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做新的沒意思，舊的才好玩｜#百工職人 #像偵探般比對的修復過程
身為古蹟修復師不能僅了解某一個時代的構造技術、材料，要修復出有靈魂的建築，必須有非常全面的跨時代知識，才能掌握古蹟的歷史定位。
被稱為「古蹟修復權威」的徐裕健，曾參與台北賓館和台北公會堂的修復計畫，最近期的作品則是國家攝影文化中心。這是日本知名建築師渡邊節在台唯一作品，直至1968年進行改建，外觀已和原貌大相徑庭。徐裕健如何還原這座日本時代「大阪商船株式會社台北支店」的風貌？如何修復整個被拆除的塔樓？一起來探索→
作者：張雅琳，#台北畫刊 國家攝影文化中心 National Center of Photography and Images
一直以來擔任接待外賓的台北賓館，高貴的迎賓廳舍、總督的起居空間。在走上二樓的樓梯空間的霎那，誰都會被那面牆、那個水晶吊燈吸著眼睛，更別說牆上的種種裝飾細節。
這次分享台北賓館修復團隊如何看待修復與古蹟，以及修復的過程、心得。
我們更要珍惜這個空間。在一個月通常只開放一天的台北賓館，在5/8、5/9這兩天一起來參觀。
https://travel.taipei/zh-tw/pictorial/article/27173
場次時間｜05/08(六)、05/09(日)、06/05(六)，09:00-11:00
詳細資訊｜https://bit.ly/3ppmsmP
古蹟修復建築師徐裕健深入現場，從細節還原古蹟風貌，為台北街頭帶來歷史深度
#文化資産 #建築 #文化保存 #徐裕健 #古蹟修復建築師
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👉小孩不乖乖吃飯好困擾？營養師：「2方法」助增加食慾
https://www.cmmedia.com.tw/home/articles/26861
大谷翔平選手MLBオールスター選出おめでとうございます。
凄すぎる活躍で日本人として勝手に誇らしいですね。
ところで皆さんところで皆さん新型コロナワクチンの接種はしましたか？
お客さんの中でも徐々に接種している人が増えました。
いろんな意見があると思いますので、受ける受けないあると思いますが、
また制約の少ない日常が訪れると良いですよね。
免疫力も体力も環境への適応力も進化させていきましょう。
9分でできる全身ストレッチの動画をあげます。
とろふわ筋肉にストレッチも重要！
そして良質な睡眠のためにも副交感神経の働きを促進できる体になるよにするためにもストレッチしましょう。
☆撮影モデル
・菅原亜美
https://www.instagram.com/ami__sugawara/
・宮澤里緒菜
https://www.instagram.com/rionammm/?hl=ja
☆オンラインサロン『 Beauty & Fit Labo』について
↑こちらから入会可能
2021/7/1開設
このラボでは、美しく健康的な身体を作ることを目標に、必要な知識とモチベーションを皆さんにシェアしていきます。
巷にはただ痩せたり、短期的に痩せることを目的とした手法が広まり、結果的に健康も害してしまったり、リバウンドしてしまうケースが後を絶ちません。
本当に必要なことは、健康を維持しつつ身体を理想の形に変えていくということであり、達成には知識と実践を継続する必要があります。
経験豊富なスタッフが皆さんのパートナーとして、一生使える知識と経験をシェアすることをお約束します。
●サービス内容
■サロン生交流
ボディメイクは自分との勝負ですが、少しでも孤独や不安感などを解消するため、サロン生同士で励まし合ったり情報を共有したり、ゆるい雑談など交流の場を設けます。1人ではなくみんなで一緒に頑張っていきましょう。
■スタッフコラム
(毎週更新)
皆さんの身体作りに役立つ情報はもちろん、時事ネタの深掘りやおすすめレストランまで面白くて役立つ情報をたくさん発信します。ご期待ください。
■代表玉置のコラム”インサイド玉置”
(不定期更新)
数多くの著名人やフィットネス業界でのつながりを持つ玉置が、旬で使える情報をラボ会員限定でお話します。
■パーソナルカウンセリング
(希望者のみ月1回最大20分程度)
ボディメイクやダイエットによるお悩み解決やプライベートなお悩みまでなんでも受け付けます。疑問点や不安はここで吐き出してみてください。一緒になって問題に向き合います。
■食事マニュアル
ダイエットやボディメイクに効果的な食事についての全てがここにあります。おすすめの食材リストやボディメイクの食事原則などの資料を見ることができ、美味しくてヘルシーなレシピやリアルな減量飯などを見ることができます。憧れの有名人の食事メニューも見れちゃうかも。
■トレーニングマニュアル
トレーニングのやり方はもちろん、叶えたい体型に応じたトレーニングセットやノウハウなどを紹介していきます。あの有名人のトレーニングメニューも見れちゃうかも。
■コラボ (不定期)
身体を変えるだけでなく、肌や髪、ネイルやファッションなどあらゆる面での美しさを追求する皆様に有益な情報を届けるべく、主に各界の美容家の皆さんをお招きして、いろいろ聞いちゃいます。美容全般に関するお悩みが解決できてしまうのもこのラボの特徴です。
●こんな人にオススメ
・健康的に身体を変えたい人
・女性らしい身体を手に入れたい人
・一緒に頑張る仲間が欲しい人
・モチベーションを維持したい人
・田中みな実さん、前田敦子さん、押切もえさんのようになりたい人
●スタッフプロフィール
玉置 達彦
■Instagram https://instagram.com/tama0423tamaki
■Twitter
https://twitter.com/tamaki1stella
六本木の女性向けパーソナルジム”STELLA GYM”のオーナー兼トレーナー。田中みな実さんや前田敦子さん、押切もえさんなどの著名人から主婦・学生・OLの方々まで幅広い女性の身体作りをサポート。女性らしい体を作るために筋肉トレーニングだけでなく多彩なストレッチを取り入れることで、メリハリのある体を作ることに定評がある。特に背中やお尻、ふくらはぎなどの体の裏側を鍛えて、全身の見栄えを変える独自メソッドは多くの支持を集めている。最新作”背中から見た目印象を変える13の「背活」メソッド”をはじめとした3冊の著書を出版。趣味はモンスターハンター(ゲーム)とスイーツ巡り。
小俣 諒
■Instagram
https://instagram.com/oma_oma.10
■Twitter
https://twitter.com/r_omaoma10
スポーツトレーナー養成学校を卒業後、女性専門パーソナルジムに就職。その後玉置が代表を務めるSTELLA GYMにJoin。身体の特徴や目的・ライフスタイルに合わせたオーダーメイドのプログラムをベースに姿勢改善を得意とする。その結果、お客様からは『肩こりや腰痛が改善した！』『見た目が変わった！』などの嬉しい声が多数寄せられている。趣味はボクシングと動画編集。
STELLA GYM
■ホームページ
https://tstars.jp/
■Instagram
https://instagram.com/stellagym.official
■YouTube
https://youtube.com/channel/UCc7IgREpgqb7h4rG2dQgYkg
●よくある質問
Q：誰でも参加できますか？
A：はい！少しでも興味があればOKです！お気軽にご参加ください！閲覧のみのご利用でも可能です。
Q：コミュニケーションを取るツールはなんですか？
A：主にSlackというアプリを使って活動しています。参加後、Slackにご招待します。
(事前にSlackアプリのインストールをお願い致します)
Q：パーソナルカウンセリングとはどのように行いますか？
A：希望者のみ予約制でzoomまたはInstagram(STELLA GYMオフィシャルアカウントで)のビデオ通話を使って行います。
予約は、TimeTreeというアプリを使います。
スタッフの空き時間を共有しますので、ご都合良い日時にご予約下さい。
(事前にTime Treeアプリのインストールをお願い致します)
Q：費用はいくらですか？
A：上記のコンテンツ全て含んで3,300円(税込)です。月2回のカウンセリングや有益な情報を得られることから考えるととってもお得だと思っています。ただ皆さんによりご満足いただけるような、とにかく元のとれるサロンを目指して全力でコンテンツ作りに励みます。
ご意見・ご要望等ございましたら、何なりとお申し付けください。
Q：パーソナルジム(STELLA GYM)の利用も可能ですか？
A：大変有難いことに現在STELLA GYMでは多くのお問い合わせを頂いており、順番待ちとなってしまいます。
☆楽曲
・Heuse & Zeus x Crona - Pill (feat. Emma Sameth)
・Jo Cohen _ Sex Whales - We Are
・Tobu - Life [NCS Release]
☆撮影・編集：スピナッチ
水浦清恭
石田恵梨
今野晶喜（カメラマン）
松瀬里空
ディレクター：水野祐太郎
00:00 開始
01:50 今晚節目內容
05:55 娛樂圈要紅五個條件
16:52 tvb藝員訓練班歷史
26:51 第一期訓練班
37:32 莊文清
47:00 盧少慈
01:00:29 1984年第十二期訓練班
#娛樂八卦 #SmartTravel #TVB藝訓班 #次輪面試 #參加者極具娛樂性 #校長馬浚偉 #唔係話佢騎呢 # 香港Tvb電視藝員訓練班 #周潤發 #劉德華 #周星馳 #梁朝偉 #古天樂 #甄子丹 #吳孟達 #廖啟智
【空姐爆料】系列, 專業人士、家庭主婦、OL、行政人員、男士、傳媒亦喜歡報導我的呢個 #SmartTravel, 可以滿足你 #娛樂、輕鬆、#剝花生 #旅遊資訊 #平吃買玩 #各地文化, 要睇梗係睇原汁原味, 你係咩人就會支持返咩嘅youtuber, 國際華人傳媒, 最喜歡報道Smart Travel
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#3月電視劇#3月电视剧#錦心似玉#通天書院#榮耀乒乓#愛的理想生活#我親愛的小潔癖#墓王之王#通天书院
很快就要迎來春暖花開的3月，讓我們趕快來一起看一下都有哪些好劇等著你看吧！
《榮耀乒乓》
這部劇是一部雙男主青春競技劇，由白敬亭 許魏洲領銜主演。徐坦（白敬亭 飾）和于克南（許魏洲 飾）雖然都是乒乓隊的主力，但卻是兩個不同類型的選手，徐坦是一個成長型球員，從小就接受嚴苛的訓練並受到伯樂的提拔，而于克南則是一個天才型選手，因天資過人，在乒乓道路上一路高歌猛進，這也讓于克南有些桀驁不馴，徐坦與于克南在賽場上狹路相逢，最終為實現乒乓夢想共同成長的青春勵志故事。
《墓王之王》
這部劇是同名動漫改編的武俠劇，由易柏辰 馬振桓領銜主演，講述了江湖上墓派兩大派系：攻墓與守墓百年來向來不睦，積怨已久，攻墓派派出四大弟子向守墓派發出挑戰，卻意外揭開塵封多年的秘密。整部劇既有江湖的快意恩仇，也有探墓的奇門遁甲。原著以酣暢淋漓的畫風與跌宕起伏的劇情頗受好評，不知真人版能否一樣出彩？該劇定檔於2月25日首播。
《愛的理想生活》
這部劇是漫畫《澀女郎》改編，是一部女性群像劇，由殷桃 宋軼 趙今麥領銜主演，三位顏值和演技都很在線，在劇中各自代表了中年 青年 少年三代女性在追尋自我價值道路上的成長蛻變，有職場女精英溫如雪（殷桃 飾），有將結婚視為人生終極目標的戴希希（宋軼 飾），也有追逐漫畫夢想的溫小陽（趙今麥 飾），三個角色個性都很鮮明，在歷經人生的洗禮後，各自找到了自己的歸屬。該劇定檔於3月1日首播。
《通天書院》
這部劇是一部古裝甜寵喜劇，由周彥辰 徐好領銜主演，講述了以寫小說為生的宋連禹（徐好 飾）因文筆流暢 思路奇特，成為了京城頗有名氣的小說家，並意外得到了皇上的賞識而讓宋連禹破格進入了通天學院，並在這裡邂逅了天下第一美男崔楚奕（周彥辰 飾）、天下首富錢嘉裕（秦奮 飾）、天下第一劍客段少軒（韓沐伯 飾）、天下第一才子公子潤（高茂桐 飾），繼而展開了一系列歡脫又浪漫的故事。該劇定檔於2月25日首播。
《我親愛的小潔癖》
這部劇是由沈月 劉以豪領銜主演的，在人物設定上，顧人齊（劉以豪飾）因原生家庭的不健全，變得孤立封閉，嚴重潔癖；雙嬌（沈月 飾）原本擁有幸福的家庭卻因車禍而痛失母親，從此變得不修邊幅。格格不入的兩人卻在機緣巧合下成為了同一家公司的上下屬，一個是潔癖狂，一個是邋遢女，完全對立的兩人成為了不折不扣的歡喜冤家，然而一次偶然，雙嬌意外得知母親的過世不是意外，而元兇竟有可能是顧人齊的外公，這讓兩人的感情陷入危局。該劇暫定於3月10日首播。
徐裕健 建築師事務所Ptt. Library of Academia Sinica. 不過也難怪自己辛苦做的案子被政治批鬥~"~ : : 辛苦徐建築師了拍拍!!~. 深坑老街上當初聽聞要 ... ... <看更多>
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