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#黑巧克力 好處多，但這5種人吃了可能有害
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1⃣8歲以下孩童：對咖啡因代謝較慢，吃了含咖啡因的巧克力，可能會過度亢奮不易入睡
2⃣容易胃灼熱的人：巧克力含有至少4種引起賁門鬆弛的物質，容易誘發胃食道逆流
3⃣懷孕及哺乳婦女：懷孕或哺乳媽媽若攝取過量含咖啡因巧克力，會影響胎兒或嬰兒腦部發育
4⃣容易頭痛的人：巧克力中含的酪胺酸是引發頭疼的罪魁禍首，起司、柑橘類食物也應避免
5⃣三高患者、肥胖：可可脂含量越高，就是越純的黑巧克力，熱量相對也較高
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誰說減肥不能吃零食！為了減肥又運動又得忌口 體力消耗那麼多 看著朋友吃美食自己卻一口都不能碰 要不要那麼痛苦😫尤其是上班族壓力大 誰不是桌邊一堆零食🍟
有了 BE-KIND 堅果棒讓我可以放心大口吃了🥰
別看它很多風味好像會很胖 其實它都是以純天然的原料調味✨
❌人造香料 ❌防腐劑 ❌甜味劑
🥜堅果含有不飽和脂肪酸、高蛋白質、礦物質、維生素、纖維素等等
還可以幫助消化、排便是減肥好夥伴
🥬膳食纖維 不需要多說～想要健康、減肥的人一定要攝取適量的膳食纖維 才能幫助腸道健康 代謝順暢
減糖飲食第一步 把持好嘴巴最重要👅
滿足減肥受不了甜點誘惑的你🍰
喜歡吃巧克力卻又怕胖 絕不能錯過
🍫海鹽黑巧克力風味堅果棒
想吃巧克力 熱量卻高到不行? 海鹽及黑巧克力的簡單搭配 完全融化你的嘴和心靈❣️
我個人是本來就愛焦糖風味的咖啡或食品 這款深得我心
🍮海鹽焦糖風味杏仁堅果棒
一打開焦糖的香氣就漫出來了
鹹甜滋味的搭配 怎麼吃都不膩 完美不敗經典款
優格也是我的最愛 平常怕胖都是吃罐裝無糖優格 吃多也是很膩… 其他添加優格的食品又甜到不行…
但這兩款搭配優格不會太甜 我超喜歡 酸酸甜甜像極了愛情阿🥰
🌹蔓越莓玫瑰優格風味堅果棒
玫瑰花香是增添嗅覺的滿足感 蔓越莓乾升級了味蕾的豐富
🍒櫻桃奇亞籽優格風味堅果棒
櫻桃不是像黑森林蛋糕那種櫻桃醬 味道很重又甜到不行 而是櫻桃果乾低調奢華 完全不會搶了優格及堅果的香氣
BE-KIND 堅果棒完全顛覆了我的想像
讓從不吃堅果的我 發現原來堅果也可以那麼好吃🤤 烘烤的也很適中 鬆軟好入口😝
獨立包裝也好方便 辦公中、跟姐妹野餐、健身運動 出門在外放在包包絕對沒問題👌🏻
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不甜的黑巧克力，熱量竟然最高？生理期經痛吃再多巧克力，怎麼還是痛到呼天搶地？關於巧克力的６個秘密，跟著小編一一破解吧。
Q1.巧克力可以舒緩生理期經痛嗎？
Q2.生理期間吃再多巧克力和甜食都不會胖？
Q3.比起牛奶巧克力和白巧克力，不甜的黑巧克力比較不容易發胖？
Q4.巧克力脂肪含量高，會提高膽固醇嗎？
Q5.巧克力容易誘發過敏嗎？
Q6.巧克力含有咖啡因，會影響睡眠嗎？
專家：禾馨婦產科張建玫醫師、周宜穎營養師
各位愛吃鬼們，對於食物還有什麼問題想知道嗎？
歡迎在下方留言告訴小編唷！
採訪編輯／陳芷涵
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