被性騷擾嗎?
你自己不會小心喔?!
蒼蠅不叮無縫的蛋
你不要給別人可趁的機會啊?!
你有沒有常聽到諸如此類的話?
當然,這其中大家有各自的論調
比如:
確實做好防範措施,隨時要有警覺心
要有法律意識,保留證據很重要
不要太遲鈍,臨場機靈一點保護好自己
這還是一些好聽的論調
其他的我也不想備載
這種口水戰沒什麼好討論的
不過,這裡有一個地方值得關注——
🔔為什麼被騷擾的人大多時候都是後知後覺的?
事過境遷後才想到自己卻是被騷擾的
(我的個案裡面有男生、有女生)
如果有人刻意想要冒犯
他會營造一個讓人放鬆警惕的氛圍
這個特點
在我被騷擾的個案案例中是絕對會出現的
就像沒有人想要被騙錢,但就是有人可以詐財成功
這是一樣的道理
沒有人想要被騷擾,除非被誘導而放鬆警惕
所以
#想要保護自己不是穿多一點、出入安全的環境、避免近距離就好了
騷擾也有言語、眼神、工作機會等各方面的騷擾
🔔要想保護自己,無論男生、女生
都要有以下意識:
#我不僅要保護自己身體的安全也要保護自己心靈的安全
#心靈的安全就是在互動中有安全感也清楚知道前因後果的感覺
例如:
如果這個人說話很奇怪,就要注意了
什麼都沒做就有這麼好的機會,也要小心了
不明原因,就需要做某事,也要問清楚
不熟悉、也沒有被提前告知的場地,要有拒絕的意識
需要交換才能得到的,除了專業,其他免談
⋯⋯
🔔只有擁有保護心靈安全的意識
才有機會提前防範各種被騷擾的可能
當然
如果大馬路上無預警遇到露鳥、穢語的變態
雖然有創傷
尤其年紀小的孩子們
但這種就像路上踩到狗屎一樣
噁心一下也能過去
只要配合一點安撫和陪伴就好
祝福你
把最討厭的事留給昨天
從今天起
安頓好自己的心
把安靜和純真留給自己
今天能讓你開心的事是什麼?
P.s.大家看到我的限動嗎?
#心靈安全
#心然觀察
#白瑜心星占星
同時也有1852部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅Astor,也在其Youtube影片中提到,#訂閱 #開啟小鈴鐺 #追蹤IG:heyheyastor 談工作▍[email protected] 想聊天/看貓去IG ▍https://goo.gl/HZhvP3 FB●https://goo.gl/JRmIum 小紅書●http://goo.gl/3571Ul B站●https:/...
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讓我們脆弱的都是小事
比如感情。
大事面前,不是選A,就是選B,一翻兩瞪眼,沒有多餘的選擇空間。所以,面對大事,兩人的感情很容易變得緊密。既然一個人無法往前衝,那麼兩個人就會一起去打怪。這叫共同目標下維繫情感。
小事就沒那麼簡單。馬桶蓋要不要翻,訊息已讀的速度,他/她看別人的眼神⋯⋯這種隨機但並不隨便的小態度,最能挑起一個人的敏感神經。這種敏感時刻,隨便挖一個洞,都是一個情感勒索的無底洞。你看小事並不小。
大事面前的選擇只有「戰」或「逃」。無論你選哪一個,生命總會給你一條出路。
小事之內,沒有規則可言。什麼樣的情緒產生什麼樣的小事。小事的處理沒有什麼標準可規範的特質,容易讓我們混亂——如果這樣也行、那樣也行,到底要怎樣才對?激辯之後,小事還沒來得及釐清和解決,感情已經磨損的差不多了。最後也做不了什麼大事。
#白瑜 想說,讓我們脆弱的都是小事。
不管是選舉、愛情,抑或是人生,把握大事是一時的勝選,小事能做好,一國、一關係、一人生,才能真正的強大。
襯衫/裙子/外套: MOMA
#心然觀察 #白瑜的心然空間
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如何不焦慮的拒絕別人?
我最近發現一個怪的現象:需要別人幫忙的人可以很大方地跟別人尋求幫忙。反而被要求幫忙的人,就算自己不方便也會勉為其難的答應別人的請求,因為他很怕別人誤會他孤僻高傲。
工作和生活上常有這樣的事情發生。很會拗別人的人,常常懂得請別人幫自己的忙,自己過得很輕鬆。有偶包不懂拒絕別人的人,即使快累死了,心裡充滿了怨氣,還是會擠出時間去承擔別人交給自己的事。
不懂得拒絕別人的人,往往會過得比較焦慮。因為自己的事情都做不完了,心裡還放著別人拜託的事情,難免心裡面會覺得不平衡。他怕別人說自己小氣、也怕別人覺得自己不夠圓融、更怕當自己需要幫忙的時候沒有人可以幫忙⋯⋯總之他會自己找各種理由,告訴自己:「沒關係!能夠幫助別人是自己的福氣,不要去計較。」
但事實上呢,不懂拒絕別人的人,勉為其難地幫了別人之後,真的會比較開心嗎?
事實並非如此。這樣的人,當自己需要幫忙的時候,往往也不懂得求助。因為他會將心比心,總覺得自己不要麻煩別人比較好。然後,他就會陷入:「忙自己的事情——忙別人的事情——沒有時間照顧自己——心裡充滿了壓抑和積怨——陷入社交疲勞——孤立自己不信任別人」這樣的情緒循環中。
最終壓垮「不懂得拒絕別人的人」的最後一根稻草,不是想要拗他的別人,而是他自己。
所以,學會拒絕別人,對於建立自己穩定的生活、打造內心的信心、結交真正值得信賴的朋友……是很重要的第一步。
如何可以做到不焦慮的拒絕別人呢?
第一,在能夠幫助別人的時候,真誠的全心幫助別人。打造機會讓別人了解你的善意,也能夠讓你在需要拒絕別人的時候,不怕別人誤會你。第二,平常很規律的安排自己的時間表,習慣的按照自己的時間表去安排時間。這樣你就可以很明確的告訴別人,你已經有自己的規劃,如果是你不方便的時間,你還是要以自己的行程為主。這樣當你去接別人的時候,別人也會不好意思佔用你的時間。第三,平常跟朋友的關係,在心中要有一個明確的定位。當別人想要請你幫忙的時候,你才不會因為人情壓力,勉強自己做自己不想做的事。因為你很清楚的知道這個人你可以幫忙到什麼程度。第四,平常要養成獨立思考、獨立行動的習慣。當你不願意隨便欠別人人情的時候,也是你可以比較輕鬆地拒絕別人的時候。第五,不是所有的人都是心存僥倖、想要拗別人的人。平常在工作和生活裡面,你需要多觀察、多思考、多分辨,什麼樣的人你可以幫忙,什麼樣的人你需要拒絕。
有了平日關於「拒絕的練習」,當你真的需要拒絕的時候,就可以表現得輕鬆又圓融。
#白瑜 想說,保有自己的生活空間、保有自己的隱私和自由都沒有錯,只要我們心存善意,就有拒絕別人的權利。
所以在別人提出請求,需要你幫忙的時候,你也不需要把道德感放得太大。按照自己的實際心理狀況和生活狀況去做評估,再來決定自己要不要幫這個忙就好了。
做人真正的圓融,不是做一個內心充滿怨氣的濫好人,而是做一個對別人真誠的同時又能夠愛護自己的人。
你要告訴自己:如果我不方便,拒絕別人的請求也無傷大雅。
能夠在必要的時候輕鬆地拒絕別人,我們就能把自己的心和生活照顧好。
上衣和短褲:MOMA
透過對話,用心生活
透過找愛,開心生活
#白瑜的心然空間 #心然觀察 #拒絕
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業配對我來說就跟選品一樣,從眾多產品中不斷試用、觀察、感受,找到適合我的產品,再把我覺得好用的分享出去,讓跟我有同樣需求或膚質的人得到新的資訊和體驗參考,是不是很像經營一家選貨店XD
我的業配影片不會只說「好用」或「不好用」,我盡量提供客觀訊息,以理性分析的方式盡可能把細節說明清楚,希望你們聽完資訊後可以根據自己的使用習慣判斷產品是否適合自己,減少買錯的可能性。
雖然我覺得好用,但一樣產品要做到100%的人都覺得好用是不可能的,總會有人不適合。有這樣的事也很正常,也希望不適合的人可以留言分享自己的膚質、使用情況,把留言區當作「討論版」,對於其他人來說也很有參考價值。
這是一個公開的平台,任何理性分享我都表示尊重,但是惡意謾罵、羞辱、攻擊、毀謗、挑釁,我也不會姑息,請特定人士自重,不要公然挑戰法律。
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銷售維他命| EP.74_銷售三友助你成功
有個朋友問解老師說:「他很想在銷售路上快點成功,能不能給他一些建議?」
解老師說,如果你想要在銷售路上快點成功的話,你至少要找到銷售路上的三個朋友。
第一個,去你的前輩、偶像裡面找,哪一個人值得你尊敬,哪一個人值得你未來成為他現在的樣子,就是跟他學,你一定要有這樣子的一個對象。
當年,解老師在做銷售時,有一個他心目中很欣賞的大哥,欣賞他的原因是,他什麼都能夠跟人家聊。
要紅酒,他會跟人家聊紅酒;
要聊市井小民的事情,他能夠跟市井小民聊他們的東西;
要聊理財,他能夠跟那些高端客戶對上話。
解老師覺得這位大哥好厲害啊,他每一個人他都可以跟他聊,
便問大哥,怎麼樣才能跟他一樣?
大家就說了,只要「多聽、多看、多觀察,一段時間之後,你就會學會這些了!」
所以囉,在銷售路上第一個朋友,找到你值得尊敬的前輩或是偶像,把他當榜樣,解老師覺得這很重要。
而銷售路上的第二個朋友是誰?去找一個同儕的伴侶或同伴當作良性競爭的對象。
當年,解老師在做銷售時,心目中有兩個他的同輩,因為同批來報到,一樣都是新人,但這個同儕之所以值得學習,就是因為老師在思考,為什麼他表現得比較優秀,他想得到這個方法。
而另一個同伴是老師的師姐,他的壽險生涯只大老師幾個月,他厲害的地方在於,雖然彼此年資差不多,但他的成交金額就是比較高。
老師將這兩位朋友當作良性的競爭對手,也因為是同儕、同伴,所以能彼此分享、交流,這兩位朋友便成為老師銷售路上的貴人,才能進步神速。
而第三個朋友是誰,找你的後晉、後輩,找出雖然比你晚進來,觀察一下有哪些新人是後生可畏的,每一個月都會有一梯新人結訓,老師都會觀察這些學弟妹,哪一個人是未來的明日之星,因為他們的某一些特質讓老師欣賞,這樣不也成為老師持續向前的動力來源了!
有一次,老師已經做了兩三年的銷售業務了,那時觀察到有一個新人,並在他身上學到寶貴的一課,就是他好有熱情與熱忱,相對起來,身為學長,好像稍微有些主觀的意識了,所以從每一期的新人中,找出這個後生可畏的人,把他當作在後面追趕的動力來源。
分享一句解老師的話,
如果你想要優秀,你需要同伴。
如果你想要卓越,你需要對手。
這一集的銷售維他命,給他一個功課,
在你的團隊裡面,找出一個你的前輩、偶像,值得學習的對象。
找到一個彼此程度相同的同伴,彼此良性競爭,彼此交流討論。
找到一個後生可畏的後輩,讓他成為追著你往前的動力源。
當銷售路上有這三個朋友的督促、學習、效法、動力,我們就能持續向前。
在你的職場接觸對象中,找出這三種銷售三友,當作你可以學習的對象,及追求的動力來源,加油!
00:11 - 朋友的詢問:銷售上如何快點得到成功?
00:39 - 銷售第一友:前輩、偶像
01:54 - 銷售第二友:同儕、同伴
03:31 - 銷售第三友:後輩、後晉
04:56 - 解老師名言分享及結論
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心然觀察 在 空姐報報Emily Youtube 的最佳解答
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這一集是訪談喔,到了「欸!你的護照帶了沒?」的節目上專訪
是大家都非常熟悉的「布萊N 機票達人 & 一名空姐的流水帳日記的 Zoe 」
約了好久的專訪終於有機會開錄囉,航空人果然話匣子一打開就停不了
「某家航空公司福利很好,好到不想離職」,甚至讓 Zoe 後悔萬分?
三個人最愛去的地方竟然不謀而合,甚至都有「最愛的」這種稱號出現了!
還有面對網路酸民我們是怎麼處理、怎麼個不開心,來聽聽我們這一集精彩的對話吧!
本集精華:
📍3年就可以升座艙長
📍生重病也不想離職
📍心目中最喜歡的外站是哪裡
📍三個旅遊達人最愛的城市
📍最困難的事是朝九晚五
📍在機上蹲著跟王力宏聊天
📍從不喜歡到愛上文字
📍三個人面對酸民嗆聲都怎麼處理
📍自媒體人的取暖大會
👱🏻♀️高端服務力 - Emily報報的飛行觀察 :https://lihi1.com/yiGsk
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