《職場 · 非完美人生，才是人生》
你是否有著「冒牌貨症候群」問題？
是否自己常常對自己的能力感到疑惑、缺乏信心去爭取想要做的事情，因為害敗失敗，所以最後選擇逃避。原因可能來自「追求完美主義」、「害怕失敗」等等因素，導致低自尊、焦慮、憂鬱、挫敗的心理壓力。
包括我自己經營一段時間的 Medium、也在精品大公司上班，雖然看似慢慢打起自己的個人品牌、工作也很穩定。也常常會不斷地質疑自己：「自己是不是還不夠好？到底憑什麼寫文影響別人。當我收到讚美時候，總覺得自己沒有大家說的這麽厲害」。
根據 1970 年代美國心理學博士蘇珊・艾姆斯（Suzanne Imes）、波林・克蘭斯（Pauline Clance）研究女性在職場上的心理認同，發現不少成就斐然的女性不認為成功是因為自己的實力，反而覺得「我只是幸運、僥倖」、「我沒有他們說的那麼優秀」、「我不配」。即使有種種證據佐證，依然覺得是哪裡搞錯、騙過了外人。
「冒牌貨症候群」並沒有被歸為正式心理疾病，如果你也陷入自我懷疑的困擾，試試幫助你克服的 3 項練習：
1. 打造情感支持系統
通常深陷「冒牌貨症候群」情緒裡的人，往往孤獨而無助，又不好意思向人開口傾訴這種心情。建議在職場上找個信任的長官、上司擔任你的導師，能夠提供積極、具建設性的回饋。
2. 找到自己的「利基點」
透過不斷嘗試和訓練，來理解、定義『自己獨特賣點』。那甚麼叫做獨特點？當大家提到一件事情的時候，都很直覺性的想到你。藉此你慢慢會找自己的熱情所在，建立起對自己的自信。我們不需要在每次都很厲害，但我們必須告訴自己，我們要在一個別人不會的地方很厲害，成功製造差異化。
3. 建立起「成長性思維」
最後，面對不懂的事情，我們都要保持著一個『學習』的心態，過程中盡力參與，但結果不管好或者是壞，我們都要保持著『學習』成長思維來看待事情。雖然這樣的心態剛開始不好練習，但多試幾次，你會發現：「原來事情一直都是這樣無限循環發現，無法打破這個循環是因為我的執著與僵固。」
世界何其大，但如何看待這世界，終究是我們自己的選擇。
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#心態可以改變一個人的格局
#歡迎大家一起抒發心情
心態可以改變一個人的格局 在 [新聞] 王婉諭：柯文哲繼承藍綠惡鬥手段把政治- 看板Gossiping 的推薦與評價
※ 引述《caesarliu ( )》之銘言：
: 王婉諭指出，台灣人民認為政治是沒有用的，只要用力罵人，並說出人民的無力感，就能
: 博取鎂光燈與選民的認同，但她認為要解決這種無力感，要超越藍綠的老路，回到制度改
: 革，這才是第三勢力打造新社會的使命。
: 5.完整新聞連結 (或短網址)不可用YAHOO、LINE、MSN等轉載媒體:
: https://news.ltn.com.tw/news/politics/breakingnews/4376111
: 6.備註:
: 我還記得在凱道上，什麼黨都罵的好像是你耶XDDD
: 所以你是罵人大賽的第一槍嗎？
: 最近覺得時力的操作越來越奇怪
其實沒有什麼好怪，這波攻擊其實是相當 specific
訴諸的群眾也很精確
這兩天最吵的，
就是韓國瑜和侯友宜，說要下架貪腐民進黨
然後民進黨回擊，就是你國民黨最貪腐，我們國際指標認證比你們清廉
然後國民黨再還擊，民進黨是不是不敢想起阿扁和imb詐騙ABCDEFG
然後民進黨再還擊你們國民黨一二三四五六七八
一如往常的藍綠惡鬥，
訴諸仇恨，訴諸基本盤，討厭對面就投給我，就是這樣。
剛好就是中立民眾，特別是較為年輕族選民最看不順眼的
反正把選民，政策當塑膠。
那為什麼 民眾黨和柯文哲 躺著也中槍？
其實就是以前兩黨的老招
所謂的兩黨一樣爛，票投______
反正選誰都一樣爛，你們就不要出來投票，我們靠基本盤就穩贏，餅就繼續切繼續分
「柯文哲繼承藍綠惡鬥手段」潛台詞就是：三黨一樣爛
啊～反正大家都一樣爛喇～ 年輕人就不用出來投惹～ 投了也不會改變啦～
然後就是現下基本盤最大的DPP，笑納下一個四年
我就問啦
燈媽自詡為最強第三勢力，然而根本不敢跟有奶水的 DPP 大聲喊聲
揭發一個私菸案，還被群起而攻之，說影響到綠執政大業，這算哪們子第三勢力？？
其他人要嘛退黨去吸奶水，要嘛卡到要職默不發聲，要嘛繼續當側翼想當選，
沒退黨，還不是因為是不分區，退了就沒官當了，就蹲在那蹲好蹲滿。
也就黃國昌和陳椒華，一路走來始終如一。
要看一個人，不是看她說什麼，而是看她做了什麼
對綠和對柯監督力道差多少，沒瞎的誰看不出來？
小燈泡媽喊第三勢力的新使命
不要搞笑了好不好
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