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只想到照顧家人
卻一直忽略了～照顧自己
送上「#去勞秘方」提供參考
記得對自己好一點….♥️
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【#從來沒問題 Ep2-居家照顧 去勞秘方！】
本集請到中醫科吳亞凡醫師
來為照顧者提供去勞秘方
提供簡單 #穴道按摩 & #中藥茶飲 配方💝
每天只需要幾分鐘時間
便能讓［#照顧者］好好放鬆身心，照顧不疲勞!!
#居家照顧去勞秘方
#每天幾分鐘_照顧不疲勞
#照顧之路有我罩你
#照顧懶人包
#雀巢健康科學
很開心可以跟唐從聖 從從哥一起錄製短片～～～
大家快來看看唷~~~
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【#從來沒問題 Ep2-居家照顧 去勞秘方！】
照顧者，你累了嗎？
家庭照顧者長期的照顧工作容易遇到三大困擾：
①身體痛：時常負重過度、肌肉疲勞
②睡不好：照顧壓力大、睡眠品質差
③吃得急：吃飯急促、消化不良
本集請到中醫科吳亞凡醫師來為照顧者提供去勞秘方
針對以上三大困擾提供簡單 #穴道按摩 以及 #中藥茶飲 配方
每天只需要幾分鐘時間
便能讓照顧者好好放鬆身心，照顧不疲勞
跟著從從唐從聖一塊來探個究竟！
#居家照顧去勞秘方
#每天幾分鐘_照顧不疲勞
#照顧之路有我罩你
#照顧懶人包
#雀巢健康科學
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雲品中醫診所
診所地址:台北市大安區忠孝東路四段216巷19弄4號1樓（近捷運忠孝敦化站）聯絡電話: 02-2711-7931
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