原來小子已經可以邊跑邊踢球了呢⚽️
#心理師談幼兒身心發展
孩子出生後,我們就很重視孩子的動作發展
因為動作發展是各方面成長的基礎🙌🏼
尤其是兩歲前🚼
我們會複習每個月齡的孩子在發展哪些能力
在遊戲中陪他去練習這些動作技能
自然而然的在遊戲中成長👣
兩歲過後,孩子可以做得事越來越多了✅
也逐漸可以使用各種幼兒運動器材
我兒兩歲生日的禮物
是 #迪卡農 幼兒運動用品系列
彈跳床+滑步車+滑板車
#彈跳床
2歲前,我兒開始一段很愛跳來跳去的時期
(在騎樓裡就忍不住走上店家的台階再跳下來這樣)
#孩子某段時間自發性很喜歡做的事
#就是對他發展上很重要的事
#不要去抑制孩子的天賦🧐
但在都市,生活空間有限
為了拓展孩子在家裡的活動空間
(也為了避免孩子跳床跳沙發啦)
家裡就添購了一個可以親子同樂的彈跳床
隨著孩子體能與認知的發展,可以越跳越多下
聽著爸媽幫他從1數到100
自己也可以從1數到20囉🔢
在一次一次彈跳的過程中也會有挑戰與突破的成就感!
#滑步車
這是我們固定放在後車廂的道具
去到哪一個河濱公園都不重要
只要把滑步車拿出來就是了!!!
滑步車可以讓孩子練習平衡、控制、協調與反應力
鍛鍊肌力與體能
畢竟小子每次騎滑步車都騎很久,雙腳在那邊一直踩一直嚕,常常搞得滿頭大汗💦
我們做爸媽的不就是追求一個可以把孩子電放完的效果嗎?
但是通常把孩子放完電的同時媽媽的電也被放得差不多了😂
#滑板車
三輪的幼兒滑板車也是2歲生日時購買的
其實是要買彈跳床時碰巧看到🛴
小子堅持要嘗試
本想說~應該還沒有辦法吧😏
沒想到滑個兩下竟然就上手了😙
媽媽我也是有點驚訝😲
所以也就只能刷下去了🤑
滑板車需要單腳站立在滑板上,然後另外一隻腳發力往前蹬
所以孩子得有一些平衡感
比起滑步車,滑板車似乎更有速度感
所以需要更多的控制與反應能力
#球類運動
因為我們家爸爸大學是醫學院足球隊的
所以比起在空中飛,我兒概念中的球更應該是在地下滾的
球類的使用方式應該是用腳踢或用頭槌(?)
我兒很小的時候就有足球與幼兒版的球門🥅
偶爾會很勤勞的整組帶到青年公園的草皮上去玩耍
一歲多時,我們帶著他玩原地站立把球踢進球門
後來是和爸爸站著互相踢來踢去
最近開始可以跑過去踢滾動中的球
或是用腳停住滾動中的球 再用力踢出去
等熟練一些可以加快速度🏃
再長大一點還可以加些遊戲規則
感覺再不久的將來 就要去報名幼兒足球隊囉!
#兒童軟飛盤
雖然小子似乎沒有特別喜歡玩拋接球(就說球應該是在地上滾的嘛)
但最近真的超喜歡玩飛盤的🥏
特別買了幼兒用的軟飛盤,安全多了
小子就可以跟我們你丟過來我丟過去
丟著丟著準度好像就要超越媽媽了
(天哪,是這媽媽太不準吧😅)
像足球與飛盤這樣的活動,除了體能與肢體能力的訓練外
也讓孩子練習與他人"你來我往"的配合
理解規則,我們一起來按照規則玩遊戲👥
#游泳戲水設備🦺
關於游泳與戲水的設備我家也不少,夏天把他們搬出來時再來分享吧!
養孩子的過程中時有體會
孩子的性格真的是先天氣質與後天養成的交互作用🔀
小子本性肯定是好動的
但身為他爸媽的我們也總是很樂見他的活力
給他盡情的揮灑🤸♂️
並且幫他找尋不同的的玩意兒
給他機會去摸索、嘗試
我兒的確也是一個有著不屈不撓的挑戰精神的孩子
一試再試試不成,那就再試一下吧🦾🦾🦾
我猜他也是個 #自我效能 很高的孩子
有自信 也超願意花力氣去努力的 👍🏻
- - - - -
我還以為孩子的鞋在壞掉之前應該是會先穿不下
沒想到還沒穿不下就已把鞋底磨平、把鞋頭踢爛了😂
#聽說這張照片像是足球明星那樣帥
#兩歲
#幼兒運動
#幼兒身心發展
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過3,670的網紅數位黑膠兔,也在其Youtube影片中提到,數位黑膠兔 器材架設教學 初訪台中知名幼兒園 ------- 👇點此看更多我們影片開箱、教學👀 https://youtu.be/8CeaH8Ox1Qk #攝錄影器材 #直播導播規劃 #攝影棚規劃 #支架固定系統 #運動攝影機 - 粉絲專頁 - https://www.facebook.com/...
「幼兒運動器材」的推薦目錄:
幼兒運動器材 在 數位黑膠兔 Youtube 的精選貼文
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幼兒運動器材 在 Cycling Lady小魚兒 Youtube 的精選貼文
【第一次騎乘滾筒訓練台就上手】
●器材設置
將滾筒訓練台擺放在平整、堅硬的地面上,並且離牆面或門框在手臂可及的距離。最好在下方再擺一張軟墊或是專用隔音墊,保護地板。基本上這樣就完成設定了。
由於每款滾筒訓練台的出廠設定會不太一樣,將單車置於滾筒訓練台後,前輪的滾筒位置大約要在前輪花鼓再前面一些的位置;為此,請視訓練台情況來調整前輪輪距。
●開始的第一步
對於剛入門的新手別穿卡鞋,改穿運動鞋會比較容易上手。
先將齒輪比調整到適當的檔位,太重會踩不動,太輕則是不易維持平衡。沒調好齒比就上訓練台,基本上要在起步時換檔可是相當困難。將單車放上訓練台後,一手扶著牆面或門框,另一手抓握上把,接著逐漸踩踏加速。
至於騎姿,儘可能保持與戶外騎乘相同的姿勢,頭抬高讓視線放遠,若緊盯著轉動中的前輪可能會增加心理壓力。踩踏一段時間後,逐漸將速度拉高,你會發現速度越快,騎感越平衡。讓上半身保持輕鬆的狀態,特別是雙手就輕輕的靠握在把手上,若身體太緊繃會使得輪子偏離中心,接著慢慢將手移開牆面或門框,此時你已是在滾輪上快意奔馳的白老鼠。上述流程看似簡單,但如果一開始沒成功也別氣餒,正所謂練習成就完美。
●越滾越穩定
我們的目標是在上面騎得又快又穩定,為此,你需要保持適當的迴轉速,踩踏姿勢儘可能順暢平滑,讓輪胎與滾筒之間的磨擦聲儘可能持續不要有頓挫感。踩踏要持續,但身體要放輕鬆,將重心放在軀幹上,用核心肌群來支撐上半身的部分重量,而雙手只是輕鬆的靠握著把手。再說一次…放輕鬆,你可以看到我們不斷強調身體放鬆的重要性,這是因為你的姿勢越輕鬆,騎感就會越穩定。雙手放鬆,想像自己在騎一般平面道路,單車隨著滾筒自由浮動。
●要如何停止、下車
要下車其實很簡單。停止踩踏讓輪子自然減速,切勿按壓煞車,接著以單手去扶著牆面或門框,等到車輪完全靜止後,將單腳踩到六點鐘方向,讓卡鞋脫卡後就能讓踩在地面或訓練台支架上,另一隻腳也是採取同樣的步驟。在實務操作上讓單車略為傾斜更容易下車。
●安全至上
檢查周圍環境務必無尖銳或易碎物。事實上,近年來因為不慎騎乘滾筒訓練台而發生的意外層出不窮,特別是在不安全的環境下更容易發生危險,例如說從滾筒訓練台摔車時剛好撞到玻璃門,或是說離電視太近而撞爛電視。記住,在每次騎乘前要確認四周環境的安全,也不可讓嬰幼兒接近。
完整文章:https://www.fullspeedahead.com/zht/fsa-world/%E7%AC%AC%E4%B8%80%E6%AC%A1%E9%A8%8E%E4%B9%98%E6%BB%BE%E7%AD%92%E8%A8%93%E7%B7%B4%E5%8F%B0%E5%B0%B1%E4%B8%8A%E6%89%8B
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一個鄉下女孩
一個台南太太
一個愛騎車的女漢子
一個愛趴趴造的女人
還有她的兩隻毛孩子!喵~
Welcome to my story.
I'm just a woman who loves cycling.
Taiwan No. 1
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FB:許景嵐
幼兒運動器材 在 Badass JLu Youtube 的最讚貼文
這真的是我花最多心思剪的影片了!
這麼棒的器材,一定要認真跟你們分享的(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)‼
看完之後記得要去小王子的頻道看我們另一支合作影片哦~
https://youtu.be/HckJN6oN62I
養兒方知父母恩,雖然我才養了1小時…
整個拍攝過程都有配合囧王子Enzo的作息 & 心情
沒有任何嬰幼兒或動植物受到傷害喔~大家請放心!
適逢母親節,全天下的媽媽們辛苦了!(鞠躬)
還可以來這裡找我哦:
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最後還是要提醒,不管什麼營養輔助品都還是比不上均衡的飲食還有充足的睡眠喔!(叮)
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#健身 #重訓 #重量訓練
music:
「Kevin MacLeod」創作的「Big Rock - Take the Lead」是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用
來源:http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100305
演出者:http://incompetech.com/
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