#我上雜誌啦😄 不過不是封面那位名人XD 我只是出現在同本媽媽寶寶雜誌中的一個小單元裡面的小小的被採訪部落客而已。 (對林叨可以生育教養這麼多孩子又維持好身材只有敬佩之心~我家只有三個就常常覺得快火山爆發了)
這次會被採訪的原因是編輯看到我的待產包懶人包(👉http://0rz.tw/fx7Y2 )，希望可以分享待產包的準備與使用心路歷程，給準新手媽咪🤰們參考。以下是這次的Q&A問答:
【Q1. 請問若是第一次懷孕的新手爸媽，會建議什麼時候開始準備待產包呢？】
🖊等孕中期(大約20-30週)穩定後，肚子也不會太大的階段就很適合開始準備，順便調適一下心情，增加期待感。
【Q2. 在整理待產包時，有哪些注意事項或小技巧？】
🖊如果要住月子中心，可以分成 #隨身包、#醫院包、#月子中心包 三個方向來準備，以免放在一大箱住院時難找東西又不好攜帶。用表格來打勾比較清楚，有些能先放進去的就先放好並打勾，最後出門時再檢查一下清單看看還有什麼沒帶到的。
【Q3. 入院及進月子中心時，分別有哪些必備物品？有哪些是醫院可能會提供的？】
🖊每間醫院的備品不太一樣，在孕期就應先問清楚，像是嬰兒尿布、奶粉、嬰兒保養品(如屁屁膏、乳液)、奶瓶奶嘴這些有的醫院會提供，但有的醫院則要自備。必備物品清單可以參考我的待產包懶人包文章。
👜隨身包裡要帶媽媽手冊、健保卡、身分證與影本、錢包、小筆記本與電話連絡表、筆跟手機。如果醫院有發生產住院包，裡面的文件要先簽好並放進去。
🎒住院包主要有兩類: 媽咪護理類: 生產會用到的產墊、產褥墊、免洗內褲、哺乳內衣、口罩、生理沖洗瓶、羊脂膏等。日常用品類: 就跟出外住宿要準備的行李差不多，盥洗與日常清潔用品、餐具等。充電器也是必備。還有媽媽寶寶外出服、保暖衣物。
🧳月子中心包有點像住院包的延伸，只是住院只會住3-5天，月子中心可能住久一點，需要的消耗品例如免洗內褲、產褥墊(或衛生棉)數量都要多一點，另外如果要餵母奶也可以帶擠奶相關用品，只是第一胎還不確定會不會有奶的話，像擠奶器、溢乳墊、哺乳內衣都有可能用不到，因此也可以看情況再買。
【Q4. 待產時就需要帶足寶寶用品嗎？】
🖊呈上題，先問清楚才不會多買。同理月子中心也是一樣，有的會提供尿布，通常奶粉和保養品需自備，總之可以先問他們會提供什麼東西，確定沒提供的再買。
【Q5. 有沒有哪些用品是之前有準備，但後來覺得不是那麼必要的？】
🖊第一胎準備拋棄式溢乳墊但覺得會刺刺的不舒服，就改買水洗式的，雖然用過要洗，但覺得比較舒服又能重複使用較環保。
【Q6. 是否能給即將入院生產的新手爸媽一些提醒或建議？該先做好哪些心理準備？】
🖊1. 醫院如果能選到單人房必住，休息品質跟多人房比起來差太多了，而且產後4小時被call去親餵會超需要補眠，用品能直接放在單人房廁所也方便許多。
2. 不必堅持產後幾天就要全母奶，因為剛生完可能奶量其實不足，新生兒沒喝飽的話可能導致缺水性黃疸，我家老大就是這樣，所以第二胎之後都直接請醫院親餵完如果寶寶餓就補瓶餵，之後去月子中心再追奶。
3. 去月中如果覺得定時擠奶很累，可以搭配筆電追劇讓擠奶變成快樂時光XD 但一定要注意乳腺炎，每次用擠奶器擠完還要手擠一下確認有沒有硬塊~而且擠完的乳房清潔要注意，建議用拋棄式的乾濕兩用巾，不要用同一條紗布巾重複清洗掛在浴室以免沒洗乾淨造成感染。
4. 在月子中心最後幾天可以抽時間回家先整理環境，布置消毒好需要的物品，安排照顧嬰兒的物品擺放位置與動線。嬰兒衣物則可以之前就先洗好收好。
新手爸媽最需要的心理準備應該是產後很難睡飽~ 新生兒至少四小時要喝一次奶，親餵可能更頻繁，如果瓶餵母奶除了擠奶還要餵奶拍嗝，一次就花很多時間，沒多久又要下一次餵奶循環了，如果擠奶器還要抓空檔清洗消毒就會忙到容易崩潰，所以這些必要的備品如果需要用真的可以多買一兩份，奶瓶也可以買多一點，避免一直在花時間做瑣事而缺乏休息。當然如果有洗碗機與烘衣機能代勞家事最好。
另外寶寶天生氣質不同，養育到天使寶寶吃飽睡睡飽吃當然最令人羨慕，但必須接受有的寶寶就不屬於這型，如果隨時都要人抱，一放下就哭其實也是正常的，忍耐過前三個月長大些通常就會變好了!
這篇採訪除了在媽媽寶寶9月號雜誌內頁外，他們官網也能看到文章: https://www.mombaby.com.tw/articles/9920501
以上是簡單的分享(炫耀)，最近FB看到好多同學朋友生產的喜訊，看來大家年紀都到了啊😆 去恭喜的時候有時會收到回訊說謝謝我的懶人包，這時候就覺得有幫到忙很開心~不知道還有什麼懶人包是大家需要而我還沒想到的主題呢? 歡迎提出來借我參考呀🥰!
待產包準備時間 在 [生產] 待產包準備、CHECK清單、產後相關問題 的推薦與評價
網誌圖文版 https://0rz.tw/Q3OOk
晴晴媽咪目前已經34W，建議可以開始準備，
由於晴晴媽咪這次生二寶，比較懶也比較老神在在，
但如果各位媽咪能趁著肚子還沒那麼大準備，會比較輕鬆啦！
前情提要
晴晴媽咪第一胎本來預計自然產，
但催生加待產時間，耗時30幾個小時還是生不出來，最後只好剖腹。
所以這次生二寶，敏盛江茂僑醫師直接建議剖腹，
由於第一胎是非自願性剖腹，所以第二胎剖腹是有保險給付的唷！
晴晴媽咪的預產期11/23，預計11/17剖腹，剖腹產通常會提早10-14天，
延伸閱讀
催生吃全餐回憶錄：https://0rz.tw/sqtME
繼吃全餐之剖腹篇：https://0rz.tw/6yicV
自然產通常住院3天，剖腹產住院5天，
以下的待產包晴晴媽咪會註明適用於自然產還是剖腹產，
一開始建議準備自然產待產包即可，
但如果想預先準備的媽咪也是可以啦！
只是沒有人希望吃全餐吧！
當初我被臨時被通知剖腹，
請黃先生到醫院樓下的藥局，購買剖腹需要的相關用品，
所以也是不用急著準備。
由於晴晴媽咪這次剖腹產5天候直接回家坐月子，
所以待產包準備的物品僅在醫院使用。
待產包準備
1.證件類
健保卡、孕婦健康手冊、夫妻身分證、現金、信用卡。
註：B型肝炎登錄表，第一胎我沒帶到，被追討。
2.媽媽用品類 剖腹/自然產必備
產褥墊、看護墊、免洗內褲、束腹帶、濕紙巾、
出院衣物、保養品、哺乳內衣、拖鞋、羊脂膏。
剖腹產必備
3M美容膠帶、束腹帶。
補充說明
★產褥墊：產婦用的衛生棉，沒有翅膀，比較大片。
★看護墊：鋪在床上使用，防止弄髒床墊、床單。
★束腹帶：剖腹產必備啊！有用走路像烏龜，沒用的時候簡直寸步難行。
★羊脂膏：乳頭破皮時使用。
★出院衣物：建議從頭到腳包緊緊，避免吹風受寒。
★哺乳內衣：
有些人直接穿著醫院衣物，為了哺乳方便都沒穿，
所以可視個人需求準備。
★美容膠帶：
剖腹產必備，第一胎的時候護理師請我準備3M美容膠帶，
但第二胎發現有一整片直接敷在傷口上的產品：赫麗敷，
不確定好不好用，這次晴晴媽咪要嘗試看看再跟各位分享。
3. 盥洗衛生類 剖腹/自然產必備
臉盆、牙膏、牙刷、杯子、衛生紙、沖洗瓶、洗面乳、
梳子、免洗內褲、洗手乳、毛巾。
補充說明
★臉盆：
視個人需求準備，我第一胎完全沒用，
晴晴媽咪只用沖洗瓶多沖幾次而已，
但有些媽咪建議可使用臉盆泡會陰傷口或舒緩痔瘡痛。
還有，若真的有痔瘡冒出來的問題，
可以大方的請醫師幫忙開藥（喜療妥藥膏），
當初生完晴晴後痔瘡竟然冒出來，
還被晴晴爸爸笑的半死，真是太沒良心了。
江醫師還安慰我，產婦十之八九都有痔瘡問題，
生一個有60%以上會冒出來，生兩個90%以上，
生三個不要騙我沒痔瘡，
聽完真的有被安慰到，還好生完有縮回去啦！
★乾洗髮噴劑
視個人需求準備，晴晴媽咪很懶惰，
第一胎剖腹產時完全沒使用，而且出院我就直接洗頭了，
實在受不了沒洗頭啊！只要有吹乾不受寒就好了嘛！
★優碘
沖洗傷口時，晴晴媽咪也完全沒使用優碘，
直接用溫開水沖洗再擦拭而已唷！
不過有些醫院會提供產婦使用，使用時加水稀釋即可。
4.新生兒用品類 剖腹/自然產必備
帽子、手套（或可包手反摺衣物）、包巾、新生兒尿布、出院嬰兒服、嬰兒座椅（提籃）。
補充說明
★寶寶用品有些醫院會提供，如尿布。可事先詢問醫院護理站人員。
★晴晴媽咪覺得可以包頭的包巾最好用了，這樣就不用額外準備帽子唷！
★安全座椅必備啊！請不要用抱的，真的非常危險，晴晴媽咪最堅持這點！
5.電子產品類 剖腹/自然產必備
相機、充電器、手機。
待產包準備清單
□健保卡ꀠ□孕婦健康手冊ꀠ□夫妻身分證ꀠ□現金ꀠ□信用卡
□產褥墊ꀠ□看護墊ꀠ□免洗內褲ꀠ□束腹帶ꀠ□濕紙巾ꀊ□出院衣物ꀠ□保養品ꀠ□哺乳內衣ꀠ□拖鞋ꀠ□羊脂膏
□3M美容膠帶ꀠ□臉盆ꀠ□牙膏ꀠ□牙刷ꀠ□杯子ꀊ□衛生紙ꀠ□沖洗瓶ꀠ□洗面乳ꀠ□梳子ꀠ□免洗內褲
□洗手乳ꀠ□毛巾ꀠ□帽子ꀠ□手套ꀠ□包巾ꀠ□新生兒尿布
□出院嬰兒服ꀠ□嬰兒座椅（提籃）ꀠ□相機ꀠ□充電器ꀠ□手機
其他 □乾洗髮劑ꀠ□優碘ꀠ□保溫瓶
不需要準備的物品
擠乳器、溢乳墊。
補充說明
如果奶量真的很多的媽咪可以考慮，像我去跟醫院要針筒集乳就差不多了，
晴晴媽咪一開始只有幾C.C啊！再次被晴晴爸爸笑，真是太沒良心了。
產後相關問題
1.月子餐：
醫院有提供產婦餐，事先跟醫院櫃檯人員填寫申請表，
或自行訂月子餐送到醫院即可，可選擇一日三送的月子餐也不錯唷！
2.保險給付：申請診斷證明書、防沾黏膜、除疤凝膠。
3.出生證明辦理事項：
入院待產時，附上夫妻雙方身份證正反面影本各一份，
正本交給產房護理人員核對確認，並告知需求份數。
寶寶出生後，產房護理人員會將出生證明書送至病房交給產婦，
核對確認資料無誤。出院時，到櫃檯加蓋關防。
註：出生證明書可用於報戶口、勞保生育補助、請假等。
4.新生兒檢查：
寶寶出生48小時候，採取少量血液進行新生兒代謝篩檢疾病，
如：新生兒先生性代謝疾病篩檢、串聯質譜儀檢代謝疾病、
先天腎上腺增生、龐貝氏症新生兒篩檢、法布瑞氏症新生兒篩檢等。
註：在篩檢結果未獲知前，勿讓嬰兒接觸樟腦丸，
以避免因G-6-PD缺乏症引起溶血，嬰兒衣物、包巾也避免接觸此類物品。
延伸閱讀
新生兒衣服如何採買？紗布衣、妙妙裝、蝴蝶衣？https://0rz.tw/jhY3K
新生兒準備物品及使用心得https://0rz.tw/zkCld
一歲前 陪玩活動及玩具使用心得分享https://0rz.tw/wtoW2
孕期使用物品分享https://0rz.tw/GLdcu
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