關於 很重要的是可以常常思想自己的夢想 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

➰ 自從當媽媽之後，你還有過夢想嗎 ➰

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從孩子出生之後，「媽媽」這個身分就變得很有份量，在升級為什麼事都能做的super Mom的同時，卻也剝奪了我們的時間。

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好像每天在家帶小孩的忙碌以及疲勞，會摧殘我們培養多年的夢想或是目標
日積月累的，好像就漸漸看不見前方的道路。

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這幾個月我們家老二的作息漸漸穩定，我開始有一些固的時間可以放空休息。

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剛開始，我都拿這些時間滑手機或是睡覺，因為面對孩子太久，很想要透過手機與外界有點聯繫，或是趁這些時間好好補眠。

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但最近，我開始利用這些時間，用耳機開始聽一些節目或是課程，大部分都圍繞在自我成長與心靈檢視、及如何建立個人品牌及與如何提升自我價值等等相關的議題。

☺️

然後，我開始覺得，其實我可以運用孩子睡覺的時間，做一些比滑手機更有意義的事情。

✅我的改變第一步：

★我決定在做家事的同時，耳機戴著可以學習和吸收很多資訊

★做完所有的家事，我一定會坐下來休息，這時候就逼自己打開英文書，隨意看個半小時(盡量不碰手機和電腦)

★其實半小時很快(而且很催眠)，一開始不要設定太高遠的目標比較容易達成

★結束英文閱讀後簡單規劃或腦子跑一遍明天的事情，這樣隔天起床後會覺得我已經準備好面對今天了

★設定睡覺的鬧鐘，時間到了就趕快躺平讓自己沉浸在該睡覺的氣氛裡面

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我發現，我這樣改變之後，腦子其實清晰很多，不會覺得生活一團亂，加上有開始聽一些有建設性的知識，覺得自己的社會觀和國際觀，瞬間進步很多，也比較可以跳脫「蓬頭垢面的全職媽媽生活」，稍微可以與世界接軌。

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在這樣的閉關生活之下，大家其實都算滿封閉的，不過一樣都是閉關，有的人過的很辛苦，也有的人可以過得很精采，取決於你怎麼安排及面對，還有如何有效的利用時間。

#很重要的是可以常常思想自己的夢想

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建立這個page以來，都一直很希望可以是"日更"狀態，一方面是鼓勵自己持續寫廢文，一方面是希望分享很多嫁到加拿大生活的點滴，最初的初衷也就是希望能夠幫助到別人。

藉由這樣自己給自己的功課，來學習自律，以及挑戰自己的續航力，不知道會寫到什麼時候，但是期待自己不要放棄❗️

嗨！大家好
因為很多人說想看我改造自己的過程
那麼我就錄了影片給大家❤️
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我以前做很多事情都覺得不快樂，晚上都在偷偷的哭，常常跟父母說要轉學，試鏡都沒有試上，覺得怎麼做都不對，被朋友笑說我大笑的時候很醜有點齙牙！
還有胸部平、禿頭，老師說我上課不認真上眼睛很小等等。
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所以我開始改造我自己
我從外在開始改造再打造內在
因為壯大自己才有辦法達成我的目標跟夢想
所以我把這一切全部紀錄成影片放在網路上
而一開始我本來是教音樂的但現在是做美容創業
改造自己的目的是想讓自己有不一樣的人生
想讓自己可以有更多的選擇權
在這些年我常常被朋友說你一定會整的像妖怪
你會整壞掉像複製人，被別人說我思想有問題。
我還是堅持「相信我自己的美感！」
我開始從眉型、超細內眼線、霧唇、眼睛、臉型、開眼頭、植髮、帶牙套削牙齦肉、自己去做隆乳等等調整
忍下一切會被人家笑還有接受身旁人的不支持。
五年了！！！
現在我終於成功了
只要我不說沒有人知道我是用整的！也達到我要的自然美
我做的就是以不被發現的美保有自己特色的美下去做調整的。
我現在開始改造其他和我一樣的女孩
有很多離婚的女孩，也有很多只為家庭付出犧牲自己的母親，更多被家暴還有被學校同學霸凌的女孩們開始來找我。
改造過程真的很長很長
每當我看到你們被我改造成功我就非常非常的感動
因為在你們的蛻變上我獲得很多成就感
那打從心裡的開心真的是用錢也換不到的。
你們的一句謝謝，還有你們的笑容我在旁邊看都覺得非常踏實跟值得。
希望我的這個故事也能讓你有勇氣蛻變改變自己的人生
不管是在哪一個方面
家庭關係、朋友關係、情人關係、自己跟自己的關係等等。
祝福你們
希望大家都能天天開心。

到IG:k821211y
工作室預約請私❤️
@069lpgll

那主要目的就是能幫助更多人
能找到自己更適合自己的審美
因為我在做整型的時候
有做了非常多功課
希望未來可以拍更多影片
能幫助到沒自信想改變的女孩！！
改造的前提之下
會優先選能拍影片紀錄下來的人

謝謝願意相信我的你們
有時候我不喜歡回訊息
工作需要大量的眼睛
所以下班後我通常都盡量休息
最好的辦法就是預約到我的時間來工作室找我



更多影片➡️

隆乳後跟另一半的恩愛！？真假奶的差別！隆乳會不會乳癌？
https://youtu.be/Ne8vA6bpyAU

醜到美都是我！蛻變過程心酸
https://youtu.be/DZxoi7XLqAg


開眼頭無疤痕重修雙眼皮
https://youtu.be/I45IsTu4JYk

學會不批判自己
https://youtu.be/ubkfdCvbYSE

我跑去植髮了！植髮心得
https://youtu.be/m5zvRZK4RcM

隆乳過程平胸變大奶
https://youtu.be/hjTNaq5rBdU

骨性齙牙矯正不開刀
https://youtu.be/e7Y6_L9WVBc
#改造計畫＃整形影片＃雙眼皮改造＃隆乳改造
＃骨暴牙＃執髮

骨性齙牙之牙套拯救我的一生
原來好牙醫那麼重要
https://youtu.be/nkzVQBHuI3U


＃整形＃素人改造＃骨性暴牙＃隆乳＃改沒＃霧唇＃隆乳改造＃植髮＃雙眼皮
＃開眼頭＃鼻子

本集主題：「拓展你的人生地圖」介紹
　　　　　　　
訪問作者：郭顺杰 （Soon Kiat Ker）
　　
內容簡介：
　　《拓展你的人生地圖》是一本很適合中學生、大學生、或者剛出社會工作的人閱讀的一本激勵書，也是給一群正在求學、追求夢想的朋友們的一本借鑒之書。
　　　
　　本書將會從求學、思想、處事、成功等四大篇章，來為讀者點出讓自己卓越傑出，通往成功道路所需具備的思考邏輯與觀念，並點評讀者在社會上常聽到的一些謬論以及大家可能會面對的問題和疑惑。比如，在求學篇中我將會提到，大學文憑到底是不是只是一張紙？隨後，在思想篇當中，我也會為讀者講解為什麼乖孩子難以成功？
　　　
　　當然，市面上關於各種技巧的書多不勝數，有教導成功的技巧、談判銷售的技巧、應對考試的技巧、有泡妞的技巧⋯等等。要知道光學技巧是不夠的，技巧是會跟著時代的改變而改變的。這些技巧總是會有漏洞，會因為文化地理的差異而有所不同，而這些漏洞將會科學式地被研究， 然後我們的後代便會發明一個技巧去填補這一代的漏洞， 下一代技巧的漏洞就會再被下下一代填補上去，如此反復的驗證，這就是科學。
　　　
　　外在的技巧還有另外一個問題，那就是每個人使用出來的效果都不一樣。它是由個人教育、理解程度、領悟力和天分而決定的。我常常把這種技巧，比喻為武俠小說裡面所說的外招，光練外招是不夠的，還必須要修煉「心法」。武功裡面的「心法」指的就是內功、氣和心靈的修煉。
　　　
　　我們除了要掌握技巧和知識之外，還必須訓練處理事情的思維，這種修煉是需要時間的，但是當你修煉了以後， 它就成為你的一部分，不管遇到什麼問題，這個心法都會為你帶來屬於自己的一套方法。
　　　
　　而本書所要帶給讀者的正是一個心法，一個修煉自我的旅程。
　　　
　　本書名為《拓展你的人生地圖》，在 NLP（神經語言程式）的學問中， 其教條中有一句話是這麼說的：「地圖上的界線並不等於真正的地域 」（英文譯：The map is not the Territory）。當年，我在新加坡學習第一階段的 NLP 執行師認證課程的時候，第一次接觸了這個教條，並對於它的含義有著很深的共鳴。所謂的「地圖」，代表的是我們對事物的認知，是由感官經驗、環境所得來的，由我們給予它們意義。而「地域」則類似所謂「絕對真實的世界」， 一個等待我們去突破的領域。有鑒於這樣的啟發，我決定在本書中拓展這樣的思想。
　　　
　　其實，每個人心中都有一個「地圖」，而這個地圖可以理解為框架一個人的行為，成功與否的界限。正如地圖上的界限，它框架著你的活動範圍，能走多遠等等。
　　　
　　在現實生活中，我們的閱歷（教育與上學的程度）、思想、處事方法、對成功的觀念、正決定了我們人生地圖上的界限。本書，我要表達的是地圖上的界線並不等於真正的地域。每個人一生下來，都會受到環境的影響，而為自己繪製各式各樣的地圖。然而，我們不應該被地圖的界限框架了自己，相反地應該勇於拓展未知的領域。
　　　
　　作者希望透過書中的四個篇幅來拓展讀者的人生，讓大家獲得多方面的提升。透過本書，你將理解讀書的重要性、學習讓你卓越的思維模式、處事法則，與建立良好信念的方法。這些心法將讓你飛得更高，走得更遠，人生更卓越！　
　　　
作者簡介：吳文捷
　　出生於馬來西亞的柔佛麻坡，通曉中文、英語、馬來語、日語和西班牙語。
　　　
　　他目前在著名會計咨詢「四大」的安永（EY）擔任科技諮詢顧問，主要負責處理業務與流程自動化（RPA）與大數據專案，並曾協助多家國際銀行與 500 強企業制定策略與自動化方案。順杰擁有多個編碼與科技認證，截至目前為止，他已榮獲 Blue Prism、Automation Anywhere、UiPath 高級RPA 研發認證、Python，SAS，區塊鏈等IT認證。此外，他也是專業敏捷（Agile）開發教練與專家，精益六西格瑪黑帶（Lean Six Sigma Black Belt）執行師與樂高團隊組織訓練員（Lego Serious Play® Teamwork Facilitator）等證照。
　　　
　　教育背景方面，順杰 2016 年畢業於英國曼徹斯特大學，主修國際貿易與經濟，隨後他在 2017 年獲得了英國劍橋大學科技政策碩士學位。他致力於研究國家科技管理與法律，包括中小型企業的競爭與創新，網際網路發展的商業策略與社會文化的進程等。
　　　
　　白羊座的順杰，有著一個燃燒不完的學習熱情，工作的同時也熱愛藝術。他獲得了英國皇家鋼琴與吉他 8 級文憑的榮譽。除此之外，他努力鑽研佛教、西方神秘學、哲學、東方儒道家的經典以及塞斯與奇蹟課程等，遍訪名師，積極地探討生命的旅程，並到處授課演講。迄今，他榮獲美國 NLP（Neuro-Linguistic Programming，神經語言程式學）與時間線療法（Time Line Therapy®）高級執行師認證、英國EFT 協會（舊名：AAMET） 情緒釋放技巧治療師，美國NGH（National Guild of Hypnotists，美國國家催眠師協會）催眠諮詢師與日本靈氣三階導師等證照的殊榮。
　　　
　　　
作者粉絲頁： SK 郭顺杰ᵀᴹ
　
出版社粉絲頁： 寰宇軒行


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