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愛喝咖啡的朋友，
要注意與服藥的時間必須間隔一個小時以上！
咖啡因有利於提神，
但是它在肝臟的代謝，
必須靠一些酵素系統，
如果又服用一些藥物，
像是降血壓藥物、
氣喘藥物、
骨質疏鬆治療藥物、
抗黴菌藥物、
鎮靜安神藥物等等，
都會受到服用咖啡的影響，
而降低它的療效。
如果有服用藥物一定要跟喝咖啡或者是茶葉的時間間隔一個小時以上。
雖然我們常說喝咖啡對於護肝或者是抗氧化有些幫助，
但不是每個人都適合。
前幾天一位女士告訴我，
她從來不喝咖啡，
結果上個月突然跟先生想要浪漫一下，
買了咖啡豆回來開始研磨，
嘗試煮咖啡，
結果那天喝完，
據她的描述，
差點快死了，
整個人頭暈，
心跳加速。
也許因為她對咖啡因的代謝不良，
或者是她挑選的豆子有問題，
她再也不敢嘗試了。
我自己倒是喜歡喝黑咖啡，
但每天一定要補充鈣、鎂以及維生素D3，
才不容易因為喜歡喝咖啡而導致骨質疏鬆，提醒好朋友注意。
早安！
#喝咖啡要與藥物間隔一個小時以上
#心悸的人不太適合喝咖啡☕️
#每天喝咖啡的朋友一定要補充鈣質
正常狀況下適量的咖啡對身體是有幫助的，但是現代人壓力過大的狀態下，繼續喝咖啡其實是會讓你增脂減肌？
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