#自由潛水考照學習日誌 #連載中 #台北潛店推薦 #野孩子的生活
.
第一天上學科與泳池
SSI系統有給線上教科書,
上課前實在太忙了,到當天早上才抱佛腳看完😆 幸虧抱佛腳我有練過😎
.
學科教學大部分是教科書上說的
不過經過老師親自教學,會講很多經驗法則,還有為什麼?會更加融會貫通。
再加上野孩子的教課老師很幽默,所以上了四五小時也不覺得累或想打瞌睡
.
下午就到了泳池
上課前,我老覺得我妥當啦~我可是在水裡很自在,平常也有運動,氣應該足吧🧐
.
第一天的泳池,其實也是讓大家習慣裝備,還有穿上裝備後的水中技巧,以及憋氣練習。還算簡單,所以第一天輕鬆過關!
.
防寒衣穿起來貼到不行,哈哈 身材很重要。然後原來面部神經是非常敏感的,當面部接觸到冷水時,身體會啟動哺乳動物潛水反射MDR,包括血管收縮和心率降低,有助減低潛者的氧氣消耗,讓你在水中能夠憋氣的時間更長。
.
以及水中溺水時,雖然你張開嘴,但身體會把喉嚨會暫時關閉幾秒防止水灌入。.......身體真的很奧妙
.
心裡很興奮,明天總算要海訓了😍😍😍
我是報名這家潛水課
Wild Kids Life 野孩子的生活
https://www.wildkidslife.com/article_d.php?lang=tw&tb=6&id=912
同時也有19部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅田以熙Natalie,也在其Youtube影片中提到,訂閱以虛 ►http://www.youtube.com/c/NatalieTien1128 Instagram►https://www.instagram.com/natalietien/ FB►http://www.facebook.com/natalie1128 Blog► http://na...
「張敏身材」的推薦目錄:
- 關於張敏身材 在 蕭凱莉實驗室 HK Lab - 旅行/運動/健身/旅館 大小事 Facebook 的最佳解答
- 關於張敏身材 在 陳小喵。 FIFI Facebook 的最讚貼文
- 關於張敏身材 在 王姿允醫師。我的無齡秘笈。 Facebook 的最佳貼文
- 關於張敏身材 在 田以熙Natalie Youtube 的最佳貼文
- 關於張敏身材 在 命運好好玩 官方頻道 Youtube 的精選貼文
- 關於張敏身材 在 黑炭日常 Youtube 的最佳貼文
- 關於張敏身材 在 [正妹] 張敏- 看板Beauty - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於張敏身材 在 張敏身高2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ... 的評價
- 關於張敏身材 在 張敏身高2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ... 的評價
- 關於張敏身材 在 李嘉欣- 八九十年代香港電影吧- 张敏,黎明 - Facebook 的評價
- 關於張敏身材 在 51歲張敏近照曝光,身材依舊非常纖瘦,依舊是“女神” - PTT新聞 的評價
- 關於張敏身材 在 張敏身高的八卦,YOUTUBE、PTT - 名人八卦社群討論站 的評價
- 關於張敏身材 在 張敏身高的八卦,YOUTUBE、PTT - 名人八卦社群討論站 的評價
- 關於張敏身材 在 经典港式影片,性感女神邱淑贞和张敏,演技和身材超级无敌 的評價
張敏身材 在 陳小喵。 FIFI Facebook 的最讚貼文
現在每天白天都和兒子躺在這張床墊上
( 為什麼連兒子的床墊也要搶著躺👧🏿
( 還好床墊超給力,沒有垮掉🤭
因為想和兒子一起躺,所以我選最大的尺寸🤫🤫
( 自以為身材很苗條這樣😛
大家應該知道嬰兒不能睡太軟的床,會影響脊椎發展,太硬的床寶寶睡了也不舒服
『 PAMABE二合一水洗透氣嬰兒床墊 』軟硬度真的超剛好,不軟不硬 ( 這是什麼形容😓
總之睡起來挺舒服的,有好幾次我哄兒子哄到自己睡著,到底有多累😆😆
″水洗速乾″這點超加分,隨時洗床墊都沒問題👌
好的床墊不用怕寶寶睡覺的時候因為翻身而產生安全上的問題,洋誠國際 Ocean Baby的床墊從內到外都非常的透氣,5CM的彈力內芯能支撐寶寶正在發育中的脊椎,讓骨骼順利成長,寶寶體溫都非常高,涼感面料設計能讓寶寶好睡,二合一床包套,四季都好睡,床墊不管是裡面還是外面的布,全部都可以拿去清洗,完全不怕寶寶吐奶的問題,全水洗設計,告別髒污塵蟎。
🌟三年保固( 這很重要啊 👧🏿👧🏿
另外還有客製化服務,早知道當初就把我的臉印上去,這樣是不是就不用陪睡了🤣🤣
Pamabe床墊官網
https://bit.ly/3jeO1OT
洋誠國際粉絲專頁
https://www.facebook.com/pognae.taiwan/
#pamabe #oceanbaby #洋誠國際 #嬰兒床墊推薦
#過敏兒床墊 #防蟎床墊 #嬰兒床墊
#新生兒適用 #育兒必備 #育兒生活
#二合一水洗透氣嬰兒床墊
✏️... 陳小喵
張敏身材 在 王姿允醫師。我的無齡秘笈。 Facebook 的最佳貼文
昨天一個網路新聞,說到吃播網紅「吃不飽的晴子」,雖然靠吃播25歲時就買下了450萬的豪車,但她卻被發現嘴角潰爛、牙齒發黑的情況,疑似是為了吃播賺錢但又想保持曼妙身材,所以吃播到一半去催吐造成的傷害。新聞連結:
https://www.ctwant.com/article/140715
看到這樣的新聞,覺得無疑是 #慢性自殺。
不只是嘴角跟牙齒爛掉,帶著強酸的食物跟胃酸還會灼傷食道、傷害聲帶,長期催吐造成的 #胃食道逆流,還會容易因食道的上皮細胞被破壞,而細胞變性成 #癌前病變。
當食道的「扁平細胞」,因胃酸侵蝕變成類似腸道的「柱狀細胞」,也就是「巴瑞特氏食道」(Barrett’s esophagus)的診斷,根據美國調查,若確診為高度分化不良的巴瑞特食道症,有6.6%的機 #在三年內轉變為食道癌,機率為一般人的2300倍。
依據國民健康署癌症登記資料和衛生福利部死因統計,每年食道癌新發生個案有2,700人、死亡人數約1,800名, #癌症死因排名為第5位,晚期食道癌治癒率極差。5年存活率僅有10%,因此死亡率一直高居不下。
過去食道癌的原因是菸酒檳榔、高溫燙口、醃燻燒烤、醃漬、加工肉類等食物,但是催吐的增加,可能會讓食道腺癌的機率開始增加。
王醫師過去學生時代,只有一次因為麵包吃太多(一次吃下五六個),覺得腹脹加上罪惡感去挖吐,但乾嘔了幾下,那種食道痙攣跟胃酸燒灼感真的太不舒服,從此再也不敢做了。
食道癌之外,很多長期催吐的人還會有憂鬱或躁鬱等不穩定情緒,所以我才說是 #慢性自殺,很難想像,這麼傷害身心的事,有人以此賺錢。
「大胃王競賽」的電視轉播興盛自日本的電視節目,由23歲體重僅57公斤的日本選手小林尊,於2001年參加美國紐約最著名的國際國慶日吃熱狗大賽,12分鐘內吃下50份熱狗奪得冠軍而獲得亞洲人的注意。
#看著身材纖細的人吃下難以想像的食物,好像有種違和的快感,因此「吃播」在2009年從韓國開始盛行,但最近有人踢爆韓國許多一線的吃播主都是造假跟吃吐詐騙(https://youtu.be/UEXmaGkpHio)。
為何會有廣大的觀眾愛看吃播呢?原因有三:
1. 自己一個人吃飯的孤獨者增加。
2. 滿足偷窺他人甚至有點幸災樂禍的變態心理。
3. 減肥人的 #代償心理。
我有發現過去愛看大胃王節目的時期,都是在 #減肥中,一種自己不能吃,但是看別人吃有暫時好像自己有吃到(但又不會變胖)的寬慰感。但是自從開始吃4+2R飲食法,不再有飢餓感後, #我對大胃王節目便徹底失去了興趣(看到滿滿一桌食物就飽了),而且看到有人一口氣塞進這麼多高糖高油食物,其實感覺很不舒服😖。
當 #人類的身心靈慾望沒被滿足時,就會積極尋找代替品來維持住自己的平衡不要崩壞,就像沒有愛情的人看韓劇、性生活不美滿的人看謎片、減肥中的人看吃播,都是有代償性的被安慰的假象。
但是 #隱藏催吐跟危害健康隱憂的吃播,是無法讓減肥中的人,真正獲得慰藉的,反而是 #跟食物建立錯誤關係的不良示範。
這次王醫師跟張醫師的月餅吃播重點,就是 #務必吃自己真正覺得好吃的東西,好好享受。食物的功能不只是提供營養,更多的是讓我們心靈愉悅,不是把食物拿來當作 #發洩的手段,就像我影片說的,就算沒有這個企劃,張醫師自己一個人還是會很開心的吃完20個月餅(分好幾天啦🤣),吃播的目的是分享自己對於每一口食物的感受,用心去體會、去分析自己對食物的喜好,而不是被食物制約或被食慾綁架。
#跟食物建立正確良好的關係是健康的第一步
上天賜給我們的食物,不該被「工具化」,垃圾食物可以選擇淺嚐即止或敬謝不敏,好的食物可以被用心品嚐,比起糟蹋食物的爭議,我更擔心妳糟蹋自己的身體。
而某些不是催吐,而是根本沒吞下的詐騙行為又是另一件事了。
#吃播亂象
#請大胃王們還是要顧及身體健康
#珍惜食物資源跟自己的身體
張敏身材 在 田以熙Natalie Youtube 的最佳貼文
訂閱以虛 ►http://www.youtube.com/c/NatalieTien1128
Instagram►https://www.instagram.com/natalietien/
FB►http://www.facebook.com/natalie1128
Blog► http://nataliepink.pixnet.net/blog
------------------------------------------------------------------------
今天的新片來記錄一下工作花絮,
話說為了這天的工作,
我餓了好~幾~天~外加練肚子,
就是為了希望能呈現比較好看的體態,
畢竟這天的工作可是內衣拍攝啊啊啊啊~~~
在此我由衷的佩服所有專業模特兒,
妳們實在太偉大~
一開始接到這個工作的時候其實很放心,
畢竟黛安芬我本來就有在穿(應該沒人沒穿過吧?)
加上去年、還有幾年前都合作過,
對於款式我是還未看就放心啦,
只有對自己身材緊張而已XDD
然後這次拍攝穿的是我超喜歡的無鋼圈款式- Shape Smart智能塑型系列!
舒服到現場打包~
然後那天我也是穿他們家同系列另一件無鋼圈過去XD
雖然說是無鋼圈,
但除了舒適外我覺得也感受得到包覆貼合感,
採用獨創4D技術,可以服貼於各種不同身型的女性
4D立體彈力罩杯讓你有自然集中的效果,
再來就是上下身都做無痕設計,
實在太適合現在講究舒適機能的內衣需求啊!
然後也不是那種很素或很俗的無痕,
而是有好看蕾絲設計、單穿自己看也會覺得小性感的無痕設計~
說了這麼多,
我覺得還是看影片最準,
那天其實我正在生理期肚子感覺還是有點腫,
希望大家不要太嚴格啊啊~
我是覺得內衣真的很美很舒服啦!
而且全新塑身褲真的服貼又好穿,
妳們如果有喜歡就可以趕快去黛安芬櫃上逛逛+試穿,
啊已經對於自己要穿什麼尺寸有概念的人,
線上這裡就可以直接買了▶️
https://bit.ly/2VOct0H (Shape Smart)
https://bit.ly/3fS3rqg (Fit Smart)
黛安芬目前官網購物流程都有不斷升級中~越來越貼心喔!
不僅僅推出了 #不限金額免運,而且還有搭配 #消費者滿意保證 活動,
也就是30天內,如果購買到尺寸不合的商品,
黛安芬都能提供一次的免費退換貨服務,
讓大家在網路上也能安心買,不怕買到不適合的商品喔!
------------------------------------------------------------------------
#黛安芬Triumph #一起精彩黛安芬 #ShapeSmart智能塑型系列 #FitSmart智能貼合系列
------------------------------------------------------------------------
▸▸▸ information about this video
►口罩|ig搜尋 @duchicat
►紫色睡衣|here's to love
►緞面浴袍|here's to love
►綠色短褲套裝|mouggan
------------------------------------------------------------------------
▸▸▸SEE MORE
meipai| http://www.meipai.com/user/23345950
Weibo| http://weibo.com/u/2069793215
------------------------------------------------------------------------
▸▸▸business inquiries | [email protected]
▸▸▸阿熙身高| 151.3cm| 40kg
▸▸▸乾性敏感肌
▸▸▸使用相機: LUMIX G8
▸▸▸剪輯軟體: final cut pro

張敏身材 在 命運好好玩 官方頻道 Youtube 的精選貼文
⚡命運好好玩官網:https://bit.ly/3ehoxfj
⭐四字神測開運指數 未來福星降臨在哪方面?
► ►https://youtu.be/TKrA0xYmr80
⭐新屋入厝七寶懶人包!角落撒錢真的可以聚財?
► ►https://youtu.be/UmO1zISR-P8
⭐六合相生好福氣 這生肖一生註定平步青雲
► ►https://youtu.be/LygO9Z5D24w
⭐生命線決定行動力 四款自私手面相不顧另一半
► ►https://youtu.be/cdbOWinRV9M
【分段重點】
00:00 開場介紹
01:30 低脂低糖食品暗藏什麼陷阱?!
04:50 那些零食的熱量其實非常驚人?
06:22 食物標示很重要你真的看懂了嗎?
09:25 生肖命格大解析 天生吃不胖的生肖命格
13:20 有些生菜其實並不適合生吃?
17:00 菇類好健康?小心別亂吃!
24:06 星座大解析 吃得超健康的人
31:50 氣炸鍋好好用要如何吃出健康?
34:10 紫微大解析 最注重健康的人
42:25 萊豬怕怕?如何選購安心豬肉?
45:10 姓名大解析 下半年可以頭好壯壯的人
51:15 身體保護力下降會出現哪些警訊?
53:15 養出保護力 每天最好這樣吃!
59:37 為了攝取足夠蔬菜每天一早喝杯"綠拿鐵"!
1:00:30 疫情期間餐廳用餐 該注意哪些事情?
1:01:45 星座大解析 下半年健康保護力最強的人
1:05:00 未來一個月哪方面運勢最強?
⚡命運好好玩官網:https://bit.ly/3ehoxfj
📺JET綜合台CH45頻道周一至周五晚上九點三十分
完整版播放清單▶▶http://26097.psee.io/7B27F
精華版播放清單▶▶http://pse.ee/5Q2PD
臉書粉絲團按讚▶▶https://www.facebook.com/mysuperlucky
#譚敦慈 #營養師高敏敏 #命運好好玩 #何篤霖#郭靜純#星座#命理#運勢

張敏身材 在 黑炭日常 Youtube 的最佳貼文
🌈我們的愛,都一樣。
🌈支持同志平權!
「免費限量」提供一件
婚禮紀實照片、影片服務
同志婚姻在2019年於台灣立法通過,
立下全亞洲第一的里程碑,
而工作室希望能用微薄的力量,
讓大家更了解,
愛,是不分性別的。
即日起,我們採取互惠模式,
第一對同志請我們紀錄整場婚禮,
我們將「免費」提供,
婚禮紀實平面照片、影片作品。
您只需支付「交通費及器材費用」
作品參考⬇️
https://fb.watch/3MBCeF49O7/
詳情歡迎私訊
Jim's World X 黑炭攝視
► https://instagram.com/jims_word/
► https://instagram.com/heitansheshi/
.婚禮紀錄-黑炭攝視
====================
專業的技巧,專業的攝影器材,記錄下婚禮當天的大小事,點點滴滴。我會運用敏銳的觀察力,捕捉幸福的瞬間,感動的一刻,無論戴戒指的甜蜜、迎娶的情景、拜別父母的不捨、宴客時親友的祝福,或是大合照小合照等等,都能在攝影師的快門下化作ㄧ幀幀精彩而美麗,百看不厭的照片。
====================
▪️服務名稱:
單人單機拍照服務
▪️服務時間:
婚禮當天無時間上的限制,從準備工作一直拍到婚禮宴客結束
▪️服務範圍:
目前服務地區「屏東、高雄」
(其他地方需酌收車馬費)
▪️相片後製:
拍攝完成的相片會作明暗、對比、色調的調整
全程以RAW檔拍攝,全部照片調整
(色溫、亮度、飽和度、銳利化,調整後轉JPEG)
無拍攝張數上線
婚攝照片不包含柔膚、修容、微調身材曲線
如需調整單張300元(全包另議)
提供的照片數量無上限
照片會依照活動內容豐富度而定
▪️成品交付:
(1)上傳至Google 雲端
(2)製作精裝USB一份
====================
皆為 單人『純拍照』
⚠️注意事項:
不提供正式書面合約,付訂即代表同意以下內容
1.請務必提供:姓名 / 電話 / 拍攝地址 / 寄送地址
2.若有同天付訂,將以收到的時間做為優先預訂
3.匯款完成代表檔期敲定,不接受口頭預約與保留
4.訂金為2000元訂金可扺扣總金額費用
(非由我方取消合約否則任何情況下都不會歸還)
5.拍攝當天全程結束之後收取全額費用
6.拍攝後一個月內交件,兩個月後會刪除存檔
7.細節流程時間三天前再與攝影師進行討論即可
8.作品版權歸攝影者可用於黑炭攝視商業宣傳行為
9.拍攝以宴客結束為準,宴後奉茶儀式需加收1000
10.不計時,但若無故要求早到將加收1000/1hr11.如果拍攝時間超長會依情況調整報價內容
⚈ 報價詢問請來信:heitansheshi@gmail.com
⚈LINE:x0315
►黑炭個人社群 / 歡迎訂閱追蹤►
Youtube ► https://reurl.cc/nV3lz8
Instagram ►https://www.instagram.com/chiahsuan_315/
------
⚈ 工作邀約請來信:黑炭⚈heitansheshi@gmail.com

張敏身材 在 張敏身高2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ... 的推薦與評價
张敏 ; 别名: Sharla Cheung ; 国籍: · 民族: 汉族; 身高: 166cm 体重: 50kg 星座: 水瓶座血型: O型; 出生地: · 出生日期: 1968年2月7日; 职业: · 毕业院校: 亚洲电视艺员 ... ... <看更多>
張敏身材 在 張敏身高2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ... 的推薦與評價
张敏 ; 别名: Sharla Cheung ; 国籍: · 民族: 汉族; 身高: 166cm 体重: 50kg 星座: 水瓶座血型: O型; 出生地: · 出生日期: 1968年2月7日; 职业: · 毕业院校: 亚洲电视艺员 ... ... <看更多>
張敏身材 在 [正妹] 張敏- 看板Beauty - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
張敏(英語:Sharla Cheung Man,1968年2月7日-)
出生於上海,著名香港演員,出道25年,拍過近70部影視劇
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.40.95.174
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Beauty/M.1549872453.A.910.html
... <看更多>