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（文超～長，慎入）

進入38週
隨時準備去卸貨
待產行李已經準備好了
第一胎就在禾馨生
這一胎也不例外

在禾馨看診、產檢、生孩子⋯
心臟要夠強大、荷包也要夠深
有好幾次批價繳費的時候
聽到金額我都會假裝鎮定
現在都戴口罩、帽子
結帳時比較能掩飾驚訝的表情
即使這樣
我還是選擇禾馨
Why？

服務品質

第一胎懷恩典的時候
什麼都不懂
我去我自己出生的大醫院掛婦產科門診
心想這是一種傳承
而且比較有親切感
殊不知是一種驚嚇、羞愧的經驗
在廣大的開放候診區域
興奮期待、夾雜著忐忑不安的心情
等候我的號碼

先說
我對這間醫院完全不陌生
我媽媽生前在這裡工作了十幾年
我不只在這間醫院出生
更是在這間醫院長大的
每一層樓，
除了病房樓層、手術室跟太平間外
其他地方我都很熟悉

進診間前驗尿確定有懷孕
醫生問我最後一次月經日期
老實說
我還真不知道
無知的我
不知道懷孕要紀錄最後一次月經的第一天
推算受孕日跟預產期
我的生理期很規律
但我當時沒有記錄每個月確切的起迄日
所以我只能說個大概幾號到幾號
然後醫生就很嚴厲地說
「怎麼會都不知道自己的生理期？都沒在記錄嗎？」
「沒有，真的沒有」
「躺床照超音波」
醫生皺眉，看起來不耐煩
我對自己的無知感到一陣羞愧
想用更積極的態度、勤快的動作
扳回一成、討好醫生
（回頭想想為什麼我要有討好醫生的心態？我有事嗎我？）

在護理師的引導下
我很迅速地躺上診療床
我說過我的月經很規律
所以月經遲個一兩天
我就覺得應該是懷孕了
檢查的當下
懷孕應該不滿五週
超音波有的時候看不出來什麼
當時我不知道這些
我聽到醫生說
看不清楚
要做陰超
那是什麼？

再一次
在護理師指導下
脫褲子腳打開
做陰道超音波
我看到了
一個小小的點
像寂靜黑夜裡
發光的一顆星
時間彷彿靜止
頌讚生命的奧妙

下一秒
我被拉回現實
醫生說了一聲恭喜
然後我很匆忙地把自己整理好
離開診間

我的心情好複雜
而且情緒來得很慢
對於沒有記錄自己生理期的羞愧
對於身體方才有異物入侵的驚嚇
對於回答不出也問不出問題的無助惶恐
⋯⋯⋯⋯

這一切負面情緒
和剛剛在螢幕上發著光的小點點
所帶來的驚奇、喜悅、期待、興奮、感動⋯相比
都顯得微不足道

這是我的第一次產檢經驗
我覺得很粗魯
我相信只是單一一次的經驗
不是每個醫生都這樣
我只是剛好遇到那一位

這也讓我思考
是否接下來每次
都要帶著惶恐的心情
緊繃的身心狀態
在開放的候診區
被每一次幾乎要破音
此起彼落的叫號鈴聲中受驚嚇、
在分不清楚是潮濕還是尿
充滿尿騷味的廁所驗尿、
在可能只是公事公辦
但面無表情狀似冷漠的醫生面前
極力表現我的友善⋯
要不要在接下來的九個月
這樣迎接我的第一胎
我不要

2015年7月
剛好那時候
嫂嫂跟我說
禾馨民權新開幕
她說禾馨新生的評價很高
民權分院應該也會很棒
我只是去看看

我記得第一次去禾馨
候診區有各式沙發
巧妙地把看診的人分散
像設計過的圖書館閱讀區域
報到後
可以自己拉一個舒服的社交距離
等待叫號
有輕音樂
有大幅充滿童趣的插畫
有
一種溫度、人味
我沒有指定醫生
我只是網路掛號一位女醫生
她有空我也有空
就掛號了
那次產檢的經驗很美好
醫生很溫柔
每一個她要做的檢查、
要進行的步驟、
接下來要做的預備⋯
她跟護理師都會詳細地跟我說
後來這位醫生也是我第一胎的產檢主治醫師
陳思宇醫師
本來這一胎也想找她
但她現在好像只看婦科不看產科了

這一胎
因為工作時間的關係
我看過好幾位不同的醫師
張建玫醫師、黃貴帥醫師、許峻睿醫師、沈可欣醫師、薛雅蓮醫師
我說過我沒有在選醫生看的
保仁、思宏、怡寧⋯⋯我都沒有看過
只要醫師的時間許可
我也可以
我就掛號了
禾馨的醫師都很好
所以給誰檢查
我都很放心
我很喜歡沈可欣醫師
她聲音很溫柔好聽
像志玲姐姐一樣輕柔
她的專業跟清楚說明
陪伴我度過上一次流產的無助
對
我流產過
那是另一個故事
我有時間再跟你們分享

我很認同禾馨的一個核心理念
就是產檢醫師跟接生的醫師
不一定會是同一位
他們有一個值班制的24小時接生團隊
醫師不會吃飯吃到一半、或睡得正香甜的時候
被緊急呼叫去為你接生
禾馨的醫師自己
也是在一個預備好、專注的情況下
迎接你的寶貝

你的產檢資訊
禾馨的系統都有記錄
沒有什麼交接的問題
我生恩典的產檢主治醫師是陳思宇醫師
接生的醫師是陳志堯醫師
第一次見面
就用下面迎接他
堯哥專業、俐落、幽默風趣
我出力不到三次
恩典已經出生
給他一百個讚👍

生完隔天
陳思宇醫師就有來關心
禾馨就是一整個團隊
沒有什麼「我只能給誰看診」「我只能給誰接生」的隔閡
我完全認同

在禾馨生產的經驗實在太美好
以至於只要身邊有人懷孕
我都先跟他們推薦禾馨
我也有誠實地說
禾馨真的很貴
但只要能力許可
它真的是首選
因為舒服

環境乾淨舒適
服務親切溫柔
動線寬敞流暢
團隊專業精準
還有
產後三天兩夜的食物
實在美味

禾馨業務範圍越來越龐大
將來會越來越多人在禾馨就診
希望人很多的禾馨不要走歪
一直維持高水準
加油加油

我寫這篇
不是禾馨業配文
也沒有業務交換
純粹個人經驗分享
我無法回答費用、資訊⋯問題

只有
禾馨公關發現我這一胎也在禾馨產檢
主動跟我聯絡
給了我一個親友優惠
但真的沒有感覺到優惠
可能因為我沒有什麼自費檢查
所以即使用了親友優惠
每次結帳的時候
我的表情都還是😱這樣

我更不是在比較大醫院跟診所的優劣
那次遇到的不好的經驗
是單一事件
關鍵是個人加上當天的環境
請你們不要自己腦補來戰
也不要問我是哪一家

我就是一個曾經在禾馨生產
經驗美好的母親
我身邊也有人推薦李木生、許世賓、林正宗、台安、馬偕、台大⋯都有
而且都是很好的經驗
我只是剛好在這個時間遇到了禾馨、選擇了它、愛上了它
然後現在跟你們分享
就這樣

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⟪🍱00878本季菜色神交換-緯創又回來了😂⟫
✅本季納入：緯創(3231)、友達(2409)
❎本季刪除：聯電(2303)、群光(2385)
🔰對高股息概念的ETF來說，每年6-8月是最關鍵的一季，因為今年的息收主要都來自這段時間，配息率能開出多少，幾乎都要靠這30位同學了。878這次一樣只換了2檔，而且上次大家最疑惑的 #緯創 這季又被加回來了，還首度納入人氣面板股友達。

🤓但我們好奇去統計了這 #二進二出 截至5/28的現金殖利率，發現了一件有趣的事：
🔵(納入)緯創配2.2元/30.55元=7.2%(估7月除息)
🔵(納入)友達配0.3元/23.5元=1.27%(估7月除息)
🟡(刪除)群光配5.5元/77.4元=7.1%(2021/4/9已除息)
🟡(刪除)聯電配1.6元/52.4元=3.05%(估7月除息)
看到了嗎？殖利率高達7%的群光在4月已經率先除息，878股息早入袋了，然後這一季再把緯創換回來，再領一次7%，這到底是太巧合還是神交換？🤣不過一樣都是估計7月份除息，刪3%的聯電換友達就又有點令人不解了說。

不過 #前十大成分 目前還是有8檔跟0056重複，第8名的永豐金(2890)也是今年唯一殖利率能超過5%的金控，再加上可成、遠東新和三大電信這些基本盤都有4-5%，今年8月份的評價結果還是相當值得期待。

🔰本季調整之後 #電傳金信 的比例大致與上季相同，與0056的比例重複成分維持在11檔，但權重下降到37.4%、0050重複成分19檔，權重合計59.9%，也比上季明顯減少，提供給大家參考了

更多ETF的最新消息也歡迎持續追蹤柴鼠兄弟🐈🐕🐁。
➡️需要大圖點這裡 https://bit.ly/3i1XIQw
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#戴好口罩勤洗手
#分批分散不槓桿

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關於 簡單歌唱 Singple. #108：在這集的唱歌教學影片中，我們擷取自 銀牌星夥伴 直播課程中的精華片段，在這7分鐘內，Orange老師將會教導大家，如何正確的使用聲帶唱歌，以及我們在唱歌時必須先知道的幾個唱歌步驟，同時orange老師也會和各位星夥伴透露其中一個，能夠幫助你唱高音的步驟，消除你唱高音時的斷層、破音，如果你也想要知道是什麼唱歌技巧那麼神奇，記得繼續看下去！

0:11 Orange老師在開頭和各位複習幾個唱歌步驟，其中一個就是共鳴，共鳴的作用就是可以幫我們消除換聲區，練就混聲，減少從低音唱到高音時明顯的斷層！

1:02 在這一段，Orange歌唱老師親自示範破音時的情境

1:28 歌唱教練Orange在這邊強調，我們在學唱歌第一步就是要把真假音、換聲斷層消除掉，我們之後再唱歌就不會有聽到換檔的斷層

2:58 為什麼我們唱歌會有斷層呢？Orange老師解釋，主要是因為我們使用的氣量過多導致而成

3:22 在這邊老師親自示範無斷層的換聲感覺

4:10 星夥伴示範一段沒有利用混聲技巧時的歌聲，在演唱此段時，Orange老師評價：胸聲過多，再高一點的key可能就沒辦法唱了

5:20 Orange老師幫助星夥伴訓練混聲唱歌技巧，並且教導星夥伴一個混聲重要的觀念

#唱歌技巧 #高音 #混聲

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關於 簡單歌唱 singple. #99：經過兩週的唱歌技巧教學之後，終於又來到了我們的唱歌診療室啦！這次我們的星夥伴想要演唱的歌曲是蔡閔佑的我可以，而他的唱歌問題是，他每次在唱高音的時候，總是覺得音色不統一，在混音的時候也不知道自己做的正不正確，希望我可以幫他解決這個困擾他已久的唱歌問題，所以如果你也有遇到跟這位星夥伴一樣的，覺得唱高音時音色不統一或者是不知道混音做的正不正卻的唱歌問題的話，記得一定要看下去喔！

0:53 Orange老師在開頭點出星夥伴的高音音色不統一以及不知道如何混音唱歌的唱歌問題，另外也講到很多星夥伴其實學得會高音的唱歌技巧，高音也能成功唱的上去，但是唱高音時的聲音就會有點奇怪

1:18 Vocal Coach Orange講解，為什麼會有唱高音音色不統一的問題，另外也用真音轉假音的示範來講解，音色不統一是什麼意思，但是我們在唱歌時的聲音都是胸聲真音，那音色怎麼會不統一呢？

1:50 Vocal Coach Orange對於音色不統一的問題進行更具體的唱歌現況解說

2:51 星夥伴演唱 蔡旻佑-我可以

3:28 Orange老師講解星夥伴在唱第一段的時候氣有點收，這個歌唱問題再遇到唱高音的時候可能就會產生高音音色不統一的問題

3:53 聲音教練Orange對於第二段來回答，星夥伴對於不確定自己唱混音的位置是否正確的問題，另外也提到星夥伴的氣息控制方面不是非常好，同時也建議星夥伴可以利用開嗓菜單裡面的彈唇音技巧來練氣息控制，來增加對於氣息的掌控程度

4:23 星夥伴演唱 蔡旻佑-我可以

4:39 橘子老師對於這一段給於星夥伴的評價是，唱歌力道的掌控不錯！

5:18 Orange老師解說星夥伴在唱這一段的時候，音準沒有唱準，而且聽得出來星夥伴心裡也有一點點恐懼，可能是對於唱高音害怕，就容易導致唱歌音準不準

5:52 星夥伴演唱 蔡旻佑-我可以

6:01 這邊 Vocal Coach 解釋星夥伴在唱“我”這個字的時候太用力，並且建議星夥伴可以減少力道重新再唱一次，就不會有爆衝的感覺

7:20 星夥伴在唱這一段的時候，氣息不太順暢，Orange老師建議星夥伴可以藉由前面提到的彈唇音技巧來訓練氣息的控制，因為音高比較高，當我們聲音大於氣息的時候就會有一種氣息不順暢的感覺

8:18 星夥伴演唱 蔡旻佑-我可以

8:46 老師在這邊解釋，星夥伴在這邊用喊的方式來沖上高音，這樣會導致音色不統一、壓迫感變重，就會有高音上不去的感覺

10:05 在副歌這邊，星夥伴很明顯的也是利用爆衝的方式唱高音，ｏｒａｎｇｅ老師示範一次正確的唱歌技巧來唱這一段，就不會有音色落差或者是音色不統一的問題，所以我們只要利用老師解釋的唱歌技巧來練習，就可以做到音色統一的表現

11:23 Orange老師解釋我們在唱這一段的時後要怎麼撐住，並且示範一次如何利用前面所講解到的彈唇技巧來練習氣息，並且在抓到這個彈唇的感覺後，唱歌音色就不會音色不統一了

12:14 這個地方，Orange聲音教練認為星夥伴的嘴型太大，所以建議星夥伴可以嘟嘴唱，先抓到嘟嘴唱歌的技巧後再轉換成正常的嘴型，就不會有音色不統一的唱歌問題囉

13:51 Orange講解關於唱歌混音的唱歌技巧問題，因為星夥伴在唱歌時力道拿捏得不好，所以容易導致混音的位置跑掉，在這邊也建議星夥伴可以冷靜後思考自己的力道該如何釋放，就可以把混音唱好

15:08 今天的唱歌作業是，請各位星夥伴去下載開嗓菜單，並且練習裡面的彈唇音的練習，再利用我們今天所講解的，如果唱歌音色要統一，我們就要利用平均的音量來唱過一遍，就可以順利的提升音色的控制度囉！



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如果你也想要每天都有所進步的話，請你就一定要訂閱我們的頻道，並且打開小鈴鐺。

最近因為新冠疫情的影響，我們的身體受到了很多的限制，不管是戴口罩啊，社交距離呀，或者是避免出入一些人潮擁擠的地方。

可是啊我們的心，卻經歷了很大很大的震盪，不管是你感受到整個產業的變化，整個未來的茫然，甚至於你的工作，你的事業，都受到了很大程度的影響。

其實在我們的天性裡面，我們本來就是喜歡穩定，本來就是喜歡有安全感，穩定跟安全感，讓我們在面對自己的生存處境的時候，多了一份把握！

可是如果長期來看，一直以來的穩定跟安全感，它一定是能夠幫我們活得更好嗎？這一點是值得思考的。

會有這樣的想法，是因為我最近讀了《怪奇事務所》這本書，它裡面有寫到關於寄居蟹，這個動物的一些生態狀況。

某些軟體動物在吃海螺的時候，會釋放出一種具有特殊味道的消化酵素，這個味道會吸引很多的寄居蟹，讓牠們來等待一個揀到好房子的機會。

然後等到原屋主，也就那個海螺被拖出來，而且吃掉之後，而在現場的寄居蟹，就會開始搶遺留下來的空殼，而且就算沒有搶到這波稀有的釋出戶哦，其實也沒有關係，為什麼呢？

因為雖然只有一隻寄居蟹可以搶到新殼，但是它總是會留下原本的舊款，這對於其他寄居蟹來說，也是一個可以免費升等的機會。

那就會帶起一波，不管是陽台換成雅房，還是雅房換成套房，套房換成公寓，公寓換成透天厝這樣的一個良性循環。

所以呢，我讀到這裡我不免想到哦，其實放眼過去，所有動盪的時代，所有不安、不確定感，所有的黑天鵝，這都意味著背後會有一波新的機會。

雖然對我來說，我也正在尋尋覓覓，我也完全沒有把握自己能把握什麼樣的好機會，但是我很確定，當我面對這些改變，面對這些挑戰的時候，總會讓我撿到一個更好的殼啊！

所以我邀請你想一想，現在的處境，除了那些去破壞你原本的穩定跟安全感的事情，除了這些之外，不妨試著把自己的心靜下來，觀察一下你所處的世界。

你所在的產業，有沒有別的機會，有沒有可能透過這些動盪、這些不安，釋出了一些不一樣的物件呢？

就像是寄居蟹一樣，當牠加入了換屋的現場，怎麼樣都會有機會撿到一個更好的殼，不是嗎？

祝福你平安順利的度過這一波變化，希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇，

如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外，我們有Podcast的頻道，你只要在Podcast應用裡面搜尋「啟點文化一天聽一點」你就可以訂閱我們。

除了訂閱之外，也請你給我們5顆星的評價，並且分享給你身旁的朋友，我們需要你用行動來支持我們。

然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話，我們近期的實體課程是在7月4號開課的【高難度對話的望聞問切】；這門課呢，會用有系統的方法，讓你學會怎麼樣跟他人化解差異，達成共識。

我想在面對這動盪的時候，你會更有機會需要跟別人達成共識，去處理那些本質存在的不同，然而在這個過程當中，你如何真正的看懂、聽懂對方的言下之意？

並且透過有效的問句來達成你們必要的共識，這個就是我在高難度對話的望聞問切，這一門課會即將帶給你的具體幫助。

在我錄音的這個時候呢，7月4號的這一門課的名額也在倒數了，期盼你能夠把握這難得的機會。

希望我能夠在啟點文化的教室裡見到你，相關的課程連結在我們的影片說明裡面都有，那麼今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。