#終於到週五
#亂跳一通有流汗就好😂
一週緊繃的生活下來😆
一定要放肆舒壓一下
再加上
看不下去孩子們
整天很多時間盯著電腦😂
大家都需要運動流汗一下💃
#才對得起自己😁
現在妞爸下班回到家
第一時間都直接跑廁所洗澡
他總說這樣才能全身乾淨
安心放鬆的跟我們一起吃晚餐
吃完飯後，去量體重
妞爸：哎唷！
妞媽：怎麼了，胖了😏
妞爸：我竟然瘦了ㄝ
妞媽：不錯啊！很多人待在家沒運動應該是胖了比較多😂😂😂
妞爸：可是我在家都吃二碗以上ㄝ，我覺得可能是三餐都吃你煮的，比較營養健康，可見..... 之前我中午外食吃了多少垃圾（沒營養的垃圾又熱量高😂😂😂😂😂
#宅在家裡七天終於有所領悟👏
#吃下肚的東西有多重要
#感謝腦婆慎選好食材
#我猜能外食他應該第一跑去鹹酥雞吃到飽😂😂😂
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