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跑班、訓練營、賽事，暫時結束了與人之間的交流，剩下自我的探索與對話。
有人問我說，為什麼還要訓練，有什麼意義？ 你又不是奧運等級的，接下來也不會這麼快有賽事，還需要不間斷訓練嗎？...
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防疫期間，好像讓我對運動的想法回到接近初衷的狀態，不為賽事，單單的，喜歡那種變強的感覺，運動這件事，早已是生命裡的一部分了。
無論是戴口罩、閉氣、肌力、HIIT... 一天二餐的訓練讓我能夠開心享用美食; 每天閱讀學習一點新知識，讓我安心入睡。常常也會好奇，可以安然脫下口罩時，自己現在的狀態會是如何？
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賽事的解禁很難預測，從個人的挑戰開始是不錯的未來計畫，重回FKT的挑戰是不錯的選擇！下一站，來趟陽明山大縱走吧~ 記得2017年，從陽明山大縱走開始，到雪山東主線FKT、冬山河100的挑戰，對我來說那是很熱血的一年。現在，重新抓住青春的尾巴也不晚💪
#neverstopexploring
#山夏節
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「悶壞了嗎？」
我，可以動一整天，也可以靜一整天，好像很可以宅在家！
居家防疫期間，除了規律訓練，就是享受在家生活。
客廳是我最長待的空間，運動在這、吃飯在這、閱讀在這、追劇在這、放空慵懶也在這😆
保持好狀態的日常~
訓練日：高強度增進訓練，上肢、下肢肌力、核心、指力樣樣都來💪 #居家訓練
休息日：一般運動維持，身體活動度和代謝能力，以防變肥🤭 大家一起 #居家運動
上一場國際比賽是 2019年底 印尼亞洲錦標賽
上一次出國攀岩是 2020年初 韓國首爾
上一次到最愛的訓練地是 奧地利Innsbruck 2019
國外開始陸陸續續的解禁，今年度的世界盃賽事也已經展開，各國選手漸漸的回歸比賽場上。相信台灣面對病毒攻勢的防守力，讓我們再堅持一下👊 #台灣加油
下一次出國比賽是 2022！？ #neverstopexploring
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『宅在家、想念山』
一起來分享如何乖乖宅在家防疫，也能回味山中的環境
近期因疫情影響，平日沒去公司上班，假日也是乖乖宅在家！WFH的你一定非常懷念山上的日子是吧？
在這裡跟你分享丹尼在家如何登山！
穿上TNF山夏節T-shirt，連接你的Switch Ring-con健身環，背上重裝，拿起登山杖，跟著遊戲場景開始揮灑汗水吧！
這個肌肉酸度一定讓你想念山！
這次分享主要是傳遞 The North Face Taiwan的品牌理念『Never stop exploring』，在這嚴峻不便的日子裡，不能因為疫情而停止我們對大自然探索的精神！在家也能好好作運動，讓我們一起撐過這次的疫情吧！
TNF山夏節
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#neverstopexploring #山夏節 #山 #WFH #Switch #workout
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20210828~29阿溪縱走 Day 2
上一集我們在夜幕低垂之際
來到了酒瓶營地紮營
第二天一早
走出帳篷隨即被眼前的景色所吸引
映入眼簾的是綠草如茵的地毯以及四周蓊鬱的森林環繞
那畫面之唯美至今仍然很難忘
在悠閒地吃著早餐時
我們宙樺放著古典音樂
是比餐廳還要棒的體驗
有如置身在一幅畫中
也是我們目前為止體驗最棒的一次野營~
胤廷隨即也來了興致(紛絲福利時間)
來了一段勁歌熱舞
體力真的是很猛
對他來說跳舞就像是我們爬山一樣的熱愛吧~~
我們原本預計5點半起床6點起登
結果在這個營地玩得太久
拍了太多美照
搞到近9點才收帳離營
行程進度嚴重delay
加上神木控的宙樺堅持要順道去眠月神木
因此來回又多了2個小時
當我們來到水漾森林的時候
已經11點半啦QQ
不過既然都來了當然要熱血一夏
我的隊友們相繼下去水漾森林游泳
感想就是真的蠻冷的~
就算是日正當中的正午時分
面對這種中海拔的湖泊溪流
也是非常的冷的
順帶一提因為昨天下午有下了一場雨
所以水漾森林的水量還蠻豐沛的
水質也會比枯水期的時候乾淨清澈(吧 ?
所以才下水游泳(不過畢竟是堰塞湖水質應該還是...)
最後值得一提的小插曲是
當我們下到杉林溪準備搭公車的時候
站務員得知我們是阿溪縱走(從阿里山過來的)
沒有實名制(從杉林溪的入口售票亭)
所以無法上園區內發車的公車
於是我們只能走出售票亭到下一個公車站才能上公車
要多走300公尺以上的柏油路吧
聽起來還好不過對於2日阿溪縱走又重裝的我們來說
最後這段路是有一點厭世XD
算是一個小插曲
總之這次熱血的2天一夜阿溪縱走
算是圓滿又充實的落幕了
2天行程有點硬
不過該玩的、該踩的點都有完成
也算是有訓練(操)到
畢竟因為疫情也停擺了一段時間了
太久沒爬山若是沒有自律的自主訓練
體能真的是掉的很快啊(怕 ~
接下來下周中央尖即將帶給大家震撼的視覺體驗
敲碗已久的粉絲們可以期待一下囉~
*IG頁面連結 :
https://www.instagram.com/steven_wu_trip/
*FB頁面連結 :
https://m.facebook.com/Steven-wu-107839494340971
影片章節 :
0:00 爆美的酒瓶營地
4:02 粉絲福利時間~胤廷熱舞freestyle
5:57 離開酒瓶營地，前往眠月神木
8:26 壯觀的眠月神木
10:16 中午11點抵達水漾森林
12:24 粉絲福利時間~水漾森林優游~
13:54 依依不捨離開水漾森林
15:07 回到杉林溪，圓滿完成2日阿溪縱走
15:41 最後的小插曲
16:28 漏網的NG畫面~更多有趣的照片紀錄在ig或fb裡面喔~
去年228連假的3天2夜阿溪縱走：
ep1 : 阿里山~眠月線~石猴車站
https://youtu.be/I8sErK2a50k
ep2 : 松山~眠月神木~水漾森林
https://youtu.be/7kh8q4_jOWA
#阿里山 #阿溪縱走 #眠月線 #水漾森林 #杉林溪
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#小野町春香 #小野町旅館
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疲れやすいのでコメントで『つ🍵』打ち込んでくれると嬉しいです！
スパチャ読み
・Bチーム練習🔥小野町春香視点 https://studio.youtube.com/video/Pgm09lu9OvU/edit
・Bチーム2回目練習🔥小野町春香視点 https://youtu.be/NCvmIS9957o
・Bチーム最終練習🔥小野町春香視点 https://youtu.be/mO695sMCXv0
・ボコボコにしてやんよ🔥小野町春香視点 https://youtu.be/VHyj6xjxARI
・おつかれボコボコでした https://youtu.be/dn03hbfyFm4
・タワマンルームシェア🏨女子高生2人による内装建築 https://youtu.be/heqcK8lDIK4
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♨小野町春香個人グッズ https://www.youtube.com/watch?v=zkdAMt9MZr4
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若女将が未熟者のため全てのsuperchatに反応できない時があります
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有栖 永真様（@alice_eishin）
♨ED動画イラスト
もの干し竿様（@Mya036）
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しんさんわーくす(深山悠真)様（@shinsanworks）
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The North Face Taiwan ... 山就在那裡，等待疫情過去，重新踏上探索大自然的旅途，盡情徜徉山林的美麗！ ... عرض المزيد. ... <看更多>