りしないため、訪れた友人などはニックが大好きになって帰っていくほどの天然の人たらし。
最近猫を超越し概念となった

・ベル…2021/04/21生まれの♀　ニックを保護した施設にてあつしが再び一目惚れして連れ帰った。あつし家の紅一点でこれからの成長に期待。

ーーーーここから実家猫ーーーーー
・スカー…2015/07/14生まれ♂　当時のあつしのバイト先の看板の下に捨てられていたところを保護。その時の動画が現在500万再生を超える動画に…！当時暮らしていたアパートでは猫が３匹飼えなかったためどうしようか悩んでいたら実家に住む妹が一目惚れをし、そのまま実家に引き取られ実家猫の１員となった。
若い頃はやんちゃでよく噛み付いていたが、2歳を超えてから少し落ち着き、ハルちゃんが来てからはデレデレのお兄ちゃんへと変わっていった（たまに噛むけど）。大の男好きで基本的に人見知りせず男がいれば駆け寄っていく不思議な猫。尻尾が異常に長いのと、背中の模様的にティッシュ箱に例えられる。可愛い。

・ハル…2017年11月7日生まれ♀　天使。エンジェル。この世の全て。紅一点。人類に勝った猫。保護猫サイトにてマンチカンなのに足が長く黒猫という猫的？には人気がなかったのか里親を募集していたため実家で迎えることに。実家から送られてくる動画にてたびたび映っていたが、あまりの可愛さに当時はちょい役ながら人気が殺到、実際に会うと可愛すぎてあつしは何度か倒れた、所作が美しく可愛らしいみんなの妹的存在。

アロン…2019年1月18日生まれ♂　スコティッシュホールドなのだが全くそれらしい特徴はなく(強いて言えば垂れ目)ペットショップにて売れ残り続けていた。父親が通勤途中にアロンを見つけ、いつも売れ残っている彼を放っておけず半ば無理矢理迎えて来た。とてもやんちゃでスカーと対等に遊べることでお互い良い関係になっている。極度の人見知りであつしには未だ懐いておらず当面の課題である。

#TRNB #猫

【過去動画です】
▽ロングバージョンもぜひ見てね！
https://www.youtube.com/watch?v=7y-k6L8DIrk

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おすすめ再生リスト！
・猫たちとの出会いまとめ！
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・動画内における素材提供
＿人人人人＿
＞　PIXTA　＜
￣Y^Y^Y￣

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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
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我が家の猫紹介
・あつし…人間。高校３年生(2012年)から動画投稿を開始しておりYouTubeは2017年2月から本格的に投稿開始。猫たちの下僕として日夜お世話をさせていただいている。猫たちの家庭教師も努め、日本語やマナーなどを教えている。動画の企画・編集・撮影等を担当しており。給料は煮干し5ｇ。

・ティガー…2015/03/14生まれの♂　同年５月にあつしに拾われ次の日から動画デビュー。大きな耳と凛々しい顔つきでイケメン猫として成長している。性格は大人しくビビリ、ただあつしに対してはデレデレでとにかく甘えん坊。ほかの猫にも優しく、まさにお兄ちゃんのような存在。

・ロビン…2015/04/14生まれの♂　同年５月捨てられていたのを保護されうちにやってきた。タレ目になった時のいわゆる「困り顔」が非常に人気で、可愛くなったりブサイクになったりとにかく顔のバリエーションが多いため美容系YouTuberとして活動している。性格は穏やかだが、好奇心旺盛で危ないことに挑戦してはあつしを困らせている。お風呂が大好きで普通に湯船に入れたりする。

・ニック…2016/10/14生まれの♂　保護施設にてあつしが一目惚れをし連れて帰った。体が弱く持病もあるがとても活発で誰よりも遊ぶ。先輩猫と非常に相性がよく、本当の子供のように愛されている。顔つきは非常に幼く子猫のようだがこれで完全体、尻尾が短く丸くなっているのが特徴的。人見知りしないため、訪れた友人などはニックが大好きになって帰っていくほどの天然の人たらし。
最近猫を超越し概念になった。

・ベル…2021/04/21生まれの♀　ニックを保護した施設にてあつしが再び一目惚れして連れ帰った。あつし家の紅一点でこれからの成長に期待。

ーーーーここから実家猫ーーーーー
・スカー…2015/07/14生まれ♂　当時のあつしのバイト先の看板の下に捨てられていたところを保護。その時の動画が現在500万再生を超える動画に…！当時暮らしていたアパートでは猫が３匹飼えなかったためどうしようか悩んでいたら実家に住む妹が一目惚れをし、そのまま実家に引き取られ実家猫の１員となった。
若い頃はやんちゃでよく噛み付いていたが、2歳を超えてから少し落ち着き、ハルちゃんが来てからはデレデレのお兄ちゃんへと変わっていった（たまに噛むけど）。大の男好きで基本的に人見知りせず男がいれば駆け寄っていく不思議な猫。尻尾が異常に長いのと、背中の模様的にティッシュ箱に例えられる。可愛い。