【WATCH GT】列車長體驗心得1-力奇
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很快的,又過了一季,又到了團練時,這次我們選在人稱新竹塞納河畔的頭前溪河濱公園,欣賞著櫻花盛開,體驗最新的HUAWEI系列產品。在團練前,先跟大家分享一下這次體驗WATCH GT運動手錶的心得吧。
❤HUAWEI WATCH GT開箱
實際開箱後,第一眼就被WATCH GT的皮革質感給吸引目光,完美的主體切割角度,霧銀亮銀的搭配,以及表面圈的黑色金屬環,與其說是運動錶,倒不如說是時尚腕錶,外觀來說,真的還滿時尚的!
❤介面與按鍵
拿到手錶第一件事情,當然就是與手機APP「同步」,開啟「華為運動健康」APP,新增裝置後,就可以就算是正式啟動了WATCH GT。WATCH GT有三個觸控式的裝置,分別為主體右側的「確認」、「返回」鍵,以及「觸控式」表面,觸感回饋上算滿順暢,滿剛好的,也就是不會有按了卡住或是過快的問題。功能上來說與其他運動手錶相同,就是「運動功能」為主要功能,其次則是天氣、碼表、鬧鐘、手電筒...附屬功能,操作上算滿容易上手,大概玩個一下,大就可以帶出去運動加上炫耀囉!
❤多樣的運動功能
WATCH GT有完善的運動功能,除了室內外的跑步之外,還有騎車、室內游泳、開放水域、越野跑...,再使用的過程中,你可以隨時切換數據,檢視自己的狀態。而我個人發現,在選擇運動模式中,下方有個「目標」的設定,這設定很有趣。也就是當你設定目標後,在運動的過程中,可以看到這個「目標」的距離,並且是用「奔跑的人」來顯示,有點像是模擬與人競技一般。WATCH GT裡頭有內建四組的「跑步課程」,每個課程裡有10節的訓練內容。針對速度與心律,調整慢跑、健走、快跑...簡單來說,就是「課表」,而WATCH GT有趣的地方是做到了貼心的「提醒」,像是速度過快過慢,心律過高或是過低...,最後完成後再幫你打個分數!
❤WATCH GT實測體驗
如果把玩,和附近跑一跑不算,那麼「新竹塞納河畔團練」,算我與WATCH GT的第一次正式接觸了。團練前,跑友們可以選擇「手環」或是「手錶」,然大部分的人會選擇手錶,並且選擇這皮革錶帶的WATCH GT,我也分享了WATCH GT的基本操作以及如何寫好評測文,當然,重要的還是「帥照」要怎麼拍。
這次團練分成三組,目標上我帶的是5:30/1km班次,出發時約在5:32/1km,但進了河濱公園後,前段的隊伍有意加快,而將目標改成5:00/1km。5:00/1km算是我訓練的速度,雖然很想介紹附近的景色與故事,但是也只能稍微點到:「這個溜冰場就是少女時代的場景唷!」,我們經過西側的瓦屋,逐漸與6:00/1km的組別交會,6:00/1km的部分團員是來體驗裝備的,並且沒有跑步習慣,我也提醒了他們:「如果真的撐不住前面就是廣場,可以再繞回車站前。」,4km,我們5:00/1km組完成了西側半圈了。剩下的東側半圈有5km,論體力狀態,應該還行,但是我很清楚的前段班的同學的苦苦相逼,腳步聲是告訴我:「還能再快一點」。我慢慢在加速一些,還是跟得上!4:30/1km,7km了,我們已經來到東側的折返點,要回去了!經過湖泊,我告訴他們:「這裡夏天有螢火蟲,甚至到11月都還有」,經過櫻花步道,我告訴他們:「這裡有五棵吉野櫻是我認養的」,WATCH GT回報著心律到達190,9km時已經在4:00/1km徘徊,感覺前方就是田中伯公廣場,是的!我們要回去了。再度回到車站時,里程為9.5km,當然就是要在補到10km,我們用著最後的氣力,奔放的,熱情的,用力的,享受的湊滿10km。整趟體驗下來,心律的提醒讓我感覺滿貼心的,回想起來至少出現3~5次的心律警告吧!而按錶結束後,也感覺有點暈眩也是真的。
戶外的路跑測完,當然少不了「跑步機」,但是我的跑步機是陽春型,時速最高12(5分速),並且因為是最高速度,所以時常送修。今天剛好下點雨,因此決定在跑步機上跑,戴上WATCH GT的那刻起,還是有點怠惰,因此就軟爛的跑3km吧!第一個一圈(我的跑步機有個模擬400m操場的畫面)咻ㄧ下就過,第二圈起開始有點略顯無聊,我與家人看著韓劇,聊著劇情,不知不覺心律提高WATCH GT也出現第一次提示訊息。跑步機顯示第1km結束後,WATCH GT與其他錶款相同呈現約在920m左右,畢竟是以步頻推測距離,基本上是沒問題的。2km後開始微喘,心律也再次出現警告,我試著加大步伐,3km到達時WATCH GT顯示在2.8km。結束3km後,會出現「校準」儲存,讓距離可以依據跑步幾的實際里程來調整,不至於成為快樂錶。最後,還是免不了要看一下「華為運動健康」給我的評價......嗯,今天的運動表現為「可改善體適能,拉長時間可提升有氧訓練的效果」。
❤使用心得
最後,整體體驗下來,對於穿戴裝備的使用,我早期曾是帶著手機帶著跑步,2014至今使已使用過6只運動手錶,而WATCH GT如果要我定義,算「綜合了優點,打造出來的運動錶」,除了外型、介面、穩定性、跑步功能、高解析螢幕...更重要的是-它省電,以及不貴。HUAWEI WATCH GT適合推薦給初階、中階的跑者,因為此階段的跑者算已將運動融入生活,上班適合戴WATCH GT掌握時間,下班也適合戴WATCH GT享受運動生活,如同WATCH GT的標語「運動生活 動靜皆宜」。雖說外型時尚好看,質感的呈現同時重量也提升了;WATCH GT手錶本身的數據與運動功能非常齊全,但app目前無法與熱門運動平台同步,少了點互動的樂趣,但,回歸到「科學數據」的分析,卻是意外的強大,除了跑步之外,還有多種運動模式,以及所有你想知道的數據。在使用上,我個人覺得很有趣的是,運動完成後上傳同步,有很多「打分數」給「評分」的地方,除了評分之外,還給你建議,告訴你該注意什麼,該怎麼提升...當然,為了要獲得「優秀」評價,那麼就好好訓練,挑戰體能囉!
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康城溜冰場課程 在 楊典忠 Facebook 的最佳解答
臺中港區運動公園委外營運管理試營運記者會,7天試營運!
臺中市海線第一座社區型運動場館─港區運動公園於107年12月21日上午8時舉行試營運記者會,由市長林佳龍運動局王慶堂局長與營運廠商─阿堤斯股份有限公司進行試營運典禮。
本市為了提升市民的運動環境增加市民運動場所,港區運動公園訂於107年12月21日至12月27日開始為期一週的試營運,每日上午9時至下午8時,開放民眾免費入館,並舉辦多項運動免費體驗課程,並於12月30日正式開幕,歡迎臺中市民加入快樂運動的行列!
港區運動公園由政府出資建造,注入民間資源,藉由專業經營團隊投入資金,增購場館多項專業運動設備,場館規劃有體適能健身中心、韻律教室、羽球場、桌球場、戶外溜冰場等專業運動設施,並請教練規劃多元化運動學習課程及訓練課程活動,提供市民優質且平價的運動健康服務,打造健康、快樂、無壓力的安全運動環境。
另配合臺中市政府運動政策,港區運動公園將陸續開辦運動研習課程、公益課程、健康講座、及體育競賽等活動,透過專業師資及優質運動場館,提供市民良好的運動學習環境,培植更多優秀的運動人才,並協助學校推廣體育,推動臺中市民運動風氣,朝向健康樂活城市之目標邁進。
有關港區運動公園場地設施、課程設計等內容,詳情請洽臺中市政府運動局(聯絡電話:04-22289111分機51109)。
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