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#山寨版髒髒包？
昨天姊妹聚會完回到家，肯吉一付立了大功很得意的跑來跟我說：「我今天有買髒髒包耶，現在很紅的那個麵包！」完全要邀功的樣子。
而且我真的蠻想吃吃看髒髒包的，但肯吉一拿給我我就覺得好怪，這明明是傳統那種巧克力脆皮麵包，只是上面灑了一點可可粉...
孩子，不是有可可粉就是髒髒包好嗎？雖然嘴巴也會髒啦，但怎麼覺得有點山寨版😂
#姐有Line囉快來加入訊息才不會漏接：）⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓
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Aiko Chiu
肯吉丘 Fashion Monster
微減醣準備開張😁
疫情每天都在煮，在家都很認真在吃
漸漸的忘記當初飲食控制的初衷
然後～嗯～身體就告訴我們…
Hi~ 你確定要這樣吃下去嗎？😅
還記得當初的減醣系列拍攝了好多集
那時候的動機很簡單，希望可以調整身體
不完全是為了減肥，而是為了健康…
減醣👉少吃精緻澱粉（例如白飯，麵包，麵）
👉不吃加工食品（火鍋料，香腸，熱狗）
👉不喝含糖飲料
👉多吃蔬菜，攝取好的肉類蛋白質，多喝水
其實不用特別給自己太大的壓力，滿滿的去調整
你就會發現身體會給你健康的回饋
精神和皮膚都會變好很多😊
這集謝謝德揚千張的贊助合作
提醒我～該回歸減醣系列囉😊
所以我就用千張豆皮來做各式好吃的料理
來迎接新的一集👏👏
👉早餐：千張蔬菜卷 一顆奇異果 無糖紅茶
👉午餐：蔬菜雞肉烘蛋 無糖氣泡水
👉晚餐：千張蔥肉餅，紅燒透抽，蔬菜炒蛋
蘿蔓生菜，冬瓜排骨湯
👉小朋友點心：香蕉巧克力脆皮千張
千張花生湯圓
希望大家都喜歡，一起邁向身體健康💪
一起來看影片吧🥰
#Albee三寶媽咪來上菜
#德揚食品 #德揚千張
▼ 你可以在這裡找到我
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大家防疫在家都吃什麼？哈哈！我們家昨晚叫了麥當勞外送😆
好像大家都不想想⋯就會亂叫！
千萬不要防疫變增肥阿！
今天分享的料理都很簡單健康，減肥減脂中也可吃～ 在家無聊也可做做看唷！邊防疫邊減肥也不錯阿！
影片中的料理想重看哪個，以下一按即到唷！
00:42 酪梨蝦蝦三明治
01:07 生菜酪梨沙拉
01:50 脆皮鮪魚蛋餅02:15 紅菜頭燕麥
02:43 酪梨脆餅
03:16 露荀漢堡排三明治
03:39 磨菇蛋三明治
04:07 蕃茄蛋煎餃子
04:43 烤燕麥
05:43 脆皮蛋包貝果
06:18 蝦子藜麥飯
07:02 桂花燕麥布丁
07:25 烤蕃茄水波蛋＋黑麵包
08:10 荷蘭寶貝鬆餅
09:10 莓果巧克力小蛋糕
另外我的IG是 https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (分享我每天吃什麼)
歡迎加加⋯大家做了什麼⋯來互相交流唷！
另外⋯
小妹的食材、醬料喜歡的都有放在我的瘦身好物網店，方便自己補貨
大家若有興趣或想小支持一下我，也歡迎來逛逛唷！
https://happyeatfit.com/
影片中用到的綠色熱壓機、無加糖花生醬、橄欖油、紅酒醋、黑麵包、藜麥都可以在裡面找到唷！
（當然大家用自己喜歡的醬料取代也是可以的❤️）
如果有食材找不到，也歡迎留言給我唷！
#減脂早餐
#防疫
#一起開心吃著瘦
影片標題：防疫在家做什麼？15個極簡易減脂餐｜多款酪梨料理😋 5分鐘完成，新手、懶人無難度！材料超簡單食譜！
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來了解更多我的生活吧：
IG: https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (分享我每天吃什麼)
IG: https://pse.is/littleiceIG (多分享生活點滴)
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減重好物社團：https://pse.is/littleiceGroupBuy (有什麼想購，歡迎來許願阿！)
合作聯繫：littlelittleice2016@gmail.com
另外～ 我們開了網店 🎉💪🏻😜
每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
歡迎有空來看看唷！
👉🏻小冰嚴選好物 - 健康美味棧：https://happyeatfit.com
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某些影片含分潤連結，但不影響購買價格。
如介意可自行到google搜尋商品
🎄 本月新品
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🍜 全家 x 屯京拉麵聯名
- 東京豚骨風味拉麵 $ 119 🌟 7
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🍫 輕奢巧克力宴 麵包系列
- 輕乳酪巧克力三明治 $ 35 🌟 6
- 巧克力脆皮菠蘿麵包 $ 35 🌟 5
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麵包線上課程試看⟪直接法⟫ 巧克力脆皮麵包 ➜https://www.pressplay.cc/link/C439578C 內附免費電子食譜，學完一起來做做看吧！ ... <看更多>
脆皮巧克力麵包 (中種法) @ Judy烘焙亂亂玩:: 痞客邦PIXNET :: · 這個麵包食譜是王勇程老師「私房特級-人氣麵包」一書中的一款稍做局部修正(老師的食譜分量較大了) 並減了糖 ... ... <看更多>
巧克力脆皮麵包 在 [商品] 全家薄荷巧克力脆皮菠蘿- 看板CVS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
【商品名稱/價格】：薄荷巧克力脆皮菠蘿
【便利商店/廠商名稱】：全家
【規格/內容物/熱量】：1份/有薄荷巧克力脆皮的菠蘿麵包/371大卡
【評分】：
65
【心得】：
老實說，從他在架上我要購入時，有一點心理障礙
長得實在太像發霉的菠蘿麵包了！！！
之前可能同系列其他麵包有人講過，但這款我認為是最像的無誤XD
只差菌絲沒有長出來
我最後還是鼓起勇氣買了，打開包裝要吃之前因為長相是也猶豫再三
整體的味道憑良心說不算太難吃，畢竟是薄荷巧克力一定會偏甜
那層綠綠的皮帶點脆，裡面還有包夾心，麵包體是淡咖啡色，口感偏乾，彈性偏硬
食用時還是很有可能被視覺給扣到分數，因為長得太像，莫名腦袋會有噁心感出現
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.94.207 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CVS/M.1631813087.A.B8E.html
※ 編輯: Woollim (223.140.115.141 臺灣), 09/17/2021 23:05:06
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