[齊鼓掌👏🏻 44 kg 😎 找數啦老公]
平時我真係唔會禁早出Po
但今朝磅重!🤭無錯 我忍唔住喇😂❗️
搵岩減肥方法就減得到喇🤟🏻
鼓勵一家一齊變得更好💗陪大家一齊努力減肥
其實⋯⋯⋯⋯望落唔係好肥既人先最難減肥🥺😌
因為當你擁有一張小臉時
就會產生假象⋯⋯⋯
身邊人人都會同你講
「唔係呀!你唔肥呀」
「你禁都叫肥?禁我叫咩呀?」
「咪呃人啦!d肉係邊呀?」
「睇相唔覺你肥啊!」
(你地邊個對我講過呢句說話😎❗️出梨認左佢呀❗️🤣)
盡管你好清楚自己屬於骨架細但脂肪勁多
然後手臂、全腿、肚腩都係肉時
都會經歷一次,當人人都話你唔肥時
你真心覺得自己唔肥,然後再盡情食!
盡情放縱自己既階段
然後,借助各種影相技巧同app
去掩飾自己真係「肥」既真相🙂🙂🙂🙂
因為我深信😌讀者無乜機會撞見真實既我
所以⋯⋯減肥二字,之前真係講完都無動力減
作為一個生左兩胎
做運動都唔易出汗
脂肪層勁厚
兩年無運動郁都唔想郁
肌力係零
餐餐食開最少兩碗飯
食野食得多過男人既人梨講
Yes ! That Me 🤭
其實減肥路上真係唔容易
因為我本身就唔係瘦到不得了個種網紅體質
確確實實係生完有肥、有腫、有脂肪既人😌
所以真係需要靠努力先減到
講禁多
係因為我好開心🤭😂
因為我真係堅持到
想行出第一步比大家睇
我瘦到你地都可以架💪💪💪💪
當然減肥除左搵岩方法
仲要搵到個理由比自己!推動自己達標💪
距離原本訂立既90日減肥大計
仲有16日
當然會繼續同持續落去✋🏻
因為我開始期待有少少肌肉既出現💪
少少都好😂😂😂😂
👉🏻44.2kg幾日後
#減肥第74日 
#請無視晨早起身個衰樣
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過706的網紅Crazy with YU芳婷,也在其Youtube影片中提到,今次邀請到男神級嘉賓 @Rocky 行 #西貢蠄蟝石頂,然之後直落大浪西灣挑戰冬游,分享減肥資訊。 減肥攻略: 1. 同自己講一定要做到 2.讓身邊嘅人督促你 3.尋找一個可行而持續嘅方法減肥 4.減食物份量先 5.油鹽糖盡量減少但唔可以冇 6.餐單食物選用:雞肉、三文魚、紅肉、西蘭花、椰菜等等...
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今次邀請到男神級嘉賓 @Rocky 行 #西貢蠄蟝石頂,然之後直落大浪西灣挑戰冬游,分享減肥資訊。
減肥攻略:
1. 同自己講一定要做到
2.讓身邊嘅人督促你
3.尋找一個可行而持續嘅方法減肥
4.減食物份量先
5.油鹽糖盡量減少但唔可以冇
6.餐單食物選用:雞肉、三文魚、紅肉、西蘭花、椰菜等等
*typo: weight
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#肥仔減肥 #減肥攻略 #健身餐單 #香港行山好去處
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三姊妹好耐冇一齊行山
今次行山打打鬧鬧
真情對話又點少得呢
成日俾人話似細妹多啲
當然啦我屋企有一隻老虎㗎嘛
點敢聲大大氣粗粗(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
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河背水塘
全程: 大約兩小時
難度:⭐️(沒有沙石的石屎路)
前往方法: 於元朗或者錦上路搭 71 小巴,尾站落車就會到河背村。
河背水塘
路線:元朗-河背村-家樂徑-河背水塘
時間:由元朗搭小巴(約30分鐘)-河背村去河背水塘(約30分鐘)-家樂徑(約45分鐘)
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#行山 #元朗行山 #香港好去處 #戶外運動 #新手行山路線
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明明是一樣的背景,為甚麼別人總能把人拍攝得這麼漂亮,但自己永遠把人拍得又肥又矮?是因為沒有人教你怎樣做!
拍攝並沒有對與錯,亦並非使用哪種技巧、哪種構圖方法才是正確。不過在不同情況下,運用不同方法拍攝出來的效果會很不同。而構圖亦會影響相片的整體感覺,例如看起來是否順眼、舒服。
今天就由Beginneros教你手機拍攝的實用技巧,說一下全身拍攝與半身拍攝時,可以嘗試哪種構圖方法、手機技巧和姿勢啦!
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Sony Xperia 5 II內置的Photography Pro,拍攝介面設計上參考了Alpha相機中很多常見的操控鍵,讓用戶可以選擇自動設定或手動控制 ISO、快門速度、白平衡等,同時還支援RAW相片格式,讓用戶進行編輯,方便大家執靚靚。
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