LA下班!這次來的時間好短~好可惜~下次我會再回來多待的!I'll be back明慧!等我再來帶我出去玩!英文練好蛤~看到你真的很開心~也想多陪你❤️下次蛤
同時也有21部Youtube影片,追蹤數超過30萬的網紅吳鳳Rifat,也在其Youtube影片中提到,疫情爆發之前每一個週末都是我們全家出門兜風的時候,不過上次出去玩的時候,發生意想不到的趣事,就是老婆忘記帶錢!而且我們剛好到餐廳門口才發現口袋是空空的😂 我們去的地方是在陽明山比較下面一點的區域,週末還蠻熱鬧的一個景點。我拍這支影片是5月左右,當天陽明山的人有點多,餐廳也客滿!所以有錢的話也很難...
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帶我出去玩英文 在 吳鳳Rifat Youtube 的最佳解答
疫情爆發之前每一個週末都是我們全家出門兜風的時候,不過上次出去玩的時候,發生意想不到的趣事,就是老婆忘記帶錢!而且我們剛好到餐廳門口才發現口袋是空空的😂
我們去的地方是在陽明山比較下面一點的區域,週末還蠻熱鬧的一個景點。我拍這支影片是5月左右,當天陽明山的人有點多,餐廳也客滿!所以有錢的話也很難進去用餐,除非排隊很久😂
發現人多,口袋沒錢之後我們決定散步看看周邊的風景,剛好附近看到一個小小的步道。這個步道不長又很好走,尤其是跟小朋友旅行的話算是一個好所在。雖然這趟旅行沒忘記帶錢也沒關係,我們還是玩的很開心。看影片,你們也會覺得當天我們玩得多麽的快樂❤️
#陽明山
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帶我出去玩英文 在 TripMoment 時刻旅行 Youtube 的最佳貼文
最近無法到大自然跑跑跳跳,知道大家已經快要按耐不住身體蠢蠢欲動的戶外魂...
趕快先來看我們的影片安撫一下身心靈!
不論是極限的自我挑戰,或是迷惘人生的追尋...
相信在影片中你都可以獲得一些能量!大家一起加油~撐下去~
讓我們一起用看的享受爆量芬多精😘
#登山電影#戶外片單
影片章節👇
0:00 精彩時刻
0:18 真的好想爬山!
0:56 一定要遵守「兩點鐘規則」 ——聖母峰
3:09 徒手攀爬、與死神博鬥——赤手登峰(小編激推!!
4:29 與內心對話、面對自我懷疑——我出去一下
5:42 邁入中年會需要的登山良藥——別跟山過不去
7:50 勇闖太平洋屋脊步道——那時候,我只剩下勇敢
9:45 今晚就挑一部來看!
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英文小老師 Liz ❤️
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帶我出去玩英文 在 啾c物理治療師 Youtube 的最佳解答
0:00 前情提要
0:43 定義
1:14 原因
2:35 放鬆動作-內收拇肌放鬆
2:57 放鬆動作-外展拇肌放鬆
3:17 矯正運動-外展拇肌訓練
3:46 矯正運動-踮腳尖運動
4:05 矯正運動-腳趾頭動作控制
4:32 總結
下方是推薦影片
有興趣的點擊網址觀看哦:
訓練無法突破,有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw
別再抬頭挺胸,正確的『縮肚長高』站姿,讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo
天氣超好出大景,最簡單的百岳,新手也可以輕鬆征服的合歡山。
https://youtu.be/6N1LfWYnaFs
走路是怎麼走成假胯寬的?什麼運動適合假胯寬的人做呢?
https://youtu.be/sAwx6yYLQvQ
五十肩第三期能做什麼運動?重建肩胛肱骨節律會很難嗎?
https://youtu.be/SOVJ3vUBqmA
五十肩能逆轉嗎?五十肩確診的三個症狀,你中了幾個?
https://youtu.be/6NcdyoYtkQs
睡前拉筋十分鐘,睡個好覺比什麼都重要。
https://youtu.be/vdIugUHKGWg
脖子會往前伸的人一定要看,這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
https://youtu.be/pY4AVIQ1VY4
玉山我來啦,這可能是最難爬的山,有人花了兩年也爬不上去。
https://youtu.be/292uNJ9klds
別再碎碎念了,我頭好痛怎麼辦?
https://youtu.be/8r7wCuAh2dM
Vlog #1 今天放風出去玩,順便上點課。
https://youtu.be/DkUb25XBDYk
肩膀健康,生活好便利,準備一條彈力帶,來鬆開角度受限的肩膀吧
https://youtu.be/-7p4awI21FI
在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術,促進關節組織液循環,保持下肢的彈性與活力。
https://youtu.be/JAsXfFOjs2A
一碰就痛,為什麼足底筋膜炎這麼難好?除了放鬆,足弓的力氣也能訓練,想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎?
https://youtu.be/9bwMrxQMb_g
一碰就痛!足底筋膜炎真的好惱人,為什麼我會得足底筋膜炎?除了上醫院,其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動,也可以加速它的康復唷。
https://youtu.be/Lxt6G_-zJmc
今天挑戰用八分鐘,用滾筒完整的放鬆你的下半身;從此之後,家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
https://youtu.be/T5FaG9OZnCk
每天五分鐘,跟我一起做全世界最好的脊椎運動,保護脊椎不受傷,輕鬆快活一世人。
https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0
久坐也會有運動傷害,跟我一起每天只花五分鐘,疏通阻塞的血液循環,打斷傷害的累積。
https://youtu.be/cborst0Nai8
你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎?如果你也有骨盆前移的困擾,快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動,就是減肥的最佳配方唷。
https://youtu.be/-lVP9lbSYxI
躺著也能訓練核心的動作,輕鬆到會不小心睡著?骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係,幫你找回臀肌的記憶
https://youtu.be/TbixyhnVB1I
是翹臀還是骨盆前傾?超簡易3秒評估,別再把骨盆前傾誤當成翹臀囉。下交叉症候群簡易拉筋法,教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
https://youtu.be/SPjIcD_8Bwc
核心強等於內力強?今天來做超簡單的核心運動,讓你能穩定身體,提高運動效率。
https://youtu.be/9ePFzKtrRl0
呼吸法真的存在,這些問題只要善用呼吸,就能解決,這部影片讓你五分鐘知道三大呼吸法的應用。
https://youtu.be/683LeSVDBCw
韓式歐巴跟美式浩克的肩膀有什麼不一樣呢?有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?物理治療師啾c帶你練出韓式歐巴的肩線!
https://youtu.be/5JR8kiH1G4o
腰酸背痛,可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰酸背痛。
https://youtu.be/h6886T-9xWc
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帶我出去玩英文 在 Cheers:快樂工作人- 「帶你四處逛逛」的英文 ... 的推薦與評價
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帶我出去玩英文 在 Re: [求助] 關於教養的歧見- 看板marriage - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
第一天看到原po的文就很想回了,
分享一下我們的狀況,
我是全職媽媽,剛好也有兩個女兒,
老大正常目前剛讀小一,
老二入小學前的評估報告昨天剛拿到(明年小一)
差一分就是重度智能障礙了(跟原po二女兒程度可能差不多,只是我女兒還有吃很多藥還
無法控制住的癲癇)
我們10個月開始復健,到現在也五年
我跟我老公分工,他工作賺錢,我顧小孩,
我老公週一至週六晚上九點下班,
娘家在附近,可以幫忙照顧小孩,
女兒跑醫院復健跟家裡學習都我一個人帶,
訓練女兒爬到走花了快三年時間,
訓練女兒不願意吞嚥任何食物到可以自主飲食花了兩年半,
訓練穿上衣褲尿布鞋子到現在還是無法成功,
我老公跟我娘家給我很多的幫助,
我先生努力工作薪資全上繳,回家還會整理家務,小孩大便還會幫忙洗屁股,兩個小孩學
校方向不一樣上課時都他送上學,
週日還要帶全家出去玩,
我媽媽在我帶老二復健時候幫我顧老大跟煮飯給我們吃,
上面看到家人給的這麼多的幫助,
但我有時候還是會走不出來,
因為帶小孩學習過程中的挫敗感不是當事人能體會,
旁人的一句話可能讓媽媽從天堂跌到谷底,
帶兩個小朋友出去的時候看到姊姊越來越懂事,
但妹妹還像嬰兒一樣長不大,
那種心急真的無法形容,
很多的苦ㄧ時也說不完,
但因為不想一直陷入這樣的煩惱,
我就有幾個作法:
1.每週在女兒上學後固定一天去運動(寒暑假還是在家帶小孩)
2.每週去上社區大學畫畫課(也是女兒上學後去)
3.幫二女兒組一個年紀差不多一樣有問題小朋友的媽媽小群組(可以聊天抒發心情,互相
取暖,然後會固定時間一起出去走走),
4.週日一定會全家出去走走,看看外面也心情好,會依姐姐的程度能力選擇遊玩景點或公
園
5.每兩個月固定帶小朋友去露營(因為也希望姊姊可以跟一般小朋友玩,然後多接觸戶外
)
6.出門在外時不會隱瞞自己小朋友的狀況,有人問就明講,不會遮遮掩掩,明講後旁人也
很少多問了
7.現實一點的作法就是努力栽培姐姐(不是為了以後要養妹妹),妹妹就盡最大的照顧(
衣食無虞,天天開心,但還是會在上小學前能做的復健都去,自費的也都有上,不是完全
放棄)
上面幾項都是我現在的作法,
生到特殊兒等於要一輩子牽在身邊,
智能障礙還麻煩的是因為行動自如但認知不佳會亂跑,
女兒最近還來一招就是玩大便,
真的很多的問題要解決,
18歲以前有學校可以讀,18歲以後呢?
我跟我先生死了以後呢?她怎辦?
認知不足月經來會懂得要換衛生棉嗎?
遇到不良的被搞大肚子怎辦?是不是要幫她把子宮拿到?
我老大以後會不會要論及婚嫁時對方家長聽到她妹妹是智能障礙會給娶嗎?
這都是隨著老二越來越大越來越多的煩惱
媽媽要想的事情真的很多,
一不小心就會負面思考下去,
您太太現在的狀況應該真的是到了情緒的低谷了,
您的發文也因為不知道怎麼做才會上網詢問,
我猜測您也是因為愛老婆愛小孩才會想要解決,
我覺得可以真心的跟您老婆分享你的想法,夫妻之間不要有隔閡,因為有共同的難關要過
,先前有網友分享‘’背離親緣’‘這本書,真的可以推薦去看,如果老婆不想看你也可
以看完跟他分享(我都是跟我老公講讀書心得報告),
這本書裡有一行字我一直記在心裡,書裡大概寫著「當家中有這樣的特殊兒時夫妻間不是
一起成長,不然就是離婚」,這個問題我也跟我先生討論過,很多事情都可以討論的,
萬一真的不行也可以求助社福機構,前輩的經驗一定很多可以給我們支持
文真的很長,但未來真的更長,你們要一起互相扶持互相加油,
最後要跟你們說聲辛苦了!
※ 引述《chatnoir (對不起)》之銘言:
: Sorry 昨天後來沒有繼續跟著回覆下去, 先回覆您詢問的問題:
: 1.平常下班到家幾點了?
: 這兩年改成遠端工作, 基本上是7點下班
: 2.加班機會多嗎?
: 幾乎沒有, 頂多一週一次
: 3.常常出差嗎?
: 沒有
: 4.早療都由誰負責帶去?
: 如果我沒有要線上會議要開, 我一週會幫忙1-2次
: 5.兩個小孩上學放學誰接送?
: 之前一個人送一個, 現在兩個都送小學, 早上幾乎都我送
: 放學我沒會議就跟著一起去接。
: 6.妹妹平常怎麼表達需求?會很容易突然生氣盧小嗎?
: 平常會表達想要做什麼, 但無法描述非常明確的需求。
: 遇到想做的事情會非常盧小, 例如衣服不小弄濕了, 一定要全部脫光光。
: 7.妹妹會不會很黏老婆?
: 比較黏我, 小學以前都是我幫她洗澡, 陪她睡覺
: 8.妹妹是否能自理?
: 除了大便以外大部分都可以, 目前感覺像個2-3歲的程度
: 9.老婆需要每天煮晚餐嗎?
: 不需要, 因為我知道她只要煮晚餐就會脾氣暴躁, 所以我會叫Uber
: 10.煮完吃完後的收拾清潔老婆負責嗎?
: 目前是如果她有煮飯, 就是我負責收拾跟洗碗
: 11.姐姐的功課及複習老婆負責嗎?
: 平日功課上有問題都是問我(我的英數比較好), 姊姊英文班的補習是我接送
: 月考複習是媽媽盯著寫評量
: 12.兩姐妹在家寫功課不順利時會崩潰盧小嗎
: 姊姊會在學校把作業寫完, 妹妹目前剛上小學, 所以是媽媽握手寫字。
: 這次爭吵就是媽媽要求姊姊教妹妹握手寫字, 但妹妹不好控制。
: 13.家事全部老婆負責嗎?
: 洗衣,晾衣服,吸地板。 大概就這樣, 小孩子都是下午4點才回家
: 我就是倒垃圾, 下班後陪或餵妹妹吃飯。
: 14.有無後援?
: 沒有, 因為跟我媽媽常吵架, 所以我們搬出來在外面租房子
: 前面有寫板友說我對小孩描寫狀況不清楚, 我稍微描述一下
: 大概一歲以前發現她的語言緩慢, 肌肉低張, 所以很早就帶去看醫生復健。
: 早療的效果無從比較,但目前感覺就是一個2-3歲左右的小孩
: 對於危險無法預知, 醫生說疑似發展遲緩與自閉, 時常重複講一樣的話。
: 但記憶力好, 喜歡拼圖, 一次可以拼到百片。
: 我其實沒有特別想責怪太太, 只是想好好溝通對於姊姊這件事
: 隱約覺得這樣對姊姊的心理會有壓力
: 因為她偶爾會說出: 「為什麼要生出妹妹」這樣的話
: 我都會在媽媽不在的時候盡量跟她溝通, 也會鼓勵她照顧妹妹
: 只是有幾次我想在她被責罵的時候挺她, 換來的就是夫妻間的爭吵
: 所以才來詢問是否有解決之道。
: 我的原文上有很多板友的建議都非常受用, 我會再試試看其他方法
: 非常感謝大家的幫助。
: ※ 引述《anniekinki (我是安絲琪!來了)》之銘言:
: : 辛苦了
: : 我家大寶輕微語言遲緩,我是主要照顧者,早療9成9我帶去,家裡還有一個只差一歲
的
: : 大寶一週1~2次早療,治療師告訴我語遲兒容易因為無法好好表達所以情緒起伏超大
,?
: : 他開口說話之後情況才緩~慢~的好轉,還是很盧但至少能靠說話溝通了。
: : 大寶變成能溝通的人類前我每天都希望我可以出門直接被車撞死。晚上要顧準時起床
喝
: : 你家妹妹一週要跑五天早療而且還有手冊肯定是更讓人身心俱疲。
: : 你的文章內沒有講到一些細節,我覺得老婆把小寶丟給大寶照顧而且情緒化的原因有
可
: : 我相信她以前應該不是一個情緒化的人,否則你也不會娶她,是吧?
: : 你可以先問問看自己以下問題:
: : 平常下班到家幾點了?
: : 加班機會多嗎?
: : 常常出差嗎?
: : 早療都由誰負責帶去?
: : 兩個小孩上學放學誰接送?
: : 妹妹平常怎麼表達需求?會很容易突然生氣盧小嗎?
: : 妹妹會不會很黏老婆?
: : 妹妹是否能自理?
: : 老婆需要每天煮晚餐嗎?
: : 煮完吃完後的收拾清潔老婆負責嗎?
: : 姐姐的功課及複習老婆負責嗎?
: : 兩姐妹在家寫功課不順利時會崩潰盧小嗎?
: : 家事全部老婆負責嗎?
: : 有無後援?
: : 不用回答沒關係
: : 只要仔細的去了解老婆的一天怎麼過的就好了。
: : 推文內有建議了
: : 你可以從是否需要幫她請幫手、買三機的角度跟她談,不要只有要求她不要把小寶丟
包
: : 她的丟包行為確實不對,但我相信她應該不是一開始就丟,也許是家事育兒的事情真
的
: : 換個角度再溝通看看
: : 如果你因為工時所以無法出力
: : 那就改成用鈔能力解決也行的
: : 也要好好支持你們家姐姐讓她知道她也有被父母疼愛喔
: : 加油吧
: : -----
: : Sent from JPTT on my iPhone
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.120.177 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1697071125.A.C36.html
索,兩個小朋友都還算乖晚上都會乖乖睡覺(我會陪睡)
直希望女兒能跟我一樣不用吃苦,真的不希望照顧妹妹的責任丟在姊姊身上
的事
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