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在平常不運動的後果這個產品中，有2篇Facebook貼文，粉絲數超過880的網紅小嘴巴與藍媽咪の生活雜記，也在其Facebook貼文中提到， 第一次參加小嘴巴學校的運動會， 還沒走進體育場， 老師第一句話是「爸爸怎麼沒來？」 讓我意識到不妙了！ 運動會開始就是一連串的健身操， 媽咪宛如走進了健身房， 自己一個人跳舞其實不會累， 但是帶著小嘴巴跳舞就覺得很失控， 幸好學校平常有在教， 所以他自己會跳， 只是有「部分」動作需要舉小孩、抱小孩...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過33萬的網紅MONROE夢露，也在其Youtube影片中提到，[ 請打開CC字幕觀看 ] 訂閱我的頻道▶ https://goo.gl/zc6u2R 追蹤INSTAGRAM▶ https://goo.gl/LBqRtK 看更多VLOG▶ https://goo.gl/aUPvSk -------------------------------------...

平常不運動的後果 在 小嘴巴與藍媽咪の生活雜記 Facebook 的精選貼文

小嘴巴與藍媽咪の生活雜記 By 小嘴巴與藍媽咪の生活雜記

2020-12-13 20:52:00 有 27 人按讚
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第一次參加小嘴巴學校的運動會，
還沒走進體育場，
老師第一句話是「爸爸怎麼沒來？」
讓我意識到不妙了！

運動會開始就是一連串的健身操，
媽咪宛如走進了健身房，
自己一個人跳舞其實不會累，
但是帶著小嘴巴跳舞就覺得很失控，
幸好學校平常有在教，
所以他自己會跳，
只是有「部分」動作需要舉小孩、抱小孩的...
媽咪就會覺得「我幹嘛把兒子養的頭好壯壯」
小嘴巴被抱的很開心～笑的合不攏嘴，
媽咪是大粒汗、小粒汗💧

小遊戲也是奔跑、抬小孩...
然後，
下次運動會我要親自幫嘴爸請假，
不然小嘴巴學校運動會結束，
媽咪骨頭都要散了！

人生總是會嘗試到不同的活動！😂
以後絕對不會告訴別人，
我以前也是運動健將，
接力賽永遠跑倒數第二棒、最後一棒。

#平常不運動的後果

新文章想看：https://mamibuy.com.tw/talk/article/156252

Tags:
小嘴巴與藍媽咪の生活雜記

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從懷孕的那一刻起，我就知道我們已經不一樣了！ 感謝小嘴巴選擇了我們， 讓我們在人生的旅途中繼續學習如何當父母！
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平常不運動的後果 在 加小菲愛碎碎唸 Facebook 的最佳解答

加小菲愛碎碎唸 By 加小菲愛碎碎唸

2019-02-16 23:17:31 有 38 人按讚
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超特別的雪地健行！
在雪地裡爬山還是第一次
爬了兩個小時還從滑雪場走下山之後隔天鐵腿鐵手鐵腰
平常不運動的後果啊哈哈哈哈🤣

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穿上雪鞋搭乘纜車上到山頂，之後跟著專業領隊穿梭在夢幻的銀白世界，在海拔1500公尺的高處，近距離欣賞千奇百怪的樹冰，幸運的話還有可能看到可愛野兔或小松鼠的蹤影，（但我們沒看到XD)～
兩個小時的雪地健行雖然不輕鬆，
但是看到美麗的景色就會覺得一切都值得啦！❤️

#要從海拔1500公尺的地方走下山真的不簡單
#解開從滑雪場最頂端走下山的成就XD
(加小菲愛碎碎唸 @藏王樹冰 )
H.I.S. Taiwan 三賢旅遊

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加小菲愛碎碎唸

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★喜歡旅遊、熱愛美食~最愛的樂團是五月天！！ ★人生是一輩子就這麼一回的單程旅行，緊握相機分秒按下的快門是旅行痕 跡 喜歡紀錄生活中點點滴滴的美好； ★努力吃、認真玩、快樂分享 這就是專屬菲式的單程幸福旅行 ★小菲的痞客幫(主站)：http://masaharuwu.pixnet.net/blog ★小菲的愛評網：http://www.ipeen.com.tw/home/ipeen88741/cmm/?S= ★小菲的窩客島：http://www.walkerland.com.tw/member/view/17834 ☆試吃、體驗、找小菲請至留言版或mail：[email protected]
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平常不運動的後果 在 MONROE夢露 Youtube 的最佳貼文

MONROE夢露 By MONROE夢露

2019-03-31 22:10:22 有 35,111 人看過 有 689 人喜歡
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🚩1:35 帛琉老爺大酒店 Palau Royal Resort
地址：P.O. Box 10108, Koror, Republic of Palau 96940
官網：https://www.palau-royal-resort.com/en/default.html



🚩02:38 牛奶湖
跟湛藍的海水不同，牛奶湖水呈現夢幻的蒂芬妮色
因火山泥沉積於湖底，與湖水混和後呈現帶有乳白的藍綠色
湖水底下能見度不高，帶機器下去也拍不到東西
所以在船上享受導遊辛苦下湖底撈上來的火山泥來護膚就好🙈



🚩03:09 水母湖
帛琉必踩景點之一「水母湖」
基本上不管是跟團還是自由行
都一定不會漏掉水母湖的行程
由於當地非常注重海洋生態和環保
如果不確定自己攜帶的防曬乳成分是否會傷害海洋環境
建議穿著連身的潛水衣取代防曬乳喔

水母湖的黃金水母是少見的無毒水母
因處在封閉湖泊沒有天敵，才退化成沒有毒性，在這裡大量繁殖
因為水母非常脆弱
也建議可以穿上蛙鞋避免直接踢到水母



🚩05:20 天使瀑布
天使瀑布名稱來自於瀑布的水流一分為二
從兩側灑下來的白色水花就像天使的翅膀

由於前往天使瀑布的山路大多泥濘也有許多石塊和樹枝
建議穿著防水止滑的鞋子
還有一定要有走天堂路的心理準備
出發的時候大多是下坡所以不算費力
回程的上坡真的讓我差點跪倒在山坡上
平常不運動的後果...😂😂😂



🚩 07:21 Elilai pacific rim grill & bar
帛琉的陸地上景點真的比較少一點
當地店家營業時間也比較早打烊
如果玩完海上活動，想找個有氛圍的地方坐下來用餐喝點小酒
這家「Elilai Grill and Bar」會是個不錯的選擇
最大賣點就是位於大露台上的用餐區
不過醉翁之意不在餐點（餐點口味稍嫌普通....）
而在一望無際的日落海景阿

店家資訊：
☕️ Elilai Grill and Bar
📍 Belvedere Apartments, Main St, Meyungs, Koror 96940, 帛琉



🚩 09:30 帛琉國家歷史博物館



🚩 10:41 Canoe House
誤打誤撞發現的餐酒館
如果該去的景點都去了、也不想再重複泡水洗澡的動作
那麼找一家酒吧坐下來悠閒的發個呆也是一種享受
這家Canoe House 極具南洋風格
室內外座位各有不同的風情
點杯調酒配上店裡的音樂
好好放鬆一下 這就是人生啊

🍸 Canoe House
📍 1724 Main Street, Koror, Koror Island 96940, Palau



🚩 11:34 BeMerMii 美式漢堡快餐車
由於帛琉當地沒有國際連鎖餐飲店
麥當勞、星巴克都沒有
如果很懷念漢堡的味道
那就到帛琉最有名的漢堡快餐車BeMerMii報到吧

份量非常大
一般美式漢堡該有的牛肉餅、番茄、起司等配料都有
口味的部分則見仁見智
如果要形容得更貼切一點
就是完整保留了食材味道的漢堡😝
除了麵包稍嫌乾了一點，味道是還可以的！
（可能我不太挑食...）



✈航班資訊
我們這次搭乘的是中華航空
每周一、三、六都有飛機直飛帛琉
詳細航班資訊：https://www.china-airlines.com




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膚況：秋冬乾性敏感肌 / 春夏混和性偏乾敏感肌(鼻頭下巴小出油)
使用相機：CANON M50 / GoPro Hero7
影片剪輯軟體：PowerDirector / Final Cut Pro X



📎This is NOT sponsored video
♫ Music / Wander (feat. Tim Atlas)

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MONROE夢露

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社群媒體上有些相關的討論：

平常不運動的後果 在 [閒聊] Jo Lindner驟逝- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者ToroShock (地板好吃嗎)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] Jo Lindner驟逝
時間Sat Jul 1 20:36:44 2023

https://news.snbc13.com/jo-lindner-death-german-bodybuilder-and-social-media-inf
luencer-joesthetics-is-dead-obituary/

德國健身大網紅Jo Lindener驟逝
曾以Alien Gains聲名大噪
https://youtube.com/shorts/5nfmJBCaZc8?feature=share
也曾公開說明有使用藥物

今天稍早傳出逝世訃聞
Rest in peace
QQ

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.57.119.204 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1688215006.A.4C5.html
推 rizzo123: 未看先猜家族遺傳心臟疾病 07/01 20:39
推 ruler76818: R.I.P 07/01 20:39
推 steven183: QQ 07/01 20:39
推 LordBubble19: R.I.P. 07/01 20:42
推 ceca: 他那個魔幻肌纖維,聞名很久了. 07/01 20:42
→ ceca: 那個體脂比不知道要多少...3%??? 07/01 20:42
→ ToroShock: 他說過alien gains是一種病 的樣子 07/01 20:44
推 Rionsuckme: RIP 07/01 20:53
推 sm981512: 屍檢大概什麼時候會有 07/01 21:06
推 moy5566: 他都待在泰國的樣子zyzz也是在泰國死的 07/01 21:14
→ moy5566: 想不到連pro卡都沒拿到就死了 07/01 21:14
推 Kyrieisme: QQ 07/01 21:17
→ joe460830: 太震驚了… 07/01 21:24
推 Radiomir: 健身應該是身體愈練愈健康, 健美健體健力才不考慮健康~ 07/01 21:32
→ ceca: 9x%的運動/活動,到世界頂尖比賽都不健康. 07/01 21:42
→ ceca: 連下棋都是. 07/01 21:42
→ kenhiro5566: 這個人超常看到的耶 滑影片都會看到 07/01 21:44
推 bonbon789852: 前幾天還看他在玩 RIP 07/01 21:53
推 cccone: RIP 07/01 21:53
推 Takasteric: 再也看不到能控制胸肌纖維天賦的男人了 07/01 21:55
推 liao18: 天啊 IG常看到他 07/01 21:55
推 Takasteric: 體育競技100%都是挑戰人體極限，全部都是不健康 07/01 21:57
→ Takasteric: 什麼項目都是 07/01 21:57
推 rick102233: 說真的 健美藥物特別毒 全身沒有一處能逃過毒害 07/01 22:00
推 gg3b0: @immapeaches 他女友ig有發文 07/01 22:07
推 joe00477: 看來健身對身體反而是一種傷害.... 07/01 22:13
推 alextshsu: 據樓上大大提供的女友IG 死因是頸部動脈瘤 07/01 22:13
推 j0958322080: 有氧運動只要沒出意外就活滿久的 07/01 22:20
推 NAMESTANLY: https://youtu.be/v0OL-BDlpkw alien gains 07/01 22:41
推 king90046guy: 馬拉松運動員也會有心臟肥大的問題 07/01 22:42
推 newstyle: 水牛肚 07/01 22:45
→ newstyle: 如果不用科技，一定是會越練越健康 07/01 22:45
推 rick102233: 同意 7、80歲都還有在比健力了 07/01 22:47
→ rick102233: 07/01 22:48
→ rick102233: 70歲 無裝備 115/130.5/110 07/01 22:49
推 tupacshkur: 哇靠，他很有名欸!! 胸肌纖維超屌 07/01 22:50
→ ceca: 減脂的藥物比較毒...增肌的還好. 07/01 23:04
→ v7677: R.I.P 07/01 23:07
→ pb1101: 不是 其他體育競技都是運動傷害居多 只有健美各種死法 07/01 23:09
→ Radiomir: 如何簡單相信某位健美人未用藥? 60歲仍熱衷練健美算嗎? 07/01 23:14
推 kdevil: 脖子痛三天然後今天破了 挖勒 07/01 23:19
推 icelagoon: 他那肌纖維真的很帥 一路走好 07/01 23:28
推 kdevil: （脖子動脈瘤破掉 07/01 23:28
推 jaannddyy: 全部職業運動只有健美瘋狂在30-40歲死的，上次看到職業 07/02 00:01
→ jaannddyy: 運動員死就是從直升機掉下去，沒聽過啥好好的暴斃的 07/02 00:01
→ DontPLZ: 家族遺傳病or頂尖運動員容易早死 還有別的梗嗎 07/02 00:27
推 Ethan45: 健力比賽根本就不健康 哪個選手都沒受過傷 現在館長也沒 07/02 01:00
→ Ethan45: 在拼重量了 07/02 01:00
推 kidd085: 竟然是他 07/02 01:02
推 Albertch0217: ！R.I.P 07/02 01:02
推 rick102233: 所以沒在比賽的人不會受傷 07/02 01:03
推 Ethan45: 健美比賽根本不是運動 只是當天很虛弱 在台上擺擺姿勢的 07/02 01:03
→ Ethan45: poser 07/02 01:03
推 rick102233: 健力會受傷不健康 健美也不健康 馬拉松會心臟肥大關 07/02 01:05
→ rick102233: 節磨損不健康 那我在家躺著好了 07/02 01:05
→ Ethan45: 其他運動項目哪有30 40突然暴斃的 健美最多 笑死人 歸剛 07/02 01:06
→ Ethan45: 活在裁判的眼光裡求生存 07/02 01:06
→ Ethan45: 食神也說了人人都是食神 那健美呢 人人也都很美阿 你裁 07/02 01:08
→ Ethan45: 判憑什麼評斷我是美是醜 健美本身就是個笑話 07/02 01:08
推 Ethan45: 然後練個健美歸剛把自然的放在嘴邊 愚蠢至極 07/02 01:11
推 seedk869: 好扯 07/02 01:13
推 sslover: 藥尻過頭 07/02 01:14
推 ny53: 一直都算很活躍，突然就人沒了QQ 07/02 01:23
推 WADE0616: 幹幹幹 太震驚了忘不了胸肌拔絲 07/02 01:34
推 ppc: 安息 07/02 01:41
推 Taiwannapa1: 靠北 他掛了喔 07/02 02:34
推 trpoct12: 健美不意外 07/02 02:37
推 ChrisDavis: 只有比健美健身的一天到晚在猝逝 07/02 03:28
推 cubegaga: 健美真的算是運動嗎？ 07/02 04:52
推 drummers: 吃藥不是問題，問題是吃藥跟人講沒吃藥，那就是完全欺 07/02 05:41
→ drummers: 騙，你自己吃不出來招搖撞騙那OK，出來了講出用藥那也 07/02 05:41
→ drummers: 很好，吃藥說我是自然那就該死，這很難理解？ 07/02 05:41
推 jkokpcu: 任何運動到了頂尖都是拿健康去拼 07/02 08:20
推 notmine: 台灣健美健體最自然 07/02 08:58
推 rick102233: 不然勒 你有人家藥檢報告嗎 人家說自然就自然啊 07/02 09:20
→ rick102233: 被抓到的例外 ☺ 07/02 09:21
→ aikensh: 好險台灣都自然的 07/02 09:26
推 gm3252: 頂尖運動員還是健康居多吧，哪來都拿身體拼 07/02 09:27
推 mainsa: 其他運動到頂尖也不健康就是謠言而已 而且就算信那些謠言 07/02 09:42
→ mainsa: 也只是平均壽命比普通人少 不會無緣無故猝死 07/02 09:42
→ mainsa: PS.實際研究是發現頂尖運動員的平均壽命比平常人更長數年 07/02 09:44
推 ceca: 健康的定義是甚麼? 07/02 09:44
→ ceca: 頂尖的運動員基本上無論比賽或是比賽當中. 07/02 09:45
→ ceca: 通常會因為挑戰極限而產生不少運動傷,. 07/02 09:45
→ ceca: 這怎麼會叫做健康..XD 07/02 09:45
→ ceca: 反而愛好者通常都比較健康. 07/02 09:45
→ ceca: 還是你的健康定義是,只要活得比打藥健美的久就叫做健康 07/02 09:46
→ ceca: 你健康的定義也真有趣. 07/02 09:46
→ ceca: 游泳已經是風險極低的運動. 07/02 09:46
→ ceca: 但你那些奧運選手,還不是會練到受傷. 07/02 09:46
→ ceca: 反而一般愛好者甚至老人,游泳絕大多數都沒在受傷的. 07/02 09:47
→ ceca: 那你說,世界頂尖的游泳比賽,有沒有不健康? 07/02 09:47
→ ceca: 你頂尖比賽把身體推到極限,怎麼可能會健康? 07/02 09:47
→ ceca: 那就不用說甚麼打網球,打桌球,馬拉松,短跑. 07/02 09:47
→ ceca: 另外下棋甚麼棋王挑戰和你要的準備. 07/02 09:48
→ ceca: 那個長時間維持在精神緊繃狀況下怎麼會健康. 07/02 09:48
→ ceca: 又不是公園下棋阿伯...那個就是真的健康!!! 07/02 09:48
→ ceca: 那回到健美. 07/02 09:49
→ ceca: 阿你愛好者,一星期去健身房三天,都隨便練重量都拿60%. 07/02 09:49
→ ceca: 這有啥不健康的? 07/02 09:49
→ ceca: 你要比賽要拿卡要拚奧賽...才會不健康.自然備賽也不健康. 07/02 09:50
推 rick102233: 運動傷害只要是可逆可恢復的我都覺得還在健康的範疇 07/02 09:55
→ rick102233: 內，誰不會受傷？猝逝的這位睪丸都已完全停擺必須進 07/02 09:55
→ rick102233: 行TRT維持日常生活跟生理機能，即便如此肉量還是大幅 07/02 09:55
→ rick102233: 下降、你就知道他之前注射的睪酮劑量有多誇張 07/02 09:55
→ rick102233: 也就是別的運動健康與否還能爭，以科技主導的健美或 07/02 09:56
→ rick102233: 是ceca說的自然賽在那邊脫水減脂任誰都認為不健康 07/02 09:56
推 ceca: 很多事情有所謂的代價,自己知道風險和收獲,自己決定要不要. 07/02 09:57
→ ceca: 就像摔角選手,基本上老了都是半殘狀態. 07/02 09:57
→ ceca: 但如果你是WWE聯盟,收入很高+未來還可以進軍好來屋. 07/02 09:57
→ ceca: 那你的選擇?? 07/02 09:58
推 ceca: 其實演藝圈也是,光外型,大多也都藥罐子... 07/02 10:00
→ ceca: 男星類固醇也是狂打,女星各種減脂脫水藥也是狂用. 07/02 10:00
→ ceca: 不然怎麼維持那個身材,還要三天兩頭應酬喝酒..XD 07/02 10:01
→ ceca: 所以這都是選擇,自己要不要拿身體去做交換. 07/02 10:01
→ ceca: so...入行前,看清楚遊戲規則,自己做選擇自己承擔後果. 07/02 10:02
推 mainsa: 運動傷害跟健康是兩回事吧？ 而且誰說頂尖運動員一定要有 07/02 10:03
→ mainsa: 運動傷害的？ 這族群平時就最認真預防運動傷害 假設遇到 07/02 10:03
→ mainsa: 運動傷害也最積極處置 一般人對部分運動員的運動傷害比較 07/02 10:03
→ mainsa: 印象深刻就只是他們知名度高而已 07/02 10:03
→ mainsa: 比如你會記得王建民受傷後在大小聯盟掙扎好幾年 但不會記 07/02 10:06
→ mainsa: 得同時間大小聯盟至少幾千人健健康康打完那幾年 07/02 10:06
推 iqmax: 覺得運動傷害能全好的是多天真… 07/02 10:10
→ iqmax: 都馬處理到幾年內能繼續比賽而已 07/02 10:10
→ iqmax: 真以為王建民肩膀現在是健康的喔 07/02 10:10
推 j0958322080: 那也是有到那強度才會受傷，沒到強度就沒事啊 07/02 10:13
→ j0958322080: 健康跟運動傷害確確實實是兩回事 07/02 10:13
推 chinapig: https://youtu.be/NRkkv9ONFzU 07/02 10:19
推 ceca: 職業運動員絕大多數都有一輩子無法逆轉的傷. 07/02 10:25
→ ceca: 游泳的可能還算好,大多是旋轉肌群拉傷. 07/02 10:25
→ ceca: 其他的,背後都支出不少代價只是你們沒看到. 07/02 10:26
推 pipizone: 拉絲哥過世.. 07/02 10:50
推 DriedMango: 職業運動員的傷不會導致猝死好嗎，只有…的會 07/02 11:44
推 minjih: 拉絲哥緬懷 07/02 11:58
推 s7598261: 怎麼這麼天真…職業運動員每個身上都有傷啦..要健康就 07/02 12:02
→ s7598261: 不要變職業 07/02 12:02
推 quen6788: RIP 07/02 12:03
推 s7598261: 生化人LBJ花多少錢在顧？沒傷？ 07/02 12:04
推 drummers: 用馬拉松來舉例，能健康跑完的心肺一定都超幹爆強，但 07/02 12:23
→ drummers: 是要比時間內，再健康也是要賣命好嗎 07/02 12:23
推 iamoldtwo: 後果自負 07/02 12:33
→ rsreason: 維度沒有很大 這樣也要尻藥 07/02 13:17
推 moy5566: 他182 100公斤左右維度還沒很大 搞笑 你去找一個沒打藥 07/02 13:21
→ moy5566: 的100公斤長那樣 07/02 13:21
推 se2422: 競賽類的就不要想會有多健康 想要練健康的就不要想要名次 07/02 13:22
推 kenshin0717: 搜尋shaq 或是 LBJ的大拇指就知道職業運動員真的很狂 07/02 13:30
→ rick102233: 他是停藥才變小隻的好嗎 搞笑喔？ 07/02 14:06
→ rick102233: FFMI都破表了叫維度沒很大 07/02 14:07
→ rick102233: 07/02 14:14
推 aa01081008tw: 29歲就掛掉...少活了30年吧...值得嗎. 07/02 14:51
推 jaannddyy: 好了啦，棒球籃球職業運動也都用很多藥，也都很不健康 07/02 14:57
→ jaannddyy: ，都在40歲前暴斃了，健美不是職業運動的例外，勿黑 07/02 14:57
推 handsomecat3: 有時候運動稍微比較勤，都會增加感冒機率了 07/02 15:09
推 Johseagull: 可能健不健康還是有一個程度分別吧…大量注射藥物進身 07/02 15:11
→ Johseagull: 體….跟其他運動的運動傷害還是有差別… 07/02 15:11
推 handsomecat3: 平常上班族如果工作忙碌，要運動真的要控制劑量，不 07/02 15:13
→ handsomecat3: 然就是睡眠休息要充足，不然真的會免疫力下降 07/02 15:13
推 Ethan45: 在台灣打藥有個成績之後 就有知名度 代言啦 之後再停藥 07/02 18:18
→ Ethan45: 就好 反正錢先賺到了 07/02 18:18
推 b54102: 死神不喜歡被欺騙 07/02 19:11
推 EulerFormula: !! 07/02 19:59
推 daniel612662: rip 07/02 20:09
→ NICK992: 健美打藥仔比一堆5、60老毒蟲吸毒還早掛 笑屎人勒 07/03 12:19
推 kee32: 樓上講的真的sad but true 07/03 12:20
推 AgentSkye56: 運動不是很健康嗎 怎麼越運動越早死 07/03 16:34
推 niravaabhas: 打藥一定有風險，高風險高報酬 07/05 01:33
推 lawrence7851: 應該說一般運動員的傷害大多是可逆的，健美用藥很多 07/05 12:32
→ lawrence7851: 副作用是不可逆的 07/05 12:32






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