關於 後新冠疫情的自我養生法 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 國人新冠染疫後推估2百萬人罹患肌少症7徵兆自我篩檢

新冠肺炎疫情全球大爆發，台灣目前已有超過570萬人確診，其中不少長者受疾病所苦，且肌少症患者數更隨老年人口增加持續攀升。（圖／中國醫藥大學附設 ...

#12. 長新冠咳嗽、腹瀉纏身！中醫3食療止咳、健脾胃、修復肺機能

【早安健康／蔡經謙報導】隨著新冠疫情3年多的發展與變化，現階段逐漸走向與病毒共存，而台灣也越來越多民眾染疫，因此，疫後如何面對後遺症、長新冠 ...

#13. 疫情升溫！緊張、焦慮油然而生心理師授「10招放心法」

二、重點整理：只注意與自身相關的重要訊息，消化並簡單明瞭的給自己一個重點結語。內心接收外界訊息並整理後：我確實了解與自身有關之防疫政策，並確實 ...

#14. 四神湯是最好的新冠防疫湯！中醫解惑預防、確診與痊癒後的全 ...

隨著身旁的人陸續確診新冠肺炎，究竟沒確診的人要怎麼預防？ ... 面對這兩三年的新冠疫情，到底是該輕鬆面對，還是要嚴陣以待？

#15. 1922熱問／哪些人容易有長新冠後遺症？康復者如何自我照護 ...

➁良好的自我壓力調適. 部分新冠肺炎病人在染疫後，可能會害怕接觸人群，過量的疫情資訊可能會增加心理壓力，甚至造成產生 ...

#16. 健康促進電子報No.0941 - 健康促進股份有限公司

從年後開始，新冠病毒疫情逐漸白熱化，台灣案例更是從兩位數字在近期一口氣破百， ... 過自療養生法教學，再參加自我保健同樂會，對鬆筋拍痧有了基本認識後，才可以更 ...

#17. 要如何心理調適？（二十）後疫情時代，校正回歸生命渴望

＂我們可以藉由與書對話，引領自己探索與分析心理的困境，把自己的人生重新校正回歸到理想的生命曲線。＂ 新冠肺炎疫情升溫後，台灣從5月19日進入三級警戒至今， ...

#18. 長新冠疲倦又胸悶女老師經中醫調理重拾「肺活量」

在後疫情時代，仍要落實戴口罩、勤洗手、不群聚，起居有節，以達到免疫平衡的健康目標。 長新冠（Long COVID）的成因. 長新冠，指的是感染新冠肺炎長期 ...

#19. 後疫情時代健康養生DIY - Yahoo奇摩新聞

新冠 病毒影響整個人類的生活，時序進入冬季，正是萬物儲備能量、養生防疫的好時機。 ... 王淑姬曾任專科護理師三十年，以前她自我感覺良好，認為不會跟人吵架，只會生 ...

#20. 新冠肺炎》疫情期間，提升自我保護力！醫師教你4招 - 幸福熟齡

保護力就像城門的衛兵，能幫我們抵擋侵入者，是守護健康的第一道防線，千萬別忽略生活中的一些警訊，把保護力顧好，才能避免疾病。

#21. 自我復健3原則緩解長新冠 - 自由健康網

COVID-19疫情延燒至今近3年，全球已有超過6億人染疫，其中不少人因此留下一些長期的併發症。依據美國疾病預防及管制中心（簡稱CDC）定義，初次感染後4 ...

#22. 後疫情時代新難題長新冠怎擺脫？ - 工商時報

黃妙慧說，據衛生福利部疾病管制署援引WHO定義，新冠肺炎病人感染SARS-CoV-2病毒3個月後，仍有無法以其他診斷解釋，持續至少2個月，且通常對日常生活或 ...

#23. 確診後如何快速復原？中醫師親授5個飲食調理方法，擺脫乾咳

重要的是注意染疫後的身體調養，除了妥善飲食、充足睡眠之外， ... 在與疫情共存的時代，許多人在經歷過新冠病毒、Omicron確診、流感康復後或多或少都 ...

#24. 確診了怎麼辦？「居家照護」全攻略一次看 - 健康遠見

編按：疫情升溫，多數COVID-19輕症的大人、小孩只能居家隔離，但除了吃藥，還能如何做好自我居家照護，儘快恢復健康？聽… 2022-05-17. 科學家解謎：染上新冠肺炎痊癒後，還 ...

#25. 後疫情時代防疫再出發 - 永越健康管理中心

西園醫院感管中心趙晴芳感染管制師. 2020年全世界捲入了前所未有的風暴，新冠疫情在極短的時間快速蔓延，造成全球COVID-19確診病例破兩千萬。

#26. 八段锦揉要穴中医养生健体攻略第二弹 - 四川省人民政府

在新冠肺炎疫情常态化防控背景下，如何通过各种科学有效的方法增强 ... 依据男女生长规律，通过中医食养、中医药养、中医术养（功法养生、心理养生） ...

#27. 疫情之下的[心災情]如何調適? 用[3方式]訓練心理韌性_新冠肺炎

研究顯示，新冠肺炎對心理衝擊導致既存的精神疾病更加惡化，或新增許多心理健康問題，包括焦慮症狀、憂鬱症狀、創傷後壓力症狀、心理苦惱、壓力感受等。 新冠疫情期間醫護 ...

#28. 染疫後如何飲食保養？改善3大新冠後遺症，營養師教這樣吃！

嫚嫚營養師#新冠後遺症#新冠肺炎#後遺症#地中海飲食 ... 其他想吃的可以一周安排幾次就好，彈性的調整，不論對疫情或日後生活養生都非常有幫助。

#29. 后疫情时代的自我心理照顾-- 佛学讲座禅学讲座禅宗智慧禅与管理

2023年1月1日 佛学研究网. 我们已经平稳步入后疫情时代，疫情防控也面临着新形势、新任务。其中，新冠疫情给我们带来的心理健康问题不容忽视，比如：.

#30. 康健記者醫聊站》新冠確診後康復還需要再打疫苗嗎？ - Anchor

新冠肺炎疫情持續延燒，確診人數不斷增加，有關確診康復、症狀緩解以及如何減少新冠後遺症，也就是 ... 康健記者醫聊站》婆媳問題難避免如何成為好媳婦又不失自我？

#31. 這類人不易感染中共肺炎！名中醫傳授自我調養法

中共肺炎疫情蔓延，有些感染者無條件就醫，而平時體質弱的人和老人也容易染病。 ... 中國傳統上信奉的運動養生法跟現代西方人有很大的差異。

#32. 陪媽媽安心度過疫情 - 太極門氣功養生學會

舒婷(右)與媽媽都在太極門練功，一起學習自我修改的智慧，讓彼此好溝通也更加親近。 五月份新冠肺炎疫情剛升溫並出現社區群聚感染時，我便立即聯繫獨 ...

#33. 【查證】被傳染到新冠病毒血氧量低，輕敲穴道與呼吸運動的 ...

其原理是輕敲肺部穴道後，活化肺部神經，搭配呼吸法，幫助肺泡作用。 而影片並未鼓勵病患不就診，也未提及此做法可以治療新冠肺炎。 事實查核中心也在 ...

#34. 美媒推荐民众在新冠隔离期间尝试中医方法自我调理 - 新浪新闻

报道指出，尽管中医背后的许多益处在科学上仍未得到证实，但医生们表示，在疫情隔离期间，它可以成为一种减压和健康的来源。 文章中详细介绍了气功、穴位 ...

#35. 中醫治療COVID-19確診後遺症

我有長新冠該怎麼辦？ 全世界迄今已有6億以上人口確診，除了積極防疫外，後疫情時代的長新冠(Long Covid)更是重要 ...

#36. 志願服務 - 臺北e大

後疫情時代，每個民眾都應該對疫情有正確的認識，也應該針對不同疫病有基本的防護知識，鼓勵志 ... 【新冠肺炎國際防疫】 本課程邀請陳秀熙講師說明新冠肺炎國際防疫。

#37. 確診後如何加速恢復體力、降低長新冠可能性？中醫師建議吃 ...

隨著衛福部通過中藥清冠一號的公費治療，正式作為新冠肺炎的治療藥物， ... 來調養身體，從中醫養生觀點來看，脾胃是人體吸收營養、氣血生化的地方。

#38. 「後疫情時代」以正向溝通來精彩生涯

二、新冠疫情帶來人際溝通與生命、生活、生涯的嚴重問題. 從全球發展來看，新冠肺炎疫情快速在全球蔓延，已是四海 ... 後疫情時代，更需要自我鼓勵尋求基本各階段的.

#39. 阳后能喝羊肉汤吗 - 抖音

抖音为你提供阳后能喝羊肉汤吗、新冠阳后能喝羊肉汤吗、肾阳虚能喝羊肉 ... 阳后恢复多喝营养汤#新冠疫情期间大家一定要注意自我防范#健康生活小常识 ...

#40. 怎么做好自我养生保健(郑州新冠肺炎疫情最新消息) - 女人吧

对此，杨丽萍曾在一档节目中专门辟谣了。 杨丽萍经历过两段婚姻，第一任丈夫是她在中央民族歌舞团的同事，也是一名舞蹈演员。婚后 ...

#41. PChome Online 新聞-國際財經政治社會生活

PChome網路家庭提供新聞、雜誌、即時氣象、新聞照片、娛樂、時尚、大陸、體育、政治、財經、健康、國際、生活、社會、科技、旅遊、專題最新新聞.

#42. 養生功：讓你健康長壽的祕訣 - 第 12 頁 - Google 圖書結果

現在競爭越來越激烈了,雖然機會很多,但每一個國家、每一個區域、每一個家庭都有解不完的問題,最近又有新冠病毒的疫情,已經對我們造成了重大的威脅,使得各種工作的挑戰 ...

#43. 传大陆多青壮年阳康后突离世医院患者再剧增(组图) - 中国- 疫情

有微博内容中，来自浙江的网友2月1日发贴文说，“从昨天开始，医院门急诊的新冠病毒感染病人又开始剧增，现在，CT室同事又开始大忙碌了，门口都是查肺部CT ...

#44. 食譜- 香港經濟日報hket.com

【養生湯水】老火湯藏痛風致肥陷阱營養師推薦簡易滾湯食譜. 疫情緩和後，最近都陸續相約朋友見面， ... 新冠肺炎疫情全球大流行，經濟不景，打工仔當然要學識慳錢。

#45. 食在四方: 建蓁華文飲食文選 - Google 圖書結果

生命中的藥草之旅──陳牖心九歲是一個特別的年紀,過去沒有顯現過的自我意識會在這階段 ... 北印度的瑞詩凱詩(Rishikesh)以瑜伽聖地頗負盛名,在全球新冠疫情爆發前, ...

#46. 甲流进入高发期，症状与新冠有何不同？会同时感染吗？ - 网易

王教授表示，有这种可能性，但概率很小，在经过第1波疫情的冲击后，整个社会面已经对新冠病毒产生了群体免疫，短期内出现第2波新冠疫情的可能性不大， ...

#47. 俄侵烏戰爭將滿周年！公孫孟力挺烏克蘭：法國不接受俄續任 ...

公孫孟（Jean-Francois Casabonne-Masonnave）並透露，疫情後台法將恢復更多正常交流，法國參議院友台小組主席、前國防部長李察（Alain Richard）3月 ...