於歐美及好萊塢廣受歡迎的「極地冷凍艙」備受矚目，與傳統冰浴療法不同，是採專業高科技儀器方式進行，用以舒緩肌肉疲勞、修復組織，甚至還能達到減少卡路里的作用。
到底極地冷凍艙的治療原理為何？對身體又有哪些效益？人人都適合進行嗎？現在就一起來深入了解吧！
#凱鈞話趨勢
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尚行美 在 林凱鈞 Facebook 的最讚貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過2,220的網紅凱鈞老師，也在其Youtube影片中提到，不畏寒流來襲，老大照樣活力超G動💪🏻28分鐘就完成萬次凱格爾！你的骨盆底肌還Q彈有力嗎？ 骨盆底肌群位在骨盆腔底部，前有腹肌、背有背肌，該肌群其實就像骨盆腔中的吊床，把膀胱、子宮、陰道、直腸等各大器官牢牢hold住。這些龐大的器官就這樣被這塊小小肌肉組織支撐著 骨盆肌看不到，卻相當重要，當肌肉受...
尚行美 在 Facebook 的最佳解答
最近很多人都在問我說不是在拍八點檔，
怎麼能看起來還是很有精神，
甚至感覺更年輕有活力？
其實之前疫情期間，工作之餘都乖乖待在家，
就發現用手機跟追劇跟看小說的時間變更長，
沒日沒夜的也沒時間觀念了😆
一不小心作息變得很不正常外加用眼過度，
很容易看起來眼周有浮腫鬆弛、下垂、暗沉跟細紋，
而且很容易給人有很疲憊的感覺😞
隨著年齡的增長，狀態不好就會更明顯，
而且這種看起來憔悴顯老的狀況還很難自行消失，
之後再怎麼保養跟補眠都好難救回來🥲
後來去 I Skin尚行美健康聯合診所 - 盧靜怡皮膚科醫美整型團隊 做諮詢，並決定做 #鳳凰眼周電波，也就是 #碧眼電波。
一開始會先當面拆封探頭外盒，並讓我掃QRcode確認是原廠探頭後，
醫師就溫柔又專業的幫我點眼藥水並戴上了眼罩便開始施作。
探頭很小，都剛剛好貼合我的眼周，治療全程甚至都不需要拿下口罩。
在防疫期間是個又快速，又令人安心的高效保養方法。
施打完沒任何恢復期沒傷口，可以直接照常上妝工作，
而且隨著時間過去，膠原蛋白被刺激增生後，拉提眼尾、恢復肌膚彈力的感覺會更明顯唷！
眼周緊緻後，大家都說我看起來感覺很有活力精神，眼睛感覺更很明亮更漂亮了，上鏡也更好看了，覺得開心❤️
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最近拍照感覺臉很V很緊實，蠻好看的，但明明美肌騙人模式也只開了美肌沒有開瘦小臉啊！才想到，對吼～我在今年的三月底打了極線音波拉提，現在剛好是效果最明顯的時候！！（有的人只要一個月後就有明顯的感覺，視個人情況有不同，我體質敏感所以第一個月都還在腫的階段）
這不是立即見效的療程喔！！
今天就來跟大家分享一下我的成果與療程吧～～
極線音波拉提 聚焦式超音波 是以‘’非侵入式‘’不會傷害到皮膚表面的方式傳遞能量，加熱深部組織，進而引發身體自然的再生反應，刺激膠原蛋白的增生重組，達到緊緻、拉提等效果。
接受超音波治療時會感到溫熱感，我每次要打音波都覺得很緊張而且我覺得很痛，所以我大概2年左右才打一次，額頭部分也直接省略；因為我個人對麻藥過敏所以完全不敷麻藥，每個人的疼痛忍耐度也不盡相同，諮詢時可以先跟醫師討論。（一般建議一年可以打一次）
I Skin尚行美健康聯合診所 - 盧靜怡皮膚科醫美整型團隊
盧醫師的專業讓我非常信任，我也是經過她的問診，才知道自己的膚質並不適合某些雷射的療程，找到專業的醫師真的很重要！！
而且 iskin 的咨詢師跟護理師也是專業又細心，我有很多醫美相關知識也都是咨詢師不厭其煩地仔仔細細講解說明給我聽，總是要瞭解清楚，才能找到真正適合自己的療程。
我放了極線音波拉提的過程照，提供大家參考。更詳細的專業問題建議詢問醫師或咨詢師。
坊間音波拉提有分美國/韓國；
極線音波拉提Ulthera跟doublo音波拉提；操作前都要跟醫師仔細討論清楚，畢竟價格跟效果都不一樣。
我做的是 #美國極線音波拉提Ulthera。
#非侵入式超音波療程 #拉提 #緊實
尚行美 在 凱鈞老師 Youtube 的精選貼文
不畏寒流來襲，老大照樣活力超G動💪🏻28分鐘就完成萬次凱格爾！你的骨盆底肌還Q彈有力嗎？
骨盆底肌群位在骨盆腔底部，前有腹肌、背有背肌，該肌群其實就像骨盆腔中的吊床，把膀胱、子宮、陰道、直腸等各大器官牢牢hold住。這些龐大的器官就這樣被這塊小小肌肉組織支撐著
骨盆肌看不到，卻相當重要，當肌肉受傷、肌力不足、老化鬆弛時，就會產生支撐不住的狀況，打噴嚏、咳嗽時容易漏尿，陰道擴張鬆弛，更嚴重就會有膀胱脫垂、子宮脫垂或是直腸脫垂的情況
在了解骨盆底肌的重要後，有空記得抽空進行「凱格爾運動」或靠G動椅幫忙，一起找回青春肌耐力！
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#G動椅 #骨盆底肌
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尚行美 在 凱鈞老師 Youtube 的最佳解答
好G動的下午茶~
#凱鈞Vlog日記
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尚行美 在 Stephy Ko Youtube 的精選貼文
影片中提到雷射為口誤，
正確是「美國酷塑冷凍減脂」～～～
這次去的是 iSkin 尚行美健康聯合診所
(盧靜怡皮膚科醫美整型團隊)
地址： 106台北市光復南路288 號2 樓,Taibei, 10663, Dan
電話： 02 2751 2066
預約： iskin.com.tw
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iSKIN 尚行美健康聯合診所，創始於2005年，延攬前長庚X馬偕X三總菁英醫師團隊，擴大編制: 整形外科、皮膚專科、鼻科醫學及睡眠醫學，並藉由整合睡眠檢查及治療的相關 ... ... <看更多>
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