🤭_中秋過節食滯咗點算?
#vv小貼士
來~消滯茶飲有助消化🙌🏻
陳皮普洱茶🫖
💡 切勿空肚飲用
材料(1人份):普洱茶葉2茶匙、陳皮半瓣
做法:將普洱茶葉和陳皮,一起放到壼中沖泡,第一泡茶為洗茶,大約3秒可倒出,然後按個人喜好,決定沖泡時間。
山楂水果茶🫖
材料(1人份):山楂8克、蘋果半個、橙半個
做法:山楂洗淨,水果切片,以熱水沖泡,待15分鐘即可飲用。
山楂麥芽飲🫖
💡 餵母乳的女士不宜使用
材料(1人份):山楂10克、炒麥芽15克,冰糖適量
做法:將山楂和麥芽放入鍋中,加水煎,煮滾5至7分鐘後,加入適量冰糖,隔渣取汁,即可享用。
#溫馨提示
#適可而止
#身體健康最重要
👇Instagram👇
https://www.instagram.com/msvenusig/
👇YouTube👇
https://www.youtube.com/channel/UCW-a0O1JPu9qF1Zj4hgmQpw
👇UpLive👇
https://h5.upliveapp.com/uppro/index.html?env=pro&feature=0&lang=zh-HK&shareUid=5334453&sharePlatform=copy#/profile/5334453
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,咕嚕肉與生炒排骨名字不同,但煮法一樣,都是用帶肥的豬肉或排骨上粉炸好,再加入酸甜芡汁。 咕嚕肉是用肉塊,厚約2公分,這樣才有咬口。現在竟有廚師換成肉片,真的不知所謂。 舊同事的爸爸寧先生廿年前教我做咕嚕肉,他沒用山楂,却用罐頭菠蘿的糖水。多年來我依照他的方法來做,直至最近,一班好友前來吃飯,我做了這...
山楂水 做法 在 陳倩揚 Skye Chan Facebook 的最讚貼文
【😋炎夏開胃煮意 咕嚕雞肉丸子😋】
#食譜分享 #記得睇埋優惠詳情
🌟材料
丸子:
雞肉
甘荀
粟米
洋蔥
三色椒
橙椒
西蘭花
(蔬菜可隨喜好任選兩至三款)
🌟配菜:
洋蔥
三色椒
橙椒
菠蘿
蘋果
🌟飯:
米
藜麥
小米
🌟自製咕嚕汁:
山楂
冰糖
(可另加茄汁、白醋調味)
🌟丸子調味:
鹽
糖
生抽
麻油
料理酒
油
生粉
🌟做法:
1. 山楂洗淨放滾水中約煲20分鐘,加入冰糖煮溶,將山楂水過篩,用大湯匙將山楂壓出汁,用大碗盛起備用。
2. 雞肉解凍用水沖洗後,以廚紙印乾雞肉,切件放攪拌機攪至雞蓉狀,或以刀剁成免治雞肉。
3. 將丸子蔬菜類放攪拌機攪成蓉,再加入雞肉拌勻
4. 依調味次序將雞肉蔬菜蓉調味,最後加生粉輕輕攪拌至起膠狀。
5. 預熱小丸子烤盤,掃油後可逐一加入雞肉,慢慢推成丸子狀。 沒有丸子烤盤可用手搓成肉丸,也可搓成漢堡扒類等,以平底鑊或氣炸鍋煮熟便可。
6. 將三色椒及橙椒、菠蘿、蘋果切件備用
7. 平底鑊加薑片、蒜粒、洋蔥炒香,要加三色椒略炒,加蘋果菠蘿炒勻。
8. 山楂汁除山楂及冰糖外,可隨喜好加入蕃茄汁及醋調味,加進平底鑊收汁至理想稀杰度。
9. 將丸子加進鑊內炒勻至掛汁或先將丸子上碟再加入咕嚕汁亦可。
🌟飯:
將白米洗好加入兩湯匙小米、紅藜麥
按一般煮飯模式即可
🛒而家就去百佳買材料啦!🥦🍎
👉🏻買兩包A.M.G急凍雞上髀肉400克裝送佳之選蕃茄醬780克裝一支:https://bit.ly/2Ujdr0Q (優惠期去到14/6/2020)
👉🏻咕嚕雞肉丸子材料:https://bit.ly/2UmZcsb
👉🏻藜麥小米飯材料:https://bit.ly/2UqqJZF
香港百佳超級市場 PARKnSHOP Supermarket HK
#KO偏食之選
#炎炎夏日開胃之選
#氹小朋友食飯之選
#笑煮Live
#開心健康笑住Live
山楂水 做法 在 蔡菜館 ChoyChoy Kitchen Facebook 的最讚貼文
菠蘿咕嚕肉♥️🍍
食材:
1. 五花腩 400克(斬件)
2. 罐頭菠蘿1罐 (切小塊)
3. 三色椒各半隻
4. 洋蔥半隻
5. 山楂150 克 (沖洗乾淨)
6. 清水200 毫升
7. 生粉150克
8. 蔥段 7~8段
9. 生油 700 毫升
10. 生粉水3湯匙
(即是: 2茶匙生粉 + 3湯清水 = 生粉水)
醃料:
1. 生抽2茶匙
2. 蠔油2茶匙
3. 砂糖2茶匙
4. 紹興花雕酒2茶匙
5. 雞蛋1隻 (打散)
醬汁食材
1. 茄汁3湯匙
2. 檸檬汁1湯匙
3. 清水100毫升
4. 砂糖3茶匙
5. 自製山楂水80~100毫升
處理及做法:
1. 五花腩沖洗乾淨,瀝乾水份, 加入醃料( 雞蛋除外) 醃30分鐘。
2. 三色椒沖洗乾淨切開刮走囊, 再切小塊備用。
3. 洋蔥洗乾淨去皮切塊備用。
4. 將醬汁料倒入大碗裡攪拌均勻備用
5. 煮山楂水: 加入200毫升清水於小煲裡, 開大火,水滾落山楂, 攪拌幾下,蓋上煲蓋煮8分鐘後熄火, 隔出山楂水備用。
6. 將蛋液倒入醃好五花腩裡,撈均勻, 再撲上生粉 (上粉後每件用手掐實)靜待15分鐘。
7. 倒1湯匙生油於鑊裡, 開大火, 放入洋蔥、三色椒及蔥段快炒1分鐘, 撈起備用。
8. 倒700毫升生油於煲/鑊裡, 開大火, 油滾放入五花腩, 中火炸4~5分鐘,熄火撈出備用。
9. 再開大火, 油滾五花腩再翻炸3分鐘, 熄火, 撈起備用。
10. 倒1湯匙生油在鑊裡, 開大火, 將洋蔥、三色椒及蔥段回鑊, 再倒入菠蘿及調好之醬汁煮滾。(其間攪拌一下)
11. 最後加入生粉水, 攪拌醬汁至濃稠, 將已炸五花腩回鑊快手炒均勻上碟便可。
山楂水 做法 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文
咕嚕肉與生炒排骨名字不同,但煮法一樣,都是用帶肥的豬肉或排骨上粉炸好,再加入酸甜芡汁。
咕嚕肉是用肉塊,厚約2公分,這樣才有咬口。現在竟有廚師換成肉片,真的不知所謂。
舊同事的爸爸寧先生廿年前教我做咕嚕肉,他沒用山楂,却用罐頭菠蘿的糖水。多年來我依照他的方法來做,直至最近,一班好友前來吃飯,我做了這個咕嚕肉,食家楊先生認為這個餸顏色帶啡,不似酒家的咕嚕肉。說來有理,把食譜重新研究,決定將罐頭菠蘿汁改為山楂汁,咕嚕肉顏色漂亮了,而且味道更佳呢!
山楂 (hawthorn)又稱山裏紅,既是中藥,又是水果,新鮮山楂可能未曾食過,但用它來做成的口果你一定認識,如山楂餅、山楂糕或糖葫蘆。很多人吃中藥,多會跟一小筒山楂片同吃。山楂曬乾,就可煑菜,先把它浸水,煮成酸汁,顏色嫣紅,非常漂亮,用來做生炒排骨或咕嚕肉是個好選擇。
材料(4人用):
肥脢頭 150克(切細件,2½公分乘2公分)
長紅椒 1隻(切不規則片,跟豬肉相若)
青燈籠椒 ¼隻(同上)
黃燈籠椒 ¼隻(同上)
橙燈籠椒 ¼隻(同上)
葱白 3條(每條切3段)
薑 1片
乾葱 3個(切厚片,1切4)
新鮮菠蘿 2片(1切5件)
山楂乾 30克
紹酒 共2茶匙(灒酒用,1茶匙炒椒,1茶匙爆料頭)
油 2杯(留4茶匙:2茶匙炒椒,2茶匙爆料頭)
豆粉 ¼杯
醃豬肉材料:
鹽 ¼茶匙
糖 少許(比鹽少)
胡椒粉 少許
生抽 ½茶匙
酒 ½茶匙
豆粉 ½茶匙
水 1湯匙
蛋黃 1隻
蛋白 2茶匙
酸甜汁材料:
洋白醋 2湯匙
茄汁 1 ¼湯匙
喼汁 ½茶匙
罐頭
雜菜清湯 2湯匙
濃縮山楂汁 2湯匙
片糖碎粒 40克
岩鹽 ¼茶匙
豆粉水:
豆粉 ¾茶匙
雜菜清湯 2茶匙
做法:
1.最好前一日買豬肉,放入雪櫃數小時,令肉放鬆。
2.洗淨豬肉,抹乾,切厚細件,不要超過2½公分乘2公分,否則上粉炸後太大件。
3.醃豬肉,用力攪勻,加入蛋黃及蛋白,攪勻,放入雪櫃冷藏過夜。
4.煑時,先把山楂乾用3/4杯滾水浸20分鐘,中小火煮10分鐘,濃縮至2湯匙。
5.中小火煮酸甜汁材料至片糖溶。試味,可能需要加片糖或山楂水,應該是甜、酸及鹹。
6.逐少加入豆粉水。
7.鮮菠蘿去皮去釘,切厚片,去芯,把2厚片,每片切5件。
8.中火燒熱鑊,加入2茶匙油,油熱時放入各款椒,炒1分鐘,灒酒1茶匙。
9. 加入菠蘿,繼續炒30秒。
10. 各椒類及菠蘿倒進筲箕去水。
11.在一隻深碗放入1/4杯豆粉將豬肉上粉。用手將每件豬肉用陰力略為抓實,炸豬肉時生粉不易掉下來。
12.炸豬肉兩次。第1次:中大火燒熱2杯油至攝氏180度。放入豬肉炸半分鐘,將火轉為細火,繼續炸2分鐘,炸時要不停攪動以防炸燶。
13.拿出豬肉,放入漏勺去油。最好等兩小時才炸第2次,令豬肉更香脆。
14. 第2次:中大火燒油至攝氏200度,放回豬肉再炸1分鐘,逼出油分及令皮脆。豬肉放在漏勺去油。
15.中火燒紅鑊,放入2茶匙油。油熱時加入乾葱、薑及葱,爆香1分鐘,灒酒1茶匙。
16.放入辣椒、甜椒、菠蘿、豬肉,加入2/3酸甜汁,不停炒動至所有材料黏上酸甜汁。如不夠芡,放入其餘1/3甜酸汁,上碟。