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#金山王肉包
#養豬戶變肉包大王
#秒殺肉包
其知名度大概僅次於金山鴨肉，
也幾乎等同於金山銅板美食的代名詞。
這的包子不僅食材新鮮、真材實料，
又好吃，
加上一個才15元，
CP值高！
所以不難見到許多客人，
都是幾十個、幾十個，幾大袋、幾大袋的帶走，
我們往往每次也是都買十幾、二十個，
想說可以回去當早餐，
吃個兩個就很有飽足感，
好吃又划算。
但也常常還沒回到家，
包子的數量只剩不到一半...
哈！
◎﹝新北市金山食記﹞金山王肉包 養豬戶變肉包大王， 飄香20多年、高CP值銅板價的秒殺肉包
➡https://www.walkerland.com.tw/article/view/307135
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🔔減脂可以吃韓式料理嗎？🔔
好多人以為減脂階段只能在家自煮，雖然確實這樣做可以更快速的達到減脂的目的
但，美食也不能省對吧😝
外食聚餐吃什麼？今天就選「 #韓式料理」吧！
下班後看著韓劇中的美食不知不覺都會吞了好幾下口水；之後就會拿起手機搜尋好吃的韓料餐廳。但是減脂期間「韓料」應該要注意什麼？
隱藏地雷有哪些呢？
⚠️隱藏地雷大公開：
1. 韓式烤肉的 #五花肉
➡️ 韓式烤肉通常最喜歡油脂較多的五花肉、三層肉。菜單也會有多種不同口味，可能事先以大量韓式辣醬醃漬過。
⚠️相對低脂肉，一份三層肉或五花肉吃下肚可能就會多出10-15克的油脂啊啊啊～
2. 韓式辣炒年糕
➡️ 年糕屬於澱粉類。但是他屬於體積小而高密度的食物😱😱😱非常容易爆量！吃個十條.. 就接近一碗飯的熱量
再加上辣炒年糕都會裹上厚厚的韓式辣醬，還會再加熱量上去呢…
3. 韓式小菜吃到飽
➡️ 在韓式料理店最開心的莫過於小菜可以吃到飽。
⚠️你以為你吃的全是小菜？殊不知有很多是 #隱藏澱粉….
Ex: 拔絲地瓜、辣炒甜不辣、百香果粉粿、辣醬馬鈴薯、醬煮南瓜....等
4. （調味料）韓式辣醬
韓式料理最經典的調味也就是 #韓式辣醬 ，吃一點還好吃太多不得了~ 我常常說減脂要學會看營養標示，排名越前面的代表成份越多。
➡️ 若仔細看營養標示，成份最多的就是.... 「 #麥芽糖漿 」
因此韓式辣醬算是含糖量極高的醬料呢。
✅四大韓料輕盈首選：
1. 銅盤烤肉（555大卡）
2. 韓式豆腐鍋（550大卡）
3. 石鍋拌飯（700大卡）
4. 韓國飯捲（500大卡）
⚠️以上三項也能自己控制飯量，飯少一半熱量還能降低唷！
⚠️石鍋拌飯可以跟店家說醬料少一半，可以減少隔天水腫的可能
今天分享了許多聚餐時我最愛的韓式餐廳，這樣一來減脂聚餐也不怕啦～
你們還有什麼推推的韓式餐廳嗎？歡迎在底下留言跟我分享☺️
#營養師 #韓式料理 #四米大石鍋拌飯專賣 #涓豆腐 #石鍋拌飯 #海鮮豆腐鍋 #雪嶽山 #銅盤烤肉 #咪咪紫菜捲 #韓式飯捲 #熱量控制 #外食 #健康均衡飲食 #營養師推薦 #營養資訊 #減脂 #momo營養師到處吃
看著年曆上的紅字連假，才驚覺今年中秋節竟來得這樣快，因為每年中秋前，我都會花時間細心挑選禮盒來送給親友，尤其是為人妻為人母後，更能體會佳節時為感念親友平常的照顧，送禮最適合表達心意了呀！
月餅吃多怕膩，針對特定長輩，今年我選了一款健康的台灣品牌— #旺萊山土鳳梨酥禮盒，使用的鳳梨來自於嘉義民雄當地小農契作，一顆鳳梨只做四塊 「鳳梨酥」，加上外皮選用日本麵粉，法國諾曼第奶油，特選的台灣土雞蛋，內餡使用微酸帶有口感的2號土鳳梨及香甜多汁17號金鑽鳳梨，揉合成酸中帶甜的黃金比例，加上內餡絲絲鳳梨原始風味的咬勁，吃到台灣得天獨厚的南方日照與小農耕種手藝，才能讓鳳梨的美味如此澎湃感動！
鳳梨達人堅持一顆鳳梨僅做四塊鳳梨酥的極緻，但也將鳳梨由內而外創新製作成鳳梨酥，鳳梨酒，鳳梨醋，鳳梨酵素等等，讓每一顆小農用心栽種的鳳梨，都能發揮完整價值。
禮盒包裝外觀採用了極簡童趣畫風的繪本質感，沉穩色調包覆著創意，提在手上也特別有誠意，為我傳達的是一份溫暖原始的人情味。
#旺萊山鳳梨醋，是台灣唯一獲得世界食品品質評鑑金牌榮耀 & 國家品牌玉山獎，每天只要30ml的鳳梨醋加5-8倍水稀釋飲用，能養顏美容，能幫助消化，最重要的是也能幫妳育兒(?)只要加點蜂蜜沖泡攪開，酸甜清爽的滋味，就能讓二個男孩安靜半個多小時，這麼好的東西應該要囤二手才行！
#旺萊山銅牌鳳梨酒，產地鮮摘，不添加一滴水或糖，經過6個月的時光琢磨而成的精緻優雅，入口香甜微醺，等小孩睡著時追劇最適用。
【禁止酒駕及未滿18歲請勿飲酒】
這裡買：http://lihi1.com/DhEYZ
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旺萊山
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#古惑仔M #古惑仔online #陳浩南
原本朋友建議標題和封面可以上「我叫山雞，雞巴的雞」，但感覺當放上去後我會被關切，哈哈哈
《古惑仔 Online》電腦遊戲 20 週年紀念作品，懷舊 MMORPG 手機遊戲的《古惑仔 M》，《古惑仔 M》將承襲 20 年前《古惑仔 Online》的懷舊精神，讓玩家找回先前遊玩線上桌機時的感動，並結合現代玩家喜愛的遊戲元素，以輕鬆自在的半掛機模式取代需長時間遊戲歷程的疲勞感，再搭配角色養成、策略模擬、社團經營及大家喜愛的《古惑仔》故事題材完美結合
真實還原香港、台灣、澳門等街道風貌，將大家耳熟能詳的慈雲山、銅鑼灣、西貢海鮮街、澳門碼頭、台灣立法會等經典場景及畫面一一呈現在玩家眼前，並搭配道地的香港粵語全程配音，讓玩家再次重溫友情歲月，熱血燃燒、亂世巨星的古惑魅力！
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期待遊戲上架嗎？盤點歷史上那些維修爆久的遊戲
https://youtu.be/wTtvFfCK0dA
2021年也太多新手機遊戲了吧！幾款薄荷自己私心推薦 全球尚未推出的手機遊戲
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負評滿天飛？《Cyberpunk 2077》的缺點到底有哪些？到底值不值得購買？
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超級致敬？遊戲風格抄襲《返校》？還以為返校出續作呢～
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像素風格遊戲正夯？推薦2020年像素風格手機遊戲
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主持人：陳儀潔 (小肥)
高雄好時光又來啦，這一次來到鳳山區！
用吸管喝的羊肉大骨湯，
十元一串料多味美鹹酥雞，
配上超ㄉㄨㄢ愛玉冰，
還有總是大排長龍的麵線糊！
跟著Go Fun小時光帶您吃遍在地人的必吃美味！
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