各位召喚師觀眾們好!『弟』一次擂台賽應援活動來了!
大家以為這是宣傳潛解美姐的活動?還是要自肥推廣 神魔小弟 粉專的活動?
太天真了,小孩子才做選擇,小編是全都要啊!!
參加應援活動的方法十分簡單~
讚好 神魔小弟 粉專
填寫應援表單
登登登登,完成!!
只要神魔小弟粉專達到目標讚好數,並且小弟於比賽中完成個人目標、完成填寫表格的 UID 將可獲相對獎賞!
🌟小弟比賽目標獎 - 比賽中成功一次限時內通關 Lv8﹕醫師羊駝 x 2
🌟神魔小弟粉專目標獎 - 於 10 月 5 日 (二) 22:00 結算
👍數達 11,000﹕布蘭克之匙 x 15
👍數達 13,000﹕人面雛鳥 x 10
👍數達 15,000﹕人面怪鳥 x 2
應援表格傳送門﹕https://forms.gle/FKvzXp6MfScP3xZw7
應援表格截止時間﹕10 月 5 日 (二) 22:00
作為神魔梗圖生產器的中二小弟,追蹤後絕對會被多才多藝的他萌到、尬到、雷到、秀到,不讓你後悔!
記得 10 月 5 日 (二) 19:00 鎖定擂台賽直播,支持應援小弟吧~
同時也有1091部Youtube影片,追蹤數超過39萬的網紅蔡英文,也在其Youtube影片中提到,台灣英雄,勇者無敵!一起向帕運選手致敬! 延續東京奧運的感動,今年我們的帕運選手,在賽場上用全力奮戰的精神,帶來激勵人心的比賽,更讓我們看見生命無限寬闊的可能性。 今天的 #台灣英雄勇者無敵 派對,不只是回味比賽的感動,比照奧運選手的規格,以三軍儀隊的 #劍門 迎接,就是要向我們心中的英雄,致上...
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廣 達 生 醫 在 Facebook 的最佳解答
▍我們的看法不同,不代表誰不好
在家庭裡面,分享彼此的想法,常常變成「爭論」,而非「討論」。或許是因為我們的傳統文化中,有一種很明顯的慣性思維,是「你表達跟我不一樣的想法,就是在否定我」。
「如果我們無法與自己連結,無法理解自己,無法覺察苦、恐懼和憤怒背後的成因,就無法與自身連結。如果我們無法和自己交流,又如何與他人交流?回到內在,連結自己的身體、感受、認知,以及苦。培養傾聽自己的能力,於是能夠傾聽他人。」
~一行禪師《怎麼連結》
事實上,我們自己對同一件事情,內在也會同時浮現好幾種想法。譬如,早上鬧鐘響了,我們可能會有「我還是好累,睡不飽,不想起床」、「可是等一下要上課,現在不起來,等一下會來不及吃早餐」、「可不可以請假?」……
但我們養成傾聽自己的習慣之後,這些微小的聲音,可以變得更清晰。去意識它們,然後有意識地選擇一個想法,幫助我們過好今天的生活。這便是跟自己的交流,覺知、連結、行動……
重點在,讓每個想法都有好好被聽見的機會。我們對自己的內在,保持開放與接納,也有關懷。
這種交流,如果有傾聽、有表達、有善意,就可以是一種溝通。可能是對自己的善意溝通,也可能是對他人的愛意溝通。
我們常常是先跟自己溝通,再跟他人溝通。所以表達的時候,如果要充分覺知,可以以「我」為主詞。
譬如說,「『我』想到上次醫生說你要少吃甜食」,這是一個「事實」層次的表達。如果代名詞使用「你」,可能會變成「『你』不要再吃甜食了!」
在我們的文化中,一開頭就使用「你」,常常後面會接著批評、評論、命令……。然而,我們腦中的想法,並非唯一的真理,更不見得是對方認知的「事實」,可是當我們把我們腦中的想法,強加到對方身上,這容易進入控制式的互動,而非連結式的互動。
被控制的一方,容易感覺被壓迫,容易感覺憤怒與委屈。很可惜的是,傳統上使用語言的其中一個目的,就是為了鞏固權威者的權威。當長幼尊卑變得僵化,以傷害對方做為控制手段,就變成常見的選項。
傳統教養中,大人說話,孩子就是要聽從。但現代人更懂得尊重,知道想法不一樣,不代表誰不好。每個人都可以表達自己的想法,而且有某種想法,跟最後採取什麼做法,也非必然,中間還有討論的空間。
自在分享彼此的看法,而不會隨意被批評、否定,這樣才好增進雙方的理解。可是,這種輕鬆又貼近的交流,並不是理所當然能在家庭中出現。
但好處是,現代的資訊流通廣泛,多的是教材讓我們可以刻意練習。譬如說,我今天跟一些朋友討論,跟我們親愛的家人交流想法的時候,可以在分享自己的看法之後,說「………,這是我的看法,我可不可以聽聽看你的看法是什麼?」
家人不一定能對我們保持開放的態度,也可能繼續批評、否定我們,這是對方的事。但如果我們有心要營造一個善意的環境,我們可以堅定我們的態度,並且持續傳達「我想傾聽你」、「我願意理解你」的意願。
我們願意傾聽,就是留一個空間,邀請對方進入關係。不管我們想傾聽誰,能傾聽自己是一個開始。
這星期五晚上9點半會進行贈書直播,預計探討一行禪師的《怎麼連結》這本書,很歡迎大家參與。
廣 達 生 醫 在 BusinessFocus Facebook 的最佳貼文
【#BF財富管理】延期年金可扣稅兼儲蓄 慳埋慳埋買到最新iPhone 13?!
不少人都有儲蓄習慣,不過想財富增值其實不能一味靠儲。大家首先要了解到,財富增值最重要是開源及節流。接近年尾即將收到稅單,除了善用父母及子女免稅額外,其實購買「合資格延期年金保單」(Qualifying Deferred Annuity Policy ,簡稱 QDAP)亦同樣可達到扣稅目標!
香港的扣稅三寶包括延期年金(QDAP)、強積金自願性供款(TVC)及自願醫保(VHIS)。不過值得留意的是,並非所有延期年金都可以申請退稅。延期年金產品需符合保監局發出的指引,其保費才可以用作扣稅,大家要小心留意。
投保「扣稅年金」不但可享高扣稅額,更可儲蓄,而且因保證回報而同時令財富穩定增長,有些年金計劃預期總回報率更可高於4%!更有助年輕納稅人規劃退休及中期儲蓄。
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💰彈性支付入息:10年年金領取期內,可選擇以現金支取每月年金入息及/或把每月年金入息積存於保單内以賺取非保證利息;
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想了解更多扣稅年金優惠,可按此聯絡忠意保險顧問團隊查詢:https://bit.ly/3AYVF6G
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廣 達 生 醫 在 蔡英文 Youtube 的最讚貼文
台灣英雄,勇者無敵!一起向帕運選手致敬!
延續東京奧運的感動,今年我們的帕運選手,在賽場上用全力奮戰的精神,帶來激勵人心的比賽,更讓我們看見生命無限寬闊的可能性。
今天的 #台灣英雄勇者無敵 派對,不只是回味比賽的感動,比照奧運選手的規格,以三軍儀隊的 #劍門 迎接,就是要向我們心中的英雄,致上最高的敬意。
小英總統代表國家,向選手們的奮戰表達感謝與敬佩。選手有這麼好的表現,也要歸功辛苦付出的教練、醫師、防護員與後勤團隊。還要感謝幕後英雄:裁判與分級師,為我們帶來專業、高規格的國際比賽。
看到台灣選手,不斷挑戰自我極限,國人也給予大力支持,真的非常感動。總統也送給帕運代表團有著「Taiwan#1」的總統府特製背包,謝謝他們為國家爭取榮耀。
未來,教育部會持續努力推廣身障運動,增建無障礙運動場館,也啟動帕運選手備戰計畫,提供量身打造的培訓模式。
在 #東京帕運 過後,政府對身障運動的推廣、對帕運選手的支持,還會做得更多、更好,東京帕運的這份感動,我們一定要延續下去!
廣 達 生 醫 在 公視新聞網 Youtube 的精選貼文
高中學習歷程檔案因人為疏失,導致7千8百多名學生受影響 ,多少衝擊對高中學習歷程檔案的制度信任。但教育部和招聯會重申,明年辦理個人申請的大學校系,除了醫牙和體育系,都應參採學習歷程檔案,且至少達兩成;教育部強調,如果配分不符規定,將視情況減招。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/546720
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廣 達 生 醫 在 公視新聞網 Youtube 的最佳貼文
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