魚油,對於每一個年齡層,都是非常需要補充的產品
從孕婦到新生兒到成人,北歐天然都有專屬打造的產品
心血管、神經、皮膚黏膜、眼睛甚至情緒都有相關研究指出魚油有很大的幫助,而我們團隊所挑選的北歐天然每一批魚油產品皆經過第三方國際公正實驗室檢驗合格,品質超越各大國際組織標準;包含完整新鮮度指標檢測、微生物檢驗、重金屬殘留檢驗、環境毒素檢驗、塑化劑檢驗、以及輻射檢驗,讓您吃的健康,更安心❤️
#除了來源讓人安心 #採用天然濃縮三酸甘油酯rTG
萃取自深海無汙染 #小型魚種 沙丁魚、鯷魚。經過專利天然酵素萃取,無使用任何化學成分提煉。並且堅持採用與魚肉本身相同的天然三酸甘油酯型式魚油。根據臨床研究指出,天然濃縮三酸甘油酯 (rTG) 型式魚油比乙酯型式 (EE) 的濃縮魚油,吸收度高出 70%,同樣選擇魚油,挑選rTG的魚油能帶給您更聰明、更快速的食用效果。而ProOmega 2000 的TG 濃度經過 #專利純化更高達90趴以上,代表著吸收率遠勝過一般市面魚油產品。
💪美國專利字號:U.S. patent #s 6346231, 6641837
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除了大人應該要好好補充魚油外,孕婦與嬰童族群也是超級重要!
#孕婦 的這支 🟨好孕到--DHA+D3+低劑量EPA
是 美國孕婦協會認證官方Omega-3魚油補充品👍👍👍
每份(2顆)含有480毫克的DHA,400 I.U.的維生素D3(符合專家建議的每日攝取量),能支持骨骼的生長發育,維持血鈣平衡
無風味膠囊,專為味覺敏感的孕婦所設計👍👍👍
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自從開學後,深深感受到孩子放了3個月的防疫假後產生的遲鈍感XD所以每一天,早上出門前我們一定會給孩子補充 #愛Q 或是 #好智Q , #愛Q 每份含有480毫克的DHA與205毫克的EPA ,#好智Q 每份含有245毫克的DHA與340毫克的EPA,5歲以上和學齡兒童都很適合使用,採用500毫克易吞食小膠囊,天然草莓風味🍓而且最推薦可以用咬的方式,也可以透過咀嚼刺激腦部神經喔!
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但一定有些孩子味覺很敏感的,真的很不能接受軟膠囊的,北歐天然還有一款 #甜橘QQ軟糖食品,2歲以上孩子就可以食用,每份含EPA與DHA共 68毫克,嚴選成分,無添加任何人工香料、色素、或防腐劑而且不含牛乳成分(Milk derivative)、酵母(Yeast)、或麩質(Gluten)等過敏原,即使是軟糖,依舊做到最專業!
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最後還有新生兒或是1歲專門打造的滴劑系列
#嬰兒液體魚肝油食品 (含DHA)
100% 純北極鱈魚肝油,來自全世界最純淨挪威海域的小型北極鱈魚, 含天然來源之維生素A與D,為 #美國孕婦協會官方唯一推薦!
從寶寶出生2.3KG以上就能開始補充喔!
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針對一到三歲以上幼童,給與發育良好的營養補充,採用天然草莓風味喔!!
知道最近很多人家裡的孩子開始上學後,都紛紛覺得很需要魚油(我家兩個孩子就是),另外還有即將進入秋冬的季節和最近居家防疫工作用眼十分過度,成人的魚油需求也是很大!局長趕緊來推薦我們家最安心,最喜歡的北歐天然魚油給你們👍👍
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[ 育兒好物,#奶粉推薦:豐力富WIN資穎 ]
長期追營養麵包的麵粉應該還記得,我當初生麵糰的時候餵母乳非常不順利、悲慘的故事(真的是血淚史,現在回想到還是會很難過),由於母乳十分不足,所以麵糰從嬰兒時期就仰賴配方奶的幫忙。
在滿一歲以後,麵糰已經可以吃天然食物吃得很好(他一歲就不肯吃稀飯只肯吃飯了),對 #配方奶 的需求也不同了,所以需要 #換奶粉,而在經過各種品牌與配方的比較之後,我最終選擇了 #豐力富資穎。因為麵糰長得實在太頭好壯壯健壯,我一路以來被粉絲以及身邊朋友問過無數次:麵糰是喝哪一種奶粉? 這次很開心能收到 #豐力富 的邀請,替麵糰已經喝了一年半的 #WIN資穎 作推薦,直接把解答公開給大家看!
💖母乳有什麼成分?💖
不過,還是要說 #母乳 是新生兒最好的食物,母乳中約含有87%水、1%蛋白質、4%脂質以及7%碳水化合物(其中包括1-2.4%寡醣),也含豐富的維生素以及礦物質。母乳有一個很大的特色:長鏈多元不飽和脂肪酸、ω-6(如花生四烯酸)、ω-3(如DHA)的含量很高,而這些長鏈脂肪酸對於嬰兒的學習力發展、保護力發展都是非常重要的。
另外,有許多生理機能都是在出生後才逐漸成熟,像是保護力、認知學習、消化等等,所以母乳中也含有許多免疫球蛋白、乳鐵蛋白、可以促進脂肪消化的酵素(膽鹽刺激脂解酶)等營養素,幫助寶寶健康成長。
另外,早期母乳被認為是一種無菌的液體,但是近年來發現,母乳中是含有微生物的!其中包括了雙歧桿菌屬(Bifidobacterium)的 #益生菌。更有趣的是,母乳中益生菌的含量足以讓新生兒在攝取母乳後於腸道中生長,而且母乳中不只含有益生菌,還含有可幫助益生菌生長的寡醣類 #益生質,這可以幫助建構寶寶的消化道菌叢生態,也是讓寶寶更健康的關鍵!
👶接下來說說麵包為什麼選擇豐力富資穎?👶
⭐️好喝很重要
我自己小時候就是喝 #豐力富奶粉 長大的,記得小學時期早上爸爸都會泡一杯牛奶給我喝,爸媽會選擇豐力富的原因沒有別的,就是因為好喝!好喝到我小時候甚至會偷吃奶粉🤣 給麵糰喝豐力富資穎前我也有先試喝過,真的是跟我小時候留下的印象一樣好喝,直到現在幫麵糰泡牛奶,我有時候還是會偷吃一口奶粉(咦)。麵糰也非常喜歡喝豐力富資穎,有時候我覺得他已經吃得很夠了,跟他說睡前不用喝內內,但他還是要求要喝,似乎已經變成一種享受🤣
⭐️不添加蔗糖或果糖或糖漿
在市場調查的時候發現,市面上不少成長奶粉都很甜。添加糖是我最在意的點,所以當初在選擇奶粉的時候我第一個看的就是是有沒有額外添加糖。糖對身體的危害相信大家都很清楚,而糖攝取過多在幼兒以及兒童身上最明顯的危害莫過於 #肥胖 以及 #齲齒。麵糰每天都會喝牛奶,所以能夠不添加任何糖當然是最好的。
⭐️其他營養成分
DHA是幫助學習發展的必要脂質營養素,而兒童時期是生長以及成熟的階段,此時的學習也需要足夠的營養支持,資穎奶粉含有 #海藻萃取植物性 DHA ,且含量是市場上最高。其它的特殊營養成分包括:多元磷脂群、神經鞘磷脂、膽素、免疫球蛋白、專利Bbi得益氏菌等等,可提升寶寶學習力以及自身保護力。
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#銜接母乳我選豐力富
#延續母乳保護力
#學習力與保護力
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#奶粉 該怎麼挑選呢?醫師媽媽選奶粉會更細心嗎?
其實我原本挑品牌的觀念是:選值得信賴的大廠牌,乳源與製造過程都有嚴格控管,品質穩定,營養成分配合上寶寶的需求就好。
不過事情總是沒有想的這麼簡單,我們家弟弟急著生出來,出生時未足月,喝奶的吸力弱,一餐要喝很久,消化上比起足月的孩子來的慢,在 #配方奶 的選擇上,以容易消化吸收為第一優先,因為好的消化道機能是打造健康體質的重要基礎。
一開始我會對照著「兒童生長曲線圖」仔細看,是不是可以逐步跟上一般未矯齡的身高體重,還想要放大五倍把曲線圖畫的更精準一點,而接近一歲之後,要找可以 #銜接母乳 的配方奶,豐力富奶粉的 #WIN資穎 裡面還有 #免疫球蛋白,免疫球蛋白是初乳裡面的精華,可以幫助 #延續母乳保護力,另外添加專利Bbi得益氏菌,幫助消化吸收。
但是身為媽媽,總是會對自己的孩子多一點期待,時不時對照著「嬰幼兒發展里程碑」,希望自己小孩都跟得上,像是一歲左右的孩子,潛能發展上是關鍵時刻, #豐力富奶粉 的WIN資穎有智慧雙核心配方,含有豐富的神經鞘磷脂、DHA、多元磷脂群,適合給予1~3歲 的孩子們,提升學習力。
奶粉的適口性也很重要,畢竟再好的營養成分,如果小孩子覺得不好喝,不願意喝也沒用,一打開豐力富資穎,居然兩個小朋友都湊過來聞,弟弟還不小心聞到下巴沾到奶粉(媽媽OS:不要汙染了你的奶粉啊),沖泡好後,5歲的姊姊說她也要喝一杯(笑~),媽媽瞬間覺得好忙碌。
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#豐力富奶粉 #WIN資穎 #奶粉推薦 #銜接母乳我選豐力富
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孕婦不宜吃的保健品是甚麼? 懷孕初期需要吃甚麼營養品? 註冊營養師為你分析.
#營養師媽媽Priscilla #懷孕初期飲食建議 #懷孕初期要吃甚麼營養品
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幼兒dha推薦 在 By 惠氏S-26學習力專家:幼兒成長配方 - Facebook 的推薦與評價
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幼兒dha推薦 在 [心得] 1歲前DHA攝入的研究心得1 - 看板BabyMother 的推薦與評價
前言:
我是一個爸爸 目前有隻4.5個月大的怪物-男寶
很注重小孩的營養發展 但我不能懷孕
孕前就收集各種維生素營養知識,
併國家營養標表與國際營養標準來比對確認老婆每天要吃多少維生素
畢竟現在人們外食居多, 要靠純食物攝入保持寶寶有足夠營養太難了
產前就有讓老婆吃足夠每日DHA400mg的孕婦營養品
產後是8成哺乳有讓老婆持續在吃2個月DHA400mg
是有產出一隻4200克男寶 不過哺乳越來越減少
我還是很擔心缺乏什麼營養素導致大腦發展不足 學習能力低弱
是不能接受什麼言論說 以前小時候沒什麼吃還不是長大
養育肉體長大是很容易, 就跟養寵物依樣
但一個人要心身完全健全是很多地方要照護好
我自己有感在很多時候, 用腦腦袋用的很吃力
比如說自我控制力, 高抗壓力, 深度思考力, 自我反省力, 情緒理解力 恆毅力等
我是覺得我自己有很多問題, 困擾了我至今,
只能靠不段讀書學習還有冥想緩解各種裡外衝突
很羨慕那種可以很自然完全冷靜 無情緒與高智力來面對各種困難
我知道大腦構造或多或少一定有缺少東西
(這不是說智力不足, 或者大腦缺陷, 就是某部分人家就是長比你多2%細胞贏很多了
(儘管這2%可以透過其他努力補足, 但你花時間補足這2%時, 對方已經跑遠了
而且是幼時就決定了, 畢竟人體20歲就停止成長
人腦呢? 這部分我之前有印象的說法是2歲就決定80-90%
剩下都是後天學習來補
((此篇主要是探討DHA, 我知道智力學習力還要仰賴父母長時間陪讀等後天培養
((雙親有花足夠時間每天跟小孩說話,構通
因此我很著種大腦發展的營養品
((我兒子目前體重99%,純母乳,沒什麼我可以介入
大概我兒子3個月大時, 我有找到可以給1歲前兒童吃的DHA魚油滴劑
可是魚腥味很臭 前幾天騙他喝還可以
後面直接吐給你看, 方巾我老婆洗到爛還是魚味
途中還有加在奶瓶, 整瓶奶變超難喝, 奶瓶也很臭很難洗
後來兒子不喝 就改讓我老婆喝, 轉成母乳也是一個方式
但媽媽很崩潰
最近我兒子開始有吃一些副食品, 我就再試試餵他魚油
因為魚油都是冰起來, 他不習慣喝冰的, 剛喝下去有厭惡一下
但沒有吐出來, 持續一週了,
看來應該是吃過副食品後可以接受母奶以外的東西
原本我兒子很早就可以睡過夜, 近期很High半夜很常起來
我老婆覺得是DHA吃太多問題(500-700mg/day)
我也想真的確認DHA對於智力發展的科學事實
正文
因此認真找一下國外文獻, 找到這篇, 想說分享一下給大家看看
牛津學院-美國臨床期刊
https://academic.oup.com/ajcn/article/98/2/403/4577213
主要實驗內容是
給1歲前的兒童定期吃DHA(只吃到一歲), 看看對後期智商發展的影響
文中有提到在這篇之前的研究都只測試到1歲半的智商, 而且可能各種因素
在加上智商認知等的影響發展需要長時間演化
因此此前的實驗都認為DHA對於智商發展沒有明確影響
這篇實驗內文
1 DHA只吃到1歲, 吃的對象有分三群, 吃少量 中量 高量
都是無限制想吃多少就吃(少量/高量是攝食比例)
2 智商追蹤半年做一次, 做到6歲, 確保有足夠長的智商認知能力追蹤
結論是
1 吃DHA在1歲半做的測試是無明顯差異
2 吃DHA在3歲開始才有明顯智商認知差異
3 可以確定早期(0-1歲)吃DHA是有著長時間(追蹤到6歲)的智商認知成長幫助
4 在大部分智商認知測試研究, 吃多少量的DHA沒有太多差異
在事物關聯性, 禁制力(衝動克制力), 字彙學習都有幫助
只有在一個稱作Stroop task中, 吃多DHA有明顯差異
wiki: https://en.wikipedia.org/wiki/Stroop_effect
ex: 正常看到蘋果會是紅色/香蕉是黃色
會要求小孩看到蘋果選黃色/香蕉選紅色
本意是測試人們在原本已習慣的規則發生變化時候,
智商要花多少延遲時間才會釐清新的規則
5 以往吃DHA的含量限制過於保守(用經驗法則來制定攝取量, 未經過科學證明)
這篇研究可說明應該對於DHA攝取量可以再往上提升,但沒有明確指出可以提升多少
6 吃DHA對於
空間記憶力
simple inhibition(也是一種禁制力, 但跟上述理解有衝突)
還有高階problem-solve複雜問題解決
(ex: 河內塔, 我覺得大人可能都不會河內塔...考幼兒這個真的很XX)
沒有什麼幫助
個人感想是有明確數據可以知道DHA攝取量與好處是蠻明確的((科學數據派
目前也還沒找到有什麼文獻說DHA吃太多會有什麼問題
((重金屬問題應該是要找DHA的來源,可以找無污染的海域DHA魚,這有國際認證
((EPA好壞是比較知道,擔心的人可以找少EPA含量來吃
我知道有偏向自然派的人是說每天確保副食品都有吃到魚就好
但其實每一尾魚,海水/淡水,以及吃到的部位的DHA含量都是未知
是很難有效確認孩子是否有吃足夠量的DHA
更別說父母本來就沒有吃魚習慣,還要確保孩子每天都吃魚
1歲前副食品能吃多少魚? 多少部位的魚肉才有足夠DHA含量
我應該還會持續找相關國際文獻與數據
再來分享給大家
希望大家都有機會給自己心愛的寶寶有足夠的營養與健康的成長
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.124.121.31 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1603086399.A.38F.html
以及相關萃取技術魚油好, 考慮到經濟因素與每日攝取比我還沒找到適合的藻類產品
有的話請推薦 感謝
只希望父母能做的每一項都做好
我是覺得省去一件操心事((體重狀況定期檢查 醫生表示就這樣, 多辦比較煩惱體重輕的
我會再好好思考
但現在他就吃下去了 除了吞下去有個厭惡感 但就吞下去就結束了
如果要他吃得很開心才給他吃 應該很多東西都不吃吧QQ
不過確實是優點沒錯
我兒子開始吐之後就沒餵了 那個時期也碰到拍背溢奶狀況 沒喝DHA本來也會吐
我覺得DHA是不是吐奶根本原因還有待考核
我可以接受DHA占一半 但完全怪DHA也很不公平
我倒是看蠻開的, 我的理論是有嘗試做好 至少有60%效果 不可能0效果
我比較不能接受是因為自己懶惰或者藉口而沒去做事情
可以接受做了 努力過了 失敗沒關係
我是想說等長大一點開始跟大人吃東西再來控制飲食
覺得一歲一前只能喝奶狀況下還要限制他很不人道
我比較感觸是現在外食狀況下, 一隻能吃到幾次魚都很難說
大家比較常吃都是雞豬牛, 去排餐應該也是牛豬排居多
魚排反而是搭配才有機會想去點
這可以反映出其實現代人飲食真的魚佔很小一塊 想透過這一小塊捕DHA
就見仁見智
就是說父母親自花多少時間教育陪伴小孩才是一切
沒達到我會很清楚是我自己身體力行上哪邊沒做好
不會怪小孩
不會只是單純數據反應
真的發生了 也能坦然寬心接受
我買個東西 我也會花很多時間比較 查詢各種資訊
如果最後買到有問題之類的 我也都坦然接受 當作學到一課
因為既然都盡力了 還遇到 只是運氣不好
但如果什麼都不做 直接買 買到錯的 我才不能接受
我會找時間去看看 你的還孩子不是你的孩子
但我覺得你們過度焦慮 我是很注重個體意識自由
※ 編輯: cecol (59.124.121.31 臺灣), 10/20/2020 08:41:55
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