很多時候 真心希望可以有能力幫助更多的人,不管在災難來臨時或者平時遇到需要我們伸出援手,就很想盡自己能力做到對人與人的幫助或者小動物。
如果可以無形中就做了一件善事
那就真的無壓力且兩全其美對嗎?!
現在大樹推廣 「均衡又營養 健康不打烊」的活動,只要到大樹藥局購買《亞培》指定系列奶粉,大樹及亞培就會捐出10$給兒福聯盟。
不僅照顧到小孩的健康營養,也能同時做公益!!
這樣真的達到兩全其美,同時做公益不會有壓力,也能給寶貝最好的選擇。
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母乳關鍵保護因子 + #核苷酸 給寶寶從先天到後天,雙重保護力
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寶寶要吃在肚子裡的一定要最安全的。
大樹藥局的服務人員以及藥師,也都會幫我解除多種疑難雜症,畢竟新手爸爸媽媽有好多好多的不懂。也常常需要大樹藥局的服務人員介紹😆真的很不好意思。但是他們都很有耐心唷~
畢竟新手爸媽問題真的很多呀,感謝他們的耐心與專業❤️
我最常去的大樹藥局 每一間都很寬敞,燈光通明。每次購買東西時也很容易找到各種產品,相對的整體很舒服。
我這半年來都是一次購買奶粉,大概12瓶左右(這樣買便宜很多捏),不用擔心需要整個帶回家唷,全台最大連鎖店「大樹藥局」可以寄庫存唷~
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幼兒壓力來源 在 Facebook 的最佳解答
[補班週來抽書]溫和而堅定的正向教養2
#正向教養書系第一本著作
#最完整最暢銷的作品 #補班週來抽
#從幼兒園到青少年時期的孩子都適用的好書
你知道嗎?當你的愛太多,對孩子是有害的!
在我的親職講座中,常提到,#溺愛的父母並沒有比嚴厲的父母吃香
當你幫孩子安排許多你人生中缺乏的活動,你將失去認識他的機會
如果你問父母,
世界上最讓你感到溫馨有愛,生活有目標有動力的事情是關於什麼,答案也許是「孩子」;
但是,會讓你挫折到無地自容,感到被針對、對方就是貪得無厭、天生找碴的,也是「孩子」。
這本書將告訴你,當我們愛孩子之餘,過剩的愛如何將我們也逼向極端。
當我們覺得「身為好父母,應該就要...」已經陷入偏執。
#教養沒有正解
書中羅列出:#沒發現小孩已獨立過度保護的家長 教養盲點;
透過自我覺察的方式,了解自己的生活型態偏好,了解壓力來源和身心痛苦的點,打造舒心平靜的家庭氣氛,透過對生活偏好的了解,了解自己的地雷,並知道自己能量不足的點,在家人相處時溝通教養模式,並了解自己在教養的優勢和能量低點,進而和家人達成隊友補位的互動。
【正向教養最核心的觀念】
・教養孩子的三種方式
・七個重要的認知與人生技能
・四個步驟,贏得孩子的合作
・父母如何運用阿德勒提出的八個基本觀念,培養出正向教養的技巧・修正錯誤的三個方法
【#先瞭解你自己,才能影響孩子】
・四種常見的生活型態偏好,它們各自的優、缺點,以及對教養或教學的影響
・如何瞭解出生順序,以便瞭解孩子的世界
・如何利用出生順序的訊息來鼓勵孩子
・出生順序對婚姻、對教學風格的影響
【正向教養中的有效溝通法】
・有愛、有效的啟發式提問法
・和孩子建立非語言的溝通訊號
・讓你的行為和言語,同樣都是溫和且堅定的
【父母不能不知、讓家裡井井有條的方法】
・如何透過日常慣例表,讓孩子不再晚上不睡、早上不起床
・如何避免早上起床後趕著上班上學的混亂時間
・如何避免用餐時(不管在家還是在外)一團混亂
【當孩子彼此衝突的時候】
・先安撫造成傷害的孩子,再邀請他一起安撫受傷的孩子
・父母不再介入孩子之間的爭吵:如何給予孩子相同的待遇
・孩子之間有哪些衝突,是父母(或老師)必須介入的
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幼兒壓力來源 在 皮膚科 胡怡萱醫師 Facebook 的最佳解答
不同年齡的氣味困擾
我們在不同的年齡階段,皮膚的出汗出油狀況都是不同的,在兒童階段,我們的皮脂腺以及汗腺尚未發育完全,因此嬰幼兒不太會有體味的問題,等到青春期的時候,皮脂腺以及大汗腺才慢慢發育,像是出油、長痘痘、汗臭、狐臭、腳臭,都是從青少年時期開始的困擾。
過了35歲以後,雖然比較不會長青春痘,但皮膚會容易分泌一種自己都聞不出來的油脂味,進而造成體味,在日本發表了針對男性體味的研究,發現異味是來自於「丁二酮」,35歲到50歲是高峰期,而這種特殊的氣味,我們稱之為「熟男味」。
而從中年步入熟齡大約50歲之後,還會有一種加齡味(老人味),異味是來自於「2-壬烯醛」,。因此,各個年齡層,都有著不同的氣味困擾。
這次就來跟大家介紹熟男味的成因
汗中的乳酸被肌膚上的表皮細菌分解之後,會經過代謝而形成丁二酮,丁二酮的味道有點像是發酵過的乳製品,再綜合皮脂分泌物的中鏈脂肪酸的味道,會有類似回鍋油的油脂味,這種味道最容易出現在頭部和後頸部,因此臭味會附著在衣領或枕頭上。
如何改善熟男味?
來自日本的 #倫士度,針對熟男設計專用的去味洗沐商品,有做了實驗發現,添加了植物黃酮類化合物(甘草、桂皮萃取物),能夠抑制細菌,持續使用一周,可以改善熟男味,在問卷調查中92.9%試用者受訪表示,一周後可明顯感受熟男味變淡。
案例分享
之前曾經有個很可愛的女性病人,自己看診完之後,很不好意思的對我說,是否可以多問一個問題,原來是她的先生的枕頭上總有一股味道,雖然每天都有洗頭洗澡,可是總覺得枕頭上有怪味,想知道是不是身體出了問題,經過詢問之後,發現她先生應該是屬於熟男味的狀況,因此跟她講解了形成臭味的原因,還有改善的方法。
正確清潔,改善熟男味
我們在清潔肌膚、洗頭的時候,主要還是要依照個人的膚質來做調整,像是油性肌、平常就很容易出汗的人,會需要洗淨力比較好的產品,清潔不足時,出油和角質代謝物容易卡在頭皮或毛囊中,因此,要挑選有深層潔淨配方的產品,就可以去除過多的油脂。而異味的問題,不能只想著用香味蓋過去,要使用含有抗菌成分可以抑制異味來源的商品,才可以減少異味產生。
不過,特別提醒大家,生活作息、壓力和飲食也會影響到我們的體味,每天都要攝取充足的新鮮蔬果、多喝水,維持規律的作息,才能夠保持清新的體味。
與 #倫士度 合作
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以下為本段內容文稿:
在很多的動物行為研究當中,都發現了一個很有趣的現象,這個現象有一個名稱,叫做「反不勞而獲效應」。
「反」是反對的「反」,反對「不勞而獲」的一種效應。這個效應怎麼回事呢?
假設一個實驗情境哦,就一個籠子裡面有一隻老鼠。而這個老鼠呢,在這籠子裡面牠如果要吃東西,牠旁邊就有一個盤子,裡面就馬上放食物。
但是呢,這個籠子還有另外一個機關,就是可能是一個按鈕,或者是一個拉霸;只要這個老鼠,去按這個按鈕、去拉這個拉霸,牠一樣可以吃到東西。
就純粹客觀理性上來看的話,牠直接吃盤子裡面的,不用出任何力氣,是不是就可以吃飽?
但是呢,幾乎所有的實驗喔,不管是面對老鼠啊,或者是面對小鳥啊、魚啊;甚至於比較高階的狗啊、猴子啊…。
在牠們身上喔都發現喔,牠們寧可去花點力氣,去按按鈕,或者是去拉拉霸;透過這些付出,去吃牠可以吃到的食物。
那這樣的現象,在人類身上也是一樣喔!如果以學齡前的幼兒作為實驗的對象,去做同樣的實驗;幾乎也都是100%的幼兒,都會去按按鈕,或者是去拉桿子。
而隨著年齡的增長,同樣實驗當中會去觸發這個機關,取得食物的比率,雖然會下降;但是即便如此,在大學生的實驗大概也有50%的人,他會去按那個機關,然後才吃到食物。
其實這個部分無論是在動物的行為,還是人類的心智哦,都有一種習性,叫做「勞動價值」的習性。
在表面上,任何人都很嚮往過悠哉悠哉的生活;都會有一種,如果能夠「不勞而獲多好」的一種美夢。但如果真的讓你過這種生活,你真的會感覺到幸福嗎?
很多人對於退休的夢想就是旅遊,可是我遇過太多退休的人,他真的要去旅遊,在退休的第一個禮拜會覺得很開心、第一個月會覺得還不錯!
但是第二個月呢、第三個月呢,有時候根本要不了多久的時間,他就受不了這樣的生活,因為他覺得自己一點用都沒有、一點價值都沒有啊!
所以呢,對於任何年紀的人,當你閒的發慌,你反而會累積很大的壓力。
這其實在人類行為裡面的研究也發現,透過工作你所賺到的錢,跟你不用勞動就能夠取得的年金;即使是一樣的金額,在個人的主觀感受,跟影響這一個人的情緒效應,也會是截然不同的。
當你意識到自己是有努力、有付出,然後有獲得;這樣的主觀價值感,跟情緒滿意度,都會高非常非常的多。
所以呢,如果你聽到這裡,你覺得自己現在的工作跟生活真的好累,你真的好想休息、你真的好想退休;請容許自己可以休息、可以適度的放鬆!
但是永遠要記得一件事哦,那種永遠不做事,對於正常的人類,或多數的動物來說,它往往不是幸福的來源,而是災難的開始!
除非你是一種動物,叫做「貓」。因為在過去所有做過的實驗當中,唯一沒有出現「反不勞而獲效應」的動物,是只有貓而已。
所以呢,要是因為這樣子,你就認為自己是貓男,或者是貓女;那我也就沒有什麼好說的了!
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
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很期待你的參與跟加入,謝謝你的收聽,我們再會。
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幼兒壓力來源 在 果籽 Youtube 的最佳解答
人都知道愛的力量大,但愛其實可以終止貧窮。聽起來唬人嗎?其實有根有據。
美國哈佛大學兒童發展研究團隊指出,幼兒遭受壓力,會心跳加快、血壓升高、腎上腺分泌壓力荷爾蒙「皮質醇」。
如果壓力來源很快消失,或者有大人安撫,BB的身體機能便會恨快恢復正常。這種正常壓力對BB的發育其實大有好處。
但如果壓力一直持續,而且沒有大人安慰,BB的壓力反應系統就會一直啟動著,無法恢復正常。這種壓力是「有毒的壓力」。
全新副刊,推動知識文化多元。培養品味,立足香港放眼世界。不畏高牆,我們站在雞蛋一方。
《果籽》 栽種品味,一籽了然。 http://as.appledaily.com/
