經過四天連假的今天，你是否在假期補充了能量，感到精力充沛？還是你依然對於工作生活提不起勁？
感到無力，有一部分來自我們對於工作生活家庭都用盡全力，也有一部分是我們生活中感到平衡的比例失衡了。自己的人生似乎只剩下一件事，卻耗盡了所有力氣和時間，然而卻無法實際感受到自己在前進或是更好，停在一個不上不下的狀態。
或許你常常奔波、熬夜工作或是常態性加班，也可能投入許多時間給家庭照顧家人，無論是哪一種狀態，完全可以理解你的疲憊。但在這樣的生活模式中，需要的把一些專注力拉回自己身上，把這些時間完全屬於你自己，靜下心來做一些你想做卻一直沒花時間去做的事情，或是把你忙碌生活中累積的事情慢慢著手開始，整理你自己，讀一本買很久的書，學自己想學的東西，上一堂課，甚至去參加一堂講座，這些都有機會幫助你抽離現況，注入新的能量在生活中。
如果你願意試看看，留些時間給自己，也希望你在接下來的幾天，能撥出一小時的時間，參加我們規劃的線上講座：《能量耗竭——用心理學擺脫生活中的無力感》，正視你累積許久的無力感，開始為你的生活和狀態帶來一些改變！
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