關於 工作情緒管理 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 【威廉專欄】「你可以有情緒，但不要情緒化」處理好負面能量

從前的我，在工作上習慣有話直說，遇到問題會直接提出來講，哪怕兩方衝撞，最終若是能學到教訓，可以立即改正，哪怕頭破血流，讓場面難堪，我也想要當個 ...

#12. 六大原則，管理職場情緒 - 哈佛商業評論

因此，主管需要妥善處理職場情緒，以幫助員工完成其工作要求，同時又避免不當的情緒行為造成不良影響，否則可能會造成員工痛苦，績效低落，進而讓公司受損 ...

#13. T65925 工作壓力化解-情緒管理與正向思考 - 中國生產力中心

但面對競爭的環境，人人背負一堆壓力，工作壓力、人際壓力、情緒壓力、心理壓力等，生活忙碌，再加上睡不好，身心狀況都亮起了紅燈，深深影響個人情緒與人際關係， ...

#14. 【耀你強】情緒壓力工作坊(情緒管理) - momo購物網

【耀你強】情緒壓力工作坊(情緒管理). 綜合推薦; 新上市; 銷量; 價格; 篩選. 商品分類. 篩選 清除設定. 折價券/商品. 折價券; 有影片; 商品有量; 電視購物. 配送方式.

#15. 樂在工作！ 職場情緒管理與紓壓

EQ 情緒商數＝. 正向理性的處事態度. 自覺力 自知之明. 自制力 自我管理. 積極性 正向性格. 理解力 有同理心. 圓融度 折衷妥協 ...

#16. 情緒管理壓力紓解與樂在工作 - 鼎新知識學院

學習活在當下，做你自己、學習將情緒轉換為職場生產力、學習承受壓力與應對壓力、發展個人獨特的「身、心、靈減壓行動方案」、培養享受工作的正面積極態度、在工作中 ...

#17. 工作壓力與情緒管理對工作滿意度影響之研究

詳目顯示. Email地址: 轉寄. 展開. twitter. line · 電子全文 · 國圖紙本論文. 研究生: 孫銀苓. 研究生(外文):, Yin-ling Sun. 論文名稱: 工作壓力與情緒管理對工作 ...

#18. 【情緒管理】工作職缺- 2022年10月熱門工作機會- 1111人力銀行

幸福企業徵人【情緒管理工作】約746筆－行政管理秘書、ESG永續管理師、ERP管理員、人資管理師、產品管理專員、行政管理師、租賃住宅管理師等熱門工作急徵。1111人力 ...

#19. 情绪管理对于工作重要性

情绪管理 对于工作重要性. 情商之父”丹尼尔·戈尔曼曾在他的首本专著《情商》中记录了一项调查——研究者要求管理者回顾对员工发脾气及愤怒到极点时进行人身攻击的情形。

#20. #工作情緒管理- YouTube

工作 上的情緒跑去哪了？ | 管理「自已的情緒」=「工作的能力」 | 如何請同事幫忙，才不會被白眼| 主管到底要的是什麼？才不用我一直修改！！ | 如何不把工作帶回家？

#21. 工作超火大！4 個方法管理你的負面情緒 - Merva Note

上班族們每天承受主管的怒氣、同事的抱怨以及無窮無盡的工作事項，累積了滿滿的負能量和龐大的壓力。 下班後，拖著疲憊又無奈的情緒回家。

#22. 唯獨在這，先忍一忍：職場上的「情緒調適法」 - 女人迷

與你分享不管在職場上、生活中都必須學會的情緒管理法，讓你好好控制情緒！ ... 的情緒，就是個大危機了，例如當下你覺得在這次的工作溝通裡受委屈忍 ...

#23. 工作上的「暗黑情緒」總是默默往肚裡吞？忽視職場情緒耗竭

在職場上，時常會覺得做事比做人容易，要面對不同個性的同事、主管、下屬，都可能讓自己身心俱疲。作為職場溝通、領導管理領域的專家， ...

#24. 網民：同事失控踢櫈揼keyboard險報警每7名港人中1人有情緒 ...

Liz Fosslien亦建議打工仔留意哪些工作會令自己有好心情，並主動爭取相關的工作機會，成就感有助抵銷負面情緒，更好地管理情緒。 進行良好、有效的溝通： 職場上難免時有 ...

#25. 在辦公室落淚，不一定是壞事！情緒波動，如何變成一種工具？

而且在任何一個產業中，一位缺乏情緒管理的人，都很難長期存活下來。 ... 在工作遇到極大阻礙時，「哭」出來會讓更多人注意到你，主管也會根據工作的 ...

#26. 訪視員壓力調適與情緒管理

助人工作者的壓力與精神健康. ▫ 香港有關社工的「工作壓力及情緒健康調查」. ▫ 主要的壓力來源包括：. ❖ 個案數目太多無法應付、擔心個案出事、機構低估單.

#27. 情緒管理與紓解壓力課程-員工正向思考,自我激勵,樂在工作,執行力

在現代職場中『抗壓或是情緒管理』的能力，已成為企業衡量員工能否勝任工作的必要核心職能。之所以會有這樣愈趨重視員工自我情緒與壓力紓解，主要原因除各行各業競爭 ...

#28. 情緒管理大師-情緒控管影響一生 - 合記圖書出版社

第七章調適自我情緒──讓積極取代消極心理暗示──想什麼就是什麼189 工作情緒的調適──好情緒讓工作更順利195 戀愛情緒的調適──好情緒讓愛情更美滿207

#29. 【8001E2-001】情緒管理大師-情緒控管影響一生 - 蝦皮購物

這是一本相當適合一般民眾和心理衛生工作專業人士的讀物，書中不討論艱澀深奧的心理學理論，而是以淺顯易懂的文章，將情緒各個面向作鉅細靡遺的說明，並以相當豐富的 ...

#30. 白天刻意疏離同事？6大徵兆檢視你是否職場情緒耗竭

情緒 耗竭或倦怠（burnout）是一種慢性壓力狀況，可能會導致不信任、社交退縮、無力及缺乏成就感。 一旦發生情緒耗竭，你將難以好好工作。危險的是這種工作 ...

#31. 工作壓力大怎麼辦？讓你開心工作的四個訣竅 - 鼎愛文化

很多時候，工作壓力是來自工作中負面情緒的累積，當這些情緒沒有被解決， ... 延伸閱讀：情緒來自於期望的落差，運用情緒管理四大心法掌控你的情緒！

#32. 提升員工情緒管理與壓力調適的能力以維護員工的心理健康

雇主對下列事項，應妥為規劃及採取必要之安全衛生措施：. 一、重複性作業等促發肌肉骨骼疾病之預防。 二、輪班、夜間工作、長時間工作等異常工作負荷 ...

#33. 參考館員負面工作情緒管理--從圖書館組織層面探討

參考館員負面工作情緒管理--從圖書館組織層面探討 ; Review ; Title, Emotional Management and the Reference Librarian: the Perspective of Library Organizaion ; Author ...

#34. 職場情緒管理學：6 個工作壓力下維持專業形象的秘訣

作為高質素的香港人，就算工作壓力大也會緊守崗位、維持專業形象，但長久下來難免會身心俱疲。現在就等Compass Offices 教你6 個職場情緒管理的小 ...

#35. 【工作情緒】EQ比IQ更重要！6個管理情緒好習慣 - MythFocus

面對日常工作不同狀況，難免會有煩惱，從而導致情緒波動。如果不加以管理，就會影響合作能力及判斷力，更會讓人對你的工作表現有所保留。所以如何調節、控制及管理情緒 ...

#36. 博客來-拒絕職場情緒耗竭：24個高情商溝通技巧，主動回擊主管

綜觀目前職場情緒管理的書籍，大體上分成兩類。一類偏向實務見解，告訴你職場上「如何管理工作情緒」的教戰守則，其實用價值高，但背後的學理依據為何，卻不清楚；另 ...

#37. 【職場大補帖系列】情緒管理與壓力紓解 - 亞太教育訓練網

現代人始終忙碌於工作、家庭與自我三者間調適，在每天的生活當中，面對各種角色衝突，情緒的管理與如何抒解壓力便顯得份外重 。不論在各階層與各族群中， ...

#38. 當面臨多重壓力事件時，如何做好職場情緒管理

案例故事. Cathy 是一名產線工程師，最近除了家中的經濟負擔外，又因為家人. 車禍住院與訴訟程序，需往返醫院、法院而疲於奔命，有時還需要請假處. 理，造成工作效率 ...

#39. 並且影響個人的績效水平。情緒管理能力往往與 ... - Facebook

「為了年薪百萬」 情緒管理，最先由因《情緒智商》(《Emotional ... 工作物理環境ERG理論認為員工首先要考慮生理和安全的需要，使自己免於情緒受到傷害。

#40. 情緒管理工作坊

情緒管理工作 坊課程說明你常常讓別人說你情緒化嗎？ 到底什麼是高情商? 情緒基本功能可以提高生存適應力， 並且促進人際溝通， 激發行為動機，組織心理活動。

#41. 做好情緒管理，防範自我傷害- 花蓮 - tnews.cc

後來單位的任務愈來愈多，每個人的工作壓力都持續增加，連好脾氣的主管都開始在會議中急迫地交辦工作，還會指責每位參謀，慢慢地大家的臉上都失去笑容。希望能把負責的工作 ...

#42. 工作環境的情緒智商- Dropbox

EQ 與硬實力和專業資格同樣重要，甚至更重要。 簡單來說，情緒商數是指解釋、理解和管理自己和周圍人們情緒的能力。這包括在壓力下保持冷靜 ...

#43. 【瓦．職涯】職場情緒管理- 情緒失控的影響有多大?

影星、網紅這種職業，一時的情緒管理不當造成的社會影響淵遠流長，相關的言論、 ... 而不論是服務業、工程師，或是相較來說更孤單的實驗室工作者，只要你在社會上討飯 ...

#44. 职场中如何管理自己的情绪？ - 大厂人事

比如，“工作中的情绪是否要控制好”，就是最近的热门话题。在许多人的心目中，“情绪管理”往往是指性格好、情商高的人。在专家们的观点中，每 ...

#45. 尋找美麗心世界-談公務人員的情緒管理與壓力調適 - 王智弘

為什麼說提升心理能力以做好情緒管理與壓力調適，是公務同仁提昇公務人員的工作效能、心理健康與生活幸福感的重要關鍵呢？其實，公務 ...

#46. 情緒管理與壓力紓解- 中華人事主管協會

擁有身心健康快樂的員工，可說是公司最珍貴的資產，特別是在工作步調繁忙及壓力甚巨的職場環境中，更需要具備情緒管理與壓力紓解的管道與能力，以追求「自我實現」對週遭 ...

#47. 還得逼自己微笑...」你的疲倦不是因為忙，而是過度「情緒勞動 ...

「工作倦怠其實不容易察覺，」中山大學人力資源管理所特聘教授兼所長紀乃文說，雖然我們常常會感到「工作好累」「回到家什麼事都不想做」，但這跟工作倦怠還是不一樣。單純 ...

#48. 不把情緒帶入工作，是專業的表現嗎? 在管理上

在管理上，這個情緒管理技巧非常管用！ ... 良好關係，重點是在平時就與部屬有互動，可花些時間關心對方的工作情況及生活背景，就會建立安全與信任。

#49. 情緒管理對於領導者重要性之探討

因此了解到如果領導者情緒管理能力佳，並可以鼓勵員工產生互. 信的工作氣氛與員工對於薪資的滿意程度呈現顯著的正相關，主管越. Page 5. 致力於鼓勵員工互信的工作氣氛， ...

#50. 我工作，我沒有不開心：對人對事不上心也是一種職場優勢

練就「不放心上」的職場情緒力讓你切換生活與工作，時時游刃有餘！ ... 誰更不幸或不爽，為了更開心、更有效率，把工作做好，如何收放自如地表達情緒，管理情緒，安度 ...

#51. 【職場老實說】別再用「性格直爽」當作亂發脾氣的藉口！職場 ...

僅僅因為沒有控制好情緒，就給公司造成了巨大損失，還連帶自己丟了工作，導致自己在職業生涯中留下了一個污點。試問，如果她換一份工作，一旦新公司知道她 ...

#52. 【職場心理】系列：排解情緒宿便 - Accupass活動通

情緒管理 能力的高低其實就會反應在我們生活的各個層面中；除了影響人際關係外，也決定了我們主觀認定的幸福感，甚至會影響工作表現。 但情緒往往來得很快，且每個人有 ...

#53. 自由工作者也要提升情緒管理 - Medium

情緒管理 ，不只是運用在工作中，其他情境也是必備的。如何保持在好的狀態，就看情緒管理的能力好不好。

#54. 壓力、嫉妒、拒絕、批評…這些職場的「負能量」 - 創新拿鐵

但像是焦慮、嫉妒、害怕拒絕等「負面」情緒雖能在短時間內被壓抑，但累積在心中 ... 忙碌工作之餘，熱愛文藝的Fosslien也會創作一些財經主題的文章和 ...

#55. 想成為管理大師嗎？不同面向的管理概念，讓我們一起成長

在我們的生活、工作、感情中， ... 有各種不同進行工作、時間管理的方法，每個之中又是有同有異； ... #2 情緒管理｜只有不輕易被情緒左右，才能更坦然面對未來！

#56. 教師情緒管理與工作壓力之研究--以台中縣國民中學為例

Keywords · 國民中學教師 · 情緒管理 · 情緒 · 工作壓力 · 壓力 · junior high school teachers · emotional management · emotion ...

#57. 2019.8.25「紓壓＆情緒管理工作坊」圓滿落幕

【壓力調適＆情緒流導，讓你活力再現】. 常覺得身心壓力過大？ 會否精神緊繃、不易放鬆？ 很想好好放假，工作熱情已經耗損？ 疲憊已成為常態？

#58. 主管正負向情緒對團隊成員績效之影響—以凝聚力為中介效果

或是從情緒管理與情緒智力探討對組織績效的影響，鮮少從主管正負向情緒 ... 負向情緒的表現，影響到組織成員的工作心理與工作情緒，可見主管所表現.

#59. 員工每日工作情緒及其對工作結果之影響

員工每日工作情緒及其對工作結果之影響. Intraindividual Variability in Affect and the Effect on Workplace. 蕭婉鎔(Wan-Jung Hsiao). 人力資源管理學報； 14卷2 ...

#60. 職場情商管理術：別讓實力輸給了情緒- 課程 - 天下創新學院

本系列課組要跟你談談職場情緒控制的重要性，以及提高情緒智商（Emotional Intelligence，簡稱EQ）的方法、在工作中遭遇挫折時如何化解、如何面對衝突、如何透過情緒的幫助 ...

#61. 提升工作管理效能-由壓力釋放與情緒調整創造工作績效(今年 ...

現代人在面臨市場競爭及社會快速變動下，每個人於工作及生活中，都會面臨到各式各樣大大小小不同的壓力，因此，若未做好壓力調適及情緒管理，除了可能會影響整個工作 ...

#62. 情緒管理課程 - 佳威教育訓練中心

情緒管理 在生活中占很重要一環，尤其在職場上，情緒影響力是不可小看。老闆未做好情緒管理，可能影響整個工作氣氛與工作掌握度；員工未做好情緒管理，可能影響職場上 ...

#63. 職場上如何控制情緒？認識5種情緒管理方法

反之，假如我們情緒管理得宜，在精神健康、與人相處、面對困境、學業和工作等均有裨益。 因此，不少人都希望學習好好控制情緒，而不少心理學家亦積極研究和提出不同的情緒 ...

#64. 提升自我功能 - 情緒管理與壓力調適

(一) 能夠不斷學習解決生活、工作和人際活動能力的人，他們的壓力少，情緒也比較穩定、成熟。 (1) 健康方面──願意運動，注意飲食和生活。

#65. 專題文章-職場壓力與情緒管理

職場壓力與情緒管理. 對一個上班族而言，每天起碼有三分之一的時間是用在工作上。職場中的工作時數長、工作競爭激烈，常使個人生活壓力高漲，輕則影響個人心緒穩定， ...

#66. 中部地區教保服務人員工作壓力與情緒管理之相關研究

五,教保服務人員工作壓力之[人際關係與工作回饋],[任教縣市],[每月薪資所得],. [教學年資]及[幼兒園形態]對情緒管理分量表或總量表有預測力.依據上述研究.

#67. 別讓憤怒控制你！4個方法妥善管理情緒 - SmartM 人才培訓網

【SmartM解讀】憤怒是人類最強大的情緒之一，不但常見，且具有強大的破壞力。工作者應培養好習慣，做好情緒管理，在憤怒來臨時能夠有效面對、控制它。

#68. 11個你不可不知的情緒管理技巧！ - 知識家

情緒，常常是破壞我們人生的兇手，所幸情緒管理的技巧是可以學習的，我們可以用一些情緒管理的技巧，來驅趕我們內心負面的情緒，讓自己更積極、讓自己 ...

#69. 快樂工作活出健康-談職場壓力調適

五、學習情緒管理：情緒管理係指透過發覺自己的情緒，並利用情緒所傳達的訊息進行自我控制、激勵與管理，例如當父母對小孩發怒時，若父母能發現自己處於生氣的情緒中，即 ...

#70. 加強抗壓與情緒管理豐富個人軟實力| 黃浩榮 - 遠見雜誌

「他抱怨工作比想像中辛苦又無趣，就突然不來了，」台積電廠長感慨地說。 「現在的七年級生，抗壓性普遍不好，」一名鴻海高層主管透露，現在台商.

#71. 探討護理人員情緒智力與職業疲潰的關連性 - TMU

而情緒管理和個人成就感具統計顯著的正相關。從研究結果中可以看出護理人員的情緒智力和職業疲潰的關. 係，未來宜在護理教育、實務和行政工作推動情緒管理的教育，以 ...

#72. 用「對的」情緒激勵，業績逆勢成長20% - 卡內基訓練

在台灣工作十餘年的林世民，派駐大陸掌管中國區業務，他發現內地的業務人員普遍存在 ... 另一方面，員工的工作是在管理者的領導下進行的，如果管理者的情緒處理能力 ...

#73. 職場中，如何管理情緒？--教育--人民網

在很多人的印象中，常常會把“情緒管理”等同於性格好、情商高，但實際上， ... 無論在工作中還是生活中，平和的情緒是處理問題的一大利器。

#74. 生氣並不代表情緒化！學懂情緒管理，化悲憤為力量提高工作 ...

只要懂得管理職場憤怒情緒，並學會表達憤怒情緒的技巧，就不會感到委屈，俗話說「化悲憤為力量」，將憤怒化成推進及鞭策自己的動力，從而提高工作效率。

#75. 职场上，如何管理好自己的情绪 - 知乎专栏

我们生活的时代，生活节奏加快，工作压力巨大，职场人士越来越没有耐心去考虑情绪，似乎情绪与工作可以并行；而卡内基的成功学却强调尊重下属，换位思考。

#76. 職場情緒管理 - 每日頭條

在日常工作和生活中，都會遇到一些不順心的事情，導致心情不好，如果不及時進行調節，就會很生氣、很懊惱，當這種懊惱積攢到一定程度後， ...

#77. 情緒管理與溝通技巧

情緒管理 與溝通技巧. 嘉義長庚醫院林淑華心理師. 一、情緒管理的重要性. 職場上若遇到強勢又固執難以溝通的主管，很容易讓下. 屬產生情緒和工作壓力，而新聞上因感情 ...

#78. 工作壓力化解- 情緒管理與正向思考

經營管理組. 中國生產力中心中區服務處報名表. 網址http://www.tccpc.org.tw. 班名工作壓力化解-情緒管理與正向思考班號MA2157100907 上課日期.

#79. 工作EQ－談職場中的情緒管理@ 歡迎來到小可樂ㄉ家 - 隨意窩

很多人工作EQ－談職場中的情緒管理朝九晚五辛勤的工作，在職場裡追求生命的價值與工作的價值，是否有價值，其實個人的感覺是很重要的，唯賴我們自己去創造。

#80. 負面情緒滿到懷疑人生？用「情緒健身」鍛鍊心靈肌肉

許多職場文章教我們如何專注於工作、提高效率的「硬實力」，卻很少有人討論如何做好「情緒管理」的「軟實力」。《First Round Review》這篇文章收集了 ...

#81. 時間管理Q&A：和負面情緒和平共處，而非處理掉情緒的5種方法

例如雖然我已經知道如何利用工具來節省工作時間，也練習了如何拆解目標，但是在執行的過程中，面對到自己或他人的情緒時，往往這些計畫就感覺派不上用 ...

#82. 學習管理負面情緒把壓力變動力

學者及NLP （ Neuro Linguistic Programming ） 情緒管理課程的導師均認為， 在 ... 宜抱樂觀及堅定的信念， 學習有效的情緒管理方法， 把壓力扭轉為正面的工作動力。

#83. 【課程推薦】工作壓力化解-情緒管理與正向思考| 聯曜企管

你還在為職場工作、生活所帶來的壓力而感到煩躁嗎? 適度的壓力可以激發潛能，但過度的壓力，又找不到抒發情緒的方式，

#84. 那些聰明的職場人，都是如何管理自己情緒的呢 - 人人焦點

但是我發現在職場生活中，這些情緒失控的威力好像沒有想像中的那麼大，不過也沒有那麼弱。在職場工作當中，我們總會碰到一些同事或者領導突然之間臉上 ...

#85. 別讓情緒害你失控聰明化解7大工作衝突.pdf

工作 衝突. 作者：吳怡靜出處：天下雜誌467 期. 2011/03. 別讓情緒害你失控聰明 ... 「席丹當時如果沒暴怒，二○○六年的世足賽冠軍也許就是法國，」《怒氣管理》一書.

#86. PowerPoint 簡報- 職場情緒管理與溝通技巧

職場情緒管理與溝通技巧. 慈濟醫院臨床心理師陳百越 ... 三-四歲—辨認情緒，學習安慰或責備 ... 覺察與選擇. 辨認自己過. 度的情緒. 找回對工作. 的真實本心 ...

#87. 【轉知】學諮中心情緒管理與人際關係工作坊活動 - 教育學系

【轉知】學諮中心情緒管理與人際關係工作坊活動請有意願同學，歡迎踴躍報名。報名網址連結如:https://forms.gle/fGSY4Lg7ovse5JSC9。

#88. 職場情緒勒索來源內容分析之研究

過往的研究多針對情緒管理,工作. 壓力等議題來探討,但是國內目前尚缺乏探討[情緒勒索]之議題,根據. Susan Forward 提出情緒勒索是宰制行動中一種最有力的形式, ...

#89. 在家工作難放鬆？情緒起伏大、食慾差通通來！5點助遠距工作 ...

情緒起伏大、食慾差通通來！5點助遠距工作情緒管理. 圖文提供／文經社. 2021年6月3日 ·6 分鐘(閱讀時間). 【華人健康網圖文提供／文經社】疫情之後，我和幾個閨蜜只能 ...

#90. 情緒勞務的定義、策略與職業類別： 文獻探討的觀點

一類是將重心放在工作特性上，另一類則強調員工的情緒管理過. 程。前者稱為「以工作為中心的情緒勞務｣（job-focused emotional labor），指. 員工為符合工作上的要求 ...

#91. 面對情緒不穩主管，4招避免自己受影響 - 今周刊

然而不論主管的情緒好壞與否，工作仍需進行，如何不受主管的心情左右顯得相當重要。 文/SmartM/許博涵. 因此，科技公司主管Avery Augustine提出面對主管壞 ...

#92. ［預告］【管理同學會Ep.10】工作讓你壓力山大？可能是情緒 ...

工作 難免讓人感到疲憊倦怠，但其實「做人比做事更難」。面對主管不留情面的責罵、同事的推拖拉、叫不動的部屬和奧客的種種刁難，使我們很容易被這些負面情緒拖垮， ...

#93. 在工作中管理情緒：積極和消極的態度會影響工作業績嗎？

他們投入工作時會帶著各自的情感因素，包括性格特點、心情和情緒，乃至情感經驗。這些情緒表現出來，會影響到其他人，” 該篇論文的另一位作者是費爾菲爾德 ...

#94. 寬心自在心理諮商所> 情緒管理> 工作中最重要的小事－淺談 ...

人的情緒狀態是可以有效管理和控制的，透過「正面思考」方式能讓內在和諧平安，當心情低落時可以利用各種管道紓解壓力強化心理機能，如果還是不能解決，就可尋求專業的 ...

#95. 「高情商」的人如何面對忙碌：有時「情緒管理」遠比專業知識 ...

你有辦法在緊繃的工作環境之下，控制好自己的情緒嗎？或是在高壓的情況之下，依舊保持冷靜嗎？但，正所謂的「高情商應對」偏偏就是會直接影響著你的 ...

#96. 職場情緒關注谷| 專家教你走出工作壓力 - sofasoda

... 關注大家的精神健康，由一向關注情緒健康的谷德昭（《納米無明火》及《爆谷一周》主持），帶領各位一同以輕鬆方式，學習如何情緒管理，解決工作壓力。

#97. 心理健康促進計畫_增能研習(2)職場中情緒管理及壓力調適

做到︰以適當的方法有效管理自己的情緒，紓解工作壓力。 參與師長能藉此活動提升助人者能量，有助強化導師 ...

#98. 工作讓你生病嗎？10招管理你的一天- 康健雜誌

工作 的情緒和環境，影響健康深遠。美國上班族協會最近做了一項全國性調查，結果發現將近一半的上班族認為工作是生活最主要的壓力源，45％的受訪者經常 ...

#99. 情緒管理- 生涯與工作

女生是不是『天生』不會管理情緒？我的同事告訴我，他以前工作的地方，很奇怪，女同事常常會把與男友吵架或與朋友不愉快等等的情緒帶到辦公室來，影響 ...

#100. 「為了小事發脾氣，回頭想想又何必。」專家教你情緒管理10絕招

特別是情緒容易不穩定的人，要學習自我情緒管理，對一些微不足道的 ... 萬一工作(課業)壓力太大，過於勞累、睡眠不足、精神壓抑、天氣太熱或遇到煩惱 ...