【疫情下拓展能力圈的自我檢核】
你是不是跟我們一樣感覺還活在 2020 年?
結果猛然發現再一季就要 2022 了!😱
COVID19 迫使我們正進入一個過去未曾想像過的世界。
這段時間,我們藉由 覺察自身狀態➡️ 資源盤點➡️ 跨領域持續學習
慢慢踏出恐懼圈、從我們專業能力的立足點,分享更多不為人知的科學知識,進一步發揮自我價值。
疫情已幸運趨緩,此刻正是我們回頭檢視的最好時機。
想跟大家分享五個實際運用過的步驟,疫情過後一起找到更喜歡的自己:
⚡️查證識讀,避免資訊轟炸或恐慌,跨出恐懼圈
⚡️練習情緒覺察,培養正向心理
⚡️創造儀式感,專注心流時刻
⚡️自我探索,盤點能力資源
⚡️精進學習,拓展能力圈
並附贈我們私心推薦的學習資源,趕快點入領取
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下面留言告訴我們你最喜歡哪一個方法,
或是跟我們分享疫情間你成長的心得與獨門技巧👇
所有互動都在
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心流時刻 在 Ling 凌醬 Facebook 的精選貼文
別人再犯懶癌,你選擇早起努力
第二期【21天早起陪伴營】9.14-10.5
你將比別人多活半天的精采
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很多人從不會早起
到有一群夥伴們陪著你一同早起,一同堅持好習慣
別人還在睡夢中,這時候我們已經早起
別人在懶惰的時候,我們選擇勤奮、選擇精進自己
用早晨時光不被人打擾的情況下,
修練自己的硬本領,閱讀、寫作、運動等
做著你特別喜歡做的事,忘記了時間的流淌,忘記了周圍的一切
就完全只沉浸在當下,完全進入到心流時刻~
通過早起這一件小事,撬動了你整個人的基石習慣並完成自我升級
健行更好的自己並堅信堅持的力量!
第二期【21天早起陪伴營】將在9.14 開營
歡迎你一同參與
https://matters.news/@lliinngg/%E7%AC%AC%E4%BA%8C%E6%9C%9F-21%E5%A4%A9%E6%97%A9%E8%B5%B7%E9%99%AA%E4%BC%B4%E7%87%9F-%E5%88%A5%E4%BA%BA%E5%86%8D%E7%8A%AF%E6%87%B6%E7%99%8C-%E4%BD%A0%E9%81%B8%E6%93%87%E6%97%A9%E8%B5%B7%E5%8A%AA%E5%8A%9B-bafyreih66w7z42gbyq6t3cszcyckq5qw5bmauhni7gd5lqz5vlftxmid6q
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IG 👉🏻Ling 凌醬 @lliinnggtw
FB👉🏻 Ling 凌醬 @lliinnggtw
音頻節目主播 🔎 凌醬女聲 ✧一個人的充電時間
Podcast。 firstory 。Spotify。 SoundOn
LINE@894saiic
#21天早起陪伴營
#自我成長 #張萌萌姐 #凌醬 #微信社群活動
心流時刻 在 海苔熊 Facebook 的精選貼文
如果你也覺得你是個廢物,不甘願只當個廢物,那麼或許你可以增加生命當中的心流時刻;
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如果你曾經遇過一個人,在一起你覺得是浪費時間,但部分的你又很甘願浪費這個時間,那麼好好珍惜和他一起浪費的時間(好像繞口令),因為這可能是你這輩子,最美的浪費。
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那你覺得自己是一坨呼吸的肉,全身上下都有過多的肥油,可是卻無法瘦身的話,那麼就和我一起來100天的減重日記吧,晚上五點到隔天的十點不要吃東西,據說這樣可以讓自己的腸胃休息。
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願我們都可以偶爾當廢物,但也偶爾,做一些有意義的是,成為一個,自己也喜歡的人。
#為你讀詩
心流時刻 在 閱部客 Youtube 的最佳貼文
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要如何獲得一個幸福人生?
那你的人生裡,一定要出現「心流」時刻!
一個人全神貫注於某件事而渾然忘我的境界
讓你享受沉浸在裡頭的快樂與成就感~
高手都在研究的最優體驗!
這經驗美好到讓許多人為了擁有它不惜付出任何代價!
book們有過心流時刻嗎?
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這次的課程真的花費許多心思籌備,蒐集了將近1000多份的問卷、以及各個大學、高中等學生學習上的問題,把大家最常見的學習問題總結出來,彙整撰寫出了【一生受用的學習技巧】的課程。
能夠幫助每個不管是學生、上班族、考生等都可以提升成績、學習更有效率的課程,我會在課程中解說自己的學習與統整的方式,也有超過10份實戰作業,幫助學生都可以實作,希望能對大家有所幫助 😃😃
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